IZVIRNO SPOROČILO: danyy
1 kila v tednu dni je tak velik uspeh.
Meni je ... 15 kg - 15 tednov - cca 4 mesece... to bi bilo realno in zajbolj zdravo...
Zakaj se pa smeješ?
24.02.2012, 09:00
aleksandra123
458
IZVIRNO SPOROČILO: danyy
[Pa v roku 2 tednov bodo kar 3 rojstni dnevi, joj kak bo to hudo za zdržat.
Pri meni bo eden, briga me, od enega kosa torte se ne bom zredila, pa še fajn se bom naspala tisti večer
24.02.2012, 09:02
LuLu
8910
IZVIRNO SPOROČILO: danyy
Pa v roku 2 tednov bodo kar 3 rojstni dnevi, joj kak bo to hudo za zdržat.
Jap, tudi mi... Sin ima, pa en dan kasneje jaz, potem od kolegice sin (na roj. dan smo že povabljeni)... Torta me bo zeznila. Ampak, če samo torto jem? Da ločujem? Bo to ok? Tri dni torta? Jaz sem za!
24.02.2012, 09:14
jesensko listje
95
Dobro jutro!
Tudi včeraj mi je uspelo manj jesti! Ja, rojstni dnevi in praznovanja so problem. Pa darila za otroke ponavadi vsebujejo veliko dobrih sladkarij, ki potem grejo v moja usta...
Danes je tako toplo zunaj, da kar ne morem verjeti! Se bliža pomlad, da bomo lahko začele športat, a ne Lulu?
Jaz bi želela, da mi tak način prehranjevanja preide v navado (večkrat jesti - ampak malo!!) Ker jaz sem sposobna pojesti 3 kose kruha s salamo, pa še jogurt in še eno čokolado po vrhu. 
Uživajte v lepem dnevu!!
lp
24.02.2012, 09:14
Poka
1696
IZVIRNO SPOROČILO: danyy
Bom mogoče probala
Izračunala sem koliko ima en maffin. Se pravi če deliš z 12.
21g OH 3,8g B 2 gM 106 kcal
Sem vzela pecilni prašek za podatek, za vinski kamen ne vem... Nisem še delala z njim, ga pa iščem, ker menda nima not kvasovk.
V glavnem, res fajn recept, poješ še zraven kako solato s piščancem in jajčko, ali pa kr pusto skuto, pa je. Ali pa dodaš skuto v recept. Sam jjaz trenutno nimam uporabne pečice, razen aparat za kruh... Sam ful iščem tud riževo pa krompirjevo moko, pa ne najdem, bom mogla verjetno v kako trgovino z bio prehrano.
24.02.2012, 09:16
aleksandra123
458
ja, vedno se po nekaj časa ustavi, na začetku je hb najlažje, zaradi volje .
Za minus 1 kilo je baje treba porabit 7.000 kalorij, tako da šport kar pomaga . Jaz zase računam takole, grem tečt 5x(zdaj sem ful napaljena, ker nekaj časa nisem tekla), to je 3.500, pa petkrat na teden ne žrem sladkarije(za ene 700 kalorij dnevno sem jo ziher vase vrgla zadnje čase), pa bi šlo, TEORETIČNO.
24.02.2012, 09:20
Poka
1696
IZVIRNO SPOROČILO: LuLu
IZVIRNO SPOROČILO: danyy
Pa v roku 2 tednov bodo kar 3 rojstni dnevi, joj kak bo to hudo za zdržat.
Jap, tudi mi... Sin ima, pa en dan kasneje jaz, potem od kolegice sin (na roj. dan smo že povabljeni)... Torta me bo zeznila. Ampak, če samo torto jem? Da ločujem? Bo to ok? Tri dni torta? Jaz sem za!
Od moje svakinje tip je kuhar in je naredil eno tako njami torto, podobno smo jedli pri koelgici na poroki, ko ima ful tanek kos peciva in velik del kreme, ki je pa narejena samo iz jogurta in sadja kot strjenka. Ful noro dobro, boljše od vseh drugih tort in manj kalorično. Vsi smo ful navdušeni nad njim, sam ju skoraj nikoli ni okrog, ker je res profesionalni kuhar, v stilu Jamie Oliver (je Jamie kekec za njega), pa je potem stalno v enih hotelih po tujini, nekaj v tem smislu da pomaga organizirat kuhinjo. Komaj čakam, da pride - joj, moj še pa iz vrečke ne zna juhe nardit...
24.02.2012, 09:23
cebela2
241
haha. . ste vse študirani matematiki
Poka ti si pa že profesor
Vinski kamen se dobi v Merkatorju, Leclercu....
Riževo moko dobiš pa med Kitajskimi izdelki
Krompirjevo. . to pa nisem še slišala.
jaz se pa danes počutim 
sem šla spat že pred 9 in zjutrej sem mal podalšala, ampak sem se komej zvlekla iz postelje. . Kr vegetiram tu pred rač. že vidim da danes nebom nič naredila 
24.02.2012, 09:26
cebela2
241
IZVIRNO SPOROČILO: Poka
IZVIRNO SPOROČILO: LuLu
IZVIRNO SPOROČILO: danyy
Pa v roku 2 tednov bodo kar 3 rojstni dnevi, joj kak bo to hudo za zdržat.
Jap, tudi mi... Sin ima, pa en dan kasneje jaz, potem od kolegice sin (na roj. dan smo že povabljeni)... Torta me bo zeznila. Ampak, če samo torto jem? Da ločujem? Bo to ok? Tri dni torta? Jaz sem za!
Od moje svakinje tip je kuhar in je naredil eno tako njami torto, podobno smo jedli pri koelgici na poroki, ko ima ful tanek kos peciva in velik del kreme, ki je pa narejena samo iz jogurta in sadja kot strjenka. Ful noro dobro, boljše od vseh drugih tort in manj kalorično. Vsi smo ful navdušeni nad njim, sam ju skoraj nikoli ni okrog, ker je res profesionalni kuhar, v stilu Jamie Oliver (je Jamie kekec za njega), pa je potem stalno v enih hotelih po tujini, nekaj v tem smislu da pomaga organizirat kuhinjo. Komaj čakam, da pride - joj, moj še pa iz vrečke ne zna juhe nardit...
http://www.kulinarika.net/recepti/11380/sladice/bela-tropska-torta/
ta tortica je zakon. .
24.02.2012, 09:26
LuLu
8910
IZVIRNO SPOROČILO: jesensko listje
Danes je tako toplo zunaj, da kar ne morem verjeti! Se bliža pomlad, da bomo lahko začele športat, a ne Lulu?
Jaz bi želela, da mi tak način prehranjevanja preide v navado (večkrat jesti - ampak malo!!) Ker jaz sem sposobna pojesti 3 kose kruha s salamo, pa še jogurt in še eno čokolado po vrhu.
Bom še kar ostala na legmeđiku in sobnem kolesu.
Tako je pri meni (BILO)... 3 kosi + klobasa + sir + majoneza + jogurt/kakav + čokolada = ni problema
Ko bom dovolj "dozorela", pa bom šla ven sprehod ali tek...
24.02.2012, 09:27
aleksandra123
458
IZVIRNO SPOROČILO: cebela2
.
jaz se pa danes počutim
Da ni bilo preveč OH pred spanjem
? Ej, zrihtaj se čimprej!!!!
24.02.2012, 09:29
LuLu
8910
IZVIRNO SPOROČILO: cebela2
že vidim da danes nebom nič naredila
A moraš kaj narediti? Kavo si skuhaj, malo na zrak, pa počitek celi dan. Saj ni blema, bistvo je, da se ne nažreš... a ne?
24.02.2012, 09:30
cebela2
241
IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123
IZVIRNO SPOROČILO: cebela2
.
jaz se pa danes počutim
Da ni bilo preveč OH pred spanjem
nč OH ni blo. . mogoče je pa to krivo. . hmmmmm
24.02.2012, 09:31
cebela2
241
IZVIRNO SPOROČILO: LuLu
IZVIRNO SPOROČILO: cebela2
že vidim da danes nebom nič naredila
A moraš kaj narediti? Kavo si skuhaj, malo na zrak, pa počitek celi dan. Saj ni blema, bistvo je, da se ne nažreš... a ne?
pijem že drugo kavo. . za se nažret pa ni bojazni danes. . mi vse obrača. . .
24.02.2012, 10:30
aleksandra123
458
Poka, prosim, malo pomoči rabim...gledam krispije, no, lažem, jih že jem , piše 51,7g OH, od tega sladkorji 7g. Je to veliko ali malo, se da shujšat s tem?
