Ta prekleta voda... grem v trgovino, v veli center pa ni vrag, da me takoj pritisne na wc, pa čeprav sem obuta in oblečena šla doma odtočit. Sploh iz bajte ne moreš, če preveč piješ (vode seveda 
)
Pa v trgovini 50-ka šla blagajničarki. Pa imam samo za danes za kosilo, ostalo so pa moji nadomestki za šunke in slanine in čokolade in kruh...
Vse, kar je zdravo in tudi (zamisli!) dobro... tak nabijejo cene. Potem pa cel svet - država - občina - vrtci,... pozivajo k zdravemu prehranjevanju. Kak? Bankrotiraš, ker trgovci že vedo kje ceno nabit.
Uh, kak sem jezna! Zapravila sem za mesečno članarino za fitnes! V roku pol ure!
Ljudem bi morali ali znižati to hrano ali pa dati mesečne dodatke za zdravje!
A vino pa dobiš za 1 euro... Nekaj smrdi v državi naši...
28.02.2012, 11:24
RAKICA1
1925
IME TRENUTNA TEŽA - KG ŽELJENA TEŽA
rakica 73,10kg 60kg
lulu 88,00kg -2
70kg
kliki 70,00kg 65kg
diana28 50,00kg 47kg
rdečebela 80,00kg 67kg
barik@
cebela2 92,00kg 68kg
danyy 68kg 55kg
jesensko listje
poka
pebs
hhh
rozilu
lily 32
pričakujeva
pelin
najaa 73,00kg 65kg
Prosim ostale punce za podatke za našo razpredilnico Vagamo se vsak petek
[/quote]
28.02.2012, 11:25
RAKICA1
1925
IZVIRNO SPOROČILO: LuLu
Oooo, glej, no še tebe smo dobili?
Super, kar z nami po Kristusovi poti
Ja nas je vsak dan več in več
kar je tudi prov da imamo več motivacije Ja jaz sem že spila 2,5l vode danes in wc obiskujem redno
sem že dežurna na njemu
28.02.2012, 11:38
Najaa
16801
IZVIRNO SPOROČILO: LuLu
Oooo, glej, no še tebe smo dobili?
Super, kar z nami po Kristusovi poti
Ja, res je Kristusova pot, sploh zvečer, ko moj odpira razne čipse in piškote... Sam neki ga zadnje čase špika pri srcu in je rekel, da bo tudi on bolj zdravo jedel. Bomo vidli.
Glede vode - pred hmmm, ene 6-7 leti, ko sem prvič šla na "resno" dieto, sem spila ene 5-6 litrov vode na dan pa so me po parih dneh začele ledvice bolet. Pol sem pa nekje brala, da preveč tud ni dobro obremenit ledvice. Tak da pri meni je 3 litre na dan čisto dosti.
< Sporočilo je popravil Najaa -- 28.2.2012 11:40:30 >
28.02.2012, 11:43
LuLu
8910
Nehajta kupovati take prigrizke... to je prvo, kar naredita
Za vodo so vedno govorili/pisali, da je dovolj 1,5 - 2 l na dan. Toliko telo potrebuje. Nikjer res nisem prebrala, da bi naj spili 5 litrov ali 4...
28.02.2012, 11:43
Najaa
16801
LuLu ja, zdrava hrana je draga. 
Jaz pa ravno kuham zelenjavno juho in to bo to za kosilo. Tamala je doma, ker je bolana in ona itak najraje je juhce, meni bo pa tudi pasalo.
Večerja? Hmmm, moram kupit PZ prepečenec, ta mi najbolj paše zvečer, pa kak sirni namaz gor in jogurt.
28.02.2012, 11:45
Najaa
16801
IZVIRNO SPOROČILO: LuLu
Nehajta kupovati take prigrizke... to je prvo, kar naredita
Za vodo so vedno govorili/pisali, da je dovolj 1,5 - 2 l na dan. Toliko telo potrebuje. Nikjer res nisem prebrala, da bi naj spili 5 litrov ali 4...
ja sej, nehat kupovat, sam kaj ko on kar meče te čipse not... Pa jaz nikoli nisem bila za slano, sem bolj za sladko in tega sem se že odvadila kupovat. Pol pa v krizi tamalima "kradem" sladkarije
28.02.2012, 11:49
LuLu
8910
IZVIRNO SPOROČILO: Najaa
LuLu ja, zdrava hrana je draga.
Jaz pa ravno kuham zelenjavno juho in to bo to za kosilo. Tamala je doma, ker je bolana in ona itak najraje je juhce, meni bo pa tudi pasalo.
Večerja? Hmmm, moram kupit PZ prepečenec, ta mi najbolj paše zvečer, pa kak sirni namaz gor in jogurt.
Ja, je draga... samo jezna sem, ker se tak norca delajo iz ljudi. Pa saj 70% ljudi nima denarja za tako hrano. Pa neke letake delijo, pa na tv-ju opozarjajo, pa vse bolezni, ki grozijo.
To je meni čisto jeb*** v glavo navadno rajo. Pardon moji francoščini...
Jaz sem tudi zdaj juho jem... že drugi krožnik
Eh, ni panike, ker vem kaj je noter... nič maščob
Jaz tudi prakticiram prepečenec pz, pa sirni namaz gor. Ni glih šunka in makovka, ampak nasiti pa... pa še tak damsko - fino se počutim, ko take male kruhece jem, pa z dvema prstkoma držim
28.02.2012, 11:53
LuLu
8910
IZVIRNO SPOROČILO: Najaa
Pol pa v krizi tamalima "kradem" sladkarije
Maatiii!!! Kaj pa delaste?! Saj ti bodo deca vrnila čez nekaj let, ko te bosta klicala "debela baba"
Meni sta že oba rekla "stara baba" (joj, kak jima je to bilo smešno
)... ko bosta pa ločevala ljudi na debele in suhe (prej ali slej se bosta tega zavedala, da se tudi tak ločujemo, žal...) , bom pa "debela baba" No, ne bom, ker bo shujšala...
(bi pa lahko bila )
28.02.2012, 11:54
Najaa
16801
damsko ja...
Dober tek! Kakšno juho si pa naredila?
Jaz sem sam krompir, korenje in grah noter vrgla. Neki bo že...
28.02.2012, 11:58
LuLu
8910
IZVIRNO SPOROČILO: Najaa
Dober tek! Kakšno juho si pa naredila?
Jaz sem sam krompir, korenje in grah noter vrgla. Neki bo že...
Jaz jo imam še od nedelja. Deca sta mi nekaj štrajkala, pa jo je dosti ostalo. Nič posebnega... kurja prsa, korenček, cvetača in ostala potrebna zelenjava.
28.02.2012, 11:59
RAKICA1
1925
Evo jaz tudi pripravljam kosilo samo pri meni nebo juha danes moram prej narediti kosilo ker hčerka nemore vjeti avtobus za domov in morem po njo ker ima uro flavte, drug pa pride z avtobusom, moj najmanši sinček je tudi bolan in potem morem klicati njegovo zdrovnico , da ga peljem da ga pogleda ker njemu vedno udari na uho in to oreng da mu gnoj ven teče
28.02.2012, 12:00
danyy
558
IZVIRNO SPOROČILO: Najaa
Da nadaljujem, tamala me je neki rabla... V glavnem, jaz sem glavno že dala dol, pa moram rečt da se nisem neki pretegnila. Držala sem se tega, da sem ločevala in ne nujno po dnevih, važno da nisem jedla B in OH skupaj. Pa zvečer sem ponavadi jedla beljakovine, ker kot pravi Poka (BTW si prava enciklopedija zdrave prehrane), je res, da ti ustavijo željo po sladkem. Če je bila kriza,sem se pa tud pregrešila. Hujšala sem tako,da nisem bila preveč oškodovana in pri dveh malih otrokih nisem stradala.
Rada bi zgubila še ene 5 kil, da grem končno pod magično mejo 70 kil.
Kaj si pa jedla? Malo zbiram ideje.
Aja, pa dobrodošla!
28.02.2012, 12:02
Najaa
16801
RAKICA, tud moji dve večni problemi z ušesi. Sej če bom kdaj jamrala še zarad tega, ne me ven zabrisat. Sem včasih čist na koncu že...
28.02.2012, 12:05
Najaa
16801
IZVIRNO SPOROČILO: danyy
IZVIRNO SPOROČILO: Najaa
Da nadaljujem, tamala me je neki rabla... V glavnem, jaz sem glavno že dala dol, pa moram rečt da se nisem neki pretegnila. Držala sem se tega, da sem ločevala in ne nujno po dnevih, važno da nisem jedla B in OH skupaj. Pa zvečer sem ponavadi jedla beljakovine, ker kot pravi Poka (BTW si prava enciklopedija zdrave prehrane
Rada bi zgubila še ene 5 kil, da grem končno pod magično mejo 70 kil.
Kaj si pa jedla? Malo zbiram ideje.
Aja, pa dobrodošla!
Ok, niso bile SAMO beljakovine
ker meni sam sir in jogurt... ne vem, ne morem, ker od tega res nisem sita. Kot sem rekla, ponavad kak sirni namaz na prepečenec (polnozrnati) in jogurt (mogoče 0,1% maščobe ali pa 3,5, odvisno kaj je v hladilniku). Poleti in jeseni sem si pogosto naredila mešano solato s tuno - zelena solata, paprika, koruza, fižol, sir na kocke narezan, kumara in tuna čez. Čeprav to sem raje prakticirala za kosilo in zraven kos PZ kruha. Lahko za večerjo ješ tudi jajca (trdo kuhana) in zraven solato. zdej bo regrad kmalu pa ješ regrad z jajcem... Če mal poštudiraš, kaj so beljakovine, je idej veliko. Sam jaz sem res prepečenec zraven včasih, ker če bi sam sir, me to ne nasiti.
28.02.2012, 12:06
RAKICA1
1925
IZVIRNO SPOROČILO: Najaa
RAKICA, tud moji dve večni problemi z ušesi.
Ja ušesa so problem oreng pri meni je star 19m in mu vedno na desno uho udar tko da se zliva vse ven in mu samo antibiotiki pomagajo , ko sva šla pa na orl je pa rekla da to ni nič narobi da mu operacije nebodo naredili ker se to radu ponavla pa da ti kritično
28.02.2012, 12:08
LuLu
8910
IZVIRNO SPOROČILO: Najaa
RAKICA, tud moji dve večni problemi z ušesi.
A tisti uhec / natresk uporabljata kaj?
Mojima je pomagal.
Nobenega ne mečemo ven, smo vabimo noter. Jaz sem tudi že tu opozorila, da bo to mogoče včasih moj dnevnik za pič*** nad svetom, cenami v trgovini
, pa še se bo kaj našlo... Ja kak pa naj hujšamo, če imamo skrbi. Prvo to iz sebe, pa smo že takoj kako kilo (beri... tono) lažje
28.02.2012, 12:13
LuLu
8910
IZVIRNO SPOROČILO: Najaa
Ok, niso bile SAMO beljakovine
ker če bi sam sir, me to ne nasiti.
Ne lažemo na tej temi!!!
Evo... eno filizofsko vprašanje, ker meni to mati hoče dopovedati, pa ne razumem najbolj
Zakaj se moramo najesti, da smo siti? Ker to ponavadi pomeni dosti hrane... več, kot če bi jedli, da nismo lačni. Jaz tu vidim razliko med biti sit in ne biti lačen...
Katerakoli?
Zdaj imam čas brati vaše filozofiranje... kar napišite (a sem dovolj povdarila?
)
28.02.2012, 12:22
danyy
558
Najaa hvala za ideje, res jih je veliko samo spomnit se moram.
Jaz pa kuham govejo juho, pa satraš bom naredila. Za večerjo pa še ne vem kaj bom.
28.02.2012, 12:24
RAKICA1
1925
Ja jaz pojem toliko da sem sita, nikoli nejem da sem presita ker je to višek oreng višek dostikrat znam tudi pustiti v krožniku če vidim da je preveč zame
Ja mojmu ne pomaga sem poskusila sedaj sva z zdrovnico rekle da bova z tabletki poskusila 10dni pije potem 20ne pa tko ponovim še 2x če nebo pomagal bova pa poskusile še z ceplenjem če bo kaj bolš
28.02.2012, 12:28
LuLu
8910
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
Ja jaz pojem toliko da sem sita, nikoli nejem da sem presita ker je to višek oreng višek dostikrat znam tudi pustiti v krožniku če vidim da je preveč zame
Torej, ti tudi ješ, da si sita , ti si šla še stopnjo naprej. Našla si izraz presita.
Jap, to pa je nažiranje, po domače No, po moje... ne rabimo jesti do sitega, lahko dosti manj... npr... za preživetje. Če jemo, ko smo lačne in nekaj malega pojemo (npr. 1/3 tega kot ponavadi) ne bomo več lačne in tudi ne umrle od lakote.
A imam prav?
28.02.2012, 12:31
LuLu
8910
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
Moje današne kosilo, solata notri sem dala krompir in kuhana jajčka
Imam tudi pripravljeno solato s tuno za kasneje... preden deca pridejo, ker onadva bosta jedla sirove štruklje in puranje čevape/kuglice... nekaj takega si bom izmislila.
Meni bo to preveč. Moram prej jesti. Ne smem jima lačna kuhat in dati kosilo. Ker potem ne bo za njiju nič ostalo
28.02.2012, 12:39
RAKICA1
1925
Ja res je da nebomo umrle če manj pojemo, drugač je pa za telo in še posebaj za želodec vredu če lahko zdržiš samo na jušni vodi cel teden, da se ti želodec malo skrči seveda zraven pa tudi zgubiš ,Evo jaz sem pa svoj kosilo pojedla in še ostalo mi je za kasneje, ker se nisem želela prenajesti
