[/quote]

Evo nas na dm teku:



[/quote]
Ej punce, kera motivacijska fotka . Pa še en kompliment,prov fajn zgledata,tkola nasmejane.

Meni se najbolj koralde dopadejo

Ja,kera si pa ti? Tok da vem,ker maš itak za vsako eno sliko v glav,pa ponavad čist napačno

Ja, bi bilo pa zanimivo, da bi vsaka napisala kako si predstavlja določeno uporabnico.....

evo mene na dm teku drugo leto

Valjam se od smeha... Sam punci dam spat pa pridem nazaj, če bo kera tu.

in našo Rakico

pebs v elementu. Tukaj je še vodila in bi zmagala, ampak je morala na lulanje. tam pa vsi tisti štanti s prigrizki.... Eh, škoda, res...

še enkrat probam..

Punce kako vam gre?

Meni gre bolj slabo, saj kilogramčki ne gredo nikakor dol. Sem pa danes ful pila in sem se zdej tehtala in sem še malo težja. Se pa ful OK počutim od kar spijem najman 3litre na dan. Pijem pa predvsem vodo.
Zajterk: če sem doma je kak mali konček kruha z amrmelado ali pa medom, v službi pa kak rogljiček in kava.
Kosila: ponavadi jem čisto enoko kot sem prej samo manjšo količino.
Večerja: kosmiči al kos malega kruha (do 18ure) ali pa nič

Sam res, tist o lulanju,ne rečm,da se mi nebi res zgodl

Sej vem da bo šlo. V ponedeljek začnem še kolesarit potem pa ma da gre dol.
Ta teden sm imela samo priprave ker je blo treba mal noge ojačat da ne bodo preveč bolele.
Slikce so pa dobra motivacija.

Babiki spita,dragi tudi(prin nas gripa razsaja)sam jaz in mala se še otepava
Trenutno imam pred seboj skledo zelene solate z veliko česna(dober,da nebo nobenega lupčkanja )
pred skledo je pa računalnik......In,ko tipkam objemam skledo,moja-moja..........

pebs....v to sploh ne dvomin,da nebi bila na pravi temi....sem si ogledala seznam...pridne
25.3 bo moja miška mala stara 1 leto.....Ko sem prišla iz porodnišnice sem imela 93kg....Danes 76kg
Jah bog pomagi,rada jem....

DM tek.....doma imam nov orbitrek za 400evrov in novo sobno kolo za 400 evrov in veste kaj že celo leto se
gledamo .........Kaka lenoba sem...A me lahko kera brce v tazadnjo

Kliki....jaz imam včasih tudi 7 obrokov....pa mi gre dol....malice dodaj zraven...
Sevede bo šlo dol.........
Jaz sem pred davnimi,davnimi časi hujšala tako,da sem jedla 2 obroka na dan in pol sem se jezila,kaj za vraga
mi ne gre dol....In ni mi šlo,telo je vse skladiščilo v zalogo....pol so mi pa rekel,pa jej 5 ali več obrokov na dan,boš zaposlila telo,da bo delalo in nebo več zalog delalo in mi uspeva(brez telovadbe)

jooj, vse se neki športate, jst mam slabo vest!! pa še dodatno slabo vest zarad teh kalamarov prejle, ampak šle smo na večerjo. babe...
okej, u pondelk začnem tudi jst z rekreacijo, kar po programu iz une knjige Tek za začetnike. (seveda že danes držim pesti, da bo slabo vreme )
dobrodošla majčica1508 lepo da si se nam pridružila, mogoče nam še ti natrosiš malo dodatne motivacije. Bolj ko se bližamo vikendu, bolj se mi zdi, da podlegamo skušnjavam

Majčica naslednji teden se spraviva na sobno kolo a je prav?
Mogoče pa res ne bi blo slabo da si omislim še kak obrok. Sam jest ne morem tolk jest že to da ko sem popoldne v službi da jem zajterk je cela znanost za mene. V svojih 30letih sem ga jedla vedno samo na dopustu.


< Sporočilo je popravil Kliki -- 9.3.2012 20:35:10 >