Ni panike. Nisem , ker sem imela obisk malo pred novim letom.
Tak na hitro se me pa tudi ne rešite.
Sicer, pa.....nič ne bi imela proti, če bi bila , ampak o tem bomo pa spet na kakšnem drugem forumu kaj rekle.......

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Biba 12, tud z mano se lahko primerjaš 168/ 68. Sicer sem začela 4 dni kasneje, ampak mislim, da to ni tolk pomembno. Moj cilj je 58kg.
Bravo punce! 

< Sporočilo je popravil ronja5 -- 9.1.2006 13:44:50 >

Kaj boste danes za večerjo jedle? Jaz bom palačinke z nutelo (čist na tanko namazano). Pa mogoče še kapučin, bom vidla. Brez sladkorja, sam na mleku, 1 dcl mleka. A ne smem?

Hothien, palačink z Nutelo ne smeš, pa s samim sladkorjem tudi ne. Z ostalim pa po želji.
Jančika, se mi je zdelo, da če bo kdo vedel, da boš ti. Thanks. Ampak zdaj je že prepozno, da bi popravila nevednost Vide Petrovčič ali Marjete Smolnikar. Kar je, je.

Jaz sem si pri najboljšemu sosedu kupla eno merx rezino, njammmi.

Živjo, še moj raport. Za zajtrk 2 jabolki, malica ni znesla (je bil  preveč navit), kosilo sem si komaj komaj utegnila pripravit (iz istega vzroka kot prej navedeno). Sem si pa spekla pico z zelenjavo, hrenovko in jajčkom... Ups, ta pica je za mojega  , jaz sem jo imela samo s paradižnikovo mezgo, popečeno papriko in bučkami, čebulo in par olivami. Ja, pa malo ajvarja sem si dala gor, ker mi je blazno dober. In je bla pica mljac, mljac, komej sm jo pospravla. Čez malo časa si bom šla pa naredit še malo solate, ker prej pri pici ni ratalo niti, da bi jo očistla (razlog naveden v prvem oklepaju malo više).
Moram pa povedat, da je bla pica tko super, da niti sira ali šunke nisem pogrešala. Za V pa bom malo makove potice (menda je sam še ena rezinca ostala), pa eno kepico sladoleda in mogoče en kapučinček. Mogoče mal več kot ponavadi, ampak imam pol zvečer eno uro stepa in ne bi rada bla lačna pol ko domov pridem, ker bo prepozno, zato raj prej malček več (sej vem, da bi blo idealno raj mal manj, ma drgač bom preveč lačna). In pa rebro jedilne čokoladke, seveda. Podvprašanje za katero izvedenko: imam doma temno čokolado (70% kakava) ki vsebuje cele lešnike. A to je ravno tko ok, al raj ne?
No, punce, zlo sem vesela, da nas je še vedno dost (skor vse menda, pa še tiste ki so odpovedale, so imele plemenit razlog ==> dojenje) in da si dajamo korajžo. In da se izobražujemo ena drugo. za nas!!! Jutri pa je Dan "T", me prav zanima. Meni se sicer na hlačah že nekaj malega pozna (ne tiščijo več tako zelo) ampak mogoče da na kilih to še ni videt. Se pa tud jaz počutim super, tako nenažrta.
Super smo!




_____________________________

En sam pogled nanj in svet je naenkrat lepši...

Sedaj sem pa spet malo bolj motivirana!

Sem končno dobila eno kolegico, ki mi je po konstituciji podobna in je hujšala po tej dieti.  Poznalo se ji je komaj konec prvega meseca, potem pa je šlo naenkrat ful dol in še pol ko je nehala je tud še hujšala.

In pila je kavo s smetano in ne z mlekom, da je v navodilih pisalo raje s smetano. Torej bom tud jaz pila kavo s smetano ,ker mi je itak še boljša.

Zvečer bom probala brez jest,če bo šlo, da bom tudi jaz imela jutri kaj pokazat. Sej tud to je motivacija!

ojla,.... hujšarice

jaz še vedno vztrajam ,.... brez večjih pregrehov .... (včeraj sem pojedla dva koščka kokosovega peciva )......................
sem pa drugače pridna.......

danes sem stopila na tehtnico in mi je pokazala 62 kg,...


za kosilo bo pa danes pri nas  - PICA!!!! (ja, že spet...... če mi je pa tak dobra......)



aja,.... pa kako se prehranjujem,....

jaz do treh jem samo sadje, ker imam komaj kosilo med 15 - 16 uro,....
potem pojem kosilo (včeraj je bil pečen krompir +  zelena solata);....... potem pa spet sadje..... (ker mi ni do večerje,..... mam bolj pozno kosilo).......

postala sem pravi SADJEŽER...


punce,.... moramo biti ODLOČNE!!!

_____________________________

Jaz sem tudi v tej kategoriji:  169 cm/68kg.

Moja sestra je skozi pila kavo z mlekom in je v dveh mesecih shujšala 9 kg.

Jaz sem danes pojedla za zajtrk tri mandarine, za malico eno jabolko, ravnokar sem zmazala zelenjavno pico, zvečer pa tortica.


_____________________________

lp

Ja, meni tudi teža niha odvisno od dneva - po B dnevu imam največ kil.
Sem zadnjič pojedla polnozrnato žemljico poleg kalamarov in pomoje je bila tu greška. Ne bom več jedla kruha na B dan.
Sicer pa jutri naredimo statistiko - koliko kil imamo za zgubit in koliko smo jih že, pa še videle bomo, če je katera odpadla brez odpovednega razloga.

meni pa ni jasna ena zadeva. Na današnji dan naj bi naredil pizzo iz 25 dag moke, testenin pa 11dag. Kje je tukaj logika, ker jaz je namreč ne vidim ? Mi lahko katera odgovori prosim.

Z OH zagotovo lahko ješ zelenjavo - saj piše pizza z zelenjavo. S čim pa naj bi se kombiniralo OH, če ne z zelenjavo?!
Kolikor vem, je po Montignacu neprimerna kombinacija B in OH.


Pa še eno vprašanje - kaj je poln globok krožnik. Je ena napisala, da ravno s krožnika ne teče, poln pa da je.
Zame je poln do roba, torej do tam, kjer je meja med poglobljenim delom in robom.

***********
V mojem želodcu je že pizza, bila je odlična!
Si bom pa v prihodnjih dneh kupila kečap - ziher je ziher! Pa solate in druge zelenjave po pizzi tudi ne jem. Kruha pri B in Š dnevu pri kosilu pa tudi ne.

Palačinke pa se res lahko je z vsakim namazom razen z nutelo in s sladkorjem. Je točno tako zapisano. So pa enako dobre tudi z na drobno potresenim kakavom!

Kje si pa dobila ta podatek o 250 g moke za pizzo?! Pa to je doza za več kot dve osebi!
Jaz dam okoli 120 g in se mi zdi še veliko.

Pica je bila super. Moja si pa zdaj pečeta pomfri,ampak me na srečo nič ne vleče. Sila bo spet jutri. Ampak BOM vzdržala.