Čestitke vsem za -kg!

Ne smemo odnehati in korajžno nam vsem naprej!

Dobro jutro!
Včeraj nisem uspela priti do računalnika.Teža pa ostaja ista.Lep dan še naprej.Jaz pa šibam v celodnevno službo.

Dobro jutro no jaz včeraj nisem imela časa sporočiti ampak ostajam na isti teži Čestitke vsem za ---kg  tudi za tiste malo manj pridne  bo drug teden bolš

Tudi jaz včeraj zjutraj nisem imela časa za tehtanje, tako da moja današnja teža je 61,6, torej nekaj manj. Čestitam vsem za minus in dobro voljo.

ojla....evo dekleta...se tud jz javm....ostajam an istem :-)

Ooooo groza + 1,5 kg  . Torej 58,8 kg!!!

Ne vem ti pikniki ....pa od petka nisem šla na wc....nekaj bo že tu tudi krivda.

A vam je kaj vroče?

Javljam pozno...ni bilo časa, včeraj pa nisem mogla na RR forum?!

Po pričakovanjih je ta teden + na tehtnici. Sicer ni krize je pa vseeno šlo gor.
Teden sem začela z 71,7 kg.

Lepo preživite te vroče dni (nekje v senci, z veliko osvežilne tekočine-tudi kaj prepovedanega si privoščite )

lp

Prazniki so pred nami....o kakšna bo kaj situacija v ponedeljek

Ojla!

Še sem z vami. Včeraj smo se vrnili iz morja, fantastično vreme, morje, kot da bi ga naročili.

Tehtala se nisem že 14 dni, v ponedeljek stopim gor, da vidim kako in kaj, občutek je tako tako. Na plaži sem videla ogromno suhic, športnih, pa tudi shiranih in sem se počutla tako tako. Sem pa bila vesela, ko sem se po dolgem času včeraj zagledala v ogledalu kopalnice in sem videla, da ni tako hudo.

No zdaj bo čas, da grem spet kaj na moj hribček v lauf.

Mejte se!

TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
miška17 -0,0kg -3,0kg 79,9kg 68kg 76,9kg
Lili28+0,5kg -0,7kg 71,0kg 65kg 70,3kg
urshak-1,7 kg -6,4kg 107,6kg 80kg 101,2kg
bambixxx +1,6kg -1,8kg 69,9kg 65kg 68,1kg
yenny -0,5kg -8,7kg 81,3kg 70kg 72,6kg
kla kla +1,0kg -0,5kg 90,0kg 75kg 89,5kg
Poka -1,0kg -4,0kg
morje10 -0,4kg -3,1kg 64,7kg 57kg 61,6kg
RAKICA1-0,0kg -1,1kg 72,0kg 65kg 70,9kg
maychi +0,4kg -1,4kg 73,1kg 68kg 71,7g
sramežljiva -0,0kg +0,5kg 67,4kg 65kg 67,9kg
malabiba30 -0,0kg +0,5kg 62,5kg 60kg 63,0kg
ana ana +1,5kg -3,2kg 62,0kg 55kg 58,8kg

Niso javili kg, ponedeljek 18.6.2012:
1.teden
polita57+0,9kg -2,1kg 75,0kg 65kg 72,9kg
Brinčika -0,8kg -3,2kg 75,0kg 70kg 71,8kg
HuAnita-0,9kg -1,1kg 63,0kg 58kg 61,9kg
bamoocham -0,0kg -3,0kg 90,0kg 75kg 87,0kg
LittleSun -0,0kg -1,0kg 98,0kg 85kg 97,0kg
Julija08 -0,0kg -1,5kg 87,0kg 75kg 85,5kg

2.teden:
end1 -0,4kg -1,6kg 78kg 68kg 76,4kg
happy85 -0,0kg -1,5kg 59,5kg 55kg 58,0kg



NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,25.6.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.



[/quote]

Men gre vse po planu, imam pa enkrat tedensko - sobota ali nedelja off dan, pojem kar hočem. Tako sem včeraj pico, njami :) Že dolgo je nisem. Pol me je bilo mal strah, da bo plus na tehtnici, pa ni bil. Danes imamo pa piknik, ampak bomo jedli ribe na žaru. Tako da se držim diete vseeno. Pa počasi bom še povečala čas treningov. Iščem pa ene uteži za domači fitnes, ki bi si ga rada z mojim skupaj opremila, sam vse skupaj pride dokaj drago in po mojem bom moga še počakat. V bistvu ne sam uteži, ampak vse te bench klopi in stojala in palice in to, hm... Ker za fitnes vsak dan nimam več časa na žalost.

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

Stehtala sem se in imam že par dni isto težo zjutraj 71,2kg

Praznično dobro jutro vam želim.
Moja današnja teža je 67,7kg .Počasi se premika navzdol.
Lepo bodite!

Pozdravljene!

Moja teža je 76,8kg to je -0,1kg.

Lep prazničen dan vam želim. Lp

še vedno isto, že tri tedne, se bo treba vzet v roke, da do novega leta vsaj na 73 pridem.

Lepo praznično jutro tudi z moje strani. Danes tehtam 61,4, torej -0,2 kg. Gre zelo počasi dol oz. glede na to, da sem že dosegla 61 kg, nato pa zopet gor, bi lahko se bolj potrudila. Ta vikend sem bila prvič na plaži in morda me bodo moje baročne obline v kopalkah spodbudile k hitrejšem hujšanju. Tam -0,5 na teden bi bilo kar v redu.
Čestitam za minus in za dobro voljo ter vztrajnost.

Voila, jaz grem pa danes na dopust. Moje želje se niso uresničile. Ne bom šla v kopalke kot prelestna suhica, ampak še vedna kot dama z baročnimi oblinami Ti šment.
Ampak deloma mi je pa le uspelo, danes sem se tehtala in mam 72 kg, torej -0,9. Od februarja pa do danes je to 3 kg, ki mi jih ratalo sklestiti. Ni najboljše, ampak premika se. Če se bom začela bolj truditi, bom počasi prišla pod 70 in na moj cilj 65 kg .

Tako, drug teden bom zamudila tehtanje, ker pridem šele v torek domov.
Upam, da mi bo še na dopustu ratalo oklestiti kakšen kilogram, bom uzela tekaške supergice s sabo za jutranji tek + veliko plavanja.
Vsaj tak je moj namen.

No, punce, lepo se imejte, lepo praznujte danes, vsem čestitke za minuske, pa trudite se še naprej, da se boste lažje oblekle v kopalke.

Zdravo vsem

Pri meni nič kaj veselo: ostajam na istem. Polita57, tudi pri meni kaže na tako stanje na plaži

Srečno in lp, Lili

pozdravljene,ta teden sem pa bila bolj pridna,moja trenutna teža je 88,8,torej-0,7,no malenkost je,a počasi počasi se daleč pride..

-0.3 od prejšnjega tedna, ampak ker moram do 8. 7. prit še na -0.8 je to OK. Teža mi namreč tako neenakomerno pada, mal gre za kak dan nazaj gor, pa potem spet dol in na koncu je drug teden vedno manj.

Odločila sem se pa bit na eliptiku kar vsak dan po kako uro, na žalost nimam nobenih uteži, tako da z vajami za moč bom mogla improvizirat.

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

TABELA

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
miška17 -0,1kg -3,1kg 79,9kg 68kg 76,8kg
Lili28-0,0kg -0,7kg 71,0kg 65kg 70,3kg
kla kla -0,7kg -1,2kg 90,0kg 75kg 88,8g
Poka -0,3kg -4,3kg
morje10 -0,2kg -3,3kg 64,7kg 57kg 61,4kg
sramežljiva -0,2kg +0,3kg 67,4kg 65kg 67,7kg
end1 -0,0kg -1,6kg 78kg 68kg 76,4kg
polita57-0,9kg -3,0kg 75,0kg 65kg 72,0kg
Brinčika -0,6kg -3,8kg 75,0kg 70kg 71,2kg



Niso javili kg, ponedeljek 25.6.2012:
1.teden
urshak-1,7 kg -6,4kg 107,6kg 80kg 101,2kg
bambixxx +1,6kg -1,8kg 69,9kg 65kg 68,1kg
yenny -0,5kg -8,7kg 81,3kg 70kg 72,6kg
RAKICA1-0,0kg -1,1kg 72,0kg 65kg 70,9kg
maychi +0,4kg -1,4kg 73,1kg 68kg 71,7g
malabiba30 -0,0kg +0,5kg 62,5kg 60kg 63,0kg
ana ana +1,5kg -3,2kg 62,0kg 55kg 58,8kg


2.teden:
HuAnita-0,9kg -1,1kg 63,0kg 58kg 61,9kg
bamoocham -0,0kg -3,0kg 90,0kg 75kg 87,0kg
LittleSun -0,0kg -1,0kg 98,0kg 85kg 97,0kg
Julija08 -0,0kg -1,5kg 87,0kg 75kg 85,5kg


NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,2.7.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Čestitke vsem za vaše uspehe!



< Sporočilo je popravil miška17 -- 26.6.2012 5:59:18 >

No, toliko da povem - danes mi je šlo od tistih -0,3 gor za 0.4 kg. Še vedno pa ni šlo na najvišjo vrednost. Ampak to je dan tik pred M, ko se mi nabira voda, pa tudi pojedla sem en obrok manj, pa mi je upočasnilo metabolizem, po mojem. Stalno moraš žvečit, če hočeš hujšat.

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

Ojla no da še jaz sporočim 71,50kg tako da sem kar nekaj malega pridelala nazaj gor nažalost. Čestitke vsem za ---kg