Živjo!

Se vam lahko tudi jaz priključim. Večkrat sem že poizkušala hujšati pa sem obupala in pridobila nazaj izgubljene kilograme. Velika sem 163 cm in imam 59 kg. Rada pa bi imela tam nekje 55 kg. Se mi zdi, da je še težje izgubiti teh par kilogramov, kot tiste, ki jih imate še več.

končno danes da mam cajt. Včeri sem cel dan plavala na morju, me noge bolijo......še ko vozičkam me ne bolijo toliko.
Uglavnem velika sem 163 cm. Se mi zdi ko sem imela okol 63-65 kg sem bila idealna.

Tudi meni je žal denarja za različne salone in fitnese, saj sem sama sebi dokazala da zmorem tudi brez tega.

Kljub temu da sem bila včeri cel dan zdoma, se nisem nažirala in tudi nisem mešala hrane .

Gremo punce, sej zmoremo.

Zdej grem študirat kaj bi jedli za kosilo.

Pa dobrodošla pikapolonice . Je res da je malo kg težje izgubit kot več, ampak se bomo potrudile in bomo zmogle

Ojla no, da se še jaz oglasim malo sedaj dva dneva mi je uspelo zvečer iti malo na kolo tako, da je oreng pasalo se vsaj malo rekrerirat Danes pa pojdemo na piknik tako da nebom kaj preveč pridna ,da se bom pregrešila jutri pa ponovno v formo z hujšanjem sem pa ponosna na sebe, da sem sedaj že kar nekaj pridna ter da sem kar nekaj dol dala.
Punce kdaj se bomo pa vagale jaz sem za petek ker sem med tednom vedno oreng pridna za vikend pa, ko smo vsi doma se malo pregrešim pa potem dam vse tistu dol pa še dodatno kaj

Evo, vikend je minil brez večjih pregreh, pri hrani sem zelo pazila...nisem se pa nekaj veliko rekreirala, ker je bilo ful prevroče, sem bila sicer na daljših sprehodih s psom, ampak, ker je šel sin zraven ni bil ravno intenziven

Stanje tehtnice:
začetno: 88kg
izguba: -0,7kg
novo stanje: 87,3kg

zaenkrat super, če bi šlo tako naprej bi bilo idelano!!!

aha, sem šele zdajle videla...ja lahko se tudi v petek, čeprav, če se v ponedeljek, te vikend nekako prisili, da malo bolj paziš. Ker pri meni je običajno tudi vikend katastrofa;))))

ej, julija08 a bo tako ok???

Uau se vidi, da nisem zastonj hodila na faks

Super!!!!

Men je blo tud neroden, hvala bogu so se vse punce zamenjale, drugač bi se v zemlo udrla.

Ej, punce men pač brez tega salone ne gre, sem pač slabič. Hvala bogu, da vam gre in vam tud uspe.

Glede vaganja tud predlagam petek, tud pri meni so vikdendi kar kritični, ker smo skoz na enih piknikim, pa z mojim škrati paše kaj dobrega pojest...

Ojla no vikend je za menoj včeraj sem se na pikniku pregrešila, kar se danes tudi je poznalo na tehnici tako da sedaj do petka morem biti oreng pridna no potem se petkom vagamo

Tud jaz sem za trenutek resnice v petek. Z istimi razlogi, kot ostale: čez teden vojaška disciplina, čez vikend pa kakšna sladka pregreha.

*raci*, da si ne boš vzela k srcu, če nas je nekaj takih, ki bi si raje dale metek v kolena kot dale denarce za salone. Če tebi to funkcionira in imaš rezultate - superca! Privoščimo ti.

Julija08, pridna pridna.

Oj, punce!

Kaj tok telovadite, da ni časa za čvek?

Jas se morem pohvalit, da mi gre super in že čutim, da mam maj špeha
Šele zdaj sem res dobila oreng zagon in motivacijo in komej čakam petek, da vidim rezultat...

*raci*, do kdaj pa imaš predvidene tretmaje v salonu? In kaj so ti predvideli glede zmanjšanja teže? Saj ti naredijo načrt oz cilje, preden štartaš, kajne? A hodiš še na kakšne dodatne masaže?

Ja, so mi naredili načrt za 3,000,00 EUR , pa sem si sama izbrala za 5 mesece, troej 50+50 terapij. 10+10 terapi sem že porabila in shujšala 6 kg, začela sem z 95 kg, včeri sem jih imela 89 kg. Predvidevam, da bom tam do konca novembra. Masaž nimam nič, za konec, ko bo manj špeha, sem si pustila 10x kavitacija z UZ, to sem dobila za darilo ob vpisu.

Dorannna, sej midva sva pa na istem z težo in željami, kolk si pa velika?

Verjamem, da so se najprej lotili načrta za denarčke. Tako pač dandanes to kolesje deluje. Drugače me bolj zanima, če si s svetovalko naredila načrt do kakšnih mer in teže naj bi prišla v tem času. Kot je meni znano, naj bi na posvetu opravili tudi to. A teh 6 kg si dala dol že v 1 mesecu, če sem prav razumela?

Jaz imam 174 cm in res imam željo in motivacijo, da do decembra oz konec leta pridem nekje do 75 kg. Potem pa v naslednjem letu še cca 5 kg dol, tako, čisto na izi. Aja, sem pa jih od lanskega decembra dala dol že 22 kg

vau bravo čestitam!!!!

Dobra si ej!



jaz mam tud kar zagon, prav zanimivo, res pa da mi v tej vročini tud paše nič ne....sem bolj na sadju, pa kruha sem se odpovedala....se pa bojim vikenda, pa še nečak ima rojstni dan :((((


Raci: za 3 jurje bi ti mogli potem komplet novo garderobo častit

Dorriana - ej bravo , to si si pa oreng zastavla. Kaj si si med nosečnostjo tolk kg nabrala? Ma super si!!!! Kra tako naprej, če si tolk daleč ne dvomim, da ti ne bi uspel do zastavljenega cilja

Ja, svetlovalka mi je pripravla načrt za 3000,00 EUR, da pridem do 70 kg. Samo, jaz vem, da bom zmogla s tem kar sem vzela. Njene načrte sem že presegla. Tam, napišejo na 5 obiskov, kolk je izguba kilogramov in milsim, da je -1,5 kg.
Hujšat sem začela v sredini maja do sredine junija, potem je bla pavza do zdaj. Nisem pazila glih pri hrani pa tud posebne aktivnosti ni blo, saj veš počitnice, morje, pikniki, vinček ....

Julija08-mater prou imaš, za ta denar bi tud moral kakšen total make over nardit

najbrž se bom danes počastila z ledeno kavo

Čestitke za izgubljene kg Jaz mam pa problem, da ko se odločim za hujšanje, non stop samo o hrani razmišljam, posledično najbrž več jem-mini prigrizki in se zredim. Se mi zdi, da sem v začaranem krogu. Ko stopim na tehtnico, pa mi vsa motivacija pade. Najbolj mi gre pa na živce, ko se zalotim, da ko kuham kosilo, vmes 100 x probam, če je ok ... A ima še katera podobne težave? Res se bo treba v roke vzet in disciplinirat.

jenny17 pr men je blo isto. Kot da sem obsedena s hrano, telovadit se mi pa nič ni dal. Zato sem šla pa lepo v salon, kjer mi nad glavo visijo, pa še miseln na dani denar me žre... ko pa vidiš rezultate pa pride želja in motivacija kar sama od sebe. Pri sebi opazim, da sem mi že pozna in imam ful zagona, če se pa malo pregrešim pa tud ni konc sveta, pa drugi dan bolj popazim

Pri meni je tudi enako samo ko se pregrešim si dam kazen da morem spiti 1l vode več na dan tako, da napako popravim vsaj malo tako, da potem kdaj se kar zabremzam in se ne pregrešim Drugač pa je fajn če sta dve prebližno enako težke in da tekmujeta katera prej pride do ene cifre ki si določita oreng pomaga ker meni je zelo pomagalo

Bom še tukaj si dovolila to dati... malo motivacije
Pa da sestavimo eno hujšarsko RR ekipo. To sem že napisala na temo "Za tiste, ki še..."

"Ejte,
sem gledala Preverjeno in je bila ena tema o laufanju.. da dolgo zgodbo skrajšam... se mi katera pridruži k novemu cilju? Naslednje leto na en organiziran tek? Ali Tek trojk ali DM tek ali Ljubljanski maraton (ali, če katera pozna kak drugi tek - meni vseeno kateri)?
Kdorkoli? Časa je dovolj za vse nas, da se pripravimo. Ampak tokrat zares."

Malo razmislite, pa se pofočkajte, odpremo novo temo in se tam lahko organiziramo. Je kateri zanimivo?

http://www.ringaraja.net/forum/m_5966709/mpage_1/key_/tm.htm#5966709

jaz sem za!!!!

torej cilj do novega leta:

-20kg

do drugega leta spomladi:

- brez problema preteči 10km

Pa da se še jaz javim.
Mam bolj malo časa, pogledat pridem, potem pa moram letet- 2 mala otročka pač.
Sem pridna, telovadim vsak dan (Biggest loser kardio) pa pilates na vrh. Tehtala se nisem, me je strah, da še ne bo opazno na kg.
Tud okrog trebuha se mi zdi, da me je mal manj, no, zdaj sem mal napihnjena, ko mam ravno M, ampak je pa čutit, da ni več tako debela plast maščobe orog in okrog

Se javim kasneje kaj več, če bo le čas pa če bo dragi malidve prevzel.
Prijetno izgubljanje kg še naprej