IZVIRNO SPOROČILO: lelaval
Hanita, nama pa res gre najslabše dol.Tudi jaz imam želje po 50 kilogramih, morda mi celo uspe na 48.
(torej le še -6, ali pa -8, če bom tako pridna).
Ja vem,ampak meni je šlo vsako hujšanje počasi, se kar čudim enim že -5,-7, meni se zdi to ogromno.
Sej 1kg na teden ni tako slabo, kaj se ti zdi?
Uf, če bi prišla na 48 al 49 tudi jaz, pol si kupim za poleti top, da bo popek gledal ven. Kašna fancy mamica bi bla!
17.01.2006, 11:13
bobek05
2795
Meni teža stoji 
Se mi tisti večerni prekrški poznajo, ko me je želodec tak bolel... Pa bom pač tvegala, da mi želodec vrag vzame 
Se bo že navadil... Vmes mi je šla malo gor, pa zdaj sem na vse skupaj -2,6kg (sem imela pa že -3kg - no nisem 100% če je bilo točno toliko, ker stara vaga ni bila digitalna, potem pa pač malo ugibaš)... Skratka, ta teden moram biti bolj pridna.. Še 7,4kg 
Saj bo.. Kje je še 90-i dan..
Čestitke vsem ODLOČNIM!!! 
17.01.2006, 11:15
bobek05
2795
Samo eno vprašanje: kaj pa spada k slanemu pecivo, ki je danes tudi dovoljeno?? preste, bobi palčke? kaj pa smokiji? testenin videt ne morem (vsaj danes ne), pica brez sira pa je 
Mogoče si bom kar solato naredla...
17.01.2006, 11:25
tejčica
2674
Bobek05, smokiji pa ne pašejo med slano pecivo. Če bi, bi bilo to moje najpogostejše kosilo na OH dan. Pa še moj bi se mi takrat pridružil.
Kot si že napisala, palčke, preste, slani keksi. Jaz enkrat res nisem imela druge možnosti kot pa da sem jedla slane kekse za kosilo in sem se tako grozno zapacano potem počutila. Da o žeji ne govorim.
17.01.2006, 11:26
taška30
2758
Hoj, hoj!
Še moje javljanje. Torej skupno 3,5kg (v tem tednu 1,5kg). Sem zadovoljna še pa še. Ful smo pridne. Spet bomo poredile Micko (al kaj je že una debela tetka? )!
Mene pa zanima, punce, kako pa kaj stojite s celulitom? Jaz ga imam kar nekaj po riti in nogah (zunanji in notranji strani beder). Fuj! Odkar sem rodila, sem se čist zapustila glede kremic in masaž, zdaj pa se že 14 dni vsak dan mažem z anticelulitno kremico. No, razlike še ni nobene za videt, je pa koža občutno bolj gladka kot prej - mogoče tud zato, ker tolk spijem?
Razmišljam, da bi si enkrat na teden dala na noge in rito morsko blato in zavila s folijo. Enkrat (že dolgo tega) sem to počela in se mi zdi, da se je ful poznalo.
Če ima katera kakšen preizkušen recept proti celulitu, na dan z njim!
Danes bodo testenine s paradižnikovo omako z bučkami in solata.
Lp, Taška
17.01.2006, 11:53
hanita
257
Meni je pri celulitu pomagal fango iz alg, takrat je bilo res občutno boljše, zraven malo telavadbe in dosti tekočine.
je pa šel dol tudi brez krem in ostalih pripomočkov, samo s telovadbo in ogromno tekočine, a je bilo še kar mučno, vsak dan orbitrek 30min + 2x na teden telovadba.
Kašno voljo sem imela takrat ??!!
17.01.2006, 12:00
Sofi
528
Tako kot sem čakala ta dan, da vidim napredek, sploh ne morem verjeti, da sem pozabila na tehtanje zjutraj. Sem prej spila 3dcl vode in kavico, te sem se pa spomnila . No, pokazalo je - 1,1 kg v tem tednu, skupaj torej okrogle -3 kg, kar pomeni še 7kg. Punce, prepričana sem, da mi/nam bo uspelo .
Danes bom pa pizzo jedla, ne vem še kaj bom gor dala, bo pa samo zelenjava in začimbe. Kaj bi pa zvečer
Celulit se tudi mene drži in sploh noče stran, saj vem, da bo ostal, ampak upam, da v manjšem obsegu. Pridno telovadim vsak dan, samo trebušnjakov se še nisem lotila, bom danes začela - za začetek 30 na dan, pol pa vsak dan 10 več - upam.
lp
_____________________________
Domišljija je začetek ustvarjanja.
Domišljaš si, kar si želiš, želiš si, kar si domišljaš in nazadnje ustvariš, kar hočeš.
(G.B. Shaw)
17.01.2006, 12:07
taška30
2758
Punce, ravnokar sem od URSKE na Čvakanju v tri dni, dobila idejo, da poleg kaj smo pojedle, vsak dan napišemo tud koliko smo potelovadile, če smo.
No, vsaj meni bi ful pomagalo, če bi tu prebrala, da je ena npr. naredila 100 trebušnjakov al pa 30 sklec. Ali pa da je šla tečt. Bi kar malo volje dobila, da bi jaz tudi. Zaenkrat se javljajo le 'orbitrekarice', jaz ga žal nimam, pa še katera druga verjetno tudi ne.
Torej moj plan za danes: 50 trebušnjakov, 50 počepov, 20 sklec na kolenih (zaenkrat, une brez kolenov še pridejo ). Da vidim, kako bo šlo, potem pa povečam količino vsake par dni.
No, ste za?
17.01.2006, 12:33
muki1
7193
Neeeeeeeee.
Taška30, če boš začela danes z nule telovadit, boš ob teh številkah jutri samo ležala z takim muskelfibrom, da te bo minila volja do življenja .
Počasi. Začni z manj, res.....
_____________________________
Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.
17.01.2006, 12:51
hanita
257
Ma ne Muki1, tudi jaz sem šla na taibo po 1,5 letu in sem mislila , da ne bom zmogla, a je šlo, tako, da 50 trebušnjakov in 50 počepov lahko vsaka naredi komot, brez strahu.Malo musklfibra pa ne škodi, vsaj čutiš, da maš kej mišic.
Sej bi jih morale delat že kmalu po porodu, a ste jih??
17.01.2006, 13:00
hanita
257
aja, taška30, jaz sem za.
če ne bo kandidatk, se bomo pa ena drugo kontrolirale. sej ne gre samo zaradi izgube kalorij, temveč tud zaradi počutja. po porodu me je prvič v življenju začel bolet križ, pri 29???!! , ne to pa ne, sem si rekla in z malo telovadbe je bilo takoj boljše.
17.01.2006, 13:10
bobek05
2795
Jaz sem sprobavala delat trebušnjake nekaj mesecev po porodu (menda ene 4), pa ni šlo.. Tak me je bolelo na mestu kjer sem imela šive (od CR), da še 2 dni nisem mogla normalno hodit Moram spet sprobat, če zdaj gre (zdaj je minilo že 7 m)..
Mož se me je danes usmilil in mi kuha testenine z neko zelenjavno omako.. Tak božansko diši iz kuhinje, da se mi kar sline cedijo... Ful dobro kuha.. (pa ni kuhar).. Ko sem ga spoznala sem se v 4 letih zredila za 10kg (ja, packa jaz).. V moj obrambo naj povem le to: da poleg njega ne moreš NE JESTI...
17.01.2006, 13:13
ronja5
677
Tehtnica kaže 65, se pravi -3 kg.
Telovadim nič, razen 90 prehojenih stopnic gor in dol ene tri x na dan
_____________________________
Ljudje smo kot angeli z enim krilom-poletimo lahko samo objeti.
(Oprah)
17.01.2006, 13:55
muki1
7193
Dobre smo,punce, dobre .
Jutri pa spet sadni dan, če to ni za . Jaz sem se komaj od sobote opomogla. Upam, da mi bo jutri prej minil.
Kar se telovadbe tiče. Jaz glih konkretne telovadbe ne izvajam. Hodim kakih 20x na dan po stopnicah na wc , pa kakšen sprehod udariva z mojim možekom, pa enkrat smo bili na bazenu v času diete, pa bi najraje jutri spet šla na plavanje, da malo pozabim na hrano.
_____________________________
Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.
17.01.2006, 13:57
lelaval
7882
Hanita, s takšno voljo in bez prekrškov, kot do zdaj nama zagotovo uspe prit do normalne teže.
Za kosilo sem si naredila zelenjavno pizzo. Še moj jo je jedel (začuda, da mu je šla dol brez sira in klobas. ). Imam tak fajn mali plehec za 1požrešno osebo. Pa mi najprej ni bilo všeč, ko se mu je pizza dopadla, pa je pojedel še en košček Jaz pa sem se bala, da imam premalo zase, a sem pokukala v hladilnik (dopoldne sem namreč že naredila kremšnite) in sem bila kar boljše volje. Saj, če sem zdaj pojedla manj, bom pa zvečer lahko več.
Taška 30 - se strinjam z idejo, da javljamo glede našega miganja.
Jaz vsak dan naredim 100 trebušnjakov (tebi priporočam, da začneš z 10 in vsake 3-4 dni povišaš število), jaz jih namreč delam že leta. Če mi uspe, se za kako uro vsedem na sobno kolo - zraven pogledam film. Samo, ne gonim skozi, pač pa vmes počivam.
17.01.2006, 14:16
taška30
2758
Muki1, Lelaval, saj verjamem, da mi hočeta le dobro, ampak kar sem se odločila, sem se odločila.
Koneckoncev tudi v tole dieto nisem šla s postopnim privajanjem, ampak sem bila vanjo pahnjena čez noč, iz nažiranja s sladkarijami in nepravilnimi kombinacijami ob najbolj neprimernih urah, v pust beljakovinski dan.
Pa sem preživela, tud muskelfiber bom (saj ne bo prvič, pa zadnjič tudi ne ).
Bom pa telovadila zvečer, pred spanjem, kake 3 ure po večerji.
Zdaj grem pa za 1 uro ven vozičkat. Bom užgala malo hitre hoje, upam, da naju z Manco ne vrže iz ovinka.
Lp, Taška
17.01.2006, 14:37
rikica
294
Ojla!Še jaz da poročam,kakšno je stanje na tehtnici.-1 kg ta teden,torej skupaj -2kg.Še 8 kg je treba sklatit.Sem kar zadovoljna z rezultatom,čeprav opažam da vam vsem kile hitreje grejo dol.Pa nič ne grešim .Eh,saj bo že,lepo počasi pa ziher .Danes sem jedla špagete z bučkami in korenčkom.Večerja pa me čaka že od sobote v hladilniku-kokosove kocke.Upam,da so še užitne.
za nas,ki smo tako pridne!!!!
Glede telovade-meni razne sklece in počepi najolj ne dišijo,zato bom še kar naprej "gonla" orbitrek in delala trebušnjake.Lp
17.01.2006, 15:29
Suzi*
4556
Jaz sem za kosilo pojedla krožnik testenin z bučkami in papriko v paradižnikovi omaki. Ja, je bilo dobro in sem sita kot boben.
Glede telovadbe: jaz sem prvi teden diete telovadila vsako jutro.... nekaj trebušnjakov, nekaj dvigov rite, pa malo za stegna. Tam ene 5 minut skupaj. Števila dvigov pa ne štejem. Jih je kar nekaj. Zadnji teden nisem nič migala. Sem pa danes zjutraj spet začela in upam, da bom kar tako nadaljevala. Poleg tega grem še na kak sprehod z vozičkom in s tamalim v naročju v tretji štuk tudi šteje, a ne? To je to. Sem pa že prej napisala, da razmišljam o nakupu "bočnega" steperja. To pa zato, ker se na kakšno aerobiko nikakor ne morem spravit. Ko dam tamalega spat, se mi več ne da nikamor. Komaj čakam pomlad in poletje, da bomo kam v hribe mahnili. 
Čimbolj uživajte v današnji večerji.
Za jutrišnji sadni dan moram pa še v nabavo...
_____________________________
Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!
17.01.2006, 15:29
Anonimen
še jaz: prvi teden -2 kg, ta teden -1 kg (oz. najbrž je mal več, ker sem zaprta že dva dni, pa še vagala sem se po kosilu).. skupaj torej -3 kg.. še 7 kg morm nekam spravit.. jih podarim, če katera hoče..
aja, drugače sem pa ta teden mela kar nekaj grešk, tko da je še kar ok, čeprav sem vseeno mal razočarana..
danes sem pa jedla pico s kečupom, gobicam, artičokam, česnom in koruzo.. je bla kar dobra, glede na to, da je bla brez sira in salame..
