živio, še moje poročilo, spet nisem bila pridna, teža danes je 87,3 kg . saj vem, skoraj nič ne pijem, le 1 - 2 kozarca, se moram prav prisilit, ker nisem nikoli žejna .
l.p.

Ojla, jaz se vam ponovno priključim. Moja teža je 103,3 kg, moja željena pa je 80 kg.

Sporočam današnjo težo: 61 kg, torej minus 0,6 kg. Čestitam vsem za minus in vztrajnost. Sonček pa dobro deluje.

Tako me zafrkava internet, da se komaj javljam....Od nazadnje - 0,8 kg = 56,7 kg.

Sem še na postu...

Lep začetek tedna vsem.

ostajam na istem.

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
RAKICA1-0,0kg -1,5kg 76,5kg 65kg 75,0kg
matejchy -0,4kg -3,0kg 80,6kg 70kg 77,6kg
morje10 -0,6kg +0,1kg 60,9kg 57kg 61,0kg
bambixxx -0,0kg +0,3kg 69,0kg 65kg 69,3kg
michelle1 -0,8kg -1,4kg 65,6kg 58kg 64,2kg
macamica +0,1kg -2,7kg 81,0kg 70kg 78,3kg
S* -0,1kg -3,6kg 94,4kg 70kg 90,8kg
klavdika -0,5kg -2,0kg 53,5kg 48kg 51,5kg
Jassika -0,3kg -0,3kg 83,6kg 75kg 83,3kg
vetrnica -0,3kg -4,6kg 62,7kg 55kg 58,1kg
Katy78 -0,0kg -4,9kg 88,6kg 75kg 83,7kg
mamicam deklicam -1,0kg -2,0kg 100,3kg 75kg 98,3kg
malika83 -0,5kg -2,0kg 93,0kg 75kg 91,0kg
miška17 +1,0kg -0,0kg 77,6kg 70kg 77,6kg
Julija08 -0,9,0kg -2,4kg 90,5kg 75kg 88,1kg
klariči +1,0kg -2,0kg 87,1kg 75kg 85,8kg
ana ana -0,8kg -1,3kg 58,0kg 53kg 56,7kg
urshak 0,0kg 0,0kg 103,3kg 80kg 103,3kg


Niso javili kg, ponedeljek 4.3.2013:
1.teden
sramežljiva -0,0kg +0,3kg 68,0kg 65kg 68,3kg
Maychia +0,2kg -1,5kg 61,7kg 55kg 60,2kg
valči -1,3kg -5,1kg 71,3kg 60kg 66,0kg
vila -0,0kg -4,0kg 90,0kg 75kg 86,0kg
Pigy -0,0kg -4,9kg 76,4kg 65kg 72,0kg
Tippi -0,0kg od-3,0 do -3,5kg
brioš -0,4kg -2,1kg 59,8kg 55kg 57,7kg


2.teden
to sem jaz -0,0kg -1,5kg 98,5kg 80kg 97,0kg
jasminčka -0,0kg -3,3kg 83,0kg 70kg 79,7kg
ta*mala -0,0kg -4,3kg 86,6kg 79kg 82,3kg
Lili11 -0,0kg -0,4kg 67,5kg 65kg 67,1kg
Felicita -2,1kg -4,7kg 98,8kg 85kg 94,0kg



Naslednje tehtanje: ponedeljek,11.3.2013


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Dobrodošle tudi vse nove, ki želite z nami hujšati.

Pozdravljene!
Včeraj se vam nisem javila, ker me je pičila čebela v desno dlan in je prišlo do reakcije. Namreč imela sem otečeno in bolečo dlan ter nisem mogla z bolečinami tipkati na tipkovnici. Danes je uredu in sem se lahko oglasila.

Kot vidite sem na istih kg kot na za četku leta. Vendar tehtnica ne pove vsega. Veliko sem telovadila, hodila, tekla... in rezultati so vidni na šivilskem traku...

Veselim se z vami in z vašimi -kg. Vsem za vztrajnost:

Lp

< Sporočilo je popravil miška17 -- 5.3.2013 9:15:15 >

ojoj miška . kje si pa našla čebelo sredi zime?

V čebelnjaku.

Tudi jaz bi se vam z veseljem pridružila. Začela sicer že včeraj ko je tehtnica pokazala zjutraj 98.5 kg  Cilj naj bi bil 75.

57,7 še vedno na istem.

Živjo punce...Evo tudi jaz bi se vam pridružila, če lahko. Začnem jutri, moja začetna teža pa je 71,2 kg. Rada bi prišla na 65kg.
Lep večer še naprej...

_____________________________

TAJ - 10.4.2009

tudi jaz bi se vam pridružila, če lahko

hujšati začela s 1.1.2013 in sicer 82kg, 1.2. -2kg 80kg, 1.3. +2kg 82kg. rabim ornk brco v rit, en klik v glavi, da ne bi utrujenost in probleme z basanjem hrane reševala!!!!

sale34, tia12 in mama66 dobrodošle!

mama66 provaj reševat probleme malo drugače. Namesto, da pretirano ješ ob problemih, preusmeri napačno reševanje probleme v bolj zdrav način reševanja. Stres ob problemih se da z večjim gibanje zmanjšat. Povečano gibanje pa je tudi zdravilo za marsikaj. Provaj , ampak vztrajaj najmanj 6 mesecev. Več ko boš vztrajala boljši bodo rezultati.

Lp








< Sporočilo je popravil miška17 -- 6.3.2013 7:59:58 >

ja saj to je problem, gibanje, ko se je tak težko spravit sm tak lena. otroka, služba, bajta, pol pa namesto sprehoda ali telovadbe se samo kavč, tv in hladilnik to moram sprememit.

Jaz sem v ponedeljek čisto pozabila na javljanje.

Še dobro, da sem se stehtala, ker je miinusss. :-)

Imam 59,6.

Za tabelo:
Maychia -0,6kg -2,1kg 61,7kg 55kg 59,6kg

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
RAKICA1-0,0kg -1,5kg 76,5kg 65kg 75,0kg
matejchy -0,4kg -3,0kg 80,6kg 70kg 77,6kg
morje10 -0,6kg +0,1kg 60,9kg 57kg 61,0kg
bambixxx -0,0kg +0,3kg 69,0kg 65kg 69,3kg
michelle1 -0,8kg -1,4kg 65,6kg 58kg 64,2kg
macamica +0,1kg -2,7kg 81,0kg 70kg 78,3kg
S* -0,1kg -3,6kg 94,4kg 70kg 90,8kg
klavdika -0,5kg -2,0kg 53,5kg 48kg 51,5kg
Jassika -0,3kg -0,3kg 83,6kg 75kg 83,3kg
vetrnica -0,3kg -4,6kg 62,7kg 55kg 58,1kg
Katy78 -0,0kg -4,9kg 88,6kg 75kg 83,7kg
mamicam deklicam -1,0kg -2,0kg 100,3kg 75kg 98,3kg
malika83 -0,5kg -2,0kg 93,0kg 75kg 91,0kg
miška17 +1,0kg -0,0kg 77,6kg 70kg 77,6kg
Julija08 -0,9,0kg -2,4kg 90,5kg 75kg 88,1kg
klariči +1,0kg -2,0kg 87,1kg 75kg 85,8kg
ana ana -0,8kg -1,3kg 58,0kg 53kg 56,7kg
urshak 0,0kg 0,0kg 103,3kg 80kg 103,3kg
Maychia -0,6kg -2,1kg 61,7kg 55kg 59,6kg
brioš -0,0kg -2,1kg 59,8kg 55kg 57,7kg
sale34 0,0kg 0,0kg 98,5kg 75kg 98,5kg
tia12 0,0kg 0,0kg 71,2kg 65kg 71,2kg
mama66 0,0kg 0,0kg 82,0kg 82,0kg


Niso javili kg, ponedeljek 4.3.2013:
1.teden
sramežljiva -0,0kg +0,3kg 68,0kg 65kg 68,3kg
valči -1,3kg -5,1kg 71,3kg 60kg 66,0kg
vila -0,0kg -4,0kg 90,0kg 75kg 86,0kg
Pigy -0,0kg -4,9kg 76,4kg 65kg 72,0kg
Tippi -0,0kg od-3,0 do -3,5kg


2.teden
to sem jaz -0,0kg -1,5kg 98,5kg 80kg 97,0kg
jasminčka -0,0kg -3,3kg 83,0kg 70kg 79,7kg
ta*mala -0,0kg -4,3kg 86,6kg 79kg 82,3kg
Lili11 -0,0kg -0,4kg 67,5kg 65kg 67,1kg
Felicita -2,1kg -4,7kg 98,8kg 85kg 94,0kg



Naslednje tehtanje: ponedeljek,11.3.2013


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Dobrodošle tudi vse nove, ki želite z nami hujšati.

Moja teža stoji.Saj ne vem,komu naj verjamem?Tehtnica kaže že celo večnost 68,3 kg,Šiviljski meter kaže 2 cm manj kot januarja,hlače so se mi majčkeno raztegnale...Upam,da se pozna moje miganje in švicanje vsaj na meni in na cotah...Vaga pa se je odločila,da ne bo sodelovala z mano .Lep teden vam želim.

Jutro
Kaj naj rečem, tehtnica tudi z mano ne sodeluje s takim tempom, kot bi jaz hotela : 57,6 kg  Ne gre in ne gre...sicer priznam vikendi tudi malo naredijo svoje, ampak sedaj je 3teden....brez čokolade, sladkarij...pozna kakšno dobro čistilno dieto ? cca. 2,3 dni.

Dobro jutro no meni se je tudi zaustavilo tako da mi kaže 75kg tako ,da ostajam na istem nikamor se nič ne premakne, tako da bom morala poskusiti kako drugače ,da bo ponovno se kam premaknilo.
Čestitke vsem za --kg

Meni tudi stoji Še vedno isto! Ampak računam na to, da bo ta teden velik preskok. Če predolgo stoji, potem pravijo, da se zelo občutno potem naslednjo rundo pozna. V minus, seveda

Imam isti problem!!! Na telesu se že zelo pozna, na tehtnici pa nikakor tistega velikega preskkoka. hec je v mišični masi! če bi samo hujšele, in nič migale, bi se na tehtnici hitreje poznalo, ampak bi bilo telo mlahavo. tako pa ob pravi prehrani + miganju, se salo topi in hkrati rastejo mišice. zato tudi kilaža stoji. vendar bo preskok, zato ne obupat! Sem enkrat že dala to kalvarijo s hujšanjem čez, pred 15 leti, po porodu. res je, da sem bila tudi mlajša in je bilo vse lažje, res pa je tudi, da počasna izguba teže, predvsem pa zdrava prehrana in rekreacija, naredijo svoje! na dolgi rok!

Tko da ne obupat! Številke na tehtnici NIČ ne pomenijo, sploh pa ne v tej začetni fazi, ko pridobivamo tudi na mišični masi!

Go, punce, go!!

< Sporočilo je popravil Tippi -- 11.3.2013 7:12:58 >

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]