IME       TRENUTNA TEŽA    - KG    - DO SEDAJ  TRENU. TEŽA  ŽELJENA TEŽA
 
rakica       73,10kg      -2,00kg    -2,00kg    71,10 kg          60kg
 
lulu            88,00kg      -0,00kg     -3,00kg    85,00kg          70kg


kliki           70,00kg                                                                      65kg


diana28    50,00kg   -1,40kg      -1,40kg    48,60kg             47kg
 
 
rdečebela  80,00kg  -1,50kg     -1,50kg    78,50kg             67kg

barik@      75,00kg                                                                    65kg
 
cebela2     92,00kg  -1,50kg    -1,50kg      90,50kg           68kg
 
danyy        68,00k   -0,5kg       -0,50kg      67,50kg           55kg
 
jesensko listje 68kg                                                                  60kg
 
poka
 
pebs
 
hhh           62,00kg    -0,30kg    0,30kg        61,70kg        57kg
 
rozilu       58,00 kg                                                                   51kg
 
lily 32
 
pričakujeva
 
pelin
 
najaa      73,00kg         -1kg   -1,00kg            72,00kg     65kg

 ronja       58,00kg
 
raci          93,70kg         0,00kg                                      75kg

 
 
Prosim ostale punce za podatke za našo razpredilnico  Vagamo se vsak petek 2.3.2012
Evo pa se naša tabela prav lepo povni z podatki


[/quote]

Ojla. Sedaj sem že tretjič na ločevalni....
 
Prvič sem shujšala (po okrevanju po prometni nesreči in veliko pridobljenih kg) v štirih mesecih in pol 17 kg. Iz 74 na 57 kg. Počutila sem se odlično. Nazaj sem pridobila le 3 kg.
Drugič sem hujšala po porodu (rodit šla z 90,5 kg - imela tudi veliko vode) in sem v 90 dneh shujšala KOMAJ 10 kg (iz 76 na 66 kg).
Sedaj hujšam tretjič, ker se vračam v službo in ne morem zapeti službenih hlač :-/  , štartala sem 4.2. z 68,7 kg, danes 2.3. jih imam 65,6 kg (SAMO TRI KG V ENEM MESECU).
 
Se mi zdi, da večkrat se greš ločevalno manj shujšaš, ker se mi zdi, da se telo že navadi tega ločevanja... al kaj... ne vem... do 26.3. mi je cilj priti vsaj na 62 kg. Ampak mislim, da bo treba vključiti še telovadbo, vendar sem po celem dnevu z mojo škratinjo tako utrujena, da se mi enostavno ne da... krizaaaaaaaaaa.
 
Pa ve?

Torej visoka sem 171 cm, trenutna teža 65,6 kg. Željena do 26.3. 62 kg, nato pa nazaj na 60 kg. Upam, da bo mi uspelo...

Tudi jaz vas že kar nekaj časa spremljam in od začetka tega tedna sem na resni dieti. Zelo pazim kaj dam v usta, predvsem pa koliko. Trudim se, da po 18.h ne dam nič več v usta, sladkarije so ukinjene, pa tudi čez dan se trudim čim bolj zdravo jesti. Izogibam se kruhu, ker ko ga pričnem jesti, ne morem več prenehati.
V februarju sem imela 62 kil, včeraj zvečer pa mi je tehtnica pokazala 61 kg. Upam, da mi bo uspelo do konca junija spraviti tehtnico na 55 kg. Dajte še mene na seznam, vendar pa se tehtam ob četrtkih zvečer.
Pa ponovno bom pričela z luninim postom!

_____________________________

You got to let go of the stuff from past - because it just doesn"t matter! The only thing that matters is what you choose to be now!

womanpolice in katjes dobro došle med nas  veliko sreče pri hujšanju, no jaz nemorem hujšati po dieti ker se nemorem držati , pač kar skuham za svoje zraven tudi jaz jem ampak manj kot sem včasih

Pozdravljeni novi članici našega klana.
katjes, pol bova pa skupaj postirali ob lunah. meni je tudi fajn, jaz sem vsakih 14 dni, na polni in prazni.

Če se mi bo še katera pridružila pri postu ob lunah, objavljam seznam za marec:

8.marec - polna luna - pričetek 10.40h
15. marec - zadnji krajec - pričetek 2.26h
22. marec - prazna luna - mlaj - pričetek 15.38h
30. marec - prvi krajec - pričetek ob 20.41



_____________________________

You got to let go of the stuff from past - because it just doesn"t matter! The only thing that matters is what you choose to be now!

IME       TRENUTNA TEŽA    - KG    - DO SEDAJ  TRENU. TEŽA  ŽELJENA TEŽA
 
rakica       73,10kg      -2,00kg    -2,00kg    71,10 kg          60kg
 
lulu            88,00kg      -0,00kg     -3,00kg    85,00kg          70kg


kliki           70,00kg                                                                      65kg


diana28    50,00kg   -1,40kg      -1,40kg    48,60kg             47kg
 
 
rdečebela  80,00kg  -1,50kg     -1,50kg    78,50kg             67kg

barik@      75,00kg                                                                    65kg
 
cebela2     92,00kg  -1,50kg    -1,50kg      90,50kg           68kg
 
danyy        68,00k   -0,5kg       -0,50kg      67,50kg           55kg
 
jesensko listje 68kg                                                                  60kg
hhh           62,00kg    -0,30kg    0,30kg        61,70kg        57kg
 
rozilu       58,00 kg                                                                   51kg
 
najaa      73,00kg         -1kg   -1,00kg            72,00kg     65kg
 
raci          93,70kg         0,00kg                                          75kg
 
womanpolice 68,70kg   0,00kg  -3,20kg        65,50kg     62kg
 
katjes      62,00kg       -1,00kg   -1,00kg       61,00kg     55kg


 
 
Prosim ostale punce za podatke za našo razpredilnico  Vagamo se vsak petek 10.3.2012
Evo pa se naša tabela prav lepo povni z podatki

Hvala za dobrodošlico. Sej tud men je težko gledat mojga, ki se baše s krofi, cmoki in drugimi dobrotami... predvsem pri sadnih dnevih. Sej ločevalna dieta ni problem, če je poletje - je vroče, ti itak ni za jest, in je veliko sezonskega sadja. Zdaj pa je to adijo pamet.

Kako pa se hujša ob lunah? Nič ne ješ al kaj?

Nove dobrodošle !
Kuham kosilo, danes bo kar mineštra. Za večerjo pa imam regrat + motovilec (nisem našla dovolj regrata).
Ravno sem pojedla malico - jogurt + pomarančo.

Jaz pa že opažam, da nisme več tako grozno lačna.
Nekih luštov še tak ni, ker tudi mož zvečer ne je ( me prav zanima kako dolgo se bo držal). Jutri imamo sicer en roj. dan (mož ima), tako da bom verjetno se kaj prekršila.

Yeaaah!!! Jaz sem pa smajlija dobila!!!! Saj drugi teden ga pa ne boooooom! Ker imajo vsi rojstne dneve in požrtije! Eh, bo pa vsaj luštno!

pravkar pojedla skledo zelja in fižola v solati. sem sama doma, pa se mi ni ljubilo neki zlo packat. ob 14h pičim po tamalo v vrtec, potem greva pa k mojim mal na obisk, ker skoz jamrajo, da je nič ne vidijo in da sem nesramna ker je ne pripeljem... joooj, spet mi ni ratalo nič nardit za ispit vikend bo za knjigami, že vidim!
za vse, ki jim je tehtnica pokazala - (minus) za ostale (če je kakšna taka) pa kar optimistično naprej, nič obupovati, enkrat bojo že šle te kile dol, ni da ne!!

lep dan še naprej

ojej, sej nism vidla, da smo že na naslednji strani.
katjes in womanpolice dobrodošle med nami, uspešno hujšanje vama želim. katjes tudi mene bi zanimalo tole hujšanje z luno. sicer sem že parkrat brala o tem, ma...a to si cel dan na vodi al kako?
lp

Hujšanje po luni je post, 24 ur se ne je nič, pije se samo tekočina. Včasih je mal težko, sam po postu se pa počutiš super. In kakšno kilo manj imaš.

a samo voda al tud kak čaj, juhca, limonada?meni mi je mal hard tale voda...

Sms-a danes ni bilo... a rabijo one motivacijo, da pošljejo, al' kaj? Niso resni...