evo...najdla cas za pisanje!
punce moje, moram vam povedat, da se mi je zivljenje popolnoma spremenilo. casa mi primankuje zaradi vsakdanjih obveznosti IN zaradi kuhanja v naprej ter sportne aktivnosti
v soboto sem bila na tehtnici, pokazala mi je 68,5kg . tok se nisem bila nikoli ponosna nase. bom tocno vse spisala kako mi je ratalo. tole poletje je bilo zame cist noro. nekaj sem posegala po kapsulah za hujsanje ampak ocitno so delovale
uglavnem, punce, vztrajajte! ne se predat!

torej...ratalo mi je spesniti mojo vztrajnost izgubljanja kg!
jedla sem nekje po 6x na dan ampak sem delala res majhne obroke. od zacetka mi seveda ni bilo dovolj in sem bila slabe volje ampak sedaj dejansko res ne morem vec pojest velik. vcasih sem pojedla sama celo pico, sedaj jo pojem malo manj kot polovico!! glavni oz. vecji obrok imam samo en in takrat sem tudi jemala kapsule be-light, ki so mi dejansko pomagale, saj je bil ta obrok ponavadi sesavljen iz ogljikovih hidratov. ce so bili pa kaksni pikniki pa zabave sem jih vzela pa tudi takrat. cez dan pa sem jedla veliko sadja, zelenjave (sem si narezala kumarco in jo jedla kot cips, ali pa sem glodala korenje). kupovala sem si tudi jogurte kamor sem vmesala chia semena, ki so me malo bolj napolnila kot sam jogurt. sem bila sportno aktivna ampak se zdalec ne tako, kot bi morala biti. tect mi ni ratalo, sem pa hodila 3x na teden na bliznji hrib ali pa uzgala hitro hojo po ravnem. uglavnem, tako zadovoljna se nisem bila .
upam, da sem kateri pomagala ali pa vsaj vlila malo več volje

Ojla bejbe pa kje ste vse skupaj Upam da vživate ter, da se imate lepo,da ste bolj pridne kakor jaz no se bom pa jaz tudi počasi morala vzeti v roke in spraviti kaj dol ker imam probleme z kolkom sem pa premlada za operacijo tako, da bom morala začeti z hujšanjem ker upam, da me bo potem kaj manj bolelo
Alenčica čestitke še od mene

Bravo, punce. Kako poznam te težave. Opažam, da starejša, ko sem, težji je boj s kilogrami. Mi pa je, preverjeno, pomagal - on telovadbi in zdravi prehrani - Z L-Carnitine 1000. Zlasti v boju s celulitom. Našla sem ga vsenanetu.si, če katero zanima. Žana

L - Carnitine sem jaz nekaj let nazaj jemala zjutraj na tešče, ko sem šla tečt, pa mogoče da mi je dal mal več energije, drugače se mi pa zdi,d a bi isti rezultati bili še vseeno brez tega. Itak je treba zraven migat. Ja no, celulita res nisem takrat imela, sam to zato, ker sem imela tak nizek % maščobe....

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

Brezveze tukaj dajat reklame, me nimamo celulita

Ja, ampak res! Če si kdo obeta kakšen biznis, naj nam raje ponudi bikinke!

HHH,
ampak samo spodnji del. Ne dam za oba dela, ker itak me nič ni skupaj. Tak sem suhcena...

Škrtica!!!! Lahko bi kupila oba dela! Itak ne more biti tako drago, saj za xxs pa res ne gre veliko materiala. Menda ne boš tista uvela zajčja ušesa okol kazala

Kaj zdaj? Hujša katera še tukaj?

ja normalno ,da hujšamo še glih fajn sem v formo prišla

Rakica.. a ravno danes si v formo prišla?

Kaj zdaj? A bomo hujšale? Kaj? A bomo hujšale? Kaj ste rekle?

AAAA BOOOMOOO HUUUUJŠAAAALEEE?????!!!!!


Ne? ... Ok, pa drugič

ne nisem od včeraj ampak že kar cel teden sem pridna pa ta teden bom tud tako, da čimprej padam pod 70kg in potem bo končno bližje k mojemu cilju tako, da pridno hujšamo HUJŠAMO SMO V FORMI A ME SLIŠIŠŠŠŠŠŠŠŠŠŠŠŠŠŠŠŠŠŠŠŠŠ

Ok, ok, saj te sliššššššššim

Jaz pa se ne redim več. Kar dolgo časa že več ne. Jupijej zame!

Jupiiiiiiiiiiiiiii zateeeeeeeeeeeeeee no potem se sedaj lahko v roke vzameš in začneš z hujšanjem tako kot jaz končno sem se k sebi spravila in hujšam pridno

Ne morem se v roke vzeti. Preveč me je oz. prekratke roke imam. Kak velik košarkaš bi me lahko vzel v roke

saj imaš v bližini dvorano tako da hitro tja pojdi ,da te vzame v roke sam da neboš potem še debelejša in čez 9m zibali

Vidiš, dobro da si to napisala. Moram iti na Medovernet vprašati ali lahko zanosim, če se me kdo dotika. Tam, ko sem najblj debela je maternica zelo blizu. Hmmm.... Hvala ženo

TI SI NORA JAZ SEM MISLILA DRUGAČ SAM TI VEDNO OBRNEŠ VSE DRUGAČ SEB V PRID

ok, ZDEJ JE PA ZADOST!!!

Že pred ne vem kooooolkimi meseci sem videla tale forum, pa se mi je zdelo vse skupaj precej hecno (no saj, v bistvu je še zmeraj, ker take stresate tukaj gor.. ) in sem ga gladko spregledala- češ- lej kaj se babnice grejo

Ne me takoj napast zarad mojih besed, ker vidite, da sem sedaj tudi jaz tukaj..

Pa da se vam mal predstavim- v glavnem tkole je blo: v nosečnosti sem imela gestacijski diabetes in sem bila zadnjih 5 mesecev do poroda na strogi dieti. Pred nosečnostjo sem imela 79 kg, potem pa na dieti strogo tehtanje vsakega grama, hranjenje na 3 ure, špikanje v krecle in merjenje cukra, besno beleženje kaj in koliko sem pojedla, pa tabelice koliko sem tehtala, pa kolk je bil cuker, pa merjenje ketonov v urinu, pritiska pa take.. Pa sem si rekla- OK tole delam za tamalega in sem bila res ful dosledna, ker so mi rekli, da bolj kot se bliža porod, bližje si temu, da greš na inzulin-ker včasih pa dieta tudi ne pomaga. Ooooo neee- to pa ne! Na inzulin pa že ne bom šla!! Pa sem še bolj notri v dieto padla. Besno mi je zvonil alarm na GSM vsake 3 ure, da sem si redno delala obroke, v službi so se mi babnice režale kot pečeni mački , ker sem v džezvi za kofe kuhala po 2 krompirja za kosilo, pa kar naprej sem si v kuhnici hrano štimala- sveže paprike, kumare, pogrevanje omakic, špinače... V glavnem, če nisem bila v pisarni, so me našle v kuhnici (al pa seveda na wcju na piš-pavzi). V glavnem nobena me ni več spraševala kako jsem, ampak je bilo vedno samo še vprašanje 'a spet ješ??' Vse se mi je vrtelo okrog hrane- katero hrano lahko nosim s seboj pa kaj bom jedla, da bo cuker ok, pa da ne bom stradala tamalega. No z dieto mi je do nastopa porodniške (do 7 meseca) ratalo pridobit le 3 kg in sem bila cela vesela, potem pa v zadnjih dveh mesecih še 2 kg.
Po porodu sem imela potem 4 kile manj kot preden sem zanosila, torej 75 in na tem je ostalo kar nekaj cajta, zdaj pa spet lezem gor , čeprav sem rekla da bom malo pa vseeno pazila na kile.

Mojemu sem še pred porodom rekla, da če pride v porodnišnico brez čokoladne torte, da naj sploh ne hodi, ker mu bom kar kej naredila Pa seveda sem takoj po porodu navalila na Cockto pa Nutello- mislim da je ni stvari, ki je nisem jedla z Nutello- celo ocvrte krompirjeve svaljke (kar je BTW čist huda kombinacija uuuuujaaaa.. ) In seveda kilogrami niso šli nikamor- no šli so še za kilo in pol gor, pa tooooolk so me bla polna usta, da bom šla nazaj na tisto dieto kot v nosečnosti in da jutri pa res začnem (saj poznate to..). No tisti 'jutri' je bil že par mesecev nazaj, jaz sem pa še zmeri na istem in včeraj spet berem forume in sem prišla do zaključka, da rabim nekomu poročat, da bom imela vsaj slab filing pa da me kdo sklinca, ker nič ne delam v tej smeri.

Torej tkole: moj cilj je pridet na 70 kg (da si ne bom delala nerealne cilje) imam pa 76,5 kg pa SLABO VEST!!!
Tko- zdej me pa sklincajte!!