Najaa,
v naših koncih se govori še samo GOTOFA SI!!!  
No, saj pri tebi ni tako hudo. Ti moji posti letijo tudi name, veš?
Samoterapijo si izvajam
Jaz se hujšanja sploh več ne grem. To je dokončno. Moram spremeniti način preživljanja vsakdana. Tudi to je znucano
Če bom to spremenila, ko bom dovolj odločna, malo po malo že delam na tem. Takrat in samo takrat bom prišla na svoje najbolj zdrave kile, ker to zdaj ni normalno. Nimamo nobenega debelega v družini, zdr. težav nimam, ki bi vplivali na rejenje... pač moj stil življenja dá tudi kako kilo. Kar pa je čisto brezveze.
Tako da, ... ja.... no, to...

Ja ja sej vem, da samo sebe prepucavaš na meni. Če ti to pomaga, kar. Sem navajena bit žrtveno jagnje.
Sicer pa tudi jaz hočem nazaj tisto stanje v katerem sem bila pred decembrom. Zdrava prehrana. To ni dieta. Sam zdravo in v meah normale pa kile kar letijo dol. Sploh če vklopimo še malo rekreacije.

Včeraj sem končno prišla do svojih vaj za mišice! Dragi si je vzel čas in mi vse lepo pokazal. Sestavila sva en trening, zdaj bova pa še enega, ker menda moram imeti dva na teden, vsakič za druge mišice. ma on že ve! mu zaupam.

Dobro jutro drugač!

In jeeej, spet sem na avokadu Včeraj kupila tri, tako da zdaj bo nekaj časa trajal ta jutranji orgazem En avokado je za dva dni, tako da imam mir skor cel teden. jes! (mimogrede res me zanima kdaj se ga bom nažrla, da ga ne bom mogla več gledat - in to se bo zagotovo zgodilo, kot se je dogajalo z mocarelo in paradajzem, in še s čim)

Danes pa sobno kolo Po današnjem tehtanju sem minus dve kili v 12 dneh! Dobr je!

Bravo Tippi.

Ful ti je fajn, da te tvoj uči... Ker pri naju moram jaz mojega. To je včasih nadležno, ker moram bit motivator. Glede teh stvari imava čisto kontra logiko - moj nima tipično moškega razmišljanja, v bistvu mu je videz tazadnja stvar s katero bi se obremenjeval, no razen pri ženskah... Srečo ima, ker ima očitnoi dobre gene... Kar se tiče moških stvari - tehniak ga ne zanima in mu je vseeno kateri tv imava (staro kišto), meni pa npr. ni... Vseeno mu je kakšen je računalnik, meni npr. ne... Pospravlja kot obseden, jaz npr. ne maram. Vs ed ana sovje mesto, jaz pa kjer pade... Lažje se vsede za mizo in skoncentrira z npr. učenje - jaz sem pa bolj logik in mogoče, ker mi je vse člo takoj v glavo, nisem imela zicledra (OK razen če sem se odločila). Jaz sem trenirala borilne veščine, on pa ples... Mal je že čudno Edino motorji in avtomobili ga bolj zanimajo, sicer pa sem tudi jaz kupila prvi motor pr cca 14. ali 15. letih. No, sam gej pa sigurno ne more bit, ker se obleče kot največji kmet kamorkoli greva in nosi sam dvoje hlač, ker kao nima denarja, da si jih kupi... Če si da gor obleko, bi lahko šel za manekena k Muri, sem mu že rekla, da če nima denarja, naj proba.

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

hahahah poka, tole s cunjami pri dragemu sva pa kar glih. Moj dragi je totalni športnik, v vseh pogledih in res obvlada vse stvari, od mišic, do hrane dalje. In itak, da si kupuje same športne cote, nikol mu ni škoda dat denarja zanje. al pa kakšne dobre gojzarje za po ledeniku, itd. hlače za vsak dan pa gura bi rekla, da že od 18 leta iste Da o puloverjih iz leta 1995 sploh ne govorim

Ampak ja, mi je fajn, da je moj osebni trener Zdaj me pa sploh vsak dan brca v rit. včasih mu ful zamerim, ampak ma prav!

V Mercatorju imajo avokado v akciji in valjda, da ni bilo niti enega. Tippi??? A ti to po Sloveniji hodiš in ga kupuješ vsepovsod? Pusti še malo za nas

U bistvu ne! Hofer imam čez cesto, špar pa tudi ni daleč. tile lepi trojčki, so iz špara

ps. v merkatorju je pa loterija dobit avokado, sploh če je kakšen pici mini guzi štrcunca najboljšga soseda. kakšen hipermarket bi jih pa moral imet. pejt zjutraj v vrsto stat, ziher ti ne gine

Ok, jaz sem že čisto zmašana s popusti, ne gre drugače
Ta Hofer ima neke popuste na sadje in zelenjavo in si me zdaj spomnila. Hofer torej tudi ima avokade? Ne kupujem tam dosti tega, pa ne vem.
IN še... avokado, vsaj atak pišejo, naj ne bi bilo poškodovan, in pri peclju mehak, ko pritisneš s prstom. Kako jih ti izbiraš?

Hofer ima avokade. Seveda! In tudi zelo dobre (beri ravno prav zrele). Tud poceni so! Cenejši kot recimo v šparu.
Jaz gledam, da niso zeleni - nezreli. torej če so fuuuul trdi, jih ne kupim, razen če v enem tednu ne dobim mehkejših, potem kupim trde in doma zorijo počasi. Ne sme biti premehek, ampak tako, da se ti čisto malo "udre" pod prsti. Ja, če je pri peclju zelo mehek, potem je že prezrel (za moj okus).
Ma poskusi prvič, potem boš prišla v formo in ti bo vedno bolj jasno, kakšen mora bit, sploh ko ga boš olupila, začela pripravljat.

aja glede poškodb. načeloma nič ne moti če je kje malo pritisnjen (poškodovan), pač tisti del odrežeš, ker na tem delu oksidira, ampak da bi bil zaradi tega kaj čudnejšega okusa, ali celo neužiten, tist pa ne.

Hvala.
Kako pa kaj gledaš na melone? Naj bi tudi bile ok sadje, ampak meni nikak ne sedejo. Včeraj sem jih spet gledala, pa razmišljala, če bi kupla, pa me je kar streslo
Tak, da zdaj sem na ananasu, kiviju, grenivki, mandarinah (deca bolj) in jabolkah. Bo dovolj vitaminov?
Že v trgovini sem razmišljala, kak bi tisti kivi celi, neolupljen pojedla. Obrnilo mi je želodec  Ampak ne vem, če res ne bom probala. Nima kaj biti narobe. Ampak ga lahko obrijem prej? Z britvico?  Pa da še on kako vnetje faše, kot jaz in bo šel na rezanje
Huh... saj ni niti tak smešno

Melone so zakon! Sam jih zdej ne kupujem, jih poleti Takrat sem jo sposobna pojest v šusu polovico! Sem jih pa tud jaz dolgo samo gledala, dokler mi ni prekipelo in sem se s taprvo malo posilila (ko so mi govorili, kako je dobra, da sem nora - podobno kot jaz zdaj tebe posiljujem s kivijem z olupkom in avokadom), naslednja je bila že boljša, potem je pa postal moj sadež, vseh sadežev v poletnih dneh. Celo pred lubenico!

Vitaminov imaš dovolj, ampak je vedno fino eksperimentirat še z novimi okusi in ugotoviš, kaj vse zamujaš

Daj poskusi ta kivi z olupkom noooo! Celega pojej. Boš videla kako je noro sočen, ko vanj zagrizeš, kako je lupina lepo sladko-kisla in kako je sploh noro jest tak kivi! Poskusi no! Zapri učke in ugrizni Samo vztrajaj do konca, da celega poješ. če ne boš začutila nobenega orgazma med grižljaji in po tem, ko ga boš pojedla, pač se naslednjič vrneš spet k staremu načinu! zgubit nimaš kaj

čakam... da prideš povedat, kako je!

Lulu glej citirano od tu http://www.zenska.si/zdravje/zdravo-zivljenje/sadni-olupek-je-lahko-zelo-koristen/

Olupek kivija ima 3-krat več antioksidantov kot kivi sam

Dlakav olupek kivija ima sicer lahko kiselkast okus, vendar je za naše zdravje preveč koristen, da bi ga zavrgli. Vsebuje namreč kar 3-krat več antioksidantov kot kivi sam, zato ima veliko protivnetnih in protialergenih lastnosti. Je pa učinkovito živilo tudi proti raku. Če ga ne moreš jesti surovega, uporabi olupek z drugim sadjem in ga združi v napitek.

Je pa logično, da tako kot vsako sadje, moraš tud kivi oprat

Aja, to sem želela že prej vprašat.
Kje so pa ostale šprinterke?

Sem ga olupla, probala en olupek. Ni tak grozno. Ampak zdaj jih ne grem iz koša ven jemat

Laufajo??
Čaki, saj ko bo čas, ko bo pomlad, bom vsaki posebej poslala ZS in ima, da se javijo. Nimamo seznama brezveze

hahah ma neeeeeeeeeee nooooo, samo olupek ! to moraš skupaj s sočnim kivijem Ti si ratala ful skrajnež. ješ samo olupke!!

 moram nadoknadit minus vitaminov v telesu. Sem kar zanemarla sadje in zelenjavo, kak se je zima začela. Nekak me vedno trgovsko blago odvrne. Ni naravno, ampak vseeno moram nekaj jesti. Boljše iz trgovine, kot nič. Eh... imam svoje faze

No, danes si pojedla en olupljen kivi, in en olupek (predvidevam, da košček olupka ), torej lahko zdaj poješ še enega, da boš notr prinesla vitamine. z olupkom, se ve

čakam....

Dva sem pojedla, ne morem več, olupkov kolko češ  Rabiš? Pošljem?  
Ej, se dajo zmrzniti, pa drugič pojesti?  Eh, pozabi...

Če si dva, komot še enega. Jaz imam normo tri na dan. odvisno kolk so veliki... tko da čakam... in če ne bo danes, čakam do jutri

Dan.
Ej tole s kivijem moram probat, ko toliko govorite o tem. Vedno ko vidim kivi, se spomnem na tebe Tippi.

Ja, jaz tudi. Včeraj v Mercatorju pred zabojem stojim in gledam kivije... Tippi, Tippi, Tippi...

To?  Ne ga srat...

Ej, tvoja slika pa nič več ne pogreje, me zmrazi, ko jo gledam...