Ellow. Jaz sem šla pa malenkost dol, sam se ni za hvalit. 76.9- brezveze v glavnem. Zaenkrat še zmeraj samo gruntam o tem da bi mogla it na dieto kot sem jo imela v nosečnosti, samo to je pa tudi vse.. Bo treba it končno od besed k dejanjem.. LP vsem

Moja teža je 102,2 kg

Še moja teža danes 66,3. Končno nekaj dol.

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

RAKICA1 +2,0kg -0,3kg 83,50kg 65kg 85,00kg
taly -0,9kg -1,3kg 67,6kg 60kg 66,3kg
*lala* -4,6kg -5,8kg 83,0kg 70kg 77,2kg
wayra -0,3kg -0,3kg 77,1kg 70kg 76,9kg
Sončkova -2,2kg -3,0kg 64kg 58kg 61,0kg
mamica deklicam -0,8kg -0,8kg 101,8kg 85kg 101,0kg
miška17 +1,4kg -0,9kg 83,1kg 75kg 82,2kg
urshak +0,9kg -5,9kg 108,1kg 90kg 102,9kg

Niso javili kg, petek 1.11.2013
1.teden

Dubraska +0,0kg -0,04kg 76,4kg 72kg 76,0kg
Julija08 -1,0kg -2,5kg 90,5kg 75kg 88,0kg
alysa +0,3kg -8,4kg 77,6kg 64kg 68,9kg
happy85 -0,5kg -1,5kg 65,0kg 58kg 63,5kg
Pikolina13 -0,0kg -1,7kg 77,5kg 68kg 75,8kg
brioš -0,1kg -0,7kg 60,5kg 55kg 59,8kg
Dubraska +0,2kg -0,4kg 76,4kg 72kg 76,0kg

2.teden

ana ana -1,5kg -1,5kgkg 59,2kg 53kg 57,5kg



Naslednje tehtanje: petek,8.11.2013


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 petke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Dobrodošle tudi vse nove, ki želite z nami hujšati.

ojla rakica, moja trenutna teža je 102,2

Hej,

moja teža je 57,5 kg in sploh nisem pridna

lp

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

RAKICA1 +2,0kg -0,3kg 83,50kg 65kg 85,00kg
taly -0,9kg -1,3kg 67,6kg 60kg 66,3kg
*lala* -4,6kg -5,8kg 83,0kg 70kg 77,2kg
wayra -0,3kg -0,3kg 77,1kg 70kg 76,9kg
Sončkova -2,2kg -3,0kg 64kg 58kg 61,0kg
mamica deklicam -0,8kg -0,8kg 101,8kg 85kg 101,0kg
miška17 +1,4kg -0,9kg 83,1kg 75kg 82,2kg
urshak +0,7kg -5,9kg 108,1kg 90kg 102,2kg
ana ana -0,0kg -1,5kgkg 59,2kg 53kg 57,5kg

Niso javili kg, petek 1.11.2013
1.teden

Dubraska +0,0kg -0,04kg 76,4kg 72kg 76,0kg
Julija08 -1,0kg -2,5kg 90,5kg 75kg 88,0kg
alysa +0,3kg -8,4kg 77,6kg 64kg 68,9kg
happy85 -0,5kg -1,5kg 65,0kg 58kg 63,5kg
Pikolina13 -0,0kg -1,7kg 77,5kg 68kg 75,8kg
brioš -0,1kg -0,7kg 60,5kg 55kg 59,8kg
Dubraska +0,2kg -0,4kg 76,4kg 72kg 76,0kg

2.teden




Naslednje tehtanje: petek,8.11.2013


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 petke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Dobrodošle tudi vse nove, ki želite z nami hujšati.

jst sm še kr na isti teži....61kg
lp

Ojla jaz sem zadovoljna ker je šla ena malenkost dol tako ,da mi je danes pokazalo 84,60kg
Čestitke vsem za --kg

Moja teža danes: 67 kg., 0,7 kg več kot prejšnji petek. Za tabelo taly +0,7kg -0,6kg 67,6kg 60kg 67,0kg. Kazen ker nisem bila pridna, vadbe, gibanja ni bilo skoraj nič, očitno so bili tudi moji obroki preveliki, sem se pa držala vsaj tega, da nisem jedla po 18. uri :) Upam na boljši rezultat drug teden, plan: ne jem po 18. uri, začet telovadit, več gibat, zmanjšat obroke. A mi zaupate koliko obrokov na dan imate in koliko časa na teden namenite vadbi?

heii taly! jaz imam tri obroke na dan...zjutraj ob kavi pojem nekaj minimalnega toliko da mi zalaufa želodec (piškot ali maslen rogljiček, dostikrat pa sadni smooti), potem za kosilo nič ne kompliciram, jem vse...edino navadila sem se da si postopno zmanjšujem obroke in pri vsakem obroku pustim del hrane nedotaknjene. pozno popoldne (okrog petih) pojem še kako malenkost (jogurt z narezanim sadjem, skuto ali kos kruha z namazom... po tem obroku ne jem več. pijem res veliko in to samo vodo (zaradi težav z ledvicami) tudi po tri litre ali več na dan. kar se pa telesne aktivnosti tiče...veliko sprehodov s tamičkenim in pa zjutraj mam svoj ritual vaj (zaradi prometne nesreče in poškodbe hrbtenice sem jih delala že pred nosečnostjo in vmes tako da mi ni problem s tem nadaljevati).
,eni tak način odgovarja...ali grejo kile dol ai pa stojijo :)

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

RAKICA1 -0,4kg -2,2kg 86,80kg 65kg 84,60kg
taly +0,7kg -0,6kg 67,6kg 60kg 67,0kg
Sončkova -2,2kg -3,0kg 64kg 58kg 61,0kg


Niso javili kg, petek 11.11.2013
1.teden
mamica deklicam -0,8kg -0,8kg 101,8kg 85kg 101,0kg
miška17 +1,4kg -0,9kg 83,1kg 75kg 82,2kg
urshak +0,7kg -5,9kg 108,1kg 90kg 102,2kg
ana ana -0,0kg -1,5kgkg 59,2kg 53kg 57,5kg
*lala* -4,6kg -5,8kg 83,0kg 70kg 77,2kg
wayra -0,3kg -0,3kg 77,1kg 70kg 76,9kg

2.teden
Dubraska +0,0kg -0,04kg 76,4kg 72kg 76,0kg
Julija08 -1,0kg -2,5kg 90,5kg 75kg 88,0kg
alysa +0,3kg -8,4kg 77,6kg 64kg 68,9kg
happy85 -0,5kg -1,5kg 65,0kg 58kg 63,5kg
Pikolina13 -0,0kg -1,7kg 77,5kg 68kg 75,8kg
brioš -0,1kg -0,7kg 60,5kg 55kg 59,8kg
Dubraska +0,2kg -0,4kg 76,4kg 72kg 76,0kg




Naslednje tehtanje: petek,18.11.2013


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 petke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Dobrodošle tudi vse nove, ki želite z nami hujšati.

< Sporočilo je popravil RAKICA1 -- 9.11.2013 21:20:43 >

ellow..

Jaz spet zamuja z oddajo svojega stanja. Je šlo gor, tako da je bilo danes 77,4. Hmmmm.. LP vsem

No pri meni je šla ena malenkost dol 84,40kg sploh se mi noče premakant bom ta teden sedaj poskusila biti bolj pridna ,da bo naslednji teden bolši razultat
Čestitke vsem za --kg tistim pa malo manj pridnim saj bo drug teden bolši samo upanje nesmemo zgubiti vsem nam bo uspelo

teža danes 66,5 kg. 1,5 manj kot prejšnji teden, zdaj pa samo trma in vztrajnost, da ne bo drugi teden spet gor. Za tabelo.
taly -1,5kg -2,1kg 67,6kg 60kg 66,5

hvala sončkova. Jaz jem pet obrokov, s tem da imam zadnji obrok ob 17:30. Gibanje pa vadba vsak dan 20 min dopoldan, drug teden povečam na 30 min.

Moja teža danes -> 74,5....Kakšen teden pozabim javiti . Lep vikend vsem!

< Sporočilo je popravil Dubraska -- 15.11.2013 12:06:10 >

_____________________________

Brigaj se zase!

heii! midva s tamalim sva ta teden oba zbolela...vročina 39 in k dva kupčka dreka. stanje na tehtnici 57kg (sm čist brez apetita) :(

Wuhuuu..!! Sporočam v petek!! Yeeee.. ampak to je pa tudi vse veselje danes. Mi je ratalo zaokrožit kilograme in je zjutraj kazalo 78,00 kg. YEP!! Jem 2x na dan kot en pes, in se nikakor ne morem zorganizirati da bi imela 5 manjših obrokov- moj lajf je trenutno en sam stresni norenhaus in upam, da bo kaj kmalu bolje.. Hmmm..

Čestitke ta pridnim!!

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

RAKICA1 -0,2kg -2,4kg 86,80kg 65kg 84,40kg
taly -0,5kg -1,1kg 67,6kg 60kg 66,5kg
Sončkova -4,0kg -7,0kg 64kg 58kg 57,0kg
wayra +0,6kg +0,9kg 77,1kg 70kg 78,0kg

Niso javili kg, petek 18.11.2013
1.teden
mamica deklicam -0,8kg -0,8kg 101,8kg 85kg 101,0kg
miška17 +1,4kg -0,9kg 83,1kg 75kg 82,2kg
urshak +0,7kg -5,9kg 108,1kg 90kg 102,2kg
ana ana -0,0kg -1,5kgkg 59,2kg 53kg 57,5kg
*lala* -4,6kg -5,8kg 83,0kg 70kg 77,2kg


2.teden
Dubraska +0,0kg -0,04kg 76,4kg 72kg 76,0kg
Julija08 -1,0kg -2,5kg 90,5kg 75kg 88,0kg
alysa +0,3kg -8,4kg 77,6kg 64kg 68,9kg
happy85 -0,5kg -1,5kg 65,0kg 58kg 63,5kg
Pikolina13 -0,0kg -1,7kg 77,5kg 68kg 75,8kg
brioš -0,1kg -0,7kg 60,5kg 55kg 59,8kg
Dubraska +0,2kg -0,4kg 76,4kg 72kg 76,0kg




Naslednje tehtanje: petek,22.11.2013


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 petke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Dobrodošle tudi vse nove, ki želite z nami hujšati.

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

RAKICA1 -0,2kg -2,4kg 86,80kg 65kg 84,40kg
taly -0,5kg -1,1kg 67,6kg 60kg 66,5kg
Sončkova -4,0kg -7,0kg 64kg 58kg 57,0kg
wayra +0,6kg +0,9kg 77,1kg 70kg 78,0kg
Dubraska -1,5kg -1,9kg 76,4kg 72kg 74,5kg

Niso javili kg, petek 18.11.2013
1.teden
mamica deklicam -0,8kg -0,8kg 101,8kg 85kg 101,0kg
miška17 +1,4kg -0,9kg 83,1kg 75kg 82,2kg
urshak +0,7kg -5,9kg 108,1kg 90kg 102,2kg
ana ana -0,0kg -1,5kgkg 59,2kg 53kg 57,5kg
*lala* -4,6kg -5,8kg 83,0kg 70kg 77,2kg


2.teden

Julija08 -1,0kg -2,5kg 90,5kg 75kg 88,0kg
alysa +0,3kg -8,4kg 77,6kg 64kg 68,9kg
happy85 -0,5kg -1,5kg 65,0kg 58kg 63,5kg
Pikolina13 -0,0kg -1,7kg 77,5kg 68kg 75,8kg
brioš -0,1kg -0,7kg 60,5kg 55kg 59,8kg
Dubraska +0,2kg -0,4kg 76,4kg 72kg 76,0kg




Naslednje tehtanje: petek,22.11.2013


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 petke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Dobrodošle tudi vse nove, ki želite z nami hujšati.


< Sporočilo je popravil RAKICA1 -- 18.11.2013 14:58:15 >

evo....jaz se že dalj časa nisem javila...malo bolniške, gužve in nisem mela cajta pretirano skrbeti za svojo prehrano...ampak stanje trenutno 87,20 kg ;)

zdaj se bom pa bolj zresnila :)

Dobro jutro vsem skupaj želim evo pa je ponovno teden okrog in vaganje naše sem zelo zadovoljna ker se mi je končno premaknilo dol tako ,da mi je danes pokazalo 83,70kg
Čestitke vsem za --kg tistim pa malo manj pridnim saj bo drug teden bolši

Pa po lojtrici dol, pa po lojtrici gor....danes malo gor -> 74,8 kg......

_____________________________

Brigaj se zase!