Če je preredka dodaj drobtine samo potem ne jesti kruha zraven.

Mojca, vzemi kakšno jabolko s seboj, če te prevelika lakota kje sreča. Jaz vedno tako naredim v takih primerih. Pa ni dobro biti do kosila čisto brez hrane.

ahoj, še od mene.

pri men nič novega.. včeraj je bil riž s koruzo in korenjem in malenkost solate.. aja, pa še ena greška-bela kava... ni šlo drugače..

danes pa najbrž spet široki rezanci z drobtinami.. čeprav bi raje kosilo spustila in si naredila mlečni riž, ker mi ne paše  zvečer jest.. ampak to najbrž ne bi šlo, ne??

sej drugače gre pa res kar hitro.. prvi ciklus se mi je vlekel, tega je pa kar naenkrat konec.. sam jutri še..

drugače se mi je pa že sanjalo od diete.. smo kao bli na eni zabavi, pa sem vzela eno rumovo kroglico, pa so vsi za mano letal, pa mi jo hotl iz ust vzet...           

dobro jutro, še od mene. Sem pravkar kavico spila, zdaj me pa čaka še malo ananasa.Za kosilo bodo pa kar graham špageti z praženo čebulo, zraven pa ketchup, pa malo vegetke mjami. Za večerjo, pa še nevem. Verjetno bom kr malo linških očk pojedla.
Bravo mi. Sem ful vesela, da smo skupaj, sicer je res šele tretji dan za ene, ampak ponavadi sem se že smisila sama sebi, zdaj pa je ful drugače. Sem res vesela.

Biba12, meni se je tudi že dvakrat o dieti sanjalo

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Vsem skupaj dobro jutro, čeprav sem na nogah že od 5.30.

Kot sem obljubila, z današnjim dnem tudi jaz vstopam v klub Odločnih.
Joj sem pa full lačna, kljub dvem  bananam. Pa tudi črno kavo z natrenom sem spila(bljak brez mleka).

Za kosilo bom pa jogurt jedla. Koliko maščobnega pa lahko?

Verjamem, da mi bo uspelo-trmasta sem zadosti.

lp

Tanja75 a ti maš pa danes B dan, kajne? No. nič hudega, vseeno se bomo ujele, a ne?
Jaz pa ravno uživam v zajtrku - banani. Sej vem,da ni najboljša izbira, ampak do 16ih bo dolga...

kot sem že zgoraj napisala imam vprašanje..

1. najbrž ne bi blo ok, če bi danes spustila kosilo in si pol privoščla npr. mlečni riž?? ker do večerje mi glih ni, pa bi raj večerjo prestavila na kosilo.. torej, da ali ne??

2. kam spadajo sojini zrezki, pod kateri dan??

Dobro jutro,!

Jaz pa sem malo zgubila voljo, danes mi je spet pokazalo na tehtnici enako kil kot pre začetkom hujšanja.

In se mi je prav zdelo, da sem mogoče pojedla prevelike porcije. Torej danes bodo manjše porcije, bo pa kar pašta s pomidori in zvečer kaj malega in potem grem tudi jaz na tai bo in mora biti kaj minusa do jutri, saj nočem bit edina, ki ni še nič shujšala.

Dejte mi prosim povedat kašne so vaše porcije, sej sem že včeraj vprašala, a ne vem če je katera kaj odgovorila,ker sem šla pol , žalostna, spat.

1. Ne
2. Soja je mešano živilo (tretjina OH, tretjina beljakovine) in zato v to dieto ne paše.

Ojla,

evo mene. Kar dobro mi gre. Prve štiri dni je bilo najtežje. Zdaj pa ni več panike. Kar minevajo in kar navadila sem se. Upam, da bo šlo tudi naprej tako.

Za zajtrk sem imela taaaaaaaako pojedino da se ti kar sline cedijo: 1 skodelico na koščke narezane melone, posute s cimetom. Njaaaami. Res je bila dobra. Še dobro, da mi jo je dragi prinesel, sama se ne bi spomnila.

Za kosilo razmišljam o testeninah z gobovo omako. Ali pa špinačo. Samo pasirano špinačo na česnu, da ne bo pomote. Z veliko muškata. Meni začimbe rešujejo življenje, res. Če bom pa paradižnikovo omako, bom pa ful origana pa bazilike pa rožmarina dala not. Njamsi.

Zvečer pa imam pust jabolčni štrudel, pripravljen že včeraj. Sem ga skrila pred ostalimi, ker so razen teh dveh kosov, ki sta ostala, pohopsali cel pladenj v 2 urah.

A bi lahko mogoče na današnji dan jedla tudi zelenjavo, pečeno v vlečenem testu (testo naredim brez jajc)??

Aja. Komaj čakam jutri. Sicer se tehtam vsak dan. Ampak jutri je pa dan D. Pardon, dan T. Torek = tehtanje. T.

Hanita, moje porcije so boile kar obilne, definitvo obilnejše od predpisanih. Nisem namreč hotela biti lačna še takrat, ko naj ne bi bila, torej sem se kar najedla vsakič.
Koliko pa moraš ti shujšat? Če si že zdaj bolj na svoji teži, potem bo šlo pač počasneje.
Je pa tudi res, da nekaterim ta dieta ne potegne tako hitro kot drugim. Bom prav ob priložćniosti vprašala sodelavko, ki hujša po tej dieti in vem, da ji na začerku ni nakamor šlo. Sicer je rekla, da se ji po oblačilih malo pozna, po kilah pa čisto nič. Zdaj ima že kakšna 2 meseca diete za seboj, jo bom še danes vprašala, kako je bilo pozneje, kdaj se je kaj začelo premikat. Pa ti sporočim.