Danes sem tekla med snežinkami... Kolk je bilo lepo, čeprav ne maram zime. Ampak so tako fajn pasale na moja razgreta lička Top!

A bom kar sama s sabo se menila? Prav. Danes sem šla spet tečt. 2 dni zaporedoma, to se že doooolgo ni zgodilo. Zdaj pa malo pavze, najmanj do četrtka, ker ne bom imela časa.
Počasi bom še vzljubila zimo, tako mi paše tečt ob temperaturah malo nad ničlo...

Hej hej taška! Nisi sama! Jaz sicer malo špricam pri teku, ker sem hodila bolj v hrib te dni, ampak takoj ko bo dan malo daljši (mi ne znese zaradi dolžine šihta), bom pa začela med tednom laufat.

In ja, ta mraz tudi meni ful paše. itak se med aktivnostjo ogreješ in ga sploh ne čutiš! če ti pa še snežinke na trepetalke padajo in na lička, je pa sploh poseben užitek

In še dobro jutro!

Danes končno spet avokado...predolga pavza je bila!

 Bralcev imaš pa več, kot si misliš... Dobra si. Jaz čakam pomladne temeprature. Za zdaj pa res nimam kaj o teku pisati

Naj ti tekne. Ej, sem prebrala na netu, da z jogurtom, medom je dober za obraz. Saj ne, da imaš gubice...

Dobro jutro!

Lulu avokado zmazala. Zdaj pride na vrsto šele v petek ali soboto

Uglavnem. Jaz mam fajn novico! danes zjutraj na tehtnici, po enem mesecu in pol, - 4. To pomeni, da bo v naslednjih dneh verjetno še malo nihalo med -3 in -4, ampak računam, da bo ob koncu februarja zabetoniranih -4, ali celo -5. To je pa že kar realno! In sem res hepi! Do prve stopnice mi bo tako manjkalo še pet kil. Potem pa naprej. Največja motivacija je pa to, da če do maja shujšam 10 kil, ali več, me pelje v Maroko Ja, sedaj sva prestavila počitnikovanje iz marca na maj. Torej če mi ne uspe, me pelje pa za en teden, prvega maja na dolenjsko drva pripravljat za naslednjo zimo

Upam, da bi ta teden uspe na en lauf. Do takrat pa še vedno gonim sobnega. Včeraj 45 minut, sem mislila, da bom kar umrla od dolgčasa. Saj švicam pa vse, ampak to je tko bedno nooo

Nič baboline, uživajte še naprej! Na čim več teka in čim več minusov, tiste, ki si to želite. itak!

Na sobnih zadevah je res dolgčas, zato imam jaz cel kup opravkov, predem se spravim na (kot pravi moj) orbidrek.
Na kratko povedano, si privlečem računalnik in med tekom gledam serije, ki jih že dobri 2 leti snemam na rekorder in potem z zbrisanimi reklamami na DVD. Tako si uspem pogledat cele sezone raznih SCI-jev, Mentalistov, Cold casov, Enot za posebne primere... Včasih tako hitro mine, da si uspem ogledat celo 2 dela naenkrat. Po TV-ju mi teh stvari časovno ne znese gledat.

Viroza me še kar ni spustila iz rok in sem res igubila na kondiciji in moči. Apak bo treba nadoknaditi. Poleg tega, da je konec marca Kraški maraton, tekmujem še v enem tekaškem športu, kjer pa tekmovalno sezono začnemo že v začetku marca in si res želim začeti dobro.

Tippi - čestitke za minus kile. Le tako naprej in ti želim, da uspe Maroko plan. Kdo po pa potem drva pripravil za zimo?

Najmanj km je 5. Gužva totalna. Lani je bila tudi za 10 km že kriza (še 1x več tekačic kot leto prej).
Jaz bi jim predlagala uvedbo še 15 km razdalje.
Za avte cela štala. Jaz pridem z busom ali pa parkiram nekje v Šiški in grem potem peš.

< Sporočilo je popravil sazi -- 14.2.2013 8:58:34 >

2x

< Sporočilo je popravil sazi -- 14.2.2013 8:58:21 >

V katerem športu?

Ej, v vsakem primeru je treba drva pripravit , ampak ne ravno za prvomajske. Običajno to počneva čez vikende, po prvomajskih praznikih. Pa če je krka dovolj topla, si greva tja švic umit Tokrat če ne bo minus, se bo pa ravno to zgodilo hahaha Na prvomajske praznike! Pa še brez kopanja bova



Hvala za čestitko!

v orientacijskem teku

ej super! priznam, da sem morala it poguglat za kaj se gre, ampak mi je VŠEČ! Ful fino! a si v kakšnem klubu, združenju, rekreativni skupini kjer to vadite?

Sem v klubu, mapak ne vadimo. Pri nas "tastarih" oziroma vsaj pri tistih, ki smo začeli na stara leta gre zgolj za rekreacijo - vsaj če z mojega vidika pogledam. Seveda motivacijsko pripomore kak dober rezultat. mladi pa imajo organizirane treninge, ampak je to zelo lokalno in zgolj le na nekaj OŠ v Sloveniji. Pri nas žal ne. Tako da otroka peljem kdaj sama. Lahko se bosta šla rekreaivno, kot jaz, kaka huda orientacista pa skoraj en moreta biot. Kolikor gledam mlade, je res pomembno, da jim že od malega kliknejo vse podrobnosti - mene gledati v gozdu, kako obračam karto, kompas in sebe je pa nekemu dobremu orientacistui verjetno malo smešno, ampak se ne sekiram
Tekmuje lahko kdorkoli. Vedno je na tekmah kakšna open kategorija, ponavadi tudi začetniška. Na otroško gremo starši skupaj z otroki... Lušno. Sploh, če se cela familija k temu spravi.

Sazi super! Vse kar nas fila s pozitivno energijo, vse kar nam omogoča druženje, vse kar je dobro za zdravje, in če vse skupajj združiš, je preprosto genialno!!

Danes je pa dan, ki kar kliče, da gremo tečt, a ne? Lulu, 6st in sonček ni še dovolj primerno zate?
Hitro iz službe in gremooooo...

Rečeno - storjeno!

Aaaaaaaa sto let se odpira to okno! Če bo RR zamrla, se ve zakaj. Uporabnikom je dop.iz.dilo to čakanje. Tako se pač ne da debatirat! Mislim, zakaj ne poštimajo zadeve, ne razumem

Eh, zakaj bi se živcirali,ko so pa druge stvari prijetnejše

Jaz sem s kilami še vedno na istem, je pa res, da sem zdaj en teden bolj kot ne, zabušavala. v torek nazadnje naredila sobnega, vikend kidala, pa še en daljši sprehod, to je pa tudi vse. Sem poskusila tečt na PST, pa mi je ful spodrsavalo, pretežko za laufat. To spodrsavanje ti pobere ful energije. Malo bom še počakala, da bo PST kopna in potem akcija! Res komaj že čakam. Tud dnevi bodo daljši. mhm

Lep teden imejte, pa velik športnih užitkov!!

In danes bom šla tečt! Dnevi so daljši, dan bo sončkast, tud PST je v večini lepo kopen, tako da sploh ni izgovorov!

Ne vem kdaj bomo tekle, če bo avgusta še kr sneg... Jaz tud čakam.

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

Jaz tekam. Me vreme ne moti. Ampak tečem premalo.
Ravno se ukvarjam z mislijo, da pregledam, kako se na Kraškem maratonu prijavim na kaj krajšega, ker mi ni fora se matrat 2 uri in pol za 21-ko. Bo ta projekt lepo počakal na eko marataon ali pa ljubljanskega (čeprav je bila 10-ka na eko tako lepa, da si je ne želim spreminjat v 21-ko).

jaz sem bila predvčerajšnjim. odlično. čeprav na nekaterih mestih še plundra, ampak računam na to, da bo zdaj zdaj vse tako kot mora bit.

sazi men se zdi, da jaz tudi premalo. mislim časovno. bom morala mal podaljšat svoje trase!

Bila v petek na PST-ju. Še vedno so bili fleki plundre, ampak se jih je dalo zaobiti malo po blatu, ampak je šlo. Sem pa začela stopnjevati vadbo. Na sobnem nisem več 40 minut, ampak 50 (ravno včeraj bila in je bedno fuuul ), telovadbo sem pojačala na več serij, in tečem zdaj do tretjega mosta in nazaj, to je približno 7 km!

Zadovoljna sem, zdaj pa da vidmo, kako hitro se bodo kile topile

Lulu si že štartala??

Joj, tale forum pa zna spravit ob živce s svojim neodpiranjem! Eh, brezveze...
Jaz zdaj tekam 1-2x na teden. No, bolj 1x. Nisem še čisto not padla. Tečni so mi že ti umazani kupčki snega, pesek, pasji dreki po pločnikih, ki so pogledali ven izpod snega. Tečt grem v glavnem ko je že tema, ker mi čez dan nekak ne uspe in moram prav ves čas gledat pod noge, da v kaj ne zagazim, grr..
Kar se tiče dolžine teka, sem še na "zimski" kilometrini, se pravi cca. 30-35 minut, ne vem koliko to znese km. In zaenkrat imam vrh glave. Sem pa opazila, da zdaj ko sem spet malo v kondicijo prišla, lahko tečem tudi malo hitreje oz. malo pospešim vmes. To sem že lani počela, da vmes malo zašprintam za cca. 100m, potem itak ostanem brez sape , tako ene trikrat naredim. Hodim pa zdaj tudi 1x na teden na jogo in mi je ful fajn, res uživam. Predvsem najbrž zato, ker sem tam malo sama s sabo in v miru. No, saj med tekom si tudi sam s sabo, ampak imaš precej dela . Na jogi med sproščanjem, me pa včasih kr malo odnese, fajn občutek, kot da zadremam za par minut.
Skratka, fajn kombinacija, tek in joga. In to pravim jaz, ki sem včasih hodila le na skupinsko aerobiko v centre, ostalo je bilo dolgočasno... . Ja, emšo, kaj češ...
Lp