cookie-img

Spletno mesto uporablja piškotke

za zagotavljanje spletne storitve, analizo uporabe, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotov ne bi mogli nuditi. Z nadaljnjo uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

writing-img

RE: Shujšana in ponosna

clock-img

23.07.2012, 16:59

clock-img

HuAnita

pencil-img

5576

Čestitke!!!!

clock-img

24.07.2012, 16:13

clock-img

miška17

pencil-img

1195

Tudi od mene čestitke!!!!!!user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image

clock-img

24.07.2012, 18:01

clock-img

**Tinkara78**

pencil-img

992

IZVIRNO SPOROČILO: tinadvojčica

Lepo pozdravljene!
Nekajkrat sem se že priključila vašim debatam, forum pa spremljam že dolgo. Ker mi je končno, po osmih letih, uspelo shujšati na želeno težo (iz 85 kg na 62 kg) sem se odločila da vas malo vzpodbudim. Nekaj časa sem probavala s stradanjem in matranjem, potem pa sem začela s pravilno prehrano in tekom. Zdaj jem 5 krat na dan in tečem 5 krat na teden.
Upam da se bo katera odločila za takšen način hujšanja, ker je bolj zdrav kot tiste hitre diete pa še nikoli nisem lačna.

Lp Tina




Se podpišem pod zgornji post. Čestitke tinadvojčicauser posted image user posted image

Sama sem rabila šest let, da je naredilo klik. Potem pa ko je, sem začela z gibanjem po principu srčnega utripa med 60-70% maksimalnega in sicer 5-6 krat tedensko. Te res zasvoji. user posted image Sem shujšala 8 kg v enem letu. Je pa res, da nisem pazila pri hrani, ker preveč rada jemuser posted image . Se mi pa niso več luštale sladke in slane stvari. Potem sem zanosila in sedaj tri mesece po porodu sem spet na začetku.

Sicer sem probala z gibanjem pa žal ne gre. Se bom pa spet vrnila v stare tirnice takoj ko bo to možno.



< Sporočilo je popravil **Tinkara78** -- 24.7.2012 18:02:13 >

clock-img

24.10.2012, 19:59

clock-img

j.b.

pencil-img

514

čestitke!!!user posted image
Kako kg danes, par mesecev pozneje tinadvojčica?

clock-img

27.11.2012, 21:01

clock-img

LEJLA

pencil-img

402

No pa še eno vprašanje....koliko tečeš....min oz. km na dan.

Pa še ali katera ve kako povečat tempo.....sedaj sem že kar nekaj časa na istih km ampak tudi minutaža ostaja ista.

Lp

Zadnji članki

article-img

DARILNI PAKETI

article-img

Vsak mesec podarjamo bogata darila nosečkam, družinam z novorojenčki, malčki in otroki, parom, ki si želijo otroka in ženskam, ki bi se razvajale.

Klikni in izberi svoj darilni paket!

Darilni paketi - Prijava Nosečka
Darilni paketi - Prijava Novorojenček, dojenček
Darilni paketi - Malček (od 1 do 3 let)
Darilni
Darilni paketi - Želiva si otroka
Darilni paketi - Ženska sem