oj, bejbe....

meni gre tretji dan.... še kar ok  .....

dopoldne sem na vodi in sadju (jaz itak do enih nisem lačna)..... popoldne bi pa pojedla celega bika.....

včeraj sem imela popoldne samo kuhano zelenjavo + sadje.....

danes bom pa jedla pico .....+ zvečer sadje

pa pojem še kar nekaj sadja popoldne,..... ker drugače umrem od lakote in želje po hrani..... (zato si raje vzamem pomarančno kot pa keks......)


Nekaj me zanima? A vi jeste točno na določen trazmak ur??? (npr. na tri ure,.....)


_____________________________

Z: naši
K: špageti z malancano, bučkami, porom in česnom + korenčkova solata
V: (dragi je dobil neke sladice z Japonske, verjetno bo poizkušinja)? + čokolada

Ker še dojim malo popuščam glede olivnega olja, margerine...

Barbapapa, včeraj pa nisi prav jedla, razen če si med zelenjavo jedla koruzo in fižol. POa tud večerja je obvezna taka kot piša, včeraj polovica kosila, danes sladica.
Sicer pa je pri tej dieti razmak med obroki na OH dan 4 ure, na Š in B dan 3 ure, na sadni pa 1-2 uri.

Jaz sem si pa danes za naslednji OH sdan kupila gobovo omako za testenine! Mmmmmm
Moje današnje kosilo, pizza se pa že peče in blazno diši.

Uh, meni je moj mož tako pizzo spekel, da sira sploh nisem pogrešala. Zdaj vem, kaj bom jedla vsak OH dan za kosilo!
 za tako dieto!!!!!!!

Jaz sem danes pojedla za zajtrk dve pomaranči, zdaj me pa že čakajo testenine s paradižnikovo omako v kateri je paprika in bučke. Njam. Za večerjo bom pa verjetno potičko, ki jo še imamo. Pa vrstico jedilne čokolade.

Jaz sem bila včeraj tudi lačna in sem se nalivala z vodo. Popoldne sem morala pojest eno mandarino za malico.

Danes bom pa tudi zdržala, saj je to zame najlažji dan. Jutri pa bom samo na sadju (mandarine, melona, banane).

Včeraj sem se vagala in je šlo kakšne pol kile dol.  

Nekaj me zanima....v moji dieti na OH dan poleg paradižnika ni napisane nobene zelenjave in na jutrišnji dan samo sadje. Kaj je zdaj to?

Trdno voljo vam želim. Jaz grem jest kosilo.



_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

Zajtrk: 2 jabolki
Kosilo: Testenine s paradižnikovo omako z gobicami
Večerja: Kremšnita + vrstica temne čokolade
Vmes: ogromno vode

Ne vem, če je to samo začetna zagnanost ali kaj, ampak jaz se full dobro počutim . S praznim želodcem nisem mogla zapsati že nekaj let, včeraj sem pa komot in počutila sem se tako prijetno lahka (čeprav sem še zmeraj težka), zjutraj sploh ni bil problem vstati.

Name deluje odlično, upam, da bo tudi v prihodnje.

lp

splišni- dobila si me!!

še takrat ko sem anonimna... ja, sploh ne vem kaj bi.. pa sm raj pod anonimno pisala, da ne bi spet kdo reku, da se norce delam... ker se ne.. sam ne vem kaj lahko, kaj pa ne..

Moj današnji jedilnik:

Z: 2 x jabolko + kava
M: /
K: špageti s omako + solata + kava
M: /
V: če bom karaketer bo polenta, drugače pa francoski kifelc z marmelado kot moj + čokolada


Sem pa danes prvič po 100 letih jedla kupljeno omako za testenine. Brez mesa, Riomare rib ali kisle smetane ne znam skuhat omake.   Res ne vem, kako naredijo tako močan on poln okus. A je res vse v kemiji? Ker jaz z začimbami nisem prav domača.

Jutri bom pa obvezno jedla gosto zelenjavno juho za kosilo, pa za večerjo tudi zelenjavo, vmes pa sadje. Samo ob sadju si jaz dneva z dojenjem ne predstavljam, ker sem do sedaj jedla samo jabolka in banane. Drugo sadje še nisem probala jest zaradi krčev, pa bo očitno treba. Sam potem bom pojedla pol hruške in čakala, kaj bo zvečer. Uf, bom lačna. Ne upam dva "nova" sadeža naenkrat pojest, pa pol čakat, če bodo krči. Ma, bo že.





_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

jaz mam pa krizo. sem se raj zaprla v sobo pa prklopla na RR ker me je groza

Sej je blo vse OK in lepo do kosila. Za kosilo sem pojedla makarončke z paridižnikovo omako in baziliko kot sem napisla pa solatko. Pol sem šla pa na en tak hitr dolg sprehod. In ko sem z malim prišla po 2h nazaj je bil mali lačen. Ok sadje pa še mami mal. Zdej bi pa jedla kaj  konkretnega.

LLLLLLLLLLAAAAAAAAAAČČČČČČČČČNNNNNNNNNAAAAAAAA


sem PPPPPPPPOOOOOOOMMMMMOOOOOOČČČČČČČČČ

sploh pa k se vsi bašejo s piškoti in torto pa potico, pa oh in sploh. Jaz pa ne sme. Sem si skrila posladek na dno hladilnika za mleko da ga en vidim

Kako bo jutri. ME že skrbi.

Aja pa še nekej v knjigi piše da lahko ješ dve različni vrsti sadja samo da ga ne priporočajo zaradi boljše prebave. Ni pa drugače nič narobe če poješ jabolko in hruško. Pa jutri lahko tud oreščke.

< Sporočilo je popravil mala maja -- 5.1.2006 16:44:51 >

mala maja do večera samo na RR visi. Naj tvoj dragi poštima mulčke

Danes sem jedla:
Z: 1 jabolko
K: pica z zelenjavo
V: jaz bi palačinke, in to 3 z Nutello. SE SME?

_____________________________

Maja 21.02.2005 ribica
Tian 03.10.2006 tehtnica
Maša 21.1.2011 vodnarka

Lu, jaz sem jih včasih, sam ne z Nutelo, z marmelado. Pa tudi če boš z Nutelo, nič zato.

ne vem Lu če mene vprašaš ne ker je v palačinkah mleko  čeprav se mi pa čudn zdi zakaj pol lahk torto????

držimo se že tretji dan........ jutri bo bolj žalostno ampak mejmo se fajn

Samo nekaj bi rada napisala za tiste, ki se obremenjujete, kaj lahko in kaj ne za sladico. Kot sladico lahko ješ VSE kat vam srce poželi....ne glede na sestavo. Če je dovoljena torta ali pa sladoled, v kateri je tudi smetana pa sladkor... pol je dovoljeno tudi vse drugo. Koneckoncev bi si lahko tudi sendvič naredili.  Tako da se ne obremenjujte s tem, ker si res lahko privoščite vse. Pazit je treba le v količini.

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Ma, dobr nam laufa tale dieta, berem! Ni, da ni! Ste naštudirale jedilnike u nulo!

Jest sem dones 2 hruške, pa makarone s paradižnikom- če bi vedla bi jih raj z drobtinami!! Zvečer bom pa kremšnito in čokolado, njam, njam!

Sem se vagala dones -1kg- svašta!?

Jutr bom pa za kosilo zelenjavno župco, drgač bo kriza pomoje?


_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

Sedaj se pa striktno držim pravil.  
Z eno jabolko
M kava z mlekom
K špageti s paradižikovo polivko
M kava brez mleka in brez sladkorja (pa saj sploh ni tako slaba)
V se odpravlam pečt rolado (otroci komaj čakajo - bom jima posebej namazala), sicer pa se mi nič prav ne lušta.

Mamice, do željenega rezultata pride le, če se diete striktno držite, saj je le-ta sestavljena tako, da pride do spremembe v metabolizmu, kar pomeni, da bodo ob pravilnem prehranjevanju tudi po dieti šle kilce malce navzdol ali pa obstale tam, kamor jih boste spravile. Tega si pa tudi želimo, a ne!?

Zato jejmo tako, kot  je priporočeno. In ne vsega posploševati. Če piše, da je za OH večerjo sladica, naj bo sladica in ne sendvič ipd.
Pravtako danes (OH) ni solatke pri kosilu!!!
Pa tudi juhca se spije samo na beljakovinski dan in ne tudi na škrobni!!!
Pa če piše, da je treba kruh zraven jesti (B, škrob), ga je treba...

"Skrivnost" diete je v sestavi in zaporedju obrokov. In če se že odrekamo, se odrekajmo tako, da se nam bo splačalo. Dosledno.

lp

_____________________________

Domišljija je začetek ustvarjanja.
Domišljaš si, kar si želiš, želiš si, kar si domišljaš in nazadnje ustvariš, kar hočeš.
(G.B. Shaw)

Solata je lahko tudi pri ogljikovih hidratih, kruha zraven pa ni treba jest, še celo bolje je, če ga ne. Se hitreje shujša.
O spremembi metaboliozma pa mene ne bo nihče šopal, vsaj mojega ne.  V glavnem, jaz temu ne verjamem.
A ve verjamete? Da boste po dieti kar normalno lahko jedle, pa se ne boste zredile?

Cmokec, tako kot ti sem tudi jaz delala na sadno-zelenjevni dan, tako da sploh nič po svoje ne delaš. Saj je vse v redu, vse po predpisih. Sadje pa najbrž skuhaš v kompotu, saj to pa je dovoljeno pri dojenju, še ccelo zaželeno, a ni?

Jaz sem tudi mislila, da kafeta brez mleka že ne bom mogla. Pa je čisto dober.

Ravnokar sem pojedla najslastnejšo tortico. Z eno kavo vmes sem zdržala od polenih do šestih. Prepričana sem bila, da bom vmes še enkrat jedla sadje, pa ni bilo ne časa in ne potrebe.


_____________________________

lp