Prepričana sem, da se bo pojavilo še veliko vprašanj kam spada kaj (veliko se jih je že), ampak se kar porazgubijo v vsakodnevnih temah. Zato predlagam tale naslov in tu se postavljajo vprašanja, v katero skupino kaj spada in kako kombinirati.
Se strinjate?

Torej, moje vprašanje, kam spada ajda? Jedla bi jo z gobicami in česnom.

Lp, Taška

Po moje pod škrob.

 za temo!

Kdaj lahko jem ŠPINAČO?

_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

Špinača so beljakovine. Lahko jo ješ na b. dan z jajčko ALI mesekom

< Sporočilo je popravil muki1 -- 4.1.2006 17:53:15 >

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

špinača je zelenjava, vsak dan.

no, zdej smo pa tam.

a da je špinača B? No lej ga zlomka. zdej pa več ne vem.

no, zdej smo pa tam.

a da je špinača B? No lej ga zlomka. zdej pa več ne vem.

DAN 1 - BELJAKOVINSKI DAN

Kaj spada pod beljakovine:
Meso, sir, jajca, mleko, špinača, ohrovt, brstični ohrovt, repa, cvetača, soja, sojini kalčki, zelje, paradižnik, pesa ...
Beljakovine so velike molekule, sestavljene iz manjših enot imenovane aminokisline. Aminokisline navadno najdemo v rastlinskih ali živalskih beljakovinah. 8 aminokislin telo ne more samo proizvajati, zato jih moramo dobiti iz hrane, ki jo jemo. Beljakovine so potrebne za ohranjevanje tkiva in za vzdrževanje rasti, saj so naša telesa (lasje, mišice, nohti,..) v glavnem zgrajene iz njih. Služijo tudi za izdelovanje hormonov in drugih psihološko aktivnih sestavin.



_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Muki ja, lahko se je na B dan kot priloga k beljakovinam pač  Pa saj cvetača, pa koren pa paradajz pa ostalo tudi ni beljakovina, no...dajte mal zdrave kmečke pameti uporabljat.

Pa okej, no, to sem prepisala. Nekaj pač mora biti, a ne? Se pravi, da špinačo lahko kot prilogo furamo tudi ob ostalih dneh, recimo lahko njoke s špinačo ?

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Ja, samo brez kisle smetane

U, če te dobim Albina

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Muki1, pa kaj niso njoki narejeni iz krompirja, moke, jajc in mleka. To je pa malo močna kombinacija za dieto. Razen če imaš kakšen drug recept.

Naj še jaz nekaj vprašam. A kompot lahko jemo?

No, jaz mislim da ne, al bi ga mogoče lahko?
Sem jih pravkar vidla tamle v omari enih par, no pa
sej počakajo 3 mesece .

se mi je zdel, da je špinača zelenjava  ah, mal heca pa mora bit, a ne?

Kaj pa suho sadje - recimo suhe fige? A jih lahko jemo?

Včeraj sem to že vprašala, pa nobena ni nič rekla! In jih raje nisem nič jedla.

Zdej sem se pa prav naglas smejala ob teh vaših pripombah ! Sej bomo še diplomirale iz dietologije.

Zdej grem počasi spat,ker kljub pol krožniku riža z bučkami, sem jaz vseeno lačna. Se slišimo jutri!

Kaj zdej vemo kaj je špinača al ne?

Skutica: sama si pomagam s knjigo in piše kot predlog, da naj si 5 dan diete zvečer za naslednji zajtrk namočimo suhe fige. Potem pa 6 dan zjutraj: 8 suhih fig ste zvečer namočili v 3 dl vode. Najprej popijte vodo, zatem počasi pojejte še fige.

Lp

Hvala Sonka.

Ampak namočenih fig res ne morem jest, ker mi gre na bruhanje ob njih.

Ja, skutica, saj če boš zbruhala, boš pa še bolj vitka .


_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.