hej, pride tudi teden, ko ne gre nič dol... tud če ne grešiš. Tam po dveh treh tednih se ponavad malo ustavi, ker do takrat gre itak samo voda, ki se zadržuje v telesu, ven. Tako da ne obupat, gremo naprej, jaz imam v mislih ene super lepe kopalke... mmmm, sam je treba špeheca dol dat, preden si jih kupim.

Dobro jutro no pa še moje stanje danes zjutraj 69,50kg  tako da sem ponosno dol dala --1,60kg  upam da mi bo uspevalo še tako naprej
Lulu kaj pa je sedaj tooooooo
Čestitke vsem za --kg

< Sporočilo je popravil RAKICA1 -- 9.3.2012 8:24:08 >

Meni se tudi nekaj pozna. Pokazalo mi je 48,20kg se pravi -0,40kg od prejšnjega petka.  Dobro, saj nekaj je, vendar sem mislila, da bo šla bolj hitro ta zadevca dol. Očitno še vedno preveč jem  Ma saj pravijo,da je bolj zdravo počasi hujšat. Itak pa me zadnja dva dni boli zob in imam komaj v ponedeljek zobozdravnika. Do takrat bom sigurno nekaj shujšala, ker težje jem na eno stran. Sem kot kravca .

Moj plan za danes pa je:
No za zajtrk: zmiksana banana, kava
Malica: pomaranča
Kosilo: testenine ali mineštra z nekaj zelenjave:
FITNES
Večerja:polnozrnat toast z poli salamo, jogurt

Jaz sem se sedaj ta dva vikenda, ki sta minila dobro držala, ta bo malo bolj naporen. Jutri tast praznuje roj.dan, sicer bojo pekli na žaru - tako da to tak lahko jem , v nedeljo pa na en obisk, kjer so zanni po tem, da silijo s hrano in to dobro papico - vse domače .Sicer bomo verjetno morali odpovedat, ker malemu nekaj teče iz noska.

Hvala danyy....si me malo potolažila, ker se drugače res pazim in sem malčk razočarana .... No ja, verjetno je res težje spravit te zadnje kile, ko si bolj v okviru svoje teže. Drugače pa itak imamo še čas za shujšanje. A vi ste si drugače dale kakšen rok? Jaz sicer ne, vendar nekje do 01.05.12 pa vseeno računam, da pridem in ohranim težo ob kateri se tudi najbolje počutim. Pa čestitke vsem, ki vam danes tehtnica pokaže - kg

moj rezultat na tehtnici danes zjutraj 76,1 kg. kar nisem mogla verjet. superca res, sem vesela. čestitke vsem dajmu Lulu, naslednji teden se pa res potrudi

Jaz imam cilj - čimveč do 1.maja, preostanek pa potem do dopusta (julija).

Kaj je zdaj s tistimi z lune?  Ne, resno. A se kaj pozna? Priznam, da me je držalo, da bi probala, ker so bile ure nekako primerne - zjutraj se nažreš, pol pa potrpiš , ampak nisem karakter. Me pa res zanima, če je kakšen rezultat.

Ja, saj poleti se da kar lažje shujšat, ker ne gre več toliko za jest. V dveh mesecih in pol pa se itak da veliko dol spravit.

no comment

IME       TRENUTNA TEŽA  - KG    - DO SEDAJ  TRENU. TEŽA  ŽELJENA TEŽA
 
rakica       73,10kg      -1,60kg    -3,60kg    69,50 kg    60kg
 
lulu            88,00kg     -0,00kg  -3,00kg  85,00kg    70kg


kliki           70,00kg      -0,00KG    - 0,00kg   70,00kg      65kg


diana28    50,00kg   -0,40kg      -1,80kg    48,20kg      47kg
 
 
rdečebela  80,00kg  -2,40kg     -3,90kg    76,10kg        67kg

barik@      75,00kg   - 0,00          0,00kg     75,00kg        65kg
 
cebela2     92,00kg  -0,00kg     -1,50kg     90,50kg        68kg
 
danyy        68,00k   -1,1kg       -1,60kg     66,40kg       55kg
 
jesensko listje 68kg -2,00KG   -2,00KG   66,00kg       60kg
hhh           62,00kg    -0,10kg    -0,40kg    61,60kg       57kg
 
rozilu       58,00 kg                                          58,00kg       51kg
 
najaa      73,00kg         -1kg   -2,00kg        71,00kg       65kg
 
raci          93,70kg         0,00kg     0,00kg       93,70kg    75kg
 
womanpolice 68,70kg   0,00kg  -3,20kg       65,50kg    62kg
 
katjes      62,00kg       -1,00kg   -1,00kg      61,00kg    55kg

ballerina  80,00kg       -1,00kg     -7,00kg     73,00kg    60kg
 
 
Prosim ostale punce za podatke za našo razpredilnico  Vagamo se vsak petek 10.3.2012
Evo pa se naša tabela prav lepo povni z podatki
[/quote]

ja ne vem kako je s temi lunami...jst sm se sicer včeraj držala cel dan na vodi, razen eno kavo sem spila, priznam. zvečer ko sem se šla tko za foro stehtat, mi je mislim da pokazala 77.1, pa se mi je zdelo, da sm ful malo šla dol, ker sem se dan pred tem tudi tehtala in sem jih imela 77.5. no, potem pa ko sem se danes zjutraj stehtala, je pa pokazalo 76.1kf. torej neke zasluge najbrž ta luna ima. tekom dneva mi niti ni bilo težko, ob določenih urah sem seveda čutila malo lakote, kadar sem navajena na obroke. ampak sem spila malo vode in je šlo mimo. najtežje mi je bilo zvečer. tako da sem jo res popihala že ob pol 10h.

Pa čestitke vsem, ki vam je uspelo! 

IME       TRENUTNA TEŽA  - KG    - DO SEDAJ  TRENU. TEŽA  ŽELJENA TEŽA
 
rakica       73,10kg      -1,60kg    -3,60kg    69,50 kg    60kg
 
lulu            88,00kg     -0,00kg  -3,00kg  85,00kg    70kg


kliki           70,00kg      -0,00KG    - 0,00kg   70,00kg      65kg


diana28    50,00kg   -0,40kg      -1,80kg    48,20kg      47kg
 
 
rdečebela  80,00kg  -2,40kg     -3,90kg    76,10kg        67kg

barik@      75,00kg   - 0,00          0,00kg     75,00kg        65kg
 
cebela2     92,00kg  -0,00kg     -1,50kg     90,50kg        68kg
 
danyy        68,00k   -1,1kg       -1,60kg     66,40kg       55kg
 
jesensko listje 68kg -2,00KG   -2,00KG   66,00kg       60kg
hhh           62,00kg    -0,10kg    -0,40kg    61,60kg       57kg
 
rozilu       58,00 kg                          -0,40 kg   57,60kg       51kg
 
najaa      73,00kg         -1kg   -2,00kg        71,00kg       65kg
 
raci          93,70kg         0,00kg     0,00kg       93,70kg    75kg
 
womanpolice 68,70kg   0,00kg  -3,20kg       65,50kg    62kg
 
katjes      62,00kg       -1,00kg   -1,00kg      61,00kg    55kg

ballerina  80,00kg       -1,00kg     -7,00kg     73,00kg    60kg
 
 
Prosim ostale punce za podatke za našo razpredilnico  Vagamo se vsak petek 10.3.2012
Evo pa se naša tabela prav lepo povni z podatki

PP:

Na 3. proteinski dan si privošči: ne (pre)obilje hrane, ampak obilje zdravja, zmernosti in vztrajnosti pri vsem, kar je zate dobro - zadovoljstva s seboj.

Evo, vse kar delam v zvezi s hujšanjem, je da sodelujem na tej debati (pa še to bolj redko  ). Pa sem šla zdej na tehtnico - že po zajtrku, pa kake pol litra tekočine popite... in je kazalo -0,4  Itak da je to v okviru nihanja teže v dnevu/mescu... ampak vseeno je lepo napisat minus :)

Uspešno naprej!

Aja, zakaj sta v koloni dve vrstici minusov? Kaj to naj bi za vsak teden pisale? Ne bo nikamor več prišlo od nasl. tedna naprej