Pa kaj si ti nor!!!!!
Jaz sem taki feler naredila!!!
Opravičujem se vsem, že včeraj, ko sem rač. izklopila sem pomislila, da bi lahko bilo nekaj narobe, in tudi je...
Na RR sem shujšala v trenutku za 10 kg.
Kaj delajo možgani... sploh mi niso dovolili napisati pravo kilažo

Tako bi moralo prav pisati na prvi strani...
>>Ok, kile... hmmm... imam jih 85... ne 86,  eh, hecam se 87 jih imam...
Zdaj pa čisto resno 88! <<

Tudi jaz bi se vam pridružila, imam enih 8- 10 kg viška, ki sem jih pridno pridobivala v nosečnosti in še v letu in pol po njej. Imam 62 kg, rada pa bi jih spet imela okoli 52. Sicer še ne vem kako bom hujšala, nekih diet se verjetno ne bom posluževala. Bom poskusila z zdravo prehrano (ki je ne bo preveč) in rednim gibanjem - katerega v zadnjem času ni bilo, ker moj malček ne mara vozička, najini sprehodi pa so zelo počasni .

danyy dobrodošla!

Sem ugotovila, da imam naenkrat res neko voljo, do hujšanja... in mislim, da mi ta forum pomaga. Nekak mi je lažje, če takoj napišem, kaj me muči. Nekateri uporabljajo za to bloge, dnevnike, fb,... meni se ta način zdi boljši, ker vem, da nisem edina, dobim kakšen komentar od vas in se že takoj boljše počutim. Tako, da bom jaz kar kracala na tej temi, pa tudi če se bom sama s sabo pisala , mi je fajn, da vsaj nekje to napišem, kaj me muči...

LuLu jaz ti bom pa tu družbo delala. .

Hvala...

Sobno kolo... opravljeno
LegMagic...    opravljeno

Še dobro, da ne rabim govoriti, ker mi je zraka zmanjkalo

Kordonblu burger... opravljeno!

Ej, Lulu...Jaz te bom kar na daleč zbiksala  Veš kakšno trpljenje povzročaš s temi kordonbluji.... Meni je začelo kar krulit in slina kar teče... Groza .....  Najraje bi šla kar po hamburger....Ma, ne smem niti mislit....

No, včeraj sem pa bila kar pridna:
ZAJTRK:kava, banana
Malica:Hruška
Kosilo:OSLIČ, RIŽ, SOLATA
Malica:pozabila
Večerja:Riž z tuno

Včeraj mi krof ni glih dišal, sem pa danes za zajtrk z veseljem zmazala enega, čeprav ga ponavadi ne jem vendar če jih kar mečejo v hrbet se enemu nisem mogla upreti

Ste pa res pridne glede teka... Jaz še pred 15 leti nisem pretekla kilometer, kaj šele zdaj. Ko se samo spomnem na tek na 600m v šoli mi naredi kar meglo pred očmi. Saj verjamem, da bi s treningom izboljšala kondicijo ma tek je zame hud šport. Verjetno bi meni kar pašalo, da je gužva, ker bi se zapela ob dve tekačice in bi me pripeljale na cilj, ker sama res nisem sposobna. Bi se lepo skrila vmes vseh, da nebi bilo prevelike stamote  

Ni več burgerja... pozabi...    Čez eno leto spet...
Nisem pa niti enega krofa pojedla. Kupila jih nisem, deca so jih itak v vrtcu jedla, v mestu mi pa ga tudi ni nihče ponudil. Kupila pa ga za sebe ne bi niti ko ni pust. Mama jih je delala 2 tedna nazaj, no takrat sem pojedla 2.

Jao ta tek. Preden sem se preselila sem, kjer sem, sem vedela, da je tu ful dober plac za tek in hojo. Pa se nisem nikoli spravla tja. Po nekem naključju zdaj živim na takem mest, da iz terase gledam direkt na to potko in na vse rekreativce. Vsak dan... Muči me totalno
Ampak, ta tek oz. hoja, hitra ali počasni, se mi ne zdi tolko potrebna za hujšanje, ampak za dobro počutje. Pravijo, da deluje antistresno. To je meni glavni razlog, da bi se spravla na tisto potko. Ampak, zdaj je zima  

Punce, kaj ve večerjate? Mi imamo kosilo okoli 15.30, tako da moram zvečer še nekaj pojest. Joj, kako bo težko- do sedaj sem se ob večerih basala s sendviči, hitro hrano in sladkarijami (teh sem pojedla res ogromno). Sem pa kar jezna nase, ker pred nosečnostjo sem kar zdravo jedla, se ukvarjala s športom,... zdaj pa spet vse na novo. Ampak moram shujšat, ker imam v omari polno oblačil, ki me čakajo. Pa tudi ne počutim se dobro v svoji koži.

Hm..... Mogoče se vam še jaz pridružim....

Hujšam že kakšno leto... Kao.... Hujšam ves čas, se pravi -  do vsake naslednje lakote. Manjka mi seveda motivacije, imam veliko dela, majhne otroke itd. Enostavno se mi ne da potem še biti lačna. Pa še strašno sem sladkosneda.

Uglavnem, upam da si bomo v oporo in da resnično uspemo zmanjšati našo kilažo in izboljšamo počutje, samozavest, pa da lahko obujemo stare hlače!

Kg imam 68 in želim priti na tam okoli 60. Sami kg me sicer ne motijo toliko, ampak imam trebuh kot bi bila noseča 6 ali 7 mesecev, pa rit je malo široka. Malo...

Namen imam tudi hoditi na sprehode oz. tek. Bomo videli. Previsoki cilji tudi niso ok, a ne?

LP

Imaš podobne večerje, kot sem jih imela jaz. Zdaj pazim malo na to, ker zredit se res več nočem. Sem zdaj kar nekaj časa na tej kilaži. Pravilo, mi je postalo, da je zadnji obrok istočasno z otrokoma. Ko onadva večerjata, je zame tudi čas večerje.
Zaenkrat uspeva.

Si se že pridružla... nič "Mogoče" in "hm..." 

Ti kar imej visoke cilje, če ti bo pol uspelo, bo super... Jaz tudi imam nonstop v mislih 60-90-60 mere... in svoj obraz zraven

Tele tvoje mere Lulu, 60-90-60, tista srednja 90 bi mogoče še šla skozi!

Se pridružim, ja. In če boste tako stroge, potem mi mora še ena hladilnik zaklenit, pa sladkarije.

Se tipkamo kasneje!

lp

Čaka, spet sem nekaj zaj*** A niso mere 90-60-90? Obratno bi bila prav smešna
Na oko so moje tam nekja... 110-100-130...

Jaz isto... Čeprav imam za izgubit le 3 kg imam trebuh kot bi bila noseča. Pred kakšnim mesecem me je celo ena ženska vsa vesela vprašala: Kdaj bo? Jaz pa : ''Kaj, kdaj bo???!!!'' Ni mi bilo jasno kaj hoče met....  Šele čez kakšnih 5 sekund mi je kapnilo  ............Pa nisem niti še bila noseča ... O, fak...kaj šele bo

Drugače pa jaz vedno večerjam.... Probam pa se držati, da jem zgodaj vsaj 3 ure pred spanjem. Jem pa večinoma kakšno pašto s tuno, riž, panin, mineštre(joto, ričet)..... sedaj bom pa probala kaj bolj zdravega in lažje prebavljivega. Čeprav bom najprej samo menjala s polnozrnatim rižem in pašto in najprej samo količino zmanjšala, ker včasih bi pojedla pol kg pašte kar sama, ker mi je tako dobra . Bo pa držalo, da je potrebno imeti 5 obrokov kot pravi Poka, ker imaš občutek da si sit in ne poješ naenkrat preveč.

Jaz sem skoraj idealna! 90-85-90 .... Buček na dveh nogah....

Kaj lahko jem, da me nasiti, pa da ne redi?
Počutim se kot prazna vreča, pa sem prej nekaj jedla...

helow
Jsz zvečer jem ...hm, ali dietni napitek, ali sendvič ali sadje ... jem pa do 20. zvečer, ker hodim spat okoli enih.
v zadnjem tednu ... - 2 kg
pa -25 na živcih, ker sta mi tamala dva vse požrla,,,mater sta danes nemogoče tečna.

NA to misliš to napisat? Izračuna programček. Sicer pa tega je polno na internetu. Sem pa včasih to za druge pisala, zdaj pa moram zase Na količine se navadiš, ni ti treba merit. Tako kto si npr navajen, da daš v sendvič tri salame :)

Solat in določene zelenjave se pa tako ne splača tehtat. Če veš kaj gre skupaj, kaj lahko kdaj ješ in koliko, ni treba nič... Npr. zvečer čim manj OH, pa sadja.

Kaj hujša katera ali je to že konec teme? Ste uspele ali imate tako polne želodce, da ne morete do računalnika?
Po vseh štirih se tudi daleč pride...

Hmmm, jaz hujšam že dolgo, uf, od začetka leta 2011. Mi je šlo pol leta prav fino, zgubila 15 kil, potem tja do novembra nekako ostala na istem, potem pa bumf kile gor, evo, 6 sem jih pridelala, od tega 2 v pustnem času. Enostavno je volja popustila, najprej sem ga srala samo čez vikend, zadnje čase pa jem, kot bi se prav hotela zredit(no, tole mi je 100% uspelo).

Tole vašo hujšarsko debato na en uč škilim že od začetka in razmišljam ali bi ali ne...Ok, me vzamete zraven?

Uf,dons mam -1kg, tolk je naporn dan za mano .

Jaz pa sem tebe tudi na eno uč vidla, tam gori, kak si prisotna na temi... sem samo čakala, kdaj se boš oglasila

Napiši kako si šla 15 kg dol...
Tu je za vse... ni neka zaprta skupina