IZVIRNO SPOROČILO: miška17
Glavo pokonci bambixxx.
Glej jaz sem pred tremi leti še imela kg okoli 100kg. Letos imam vso leto pod 80kg. Kaj naj ti rečem uspela sem zadržati kg, da se niso kot jo-jo vrnile na 100kg. Res v tem letu sem shujšala borih 3,9kg. Zame šteje uspeh da vzdržujem težo pod 80kg. Pa še vedno upam in vztrajam kljub vsemu, da pridem pod 70kg. Počasi se daleč pride pravi ljudska modrost.
ja, saj sem zadovoljna s tem, da sem tudi sama celo to leto uspela vzdrževati težo. shujšala sem tudi jaz komaj 2-3 kg letos, pač odvisno od dneva oz. tedna. lani pa je šlo dobrih 16 kil dol. saj bo, saj nisem obupala. ampak trenutno pač ne jem kot sem lani in tudi za rekreacijo mi zmajkuje časa. počasi bo že....
01.10.2012, 16:30
morje10
186
Tudi meni se poznajo grehi in negibanje. Pridelala precej.
Moja teža 60,6 kg.
Upam, da bo drugi teden bolje.
02.10.2012, 08:12
maychi
143
jutro vsem!
pri meni teža ostaja na istem.
rekreacija-malo bolje kot je bilo, upam da bo vedno bolje (posledično pa se bo dvignila teža 
)
pri hrani pa se bom morala bolj disciplinirati.
lp
03.10.2012, 22:24
brina_3
743
Dober večer
Še sprejmete medse kakšno novo, ki jo je vaga prizemljila na realna tla?
Nikoli nisem imela problemov s težo pa tudi sedaj nebi bil tak problem, če bi se sama počutila okej.
Tako sem si zadala cilj, da najprej zgubim nekje 5 kg, če bo potrebno pa še nadaljujem
Moj načrt:
* spremeniti prehrano ( obožujem čokolado, fantu se težko uprem povabilu na pico,..)--> dela dovolj
* gibanje vsaj 2x tedensko ( 1x zumba, 1x trening za zgorevanje maščob)
Obljubim, da vas bom spodbujala in javljala podatke redno.
Še prej pa bravo vsem za tako lepe rezultate in dosežke-izgubljene kg 
Še za tabelco :
brina_3 začetna 70,00 kg željena 65 kg
Lep večer še naprej
03.10.2012, 22:42
ana ana
111
Hej,
opazim da vsak teden zamujam z javljanjem. Miška upam da ne zameriš
.
Ta teden +0,2 = 57.
Ta vikend sem pa tooooliko pojedla, pa še luna je bila polna. Se mi zdi da nikamor ne gre...pa je že oktober, jaz pa malo gor in malo dol....
Brina 3 dobrodošla, nas je že tako malo tu gor
...
08.10.2012, 07:14
RAKICA1
1925
Dobro jutro no meni je danes pokazalo 74kg sem še kar zadovoljna ker je šla ena malenkost seveda dol, je pa res, da sem med tednom bila pridna samo se mi nikamor ne premakne od 74kg tako ,da bom morala malo jedilnik spremeniti ,da se začne ponovno premikati moje stanje Vsem čestitke za --kg pa tudi za tiste malo manj pridne saj bo drug teden bolši
brina 3 dobrodošla med nas
08.10.2012, 16:59
morje10
186
Moja teža je 59,9 kg, torej nekaj minusa.
Punce, kar tako naprej. Čestitam na vztrajnosti. Kmalu bo že 1 leto.
08.10.2012, 20:31
brioš
290
60,3 kg... kako je možno še 3 tedne isto. Se pa kar trudim zdravo prehranjevati, ne jem po 18h oz. če jem jem jogurt ali rižev hrsek z sirom.--no trenutno pa res z aerobiko še nisem začela novembra začnem..mogoče je kriv Daboroston ?? Sem ga jedla prejšni mesec prvič...
09.10.2012, 11:56
HANYBANY
334
Živjo! A me sprejmete medse? Rabim eno vzpodbudo. 
Sicer sem že nekaj shujšala (8kg) ampak se je ustavilo, zdaj pa moram bit spet pridkana
V glavnem stanje trenutno je 84,5 kg, željena je tam recmo 75 kg, čeprov bi rada šla pod 70, ampak zaenkrat bo tole več kot dovolj. Dugače pa sem začela športat (2x tedensko zumba in 2 x tedensko hrib) in pa pri prehrani sem črtala sladkor, belo moko, krompir in pa mastno meso, se pravi živim samo od piščanca se seveda tudi pregrešim, sploh zadnje tedne smo imeli skoz neke rojstne dneve pa fešte, tako da je bilo kar pestro.
No toliko od mene in želim vam čimveč izgubljenih kg.
LP
09.10.2012, 14:08
bambixxx
4017
IZVIRNO SPOROČILO: HANYBANY
Živjo! A me sprejmete medse? Rabim eno vzpodbudo.
Sicer sem že nekaj shujšala (8kg) ampak se je ustavilo, zdaj pa moram bit spet pridkana
V glavnem stanje trenutno je 84,5 kg, željena je tam recmo 75 kg, čeprov bi rada šla pod 70, ampak zaenkrat bo tole več kot dovolj. Dugače pa sem začela športat (2x tedensko zumba in 2 x tedensko hrib) in pa pri prehrani sem črtala sladkor, belo moko, krompir in pa mastno meso, se pravi živim samo od piščanca
No toliko od mene in želim vam čimveč izgubljenih kg.
LP
dobrodošla
