Ja jaz tudi pravim ,da počasi se daleč pride
tako da sem si tudi do dopusta dala cilj da pridem do ene teže, kasneje pa potem do željene seveda 
pa verjamem ,da mi bo uspelo ker mi je že uspelo dvakrat shujšati tako ,da verjamem da potem v trete gre rado 
na to kar želim je pa cilj kar velik no
15.01.2013, 12:53
RAKICA1
1925
Michelle ja tukaj se vedno kaj dogaja saj je tako prav ,da si vsaj mal volje damo pri hujšanju seveda
15.01.2013, 13:51
matejchy
1500
Tiste, ki vadite doma prek dvd-jev oz. preko interneta a mi lahk kera pove kak naslov, da si še sama nabavim pa začnem z vadbo. Sicer sem nekaj našla na youtube, sam kaj novega ziher nebo škodlo
_____________________________
*** Vse kar počneš, počni z ljubeznijo ***
15.01.2013, 13:57
malabiba30
205
4kg v 9 dneh? to je res mal prehit za moje pojme...in še kar se tiče tabele...veš, razlika pri hujšanju je že kadar hujša ženska in kadar hujša mamica. Tako da je razlika pri hujšanju tudi moški/ženska. Hujšanje je veliko veliko lažje, dokler se ženska ne spremeni - tule v tej tabeli pa smo skoraj same mamice.
Sama sem pred otrokom lahko brez problema dala dol kilo, dve, šest...sedaj to ne gre več. Zato se lahko zgodi da bo tista tabela stala na istem tud mesec dni - in dokler ne gre v + sem še kako zadovoljna.
15.01.2013, 17:36
Felicita
5145
jest javim svoje kile... do dekagrama iste mislm, ni smešno, ampak ob 75-urnem delovnem tednu mi je uspeh že to, da ni šlo gor.
_____________________________
Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will
philander, you too will get old. And when you do you’ll fantasize
that when you were young prices were reasonable, politicians were
noble and children respected their elders.
15.01.2013, 20:46
marcipan77
4
Nebodo nič povešene:):) saj na začetku seveda,, gre mnogo lažje ko pridem na 85kg bo šlo mnogo težje dol, res pa je , da vsak drug dan odlaufam 12km tko, da tud to je nekaj.
Kar se pa tiče vas vseh, je pa razumljivo , da gredo kg mnogo težje dol kot pred porodom plus tega mislim, da tudi vas večina kuha kosilo za vso družino in potem tudi mnogo več grešite. Nisem pa mislil nič slabega z mojim postom:):) ženske ste v vsaki obliki fantastična bitja ne glede na to koliko tehtate:):)
IZVIRNO SPOROČILO: michelle1
4kg v 9 dneh? To je odločno preveč! Boš imel ohlapno kožo, strije, pa še povešene zizike.
15.01.2013, 20:51
Poka
1696
IZVIRNO SPOROČILO: matejchy
Tiste, ki vadite doma prek dvd-jev oz. preko interneta a mi lahk kera pove kak naslov, da si še sama nabavim pa začnem z vadbo. Sicer sem nekaj našla na youtube, sam kaj novega ziher nebo škodlo
P90X se da snet s partisa, prav tako Insanity. Imam še Chalean extreme - dobila na Isohunt. Ne vem, koliko se spoznaš - jaz se ful ne na te računalniške zadeve, pa mi je uspelo dobit dol, rabiš še program za torente. Na Isohuntu je veliko stvari, tudi to dvoje...
16. dan uspešen - nisem šla čist po dieti, sam nisej jedla npr. pečenic, ki so bile v menzi na jedilniku, edino en košček, pa ful bi celo
Pa drugače jih sploh ne maram in jih doma ne delam, ampak trenutno bi karkoli, sam da ni piščanec...
_____________________________
<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>
16.01.2013, 09:10
S*
3006
Dobro jutro,
Kako vam kaj gre, ste še vse polne začetniškega navdušenja? Jaz imam tudi doma Insanity, sam zame je ta zadeva zaenkrat še prehard, pa zaradi moje tonaže se mi pri teji vadbi kolena preveč smilijo. Bo treba najprej malo te baročne obline oklestit, potem pa mogoče bom nekoč poskusila.
Je pa res, da delam na tem in tudi pridno telovadim 6x na teden in sicer 4x na teden po programu Jillian Michaels, ki je primeren za začetnike in traja po 30 min, +2x tedensko hodim na organizirano vadbo TNZ. Zaenkrat je tudi prehrana o.k. in upam da se me bo volja za oboje držala čim več časa. Drugi teden grem smučat, tako da hrane ne bo čist o.k., ma mišice bodo pa delale 100/h
16.01.2013, 10:24
*masaja*
28
Tateden zaenkrat kar gre, vsaj kar se hrane tiše. Telovadba je že druga pesem, ampak mislm, da ko bo kakšen kg manj in lepše vreme, da se spet spravim tečt. Zaenkrat me pa tole vreme ubija, ker še na sprehod ne more
notri se pa nekako ne spravim, ker tisti čas, ko mali spi raje nahitro malo posrfam in se počim na kavč, ker je potem spet akcija 3, 4 ure.
16.01.2013, 11:40
thaiss
6836
pozdravljene,
že od štarta vas berem, začela pa sem s ponedeljkom. Je bilo treba prej vso zalogo panettona pojest 
.
sem kar pridna, upam da me ne mine
zjutraj sem bila na krvodajalski, sem pa namesto klobase spila samo deci jabolčnika
Se moram spratvit še k telovadbi. Spomladi in poletni pridno tečem, sedaj me pa kar ni volja, ker je tako hitro tema. Si bom iz neta pobralo kakšno telovadbo, ko se pa dnevi malo podaljšajo spet tek.
cilja je -14kg, ampak grem počasi da me volja ne mine, prvi cilj naj bo -3kg
_____________________________
****************************************
najin sonček Matia je posijal 27.2.2007 ob 12:59
****************************************
16.01.2013, 15:21
Najaa
16801
Nisem javila svoje teže v ponedeljek, sem jo pa včeraj ampak me je vrglo ven in sem od jeze vse skupaj zaprla. 
Stvar je taka, da je šlo pol kile dol.
16.01.2013, 20:24
blaža
8795
lačnaaa. No čajčič sem si skuhala, lih, da ne kruli . Drugače si pa lihkar delam testo za pico, ker je jutri oh in pridem pozno domov. Možek bo pa samo naložu gor robo, pa dal pečt, tako, da pol okoli štere pojem. Se bo splačalo jest do tiste ure sadje in se šparat, ker obožujem pico.
_____________________________
Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!
Steve Jobs
17.01.2013, 19:50
ta*mala
707
Rabim nasvet.... drug vikend gremo v toplice za cel vikend in se vrjetno ne bom mogla lih čist držat planov... kaj bi bilo najboljše jest te dva dni? če bo tko naneslo, da bo tud kej spit treba... je pa kaj najmanjše zlo za hujšanje? voda, vem... ampak saj veste..
18.01.2013, 08:04
Poka
1696
Za hrano ni tak problem, pač ješ bolj zelenjavo in meso pa manj OH... Nič hudega, če imaš dva dni malo off, saj ne bo to čez 14 dni spet, pa pol spet, če pa imaš toliko denarja, da greš vsak viken, pol sem ti pa favš
No, pa pač malo več plavaj.
Glede alkohola ti ne vem svetovat, ker jaz ga skoraj ne pijem moj pa čisto nič nikoli. Zato jaz kdaj kak kozarček ob kosilu, smo šli zadnjič na neko prijateljsko-poslovno večerjo in sem ga tudi deci. Na tvojem mestu bi se držala tega, en deci do maxx dva... Itak alkohol ni zdrav v količinah, zato se splača na to čim prej navadit... in se sprijaznit, da nima kaj delat v tvojem življenju. Isto kot čiki... Pa čokolada - btw, čudežno je izginilo iz shrambe pol velike milke z lešniki (moje...) in pol pršuta, ap da ne pozabi, skoraj vsi keksi, spečeni za goste... Vprašam mojega, kje je pršut in je rekel,d a ne ve - halo, pol prašičje noge izgine in on ne ve To mi je bilo čudno, ker on ni jedec teh stvari in sem mislila, da je dal mačkam (obseden z njimi... raje nima za jest, samo da imajo mačke). No, za čokolado se itak ve kdo, ampak nisem jaz... pa ker je maške tudi ne jedo, je sam en odgovor. Pršut je dal pa tašči, OK v redu no... Glede sladkarij pa nisem dosti pametna, da ga odvadim in jih pol raje ne kupujem, ampak zdaj je problem ker sva dobila tega za darila za pol leta... No, to mi ni jasno kako je nekdo tako obseden s sladkarijami.
_____________________________
<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>
18.01.2013, 08:09
Tippi
3574
Evo me!
Danes, po dvanajstih dneh sem minus dve kilci! Sicer se nič ne slepim, da gre prvih pet z lahkoto dol, da se šele potem začne orng garanje, ampak tale minus mi je krasna motivacija za naprej, da ne nodneham! jes!
Vsem ostalim sotrpinkam, držim pesti, za čim več minusov!
18.01.2013, 08:13
Tippi
3574
IZVIRNO SPOROČILO: ta*mala
Rabim nasvet.... drug vikend gremo v toplice za cel vikend in se vrjetno ne bom mogla lih čist držat planov... kaj bi bilo najboljše jest te dva dni? če bo tko naneslo, da bo tud kej spit treba... je pa kaj najmanjše zlo za hujšanje? voda, vem... ampak saj veste..
če boš dosti plavala, se jaz ne bi preveč pazila pri prehrani. Ok, pač paziš, da se ne prenajedaš s kruhom, ali s kakšnim pohanjem.
Po plavanju, vsaj jaz tako delam, ali še bolje, eno uro pred plavanjem, smo vedno žulili testenine. torej če boš fejst aktivna, potem kar gasa, pokurila jih boš. Ti bo pa v tisti sopari na bazenu, verjetno pasalo jesti veliko sadja in boš potem tudi pri kosilu manj lačna.
glede alkohola. kakšn kozarček al pa dva dobrega vina, ne bosta nič spremenila. Še vedno lahko svoje grehe potem pospraviš z bolj intenzivno vadbo, ko prideš iz toplic
Ps. zeleni čaj je zakon! namesto vode ali poleg vode! vsaj meni!
< Sporočilo je popravil Tippi -- 18.1.2013 8:14:07 >
18.01.2013, 13:00
Maychia
41
Pozdravljene.
spet jaz s svojim velikim problemom.
Ne gre in ne gre mi pit. Včeraj sem v celem dnevu samo 2 dcl vode spila. In še to po požirkih. Vlačim plastenko vsepovsod kot mačka mlade, ampak mi ne gre.
Počutim se čisto ok, zdrava sem, kri super, voda tudi, ampak jaz ne morem pit.
Pa sem včeraj parkrat kidala sneg in bila čisto premočena (pa ne od snega), ampak meni ne gre.
Kaki nasveti?
18.01.2013, 13:06
Tippi
3574
Poskusi s čim drugim! Voda je res ful zdrava in jo vsi strokovnjaki zelo priporočajo, meni osebno je tudi zelo dobra, ampak če ne gre, pač ne gre. Poskusi s čaji, nesladkanimi. S tistim, ki ti je najbolj všeč okus. Pa si narediš blagega, ravno toliko da je čutit okus, da ga lahko več spiješ. Tud dva litra na dan. To bi bil zate itak napredek. Mogoče bi ti to šlo? Za poskusit je! Če ne pa razredčene sokove. Jabi z vodo recimo, juice z vodo, itd. razmerje 1:3, ali pa za začetek 1:2.
Ko sem bila noseča, mi je bilo po vodi strašansko slabo in čeprav nosečkam ful svetujejo pitje vode, mi je ginekolog razložil, da ni nič narobe tudi s kakšno drugo tekočino. samo da je, nesladkana.
Tako da ne obupat! Mogoče se boš čez čas navadila tudi na vodo
Nekje pa moraš začeti, ker je tako malo tekočine že samo po sebi slabo. tud če ni voda.
