Evo, zjutraj je tehtnica pokazala 87,2. To je -1,4 ampak ne spomnim se, kako sem se prejšnji teden tehtala, a sem se na tešče tako kot danes tako da mogoče tale razlika ni čisto realna, je pa definitivno vsaj 1kg manj ker vidim po bundi, ki jo lažje zapenjam. Držim se ločevalne diete, se pa sem in tja prekršim s koščokm temne čokolade, migam pa nič, razen vozičkanje, pa še to bolj malo zadnje dni.

Oj!

Torej moje uradno izguba teže je 6 kil.Ker sem jih imela 75.

Na tu temi od 7. dalje pa je izguba ta teden :- 2.40 kg
Trenutna teža:68.90 kg
Začetna teža 71,30 kg

Je pa standard hujšanje z francosko dieto"manjžri",pa več vode,čaja,skor nič kruha ne pojem,manjši obroki,zvečer manj,pa zelenjava,pa to...Moj standard.Sem pa preveč ta teden šla,ker imam apetit zelo pomanjšam,ker imam neke srčne zadeve.Pa bo bolje,samo trenutno je tak zlo slab apetit...Meni nič bližnjega in normalnega,a psiha dela svoje.


Fajn hujšajte še naprej,se beremo.Gremo dalje,babe.

Aja rekreacija je moje delo na kmetiji,tako da to je to,danes je bilo triurno kidanje snega dovolj.Dela dovolj,miganja tudi...

Čavči

_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Kako ste bile pridne. Čestitam.
Jaz sem se pa zredila: moja teža je 61,4 kg.
Skrajni čas, da neham grešiti in začet migat. Bomo videli.

Nespremenjena teža .Lep snežni pozdrav

oj, moja teža danes je 92, 5, kar je 0, 5 kg manj. začetek je vendar bi lahko bila bolj pridna.
lp vsem in čestitke za -

haloo...pri meni 78.4 kg, kar pomeni -1.7.Vesela...pri hrani francoščina manjžri, nič belega.....veliko hoje, stopnice, kratki dnevni sprehodi, dva dolga pohoda...drugače pa predpraznična teža....veliko dobre volje vsem

TABELA
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
brioš -0,6kg -0,6kg 59,8kg 55kg 59,2kg
to sem jaz -0,5kg -0,5kg 98,5kg 80kg 98,0kg
RAKICA1-0,7kg -0,7kg 76,5kg 65kg 75,8kg
Dubraska-0,6kg -0,6kg 74,8kg 68kg 74,2kg
miška17 -0,3kg -0,3kg 77,6kg 70kg 77,3kg
michelle1 -0,1kg -0,1kg 65,6kg 58kg 65,5kg
Pigy -0,5kg -0,5kg 76,4kg 65kg 75,9kg
HANYBANY -1,4kg -1,4kg 74,0kg 65kg 72,6kg
pikapoka87 -0,0kg -0,0kg 67,4kg 60kg 67,4kg
bambixxx -0,4kg -0,4kg 69,0kg 65kg 68,6kg
matejchy -0,0kg -0,0kg 80,6kg 70kg 80,6kg
Katy78 -1,4kg -1,4kg 88,6kg 75kg 87,2kg
ta*mala -1,6kg -1,6kg 86,6kg 79kg 85,0kg
Lili11 +0,5kg +0,5kg 67,5kg 65kg 68,0kg
urshak -0,3kg -0,3kg 102,1kg 80kg 101,8kg
mamicam deklicam -0,3kg -0,3kg 100,3kg 75kg 100,0kg
Kabija -0,5kg -0,5kg 93,0kg 80kg 92,5kg
jasminčka -1,5kg -1,5kg 83,0kg 70kg 81,5kg
valči -2,4kg -2,4kg 71,3kg 60kg 68,9kg
klavdika -2,1kg -2,1kg 53,5kg 48kg 51,4kg
S* -2,2kg -2,2kg 94,4kg 70kg 92,2kg
vila -1,0kg -1,0kg 90,0kg 75kg 89,0kg
Julija08 -0,5kg -0,5kg 90,5kg 75kg 90,0kg
sramežljiva -0,0kg -0,0kg 68,0kg 65kg 68,0kg
morrak -0,5kg -0,5kg 78,0kg 66kg 77,5kg
morje10 +0,5kg +0,5kg 60,9kg 57kg 61,4kg
vetrnica -1,0kg -1,0kg 62,7kg 57kg 61,7kg
Lineb -1,7kg -1,7kg 80,1kg 75kg 78,4kg
Maychia -0,3kg -0,3kg 61,7kg 55kg 61,4kg
malabiba30 -0,0kg -0,0kg 67,0kg 60kg 67,0kg





Niso javili kg, ponedeljek 14.1.2013:
1.teden
taly 0,0kg 0,0kg 64,4kg 57kg 64,4kg
Najaa0,0kg 0,0kg 72,0kg 67kg 72,0kg
malika83 0,0kg 0,0kg 93,0kg 75kg 93,0kg
polho3006 0,0kg 0,0kg 75,6kg 70kg 75,6kg
*masaja* 0,0kg 0,0kg 75,2kg 60kg 75,2kg
macamica 0,0kg 0,0kg 81,0kg 70kg 81,0kg
Felicita 0,0kg 0,0kg 98,8kg 85kg 98,8kg
neodkrita 0,0kg 0,0kg 55,0kg 50kg 55,0kg
ana ana 0,0kg 0,0kg 58,0kg 53kg 58,0kg
pikapolonice 0,0kg 0,0kg 59,3kg 55kg 59,3kg
*raci* 0,0kg 0,0kg 76,5kg 68kg 76,5kg
blaža 0,0kg 0,0kg 60,1kg 57kg 60,1kg




2.teden
LittleSun
karmy85
Tippi



Naslednje tehtanje: ponedeljek,21.1.2013


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Vsem čestitke!

< Sporočilo je popravil miška17 -- 14.1.2013 20:16:07 >

živjo, tehtala sem se zjutraj, vendar prej ni bilo časa za pisanje. Moja današnja teža je 79,90 kg, torej - 1,10 kg . Sem zelo vesela, saj nisem dosti migala, sem pa spremenila način prehrane, pa malo več pijem.

l.p.

Jaz, ko sem med prazniki bila bolana in verjetno spravila vso ghrano iz sebe in še dva dni stradala, je tehtnica pokazala kako kilo manj kot npr. trenutno, po 15. dnevni intenzivni vadbi... in dieti. Se je videlo fajn na tehtnici - samo, na žalost ni realno Želim si samo, da bi imela še vedno tako malo teka kot takrat Jaz sem sicer rekla, da s ene bom tehtala - pa sem se vseeno ta teden vsak dan in cel teden je teža strmo padala, danes pa spet za 0.3 gor. Boljše za njo, da pada... ker se ful potim, tako da zraven preklejem onga trenerja na dvdju...

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

Hej hej,

moja teža -1,3 kg = 56,7 kg...sam ne vem a je to manj mišične mase, ker cel teden nisem telovadila- sem bila bolana. Jedla pa tudi nisem kaj manj- prej več ...

Pridne ste ko tako pišete...vas berem

Lep uspešen teden vam želim.

Oj!
Sem se včeraj tehtala in 74,9 kg. Sem mislila da bo še manj, ker prebolevam neko trebušno virozo in pol dneva prečepim na WC in nič ne morem jesti, samo pijem. Tako da od telovadbe nič. Upam da se bom kmalu počutila bolje in začnem delati na sebi.

Zamujam... Ostajam kar na isti teži kot prejšnji teden grrr... Bom morala biti bolj pridna. 

evo mene,.. pozabla javit . Imam 60.100, ko sem štartala sem pa imela 62.100, se pravi - 2 kg okroglo.

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

Zdajle imam nastavljen dvd za začetek vadbe - fuuuul mi nekako ni, ampak še vedno dovolj, da jo bom naredila. Ne maram vadb zjutraj, ampak danes grem ob cca 11h v službo in pridem ob cca 20.00 domov. Potem sim 1000% da pa res ne bi tega naredila...

Se pa ne držim točno diete, ker danes me ni cel dan, bo mogla bit menza v redu... Žal ni neke izbire, je en meni. Če bi se hotela držat jedilnika, bi se mogla bolj zorgaizirat, ampak imam tempo na minute in so pač včasih druge stvari pomembnejše. če se pa le da, se pa držim. S šejki bi šlo - ampak mi je tako ogabno pit v naprej pripravljen šejk s čudnim okusom... Važno je, da ostaneš na pravi poti, to se že trudim, da jem vsaj kolikor toliko zdravo in verjetno po kalorijah ne presežem meje, ampak nimam pa na take dneve visokega vnosa beljakovin, ki mi je od p90x malo pretiran... Po mojem hočejo sforsirat prodajo svojih izdelkov, ker brez dodatkov je skoraj nemogoče imet toliko beljakovin na dan... Sem celo mnenja, da to ni najbolj zdravo, pa čeprav traja ta faza samo en mesec.

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

oj! Pozabla javit včeraj zato pa danes. Ostajam kr na istem smo imeli krst pa je bilo malo prekrškov
Bo pa ta teden bolje

Škoda, ker se tehtamo v ponedeljek ker moja vaga je dons še malo bolj prijazna, kot včeraj

Jaz bom tudi zdaj zalaufala dvd in mal potelovadla, ker že dva dni nisem. V nedeljo sem rabla dan off, včeraj sem pa hodila namest telovadla, nekaj pa je... zdaj pa ma, da vsaj 5x ta teden naredim po programu... jutri mam "nočno" pa če ne bo dela bom lohk pa trakove raztegvala

danes bom tudi jaz bolj beljakovinska, sam se še nisem čisto odločila, kaj pride na vrsto

Tudi jaz sem še dolžna poročati o kg. Včeraj zjutraj je vaga pokazala 74,8 kg, to je -0,4 kg. Glede na grehe bo vredu.. ta teden pa malo bolj pridno, vsaj pri hrani..

Pozdravljeni zdaj pa nevem, če smo moški zaželeni v tej temi. Vsaj mislim , da sem edini moški v tej temi hujšanje:):) Upam, da lahko hujšam z vami:):). Lep pozdrav

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

:):) torej tudi tvoj mož hujša? Ali je prišel le iz firbca? :):) No jaz hujšam poleg vas ni mi pa jasna tabela , kolikor vidim nekatere ostajate na enaki teži ali se morda motim?

Marcipan se kar motiš ker vsak teden pa tud ni uspešen kdaj pa tudi se vsaj malo mormo pregrešiti

Jaz sem mislil, da je dieta čisto resna :):) če se malce greši , bi po moje tud kg se mogli bolj topit. To je le moje mišlenje:):):) drugače , pa počasnejše hujšanje je tudi bolj zdravo. :):) ampak jaz imam kljub temu rad hitrejše hujšanje seveda tudi z gibanjem. Sam sem se zredil v letu dni za dobrih 20kg vzrok=poškodba ter ležanje in hladilnik:):) pred 3emi leti sem imel enak problem in k sreči uspel, tko da upam , da bom tudi sedaj:):) zaenkrat kaže dobro 4kg v 9 dneh je super , glede na to da ne stradam.