TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

RAKICA1 -1,7kg -7,3kg 86,80kg 65kg 79,50kg
vila 0,0kg 0,0kg 108kg 108kg
lency25 -2,80kg -3,80kg 101,8kg 85kg 98kg
Pigy 0,0kg 0,0kg 70,5kg 65kg 70,5kg
mamica deklicam -1,2kg -1,2kg 102,2kg 80kg 101kg
soncnica33 0,0kg 0,0kg 82,0kg 65kg 82,0kg
Polona31: +0,3kg,+0,3kg, 75kg, 65kg, 75,3kg
urshak 0,0kg 0,0kg 110,3kg 95kg 110,3kg
katerina123 -1,3kg -1,3kg 73,8kg 66kg 72,5kg
aleksandra123 -0,5kg - 0,5kg 66,7KG 59KG 66,2KG
chupsy4 -1,2kg -1,2kg 92,8kg 75kg 91,6kg
miška17 -0,5kg -0,5kg 83kg 75kg 82,5kg
pipapopa
taly -2,2kg -2,2kg 68,0kg 55kg 65,80kg
Simona kuhar 0,0kg 70kh 63kg 70kg
diana 28 -1,4kg -1,4kg 53kg 48kg 51,6kg
galea -0,2kg -0,2kg 59,0kg 56kg 58,8kg
S* -1,4kg -1,4kg 95,1kg 90,1kg 93,7kg
pebs 0,0kg 0,0kg 64kg 57kg 64kg
lola_J -1,2kg -1,2kg 74,7kg 60kg 73,6kg
majama 0,0kg 0,0kg 65,5kg 57kg 65,5kg
Cvetka* -1,3kg -1,3kg 91kg 85kg 89,7kg
sesil -1,0kg -1,0kg 78kg 70kg 77kg
eva2010 -0,7kg -0,7kg 78,4kg 70kg 77,7kg
Zoja83 0,0kg 0,0kg 105kg 95kg 105kg
lille 0,0kg 0,0kg 82,6kg 70kg 82,6kg
happy85 0,0kg 0,0kg 64,5kg 60kg 64,5kg

< Sporočilo je popravil RAKICA1 -- 10.1.2014 15:04:44 >

Ime: S*
Tedensko: -1,1
Skupaj: -2,5
Začetna: 95,1
Želena: 90,1
Trenutna: 92,6

Evo še moje podatke. Me veseli da os ta teden tako veliki minusi . Tudi če se vse zavedamo da je to samo voda, je pa fajn tako začet, ti da dodaten zagon in energijo.
Vsem skupaj želim en čudovit vikend, brez grešne hrane in z veliko gibanja.

Ojla, moja teža danes je 109,5 kg

sem hitra ja, ena kila pa je le bla manj, čestitke vsem za minus


_____________________________

SREČA JE OPOTEČA!

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

RAKICA1 -1,7kg -7,3kg 86,80kg 65kg 79,50kg
vila -1,0kg -1,0kg 108kg ? 107kg
lency25 -2,80kg -3,80kg 101,8kg 85kg 98kg
Pigy 0,0kg 0,0kg 70,5kg 65kg 70,5kg
mamica deklicam -1,2kg -1,2kg 102,2kg 80kg 101kg
soncnica33 0,0kg 0,0kg 82,0kg 65kg 82,0kg
Polona31: +0,3kg,+0,3kg, 75kg, 65kg, 75,3kg
urshak -0,8kg -0,8kg 110,3kg 95kg 109,5kg
katerina123 -1,3kg -1,3kg 73,8kg 66kg 72,5kg
aleksandra123 -0,5kg - 0,5kg 66,7KG 59KG 66,2KG
chupsy4 -1,2kg -1,2kg 92,8kg 75kg 91,6kg
miška17 -0,5kg -0,5kg 83kg 75kg 82,5kg
pipapopa
taly -2,2kg -2,2kg 68,0kg 55kg 65,80kg
Simona kuhar 0,0kg 70kh 63kg 70kg
diana 28 -1,4kg -1,4kg 53kg 48kg 51,6kg
galea -0,2kg -0,2kg 59,0kg 56kg 58,8kg
S* -1,1kg -2,5kg 95,1kg 90,1kg 92,6kg
pebs 0,0kg 0,0kg 64kg 57kg 64kg
lola_J -1,2kg -1,2kg 74,7kg 60kg 73,6kg
majama 0,0kg 0,0kg 65,5kg 57kg 65,5kg
Cvetka* -1,3kg -1,3kg 91kg 85kg 89,7kg
sesil -1,0kg -1,0kg 78kg 70kg 77kg
eva2010 -0,7kg -0,7kg 78,4kg 70kg 77,7kg
Zoja83 0,0kg 0,0kg 105kg 95kg 105kg
lille 0,0kg 0,0kg 82,6kg 70kg 82,6kg
happy85 0,0kg 0,0kg 64,5kg 60kg 64,5kg



Naslednje vaganje 17.1.2014

Tudi jaz se ponovno pridružujem...upam, da tokrat bolj uspešno kot ponavadi.

Moja trenutna teža:88 kg
Želena teža: 65 kg

V ponedeljek začnem z ločevalno dieto...enkrat sem že z njo shujšala cca 8kg (sem se držala samo en mesec) in sem vzdrževala kg do zanositve (cca. 5 let) ampak zdaj jih imam pa približno toliko kot takrat ko sem šla rodit

Tako da za ponedeljek imam že skuhan segedin

Malo z zamudo, ampak vseeno sporočam rezultat tehtanja: 63kg. (-1kg). Naslednjič javim pravočasno . Drugač se pa trudim, da se veliko gibam, čeprav velikokrat zmanjka volje.

ta teden sem imela premalo časa za vse, ta teden bom še bolj zasedena.
včeraj preživela še 2 vodni mesec, tako da 2 meseca ločevalne sta za mano.
sem pa začela vsako jutro hodit v hrib, tako da sem prehodila vsak dan 9,6 km :)

rezultat: 71 kg, pač ne vem kako to da mi je šlo gor. ampak bo že šlo dol. :)

čestitam vsem za izgubljene kilogramčke in gremo pogumno naprej

_____________________________

Živi za učenje in naučil se boš živeti.

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

RAKICA1 -1,7kg -7,3kg 86,80kg 65kg 79,50kg
vila -1,0kg -1,0kg 108kg ? 107kg
lency25 -2,80kg -3,80kg 101,8kg 85kg 98kg
Pigy +0,5kg +0,5kg 70,5kg 65kg 71kg
mamica deklicam -1,2kg -1,2kg 102,2kg 80kg 101kg
soncnica33 0,0kg 0,0kg 82,0kg 65kg 82,0kg
Polona31: +0,3kg,+0,3kg, 75kg, 65kg, 75,3kg
urshak -0,8kg -0,8kg 110,3kg 95kg 109,5kg
katerina123 -1,3kg -1,3kg 73,8kg 66kg 72,5kg
aleksandra123 -0,5kg - 0,5kg 66,7KG 59KG 66,2KG
chupsy4 -1,2kg -1,2kg 92,8kg 75kg 91,6kg
miška17 -0,5kg -0,5kg 83kg 75kg 82,5kg
pipapopa
taly -2,2kg -2,2kg 68,0kg 55kg 65,80kg
Simona kuhar 0,0kg 70kh 63kg 70kg
diana 28 -1,4kg -1,4kg 53kg 48kg 51,6kg
galea -0,2kg -0,2kg 59,0kg 56kg 58,8kg
S* -1,1kg -2,5kg 95,1kg 90,1kg 92,6kg
pebs -1,0kg -1,0kg 64kg 57kg 63kg
lola_J -1,2kg -1,2kg 74,7kg 60kg 73,6kg
majama 0,0kg 0,0kg 65,5kg 57kg 65,5kg
Cvetka* -1,3kg -1,3kg 91kg 85kg 89,7kg
sesil -1,0kg -1,0kg 78kg 70kg 77kg
eva2010 -0,7kg -0,7kg 78,4kg 70kg 77,7kg
Zoja83 0,0kg 0,0kg 105kg 95kg 105kg
lille 0,0kg 0,0kg 82,6kg 70kg 82,6kg
happy85 0,0kg 0,0kg 64,5kg 60kg 64,5kg
Julija08 0,0kg 0,0kg 88kg 65kg 88kg


Naslednje vaganje 17.1.2014

Pozdrav vsem

Danes sem se tudi jaz tehtal in je teža po novem letu padla za skoraj 3 kg. Upam, da gre ostalim tudi vredu :)

Še moji podatki, sem bila na "dopustu", kjer ni bilo tehtnice.

Začetna: 105
Trenutno: -1,3

Včeraj sem se sicer nenormalno pregrešila, ker sem bila na slowfoodu (zapoznelo rd darilo, pa nisem mogla zahinavit), kjer je bilo pet hodov! Dobro je bilo, kila je vseeno šla dol, zdej pa hujšamo naprej. Lp

Ojla!
Jaz sem ravnokar preživela bitko v sebi na rojstnem dnevu. Vesela sem, da mi je uspelo se odpovedati dobrotam. Sem pa se pri gostitelju napila vode. Zdaj pa naprej do cilja.

Želim vam, da tudi vam uspeva bitka v sebi.

Lp

Miška17, čestitam za dobljeno bitko .

Jaz se nisem mogla upreti, tako, da sem se pregrešila v soboto na kar sem računala. Nisem pa računala, da se bom pregrešila tudi včeraj. Na RD od nečaka sem požrla kar dva kosa torte .

Danes se trudim, da popravim škodo in ja drugič bom močnejša

No, pa je končno tud meni uspelo, da se mal v hrib podam, tko da sm hodila kar dobro uro in pol in zdaj se odlično počutim. Kondicije kr še nekaj je, upam da bo tud vztrajnosti in volje lep pozdrav vsem

Hvala :)))

Dobro jutro no ,da se še jaz vsaj malo pohvalim ,da je za menoj kar uspešen vikend včeraj sem pa bila zelo pridna je možek prinesel tortice domov ampak sem se toliko nazaj držala ,da se nisem pregrešila tako ,da sem ponosna na sebe ,da mi je uspelo
Kako pa vam uspevajo dnevi pri hujšanju

Bravo Rakica1

Meni se pa grehi od vikenda ful poznajo na vagi
Res si ne smem več tega privoščit!!!

Jaz sem prvi dan preživela brez grehov (razen ene bele kave - temu se ne mislim odpovedati...bom pa omejila)...popila sem sicer premalo vode.

Pa še popravek pri kg...začela sem z 90kg (ne 88kg- sem napamet rekla, brez da bi se vagala...pa že par mesecev sem imela isto težo..pa se mi očitno pozna da sem se 14 dni učila za izpit in posledično nič migala in jedla svinjarijo)

U glavnem....začetna 90kg (z cca. 88kg sem šla rodit )

želena: 65kg....(naprej 75kg - upam da bi ratalo to v cca. pol leta) - potem pa naprej

Kako smo vse zagnane in pridne . Resnično upam, da nas bo ta volja res držala čim več časa, oz.do konca in naprej. Imam pa eno vprašanje, ker jem nekako po Paelo principu bi se morala odpovedati mleku in mlečnim izdelkom. Sej v principu to ni problem, samo mleku v kavi in čaju se pa res ne morem odpovedat. A veste če kje naši večji trgovci prodajajo mandljevo ali kokosovo mleko in katero je po okusu najbljižje kravjemu?