Hanita, jaz se ne jezim preveč, ko druge pravijo, da so shujšale že po 3 kg.  One se zda smejejo, pa saj poznaš pregovor: kdor se zadnji smeje.   To še bomo pa videli katere bomo

jaz sem se pa odločla, da bom dons mal grešila.. bova šla z mojim na pico (ampak pravo pico, ne zelenjavno), pa jo bom pojedla samo 1/4. za lušte.. ker zelenjavne ne maram, špageti mi pa tudi že ven čez ušese gledajo..

evo mene tud jaz še vstrajam

sem večerj stopla na vago pa me je skor kap 1.5kg več ampak je šlo vse dol do danes zjutraj tako da  sem vesela. Mam pa 3kg manj.

jaz bom danes spet makarončke, nekako mi ne diši pizza  brez vsega.

Jutri pa sadni dan, ga komej čakam se mi zdi da se zadnje dni sam nažiram pa nič ne jem razen kosila pa moj želodček nič ne protestira.

Sem pa bila tako zaprta da sem mogla sirup vzet  ker če cel teden ne greš je pa res kriza, pa teta  me bo obiskala pa me že cel teden prej vse boli  packa. Ma ne vem a je to zaradi diete al se ji je spet čist

Hotinen(ups upam da sem prav napisala) ti kar pejd mal uživat, pa pust dijeto sej boš čez 4 dni nazaj
biba 12 ti pa pust pico. A si odločna al ne. Moji so jo tud jedel na moj sadni dan pa se ne dam.
mojcaH ti si pa najbolj pridna od vseh. Le tako naprej

papa punce pa pridne bodite se slišmo spet v torek k bo dan DDDDD za vaganje

Še moje javljanje: Do danes imam -2 kg manj.

Včeraj smo imeli ričet brez mesa in je šlo brez problema.

Danes so na vrsti testenine, za večerjo bo pa pri meni klasika: polenta + čokolada.

Drugače z mojim hujšava skupaj. Prav vzpodbuja me ne, ker dojim. Moram pa jaz njega toliko bolj, ker mu kak mali greh nič ne pomeni. Je pa fino, ker že v naprej uskladiva, kaj bom kuhala. Toliko se od hrane v 12 letih še nisva pogovarjala, sedaj pa prav načrtujeva jedilnik in nakup živil. Pa večjo posodo za sadje je kupil.

Sem pa vesela, da ste tolk pridne, saj je meni veliko lažje hujšati, ko vas berem tako zagnane in optimistične.

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Oj!Jaz sem danes za zajterk pojedla 2 suhi slivi,ki sem si ju včeraj zvečer namočla in spila tisto vodo.Za kosilo pa bom pizzo z bučkami,gobicami in čebulo.Zvečer pa ne o problema nekaj sladkega najt.Pa jedilno čokolado.Jaz se pa nene vsak dan vagam,ker ti to kar voljo zbije,ko vidiš da nič ne gre dol kak dan.1 krat na teden je čisto dovolj.Jaz sem tudi komaj 1 kilo šla dol pa se ne sekiram,joj koliko dni še je do konca.Lepo počasi.
Glede tega,če me moj podpira-kakšen dan ima.Včasih me ful draži z kakšno sladkarijo,drugič pa me nažene na orbitrek.Sj ne vem kaj naj si mislim Glavno,da imam jaz voljo.Lp

Zakaj pa na OH dan ne jeste zelenjavne lasagnje?
Za tiste, ki se vam ne da delat testa za pizzo - testo lahko tud kupte (npr od Pecjaka).

Jst mam danes B dan, na jedilniku mam pa puranje raznice, ajvar, buckino solato, kruh in juho za poplaknit.

Pri sadnih dnevih - jejte se frutke (en tavelik frutek te prav oreng nasiti) al pa jabolcne cezane. Ne vem kera je sprasevala za kokos - jst sem prvic jedla vse suho sadje - hruske, jabolka, slive, fige, marelice in kokos. Pri kokosu mas obcutek, da jes rafaelote. Pa najbolj se ga splaca kupit v Hoferju, ker stane 330 SIT, drugje je okrog jurja.
Aja, pa lahko jeste tud paradiznik, ker spada med sadje
Jst sem pa uceri za kosilo in vecerjo si nardila peceno jabolko z orehi (na 1 jabolk 3 zlicke zmletih orehov, mal rozin, zlica kisle smetane in kapljica ruma), jabolko izdolbes, nafilas in das pect. Dobro in nasitno.






_____________________________

Never argue with an idiot. They drag you down to their level and beat you with experiences.

Dan

Jaz sem tudi še zraven in pridna. Kile mi stojijo, pa zdi se mi, da ful jem, pa nič nisem lačna. A je to kakšno tako obdobje te diete al kaj? Ne jem pa nič več in nič drugače kot prvi teden.

A na sadni dan se v enem obroku lahko meša več različnega sadja? Ker jaz sem prebrala, da se pri enem obroku lahko je samo eno vrsto. Jaz bi tudi jutri za kosilo pečene jabolčke, pa ne vem če lahko kaj dam v "sredico".

Moj me nič kaj ne podpira. Sicer je, kar mu skuham, se ne pritožuje (ker mu vedno še kaj dodam) , se pa na S dan tudi baše s kakšno pizzo pa sladkarijami.....po drugi strani pa ves čas govori, da sem dobra, da tako vztrajam.  Ma, saj bi on tudi rabil eno dieto, še bolj kot jaz. Pa se sploh ne more odločit, da bi začel. Eh, moški pač...nimajo prave volje in moči da bi zdržali malo odpovedovanja hrani.

Jaz pa ne vem, kaj naj danes jem. Testenine s paradajzovo omako mi že čez ušesa gledajo, če pa jem pizzo, moram pa vseeno nekej skuhat za  in za moža, ko pride pozneje domov. Pol sem pa lahko cel dan v kuhni.  Sem mal lena danes pa malo tečna, ker sem dobila M.

Aja, danes gremo mogoče zvečer na večerjo? A moram pol jaz jest samo sladico???



_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

No, da se še jaz javim.
Zaenkrat vztrajam brez prekrškov . Tehtam se sicer vsak dan, ampak bolj zato, ker si vodim evidenco (tudi za % maščobe, vode in mišične mase), za mirodajno izgubo pa bom štela tisto, kar bo pokazalo v torek. Takrat bom tudi obnovila tabelco in vam jo posredovala - bom pa izključila tiste, ki se že v torek niso nič javile (oz. tudi čez teden ne), pa bomo tko vidle koliko nas je še.
Sicer pa mene danes čakajo makarončki - jih bom naredila z gobicami in bučkami.
Glede vzpodbude od mojga pa tkole - en dan se pred mano baše s čokolado, včeraj naprimer pa me je peljal na plavanje, tko da, kaj vem - odvisno kakšne volje je.
lp

Hijenca, jaz jem kruh, ki mi pride pod roke. Črn, polnozrnat, koruzen, bel....ni ovir.

_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

Evo se še malo javim.
Kosilce snedeno. Danes sem prvič pizzo jedla. Sem si naročila vegetarijansko brez sira.
Sem pričakovala gor bučke, pa papriko,pa paradižnik in gobice,pa sem se uštela, saj so mi gor prasnili jušno zelenjavo  ( seveda je v meniju pri vegetarijanski pizzi našteta čisto druga zelenjava [sm=smiley18.gif" border=0> , pa kaj hočemo, itak sem bila lačna kot volk, pa sem jo pojedla )

In ne boste verjele, bila je zelo dobra.Začimbe tudi naredijo svoje. Zato Biba12, probaj si naročit vegetarijansko pizzo, res je dobra, sploh ne opaziš, da ni sira. Pa ne seri toliko s temi prekrški. Meni se včasih po čem tak sline cedijo, da bi kar umrla, ampak bistvo diete je v tem, da če hočeš shujšati, se moraš tem stvarem odpovedati in se držati nekega reda.
Saj ne rečem, da sem idealna. Dvomim, da bom zdržala do konca, ampak trudim se in si stvari ne lajšam vsak dan in ne kršim diete,pa mi še vedno kile grejo nazaj gor ( včeraj pol kile več kot predvčerajšnjim).
Mislim..... ne morem verjeti, da jaz zaprisežen siroljub govorim te besede. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif] 
Morate probat, seveda je pogoj dobra pizzerija, ker če ni testo dobro, potem gre vse v rit.

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Praviloma bi naj polnozrnatega.
Jaz sem na day 1 črnega,potem pa če jem, jem polnozrnat rogljiček.

Hijenca, fajn se imej, in če me moj slonji spomin ne vara ( kar me zelo redko), je sončece tudi nekam šla na začetku diete,pa se je pridno držala, tak da je dokazano da se da zdržat.

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Ojla. Glede tabelice in kg, ki naj bi jih izgubili. Jst se ne bom vsak tedn tehtala, ampak samo 1x na mesec. In bom takrt poročala. Oz. če bo vse po planu bom z vami itaq samo do konca naslednjega mesca. Potem pa konec z dieto.

Današnji jedilnik:

voda

Ker še vedno ne morm nič jesti.

papa

Pa še ena modra misel za danes:


NISMO DEBELE, SMO ŽENSKE IN POL!!!!!!!!!!!!!

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Sem sla mal jedilnike gledat v knjigo, kaj lahko se jeste na OH dan (poleg pizze in testenin):
- polento z gobami/papriko
- capatiji
- vodne vlivance s prazeno cebulo
- kus kus s paradiznikom
- palacinke s sampinjoni (palacinke nardite brez mleka in jajc)
- tortilje z zelenjavo
- nadevane paradiznike z ovsenimi kosmici

SADNI DAN:
- sadna nabodala
- pecena jabolka (z orehi ali marmelado)
- popecene banane
- jabolcna cezana
- kuhano hrusko pretlaceno skupaj z 1 banano in potreseno s prazenimi mandlji
- kroglice iz suhih fig
- hruske z medom
- kompot

Upam,da ste dobile par idej in da bo slo lazji!

_____________________________

Never argue with an idiot. They drag you down to their level and beat you with experiences.

"A si ti tudi opazila, da se nas čedalje manj javlja, oz. čedalje manj postov je. Prve dni smo napisale po 7 strani, zdaj pa komaj 3 ali 4."

Ne vem, katero sem že to citirala, je pa res, da se nekatere manj javljamo, vendar zaradi tega ne hujšamo nič manj. Sama sem včasih zvečer tako zelo utrujena, da se mi ne da niti tipkat. Zjutraj vstanem običajno ob šestih, na računalnik pa lahko grem šele ob pol devetih ali še celo kasneje... Saj običajno kaj napišem, vendar zelo malo. Čez dan pa itak ful poredko kaj napišem, ker zaradi službe nimam časa (danes je izjema).

MojcaH, saj mi je bilo jasno, da danes ne bo vodnega dneva, samo če te je pa Bagi tako zašpecala... Hahahaha, saj sta bili ful dobri!!! Torej, kakorkoli že, ne moreš švinglat, ker te VIDIMO! In vse vemo.

Danes bom jedla kar špagete z Barilla omako, ker nimam časa za kaj skupaj pocat. Imela sem namen jesti čapatije, pa sem si premislila.

Mene moj ful spodbuja. Vsak dan mi govori, da je ponosen itd. itd. itd... Mi da še dodatno voljo. Zadnjič, ko sem imela krizo, se je z mano pogovarjal, ni pa mi pustil iti v kuhinjo in jesti. Je rekel, da ne smem. In nisem upala, kaj če me še lopne po vrhu  Eh, saj ne bi, če bi ga poznale, bi vedele, zakaj se smejim. On še muhi ne bi kaj hudega naredil.

Že včeraj sem vprašala, pa ni nobena nič povedala - kaj se vam tudi tako zelo vrti??? DAnes sem imela občutek, da bom omedlela, pred očmi sem imela že vse črno in komaj sem prišla do stola... Potem pa je minilo. Edino glavobol je ostal.

Samo sem pa ful lačna. Ampak res fuuuuuuuuuul!!!

Skutica, mi je Bagi že včeraj v koloseju povedala, da me bo zatožila . Ja,res ne bo nič z grehi, me vedno lahko kdo vidi. Joj,nikjer več nisem varna .

Še odgovor na tvoje vprašanje. Meni se nič ne vrti. Da nisi ti že srečka , pa spet ne veš.