jaz pa ravno preizkušam en recept. . ala kruhki iz riže in koruzne moke. . bomo vidli. . če bodo dobri vam pošlem recept

Koruzne moke, tudi kor. kruha se jaz malo izogibam, ker preveč baje redi. Mi je pa zelo dober. Kot kako pecivo...

kruhki uspeli. .

jaz mislim da bolj redi gluten (pšenica, rž, oves, ječmen)

No vam bom napisala recept. . če se bo kateri zdel zanimiv
100g koruzne moke
200g riževe moke
18g kvasa (jaz sem dala vinski kamen)
2žlički sladkorja
2žlički soli (mal preveč. . drugič bom dala dobro žličko)
2,75dl radenske
50g masla

vse skupaj zmešaš, pustiš počivat cca 30min. . pečeš cca 20min/220*C

Jaz sem jih naredila kar v pekaču za muffine.

Kaj zaj, a bote celi dan samo jedle, al kaj?
Na raport... koliko ste pojedle, vse do zadnje številke, grama, centa, tone, funta, čevlja,... vse poročat.
Koliko ste telovadle... točne metre, centimetre, milimetre, milje, gibe, vzdihljaje, kapljice znoja preštet... ajmo!!!


   
He he, kot v vojski (v kateri seveda nisem bila )

no evo moj raport
Z:jogurt+riževi kosmiči
M:sadje
K:meso+paprika pečena
M:sadje+mandlji
V:zelenjavna juhica+en kruhek(ta ki sem ga ravnokar spekla)
M:čips+pirček se hecam

Šprt: . .se ne hecam

a vse telovadite da ni nobene tu . . . pridne

zdej grem pred TV. . lep večer. . pa se jutri beremo

Dons sm kr zadovoljna s tem kar sm pojedla. Zjutrej sm jabolko, popoldne svaljke pa kislo zelje,večerja pa sataraš. U,pa niti ene sladkarije. Aja,no za malco sm pa en kos pice pojedla . No,ampak še vseen boljše kot ponavad. Šport je bil tist ko smo šli v gozd. Sm si pa rekla (no,to sm si že predvčerajšnim ),da se en tedn ne bom vagala.

No pa da se še jaz pridružim...kdaj bom začela nimam pojma, mislim pa, da se upravičeno lahko izgovarjam na dojenje.
Mi je pa KAO 6.letni sin včeraj kupil knjigo kako do čvrstega trebuha in rite v 4.tednih...kao zato, ker je bil ati zraven...malo sem prelistala in danes že kupila polnozrnat kruh no, kaj naj ne dam nanj ni pisalo, tako da

V glavnem pri sinu sem iz 50 (XS konfekcija) skočla na 73 in pristala na 61kg (M konfekcija-to je pomemben podatek , ker imam nekaj manj kot 158cm). Pri hčerki sem iz 61 skočla na 81kg in pristala na trenutnih 70kg (pupa bo počasi stara 3.mesece). Pa pravijo da z dojenjem hujšaš

Mojemu sem danes že rekla, da bom začela spet jahat, pa se mi je samo smejal (ve da mi jahalne hlače niso prav ), resno nameravam kupiti bicikl, aja, pa zvesto pogledujem proti orbitreku v sobi...ja ja, še malo pa bo

Ojla... a ti si tista mala z dolgim jezikom, pa so mislile, da sem jaz to
Kar izvoli, pridruži se nam, ker če si opazla bodo tu bolj sline tekle po super dobri hrani in pivu, kot pa se v resnici hujšalo... vsaj jaz sem tak to dojela.
Vse neuspehe javi, pa če bo kdaj kaka kila šla dol... tak previdno to napiši, da ti ne bomo fauš

Po pravici povedano sem malo v dilemi...moj mi je včeraj rekel, če sem se spet zredila, tako da sedaj sploh ne upam stopit na tehtnico. No, sama tega občutka da bi se ravno nisem dobila

Hehe, Lulu, ti se pa ne hecaš, raport o hrani in športu...

Evo, zjutraj kofe z mlekom(brez cukra!) in pomarančni sok, do šestih nič(ni bilo časa), potem pa za predjed paradižnik z mocarelo, baziliko, olivami, potem pa rezanci(beli, PZ so zmanjkali), petelin v šugu in rukola.
Saj potem bi mi sedlo nekaj sladkega(1 in 3/4 kozarca Nutelle čakata v zasedi), ampak res nisem(danes) . Torej cuker nič, kruh nič, alko nič, tek pa tudi nič

Uf, a ni to forum za hujšanje? Jst kr lačna postanem, ko to berem  Sej še neki časa ne grem spat, moram še par stvari nujno do jutri nardit... tko da bom še obiskala hladilnik 

Samo čakam da pupika zaspi, je glih nehala prepevat, če bo slišala ropotanje bo "mami kaj dejaš?" in pol se bo spet kake pesmice spomnila .

Hm, miganja... bolj malo danes - toliko da sva se s tamalo sprehodili od avta do igrišča pa nazaj... tam sem bila bolj statična :) Itak pa naša mula ni prav divjak, tako da se z njo ne morem dosti razmigat. Jedla pa tudi nisem kaj pretirano: seveda je blo vmes kar nekaj sladkarij. Drugače pa same zdrave stvari No sej tudi sladkarije so ble same zdrave: rogljiič je bil polnozrnat, čokolada 70% s filo iz kave (mmmm), pa flancati so bli domači, to pa že ne more bit škodljivo .