najaa - nam zaupaš kaj za eno kremico uporabljaš? jst, priznam, sem zelo nevestna glede uporabe kakršnih koli krem ipd. ne vem zakaj, nekako nimam navade se mazat, potem ko sem v kaki taki trgovini, v poplavi vseh krem in maž, ne vem kakšno izbrati. občasno si očistim obraz z mlekom od afrodite in tonikom, to je pa tud vse. pa opažam da imam totalno presušeno kožo, sploh po nogah, imam prav luske. mogoče je že čas, da si nekaj nabavim. okej, edino med nosečnostjo sem pa bla pridna, sem se mazala celo nosečnost, po trebuhu sploh in povsod po telesu. tako da strije res nisem nobene pridelala, jih imam pa od prej od hujšanja in nihanja te teže, tako da kar je, pač je... očitno se jih ne bom znebila. pa tudi nimam namena ne vem kolk dajat za te pripravke (ki na koncu itak ne bi pomagal) ker itak nisem nek model, da bi se razkazovala. še poleti redko oblečem kratke hlače (nek babji kompleks o debelosti) tistih par dni na morju, pa upam da ne natrofim kakšnega poznanega

Tudi mene tile vikendi nesejo. V soboto sem odšla v posteljo brez večerje, v nedeljo zjutraj pa sem že vse notri prinesla. In to sem delala celo nedeljo. Danes zjutraj sploh nisem upala na tehtnico, bom počakala rajši do petka zjutraj. Čez teden se mi sploh ni problem držat na minimumu, ampak viked..



_____________________________

You got to let go of the stuff from past - because it just doesn"t matter! The only thing that matters is what you choose to be now!

Ja, res je pomembno, da se je večkrat na dan. In takrat ne čutiš lakote, ker si vedno sit. Vsake 4 ure naj bi jedli. Ko sem jaz jedla 2x na dan sem imela 5 kg več. (ko sem imel nekje 20 let).
Stradala sem do 14 -ih(nobene malice vmes), potem se pri babici napokala in za večerjo še nekaj pojedla. In čudila sem se kako to, da sem tako močna glede na to, da nič ne jem. Spraševala sem se ali moram ''ukinit'' kosilo  

Tudi jaz imam med vikendi bolj krizo, ker bi samo nekaj jedla, še posebej, če sem cel dan bolj doma. Včeraj sem si narezala melon in malo banane in stisnila pomarančo. Mi je malo ublažilo popoldanski ''napad lakote''. Zvečer pa sem pojedla tunino. Sem pa opazila, da mi še najbolj pomaga to, da sem ukinila OH zvečer.

Verjetno moraš res prav spremenit način prehranjevanja, ker sedaj lahko izgubim 5kg, ko začnem spet jest bom spet na istem....

Jaz še tud nisem obupala, da ne bo katera mislial, ko me ni bilo cel teden po mojem Zamenjala službo, v novi je tud fajn, super, me cele dni ni bilo doma, nisem jedla sladkarij, nisem pa tudi imela čist neke po pravilih prehrane, ke rni bilo časa mislit na to... Potem smo pa še imeli nujno delo na firmi, pa zbolel je eden od mojih kuncev, tako sem čez vikend jedla sam zajtrk v soboto, v nedeljo sem se pa silila s kosilom. Skoraj nimam več trebuha, sam špeha pa še vedno - temu bo pa itak spet sledilo, da se zredim nazaj, po mopjem...

Če imaš rojstni dan, še od mene vse naj naj

RAKICA1:

Mogoče, pa se lahko vseeno zmeniva, da ti ploskajo:

Tako nekako bo izgledala tabela v petek za tebe:
 
 
IME       TRENUTNA TEŽA    - KG    - DO SEDAJ  TRENU. TEŽA  ŽELJENA TEŽA
 
rakica       73,10kg      +5,00kg      +5,00kg    78,10 kg          60kg
 

Pa imam steper ! No, nimamše ga jutri ga grem gledat, ampak mislim da bo moj.
Kako ste? Ravno večerjam - regrat s krompirjem. Mnjami! V soboto pa spet na rojstni dan, tast ga ima. Upam, da ne bo tašča kaj preveč dobrega pekla.