Sorry mi čist šteka tale škatla

Ojla evo sem fizjoterapijo dala skoz tako, da sem se jo za danes rešila. Za zajtrk sem si pripravila gobice in jajčka mmmmmm malica bo kakšna mandarinica za kosilo sem si pa včeraj skuhala zelenavno juho z veliko zelenave tako ,da bo zelenava. No se pa lahko pohvalim glede pitja ,da nimam problemu ,do sedaj sem že spila litre in pol vode tako ,da na dan spijem tam do 5l vode

pikapolonice ja zdej, ko si 3x objavila se nam pa res moraš pridružit! The more tha marrier.

Odločitev je padla, da bo za kosilo kisla repa, krompir in za mojega še klobase zraven. Imam še pol kile repe in jo je treba pojest, da se ne pokvari slučajno.

Pikapoka nič ti ne šteka si že trikrat napisala eno in isto tako ,da nič ne šteka

Ola.cestitam za pridnost vsem:-Dmen tole ne bo slo dokler mam mulca doma.ker on bi non stop neki zvecu po ustih.pa niti v miru ne morem telovadit k je skoz za petami.

Lili tudi jaz imam sineta doma to skoz nekaj išč sam jaz nemu dam in grem naprej svoje delati tako ,da ni noben problem zraven hujšat, men je problem , ko mene zagrab ,da kaj pojem sladkega takrat se težko odmaknem stran sam zaenkrat mi uspeva premagat tudi to

Ostalih še nisem toliko pogledala kot Insanity pa P90X, pa Chalean extreme. Men se zdi, da ima Insanity več kakih skokov in tega, P90x pa ima samo pri pliometriji in kardiju, ostalo so vaje za moč in joga. Tako da p90x ni zelo huda stvar, pa pristaneš na prstih, ko skočiš. Itak ne skačeš močno v zrak pri vseh vajah, niti ne bi mogel. En dan je potem mogoče tak...

Sosedi znajo bit problem, men niso težili za to, ampak ker sem vsak dan vadila dve uri čelo... Enim ne moreš dopovedat... Ko si prav mislijo, da so glavni in prav ne moreš verjet kako zanjo bit žleht... Ne vem koga imaš v bloku, mogoče se probaš zemnit za določeno uro,d a lahko vadiš.

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

O pol sem bla pa čist neučakana in sem tolkrat pritisnila potrdi . Kolk ste pa pridne s pisanjem. Jaz moram še mal delat vmes v službi.

Rakica1 sam futra se mene,ga nikakor ne morem odvadit da bi jedu sam.tud za obroke bognedaj da imamo razlicne obroke.mah jaz rabim mir pa trenutno motivacijo za to

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Zakaj pa ne bi jedla čokolade? pač ne celo, ampak ena vrstica Milke ti ne bo škodovala in ne bo ničesar spremenila pri shujševalni

Točno tako. Vsega po malem in po pameti pa bo.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

A ne kok hitro gre. Odpreš in že e pol manjka, ja s tem imam tudi jaz včasih probleme. Zato je raje ne odpiram.

Če veš, da te bi potegnilo, da bi zmazala celo, potem je boljš če sploh ne. niti koščka.

Kupi si kakšne male čokoladice. Na primer životinjsko carstvo. Poteši željo po čokoladi in res je ni veliko.
Je pa še boljša rešitev za čokoladno krizo. Temne čokolade z 70% kakava in gor. Nekaj časa sem to prakticirala. Košček te čokolade je dovolj, da te mine za cel dan čokolada, da pa je zelo zdrava pa itak...

Je pa tako a ne, vsaj pri meni. Ko se lotim klestenja kil, rabim ene 2-3 tedne, da not padem. Cca leto in pol nazaj sem se odločila, da bomo vsi bol zdravo jedli. Ko sem že nekaj tednov ločevala, sem totalno padla not in tudi na sladkarije sem pozabila.edla sem vse ampak znala sem nehat. Zdej decembra, ko sem bila cel mesec not zaprta (bolezni in bolnice) pa sem spet padla v dobesedno požrtijo. Nisem mela mere kot včasih. In seveda par kil je poskočilo gor.
Tako da ene 2-3 tedne poskusi biti močna pol bo pa lažje.

men so pa te čokolade super! milke so mi čist preveč sladke. fuj.

Jaz sem ista košček po košček in je ni cele zato jo raje gledam zaprto in sline cedim zraven kako bi jo z veseljem zmazala.

Meni so bile temne čokolade od nekdaj zanič, Milka je bila pa že od nekdaj zakon. Pa je je mož ves čas prepričeval, kako dobre so, sploh tiste s kakšnim dodatkom (pomaranča, brusnica itd.) ampak ne, jaz jih niti poskusit nisem hotela. Sem totalni čokolado(Milko)manijak in nobena Milka ni v omari zdržala dokler je nisem požrla do konca, če pa je bila v omari temna čokolada, me pa sploh ni ganila in sem bila raje brez čokolade, kot pa da bi jo poskusila. No, pred kakšnim mesecem sem se pa le prepričala in poskusila Lindtovo s pomarančo - tako dobra, da nisem mogla verjet. Pa še prav veliko je nisem mogla nikoli pojest, niti pod razno ne cele, kot pri Milki. Ko sem po ca. mesecu spet poskusila Milko, mi je bila dobesedno nagravžna. Tako da zaenkrat če jem čokalado, jem temno. No, da se pohvalim, v celem tednu sem pojedla samo eno vrstico čokolade. Drugače pa zdaj že 1 teden ločujem, še mož je "not padu", sicer po kg se ne vidi ampak zdajle zjutraj ko sem šla ven, sem bundo precej lažje zapela. Počutje je super, mleka za dojenčija je pa tudi dovolj, verjetno tudi zato, ker načrtno več pijem. Evo, to je moj raport.

Hvala za poročilo, bom malo prečekirala in poskusila kaj na partisu dobit. Ma sej sosedi niso tako problem imam pa doma enega malega poprčka, ki jim itak cel dan po glavi skače....tako da so že vajeni

Kar se pa inštrumentov tiče, sem "trpela" sosedino prečno flavto celo osnovno, srednjo šoli in akademijo, ma nej ji bo, ker je uspešna flavtiska danes. Najhuje pa je bilo, ko je 2 nadstropji nižje sosed bobne nabijal , to je pa res nevzdržno.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

S* pri Slim in 6 ni nekega skakanja... je pa ful počepovanja na začetku... pa baje v drugem delu rabiš trakove, ki jih moram js še iskat it... uglavnem je ful prestopanja, maširanja na mestu pa počepov... tko da za sosede nebi smel bit panike...

Pri hip hop abs je že neki več skaknja, sam tud men un tip bl koraka, k skače, tko da bi se dal prilagodit...mal hitrej korakaš da lih ni potresa doma, pa je js še nism prletela spodi h tašči

Zajebana pa sem, bolš da delam z bolečinami in bolj na easy, k da neham zdj k me boli... ker pol bom nehala za meri... tko da sm dons 15 min + 30 min (sej v kosu, ampak ene in druge vadbe )

Grem na pavzo, pol pa šiht spet...