Pa ne pozabit na vpliv mesečnega ciklusa, ob O in ob M je tudi več vode v telesu.

BAGI, ti mars od tu, ker mas ful lepo postavo!  Takih tu ne maramo! 

Evo moje pecivo se že peče in taaakkkkoo lepo že diši.Še pol urce!Glih toliko se peče!Mnjam.

Splisni, jaz sem Montignacovo knjigo prebrala.. Je pa res, da ne smes vseh OH jest, oziroma se moras nekaterih izogibat. (jes lahko le polnozrnat kruh, polnozrnate testenine, nebrusen rjavi riz). Ko me zvije, si privoscim kaj od tega.. Je pa res, da kruha nisem jedla. Sem pa enkrat jedla rizev oblat..

Splišni, prebava ok, mogoče moram mal zmanjšat porcije. sej tri kile na mesec je kar v redu, to je 9 v treh mesecih in bi bila s tem kar zadovoljna. Verjetno je treba malo več potrpljenja, samo kaj ko ene pišejo -3, -2,5, pol se vprašam kaj je narobe.

In mogoče, kot je napisala Selena, tudi nič mleka v kavo, jaz jo vsako jutro spijem z mlekom. Bom še to probala, kavo brez mleka.  Sej po eni strani se mi zdi prav čudno, da kapljica mleka vse pokvari, ampak prav možno.

Ne pravim, da naj se ne bi, samo pravim, da sem prebrala v intervjuju z Vido Petrovčič, ki je hujšala po Montignacu, da tam piše, da se tega ne meša. Lahko da je napaka, kaj pa vem, čeprav po Montignacu se OH sploh ne sme jesti oz. se jih je treba res čimbolj izogibat. Pa v mojih navedilih za na pico res piše, da se da samo ketchup. Pa enkrat je ena "vletela" med nas, ki smo hujšale prejšnjo rudno, ne vem, katera je bila, kao da je imela o tem ločevanju nekaj pojma, in nas kar malo nadrla, kaj se gremo za raznimi omakami k špagetom, da se zraven lahko je čisto samo paradižnikove omake.
Kruh se zraven mesa načeloma ne sme, pač je to tu pojasnjeno na ta način, da bolj strogo ločevanje in manj uporabe maščob pripomore k hitrejšemu hujšanju, od posameznika pa je odvisno, koliko to upošteva.

Aja, Seven, a potem se 100-posto lahko meša zelenjava in OH? A naj potem to v intervjuju popravim? Ampak potem ne bom jaz kriva, če bo kaj narobe, ampak boš ti.

tale debata je ful dobra, Splišni, bova do naslednjega kroga u nulo naštudirali

mene pa zanima, al je dobr, če jem vse ful slano (tko mam rada) al naj bi tud pri soli "šparala".. spijem pa od 2-3 l na dan.. torej, veliko ali malo soli..

aja, pa še to.. jaz sem se dvakrat pregrešila z belo kavo (uno, k je takšna k benko). sicer dam pol vode, pol mleka, ampak vseeno.. pa riževe oblate jem vsak dan (1-2 na dan)..

take so moje greške, sam boljš rižev oblat kot pa čips..

kaj pa lahko danes dam v solato?? hitro, ker se kosilo že kuha..

Ne vem, jaz bom zraven OH jedla tudi zelenjavo. Tako bodo danes za kosilo makaroni s paradižnikovo omako z olivami in bučkami. Njami, to bi lahko jedla vsak dan. Sem pa danes stopila na vago in je pokazala -2 kg. Sem bila vesela kot radio.

Meni teža drugače tudi ful niha, do +/-1 kg.

Ne, Biba, ni dobro. Pa sploh ne zaradi te diete in kilc, ampak nasplošno. Današnje generacije smo itak preveč zasvojene s soljo, ni je jedi, ki je ne dosolimo. Hrana (surova) že sama po sebi vsebuje sol (natrijev klorid). Seveda nisem zagovornik neslane hrane, daleč od tega, ampka malo mere je pa fajn imet.
kot sem že rekla, sol zadržuje vodo v telesu, če se to ponavlja iz dneva v dan to pomeni tudi večjo količino krvi, to pomeni večji pritisk na žile in posledica je višji krvni pritisk (večja obremenitev za srce), ki je velikokrat le posledica današnjega načina prehranjevanja.

Matr, sem jaz dons pametna!
Še kej me vprašte, bom vse 'strokovno' razložila.

Pa, pa taška

Olje, kis in sol. .
Se hecam, jaz bi dala kako papriko ali paradajz.

Meni je pa slabo.
Kar na bruhanje mi gre...  
A mislite, da se mi telo upira dieti? JOJ.........  

jE BILO KATERI TAK SLABO......?

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Biba12, midve se res lahko po kilaži primerjava, ampak jaz sem omilila dieto, tako da nisem verodostojna primerjava zate, ki si pridna.

Za zajtrk pojem ponavadi kos kruha z medom, kosilo in večerjo pa po dieti. Pa sadnega dneva nimam v tako strogi dieti, ampak imam za kosilo kar B dan, ker mi najbolj ustreza. Tudi kavo popijem 2x na dan z malo mleka.

Izgubila sem pa 1 kg od diete brez grehov, sedaj pa ta 1kg držim. Shujšala dodatno pa nisem nič.

Danes je pa pica za kosilo (jo bom kar naročila, ker nisem prišla do trgovine), za večerjo pa polenta + čokolada.



_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Pa še to. Na sadni dan o jedilniku ne bom pisala, da ne zapeljem katero do kakega nepotrebnega greha.

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Meni je bilo drugi dan diete. Ampak vem od česa: od migrene zaradi menstre. Sem tud bruhala, potem se je pa umirilo. Drugače mi pa ni nič, nasprotno, prav dobro se počutim nenažrta.

Ne. Muki, ne bo ti uspelo.

No, mi je že odleglo. Zgleda, da mi je padel sladkor...... , sem eno kockico čokolade pojedla.
Upam, da mi ne misli ta slabost prihajat v navado, mater, so me že hoteli dol vleči na sveži zrak. Sem mislila, da se bom sesedla.


Drugače pa se jaz ob tej dieti, kot je napisala Taška30 tudi sama boljše počutim. Ker sem se kar fajn prej nažirala. Nonstop sem bila lačna.

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Splišni, ti se smej, ja......
Ne, res mi je bilo ful slabo, prisegam pri vsem, kar mi je drago.

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Splišni in Albina. Hvala vama, ker verujeta vame




_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Muki, da nisi ti noseča? Ha? Ker nas je ful zanosilo med skupinskim hujšanjem, da veš!

Splišni, po Montiju 100% lahko mešaš zelenjavo in OH. Samo maščob ne smeš pri OH, tega pa res ne. Pa tudi se ni treba preveč izogibati OH, morajo biti pa nujno polnozrnate zadeve.

No, fino, da nom glih jaz noseča. Moja M mora danes prit (točno 28. dan je), pa je še ni, ponavadi je pa vedno zgodnja. Sam res ne bi še zanosila, je še prekmalu, pa služba, pa dieta,... Sej mislim, da bo, ker me že mal krči napadajo po trebuhu. držte pesti.