Dobro jutro.
Kavo sem že spila, za zajtrk bo jogurt s kosmiči, za malico sadje, za kosilo bo pa danes pizza ( me dragi pelje, ker ima dopust, pa še babi je fraj in gre moj mišek popoldan v varstvo).   Komaj že čakam, ker sedaj sem pa 14 dni že res zelo pridna in se nisem še nič prekršila.

Včeraj sem bila 10 minut na stepeerju, ni veliko, začetek  pa je. Tako, da bom sedaj kombinirala hitre sprehode vsak dan + steper, pa počasi bom še trebušnjake začela delet, te pa res upam, da bom kaj shujšala.
Sem pa jaz tudi bila zvečer (po večerji) tako lačna, da semi je skoraj zmešalo - sem spila vroče mleko pa je bilo boljše.

Ojla!

A ste kje videle mojo teto Voljo? Sem jo izgubila... Sedaj lahko še mene s kladvom po glavi. Sem se stehtala danes zjutraj in so kg enaki tistim v petek!!!
Se mi je zdelo, da bo ta teden slabše. Pa športati tudi še nisem začela. Greva pa danes z mojim veje pospravljati (prvi sneg je veliko polomil, ker je bilo še listje gor), tako da bo to tudi nekaj. Kdaj bom pa mojo diplomo pisala pa pojma nimam, sedaj se bo zunaj začelo delo... Ah, bo že enkrat, ne smem se obremenjevati, ker ne bo nič boljše zaradi tega.

Tema je HUJŠANJE, pišemo pa samo o hrani, se točno vidi kaj nam ves čas roji po glavi!

Uživajte, se tipkamo!

joj babnce, vsakič ko vas berem dobim napade smeha včeraj sem se vrgla v čistilno akcijo-generalno čiščenje, je bilo že nuuujno potrebno. seveda mi včeraj ni uspelo vsega očistiti, zato bom nadaljevala danes. ni neke volje, ampak kadar začnem pa kar gre... pa vsaj zamotim se malo, da ne mislim na hrano.tudi mene je firbec matral zjutraj, pa sem stopila na vago. pokazala točnih 77kg. superca, si bom kar sama zaploskala
danes za zajtrk jagode (so ble že mal čudne, zadnji čas, da sem jih pohrustala) za kosilo bom pičila k mojim. saj res, nisem vam še povedala, da sem dobila dodatno moralno podporo, tudi sestri in mama so se lotile z dieto. tako, da imamo danes vse OH-dan. najbrž si bomo privoščile špagete-njamsi. za večerjo pa bomo šle h kolegici, ki ima rojstni dan in upam da je spekla kaj sladkega.
a ju3 je pol na vrsti hujšanje z luno? se pravi zajtr še lahko ane. in kavo seveda. potem pa samo vodo joooj, težka bo. sicer nisem imela namena te lune delat, ker smo bile za ju3 zmenjene za večerjo, ampak ker imamo sadni dan, smo preložile na petek. superca. tako da se nam vse poklopi in še hujšanje z luno lahk sprobam. kolk je pa učinkovito tole hujšanje z luno? se pozna kaj?
nič, grem jst v akcijo, ker imam čas samo do 14h, kopalnica pa je v katastrofalnem stanju.

se pišemo kasneje.
lp

PP:

Delaj na sebi, spremeni svoje navade in se nauči vsakdanje stvari delati izjemno. Zagotovo te čakajo izjemne stvari, tudi zadovoljstvo v svoji koži. Škrob!

Dobro jutro.
Včeri sem spustila večerjo, ker sem šla na eno predavanje... Danes pa zajtrk 2 kosa kruha s sirnim namazom in bela kava. Za kosilo imam neko meso... ma ne vem, ne gre mi ločevanje po dnevih, ker imam tamalo doma in skoz neki čaram s kosilom. Ločujem pa vseeno tak da verjetno bom meso jedla danes. Jutri pa luna ja.

Še ena motivacijska za danes

Ok, bom pa napisala

I was on a diet for a month and lost 30 days

IME       TRENUTNA TEŽA  - KG    - DO SEDAJ  TRENU. TEŽA  ŽELJENA TEŽA
 
rakica       73,10kg      -2,00kg    -2,00kg    71,10 kg    60kg
 
lulu            88,00kg      -0,00kg  -3,00kg  85,00kg     70kg


kliki           70,00kg      -0,00KG    - 0,00kg   70,00kg      65kg


diana28    50,00kg   -1,40kg      -1,40kg    48,60kg      47kg
 
 
rdečebela  80,00kg  -1,50kg     -1,50kg    78,50kg        67kg

barik@      75,00kg     0,00             0,00kg  75,00kg        65kg
 
cebela2     92,00kg  -1,50kg    -1,50kg     90,50kg       68kg
 
danyy        68,00k   -0,5kg       -0,50kg     67,50kg       55kg
 
jesensko listje 68kg -2,00KG   -2,00KG   66,00KG       60kg
hhh           62,00kg    -0,30kg    0,30kg       61,70kg      57kg
 
rozilu       58,00 kg                                            58,00kg       51kg
 
najaa      73,00kg         -1kg   -1,00kg           72,00kg    65kg
 
raci          93,70kg         0,00kg     0,00kg       93,70kg    75kg
 
womanpolice 68,70kg   0,00kg  -3,20kg       65,50kg    62kg
 
katjes      62,00kg       -1,00kg   -1,00kg      61,00kg    55kg

ballerina  80,00kg       -0,00kg     -6,00kg     74,00kg    60kg
 
 
Prosim ostale punce za podatke za našo razpredilnico  Vagamo se vsak petek 10.3.2012
Evo pa se naša tabela prav lepo povni z podatki

O, super tabela

Predlagam, da še vsaka vsak dan javi kaj je pojedla in z rdečo vpiše vse "neshujševalne" pregrehe.
Se potem lepo vidijo prekrški .