a je katera računala, do kdaj bomo na dieti?? Men je prišlo nekak tkole: do 1.4. -- je prav?!?!

uf, si prej nisem računala, in sem kao tuhtala da bo nekje začetek marca že konec.. pa ni čist tko..

Pozdravljene Odločne punce!
Stanje na vagi je sledeče :- Ta teden -1,5kg, skupaj -3,5kg! Sem zadovoljna!
Danes za kosilo slano pecivo- sem bila tako nekaj lačna, da nisem mogla mimo pekarne, sem si pa slanike za kosilo kupila. Zvečer pa še ne vem, se ne morem odločit kaj bi raje!
Kar se pa telovadbe tiče, ja no, mene je zagnanost po kakšnih vidnejših športnih dosežkih z leti minila! Se v službi tako naguram, da včasih nič več ne morem- še najmanj telovadit, potem ko domov pridem. Glede na to, da sem verjetno najstarejša med"Odločnimi "mam pa tudi kakšen extra bonus, kaj pravite?

V nove zmage z vago naprej!!!


_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

SUZI: jaz sem vseeno jedla koruzo, čeprav vem da spada pod Š.. Sicer smo se pa ravno zadnjič pogovarjale da zelenjava je zelenjava.. Sej drugič ne bom koruze na OH dan, sam dons me je blo pa res strah kaka bo tista pica "brez vsega".

evo še jaz -1.3kg skupaj že -4.1kg
 
mam pa jaz danes mal krize pred jutrišnim sadnim dnem  ne vem nekako mi je prehitro prišel na okoli. Pa takoooooo lačna sem da bi pojedla vse kar mi pod roke pride.

Glede telovadbe. Jaz grem vsak dan na abking pa nardim ene 30 dvigov, če sem pa pri volji pa še zvečer mal trebušnjakov, pa takih sklec ja na kolenih tašika30. Žal pa ne morem delat počepov ker so moji fuč in bi pol še cel mesec jokala  od bolečin in škrtanja.

Sem pa jaz zadela mesečno karto za aerobiko ki pa je žal v Medvodah in sploh mi ni da bi tja hodila in če je kera zainteresirana nej mi jav privat. Al pa če že kera hod da bi skupej ker mi res ne leži tam sama strašit.

Biba12, mal heca.  Saj jaz sem v prejšnjem hujšanju po tej dieti tudi na B in OH dan jedla koruzo, ker sploh nisem vedela, da spada pod Š in se je na druge dni ne sme.  Pa sem vseeno fino shujšala.

_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

Evo - 1,5 kg. Sem vesela in upam, da bo šlo tako do konca.

kaj boste imele pa za večerjo?!?

jaz nisem čist nič lačna, tko da sploh ne vem če kaj bi.. sam itak pa razmišljam, da danes lahko, pol pa spet neki časa ne..

torej, kaj bo??

Slaaaaaaaaaaaaaaaaadooooooooooooleeeeeeeeeeeeeeeeeed!!!!!!!

               

Sem mojga lih v štacuno poslala, upam, da bo dobil pistacija-lešnik!!!! Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

jaz pa tuhtam, da bi kr mal kruha pa sira, al pa kak prepečenec z marmelado, al pa kaj takega... sploh nisem laćna..

Čokoladni sladoled s koščki čokolade - 3 kepice. Reče se mu Maxim in je iz Ljubljanskih mlekarn. Najboljši sladoled na svetu, ful kakava ima, čisto temen je, pa mali koščki temne čokolade noter.
Potem pa še 2 bacci-ja namesto rebre temne čokolade. Greh? Prav, je pa greh!

jaz sem že pojedla pol koščka kruha, 3 debele rezine sira in pa mal krompirjeve salate..

mene pa neki zanima.. v soboto mamo spet eno fešto in ker je ta dan ravno OH, me zanima, če bo ok, če jem za večerjo mal narezka in pa seveda sladkarij. (normalno v majhni količini). ali se moram odločit med narezkom in sladkarijami?!?!!??!

Po dolgem času, da se tudi jaz javim. Imela sem teden, ko nisem bila popolnoma nič pridna  vendar so to samo posledice hotelske kuhinje oz. sem se pustila malo preveč razvajati.
Kilogrami so zato obstali in jih je le - 1,6. Tudi vse skupaj malo improviziram saj sem še doječa mamica in prvi teden je že bilo videti razliko v količini mlekca.

Naj pohvalim vse, ki se pridno držite diete in za vse še ena vzpodbudna .

LP Kaly.

Še tu napišem - danes je vaga pokazala še 2 kg manj kot prejšnji teden. Skupaj je torej to -5 kg - in res sem vesela. Se mi že pozna v pasu na hlačah!!!

Danes sem jedla čapatije - fuuuuuuuuuuuuul dobro.

Tu je recept, da poskusite, če želite: 20 dag pirine moke (ali polnozrnate - lahko izbirate), 1,5 dl vode, provansalske začimbe (mešanica rožmarina, timijana, šetraja, bazilike in pehtrana), ščepec soli ter po mojem okusu še origano ter dodatna bazilika (ju imam blazno rada). To zamesiš skupaj, nato pa pustiš počivat pol ure. Narediš majhne kepice, ki jih razvaljaš na palačinko in daš popeči na grelno ploščo - jaz pečem kar v tefalovi posodi in to brez maščobe.

Za nadev sem zmiksala paradižnik, bučko, dodala sol, baziliko in origano ter nato vse skupaj malo zdušila. Na koncu sem dodala še papriko (da bolj hrusta...), s tem prelila testo in še toplo pojedla. Uspelo mi jih je zmlatit 4, pa sem mislila, da bom počla - recept pa je za 6 čapatijev!!! 2 kepici sem dala v zmrzovalnik za drugič.

Aja, še to -  sicer sem vesela, da sem toliko shujšala, kot sem, ampak vseeno sem malo žalostna, ker mi ni uspelo toliko kot prejšnji teden. Kako je bilo s tistimi, ki so shujšale po 20 kg - a ste to shujšale vsak teden, ali se je potem kaj ustavilo in naenkrat padlo ali kako?

Da oddam še dnevno poročilo. Zjutraj sem pojedla 2 jabolka, za pa kosilo makarončke, vendar je bila porcija prevelika in me je vse tiščalo. Za sladico so pa končno na vrsto prišle kremšnite. Pojedla sem dve, ker so res majhne in se ne morejo primerjati s slaščičarskimi. Okusne so pa veliko bolj. Pa tudi čokolada ni manjkala.

Jutri pa SAAAAAADJEEEEE!

Še jaz, še jaz!!! Aja, pa dober večer prej. Jaz pa ta teden samo -0,5kg (torej skupaj -2,5), pa brez prekrškov  Je pa res, da sem manj pila, ker mi kar nekak ni in ni šlo dol... Edini prekršek je bil, da sem danes jedla prepozno (ob 20h), ja vem, da to ni glih dobro ampak res nisem imela druge izbire. Sej če bi blo to na kak drug dan bi se večerji lahko celo odpovedala, ma na OH... mi pa na kraj pameti ne pride.
A ima kera za jutri kak fajni recept??? Jaz sem pomalem že sita tegale sadja. Običajno ga imam full rada, zdej se mi je pa kar nekam zaštopalo...

Zaenkrat lep pozdrav in čimveč kilogramov naši Kunigundi (še dobro, da se ne zgledujete vse po meni, drgač bi bla ta teden bajsika kar elegantna)!

Mel.


_____________________________

En sam pogled nanj in svet je naenkrat lepši...

¸Zdejle mi je šele uspelo prebrat kaj ste pisale včeraj. Sem že velikrat hotla vprašat, pa pol vedno pozabim... Za tiste, ki ste na Š dan jedle pomfri v pečici. A to se gre za navaden (svež) krompir, ki ga pol v pečici spečete al je to tist zmrznjen, ki ga kupiš pakiranga in po navadi že predpripravljenega? Jaz sem enkrat kupila tazga, pa sem vidla, da je bil že delno pečen (ocvrt) in tud še kar masten. Jaz sem ga sicer naredila kar v mikrovalovki, ker je blo bolj hitro. A mi kera pove, za kak krompir se gre pri tej stvari (si bom tud jaz omislila kaj tazga za naslednji Š dan, pa full ajvarja zraven), pa kolk časa ste ga približno morale pečt in na koliko stopinjah.
Hvala in pozdrav vsem odločnim pupam. Mel. 

_____________________________

En sam pogled nanj in svet je naenkrat lepši...