No, da še jaz javim moj rezultat; 61,5 kg, torej -0,5 kg . No, hvala bogu ni plus. Sedaj pa dalje, do poletja bo treba priti na 57 kg

Yenny in Rakica1 a se bomo postile ob polni luni? A še katera?

Jaz sem tudi za post ob polni luni. Kdaj se pa začne?

Stvar je taka-jaz sem 100 % odločena da imam jutri post!
Začne se jutri 10.40 in traja 24 ur!
Tega nisem še nikoli probala,tako,da skrajni čas.
Če bo šlo bo,če ne pa ...
Najboljše,da vzamem dopust v službi in prespim teh 24 ur!
Tako,da javite se prostovoljke,ki ste za ta podvig-bolelo ne bo,zna pa krulit po želodcu!

no, bomo pa do 10.40 jedli ko norci . Jaz sem absolutno za

Pozdrav vsem.

Uf, pridne ste, da se držite posta. Meni ne bi uspelo, čeprav sem tudi kdaj v preteklosti tudi to že dala čez.

Dolžna sem še kratko poročilo za prejšnji teden. Kot sem napisala, je teža ostala na istem. Ugotavljam, da med tednom še gre, samo vikendi-katastrofa. Se bomo morali dogovoriti, da se tehtamo ob petkih .
Rekreacija mi je tudi uspevala (odvisno od časa).
Malo razmišljam, da bi vsaj za 1 teden poskusila ločevalno npr. in da vidim, če bo kakšna sprememba na tehtnici. Samo mi niso všeč zajtrki, sem ful navajena na kakšen PZ kruh in jogurt, ali kosmiče itd.

Ta teden, pa za enkrat gre, samo se pa približuje vikend .

Vsi, ki ste na postu, držim pesti, da vam uspe.
Lep dan še naprej,

sem mal pozna vem, gužva vsepovsod. No moje stanje na 6.3. je bilo za 0,6 kg lažje in sicer 75,6 kg , sem spet tam kjer sem bila pred 14 dnevi. Je pa vse posledica športanja, ker skoz sem lačna in jem, ajoj preveč. Bo treba klikrje v možganih poštimat.

Vsem za - čestitam , tako naprej, lune se ne morm držat, ker je ta prehuda zame, 24 ur brez hrane.

TOREJ SMO JUTRI ZA

OB 10.40. ZAČNEMO, PRED TEM KAJ MALO LAŽJEGA, JAZ BOM JEDLA KOS PIRINEGA KRUHA IN TUNE....

Pa sej mislim da je fajna ura....

Zdaj smo:
jaz, Rakica1, Yenny, Ksia, še kateraaaa?

Tinkolina kako je pa tebi s tvojim ciljem uspelo?

Uf ste pridne . ana ana post pa ni zame, preveč dobro se poznam, da če cel dan ne bi nič jedla, da bi hotla drug dan vse nadoknadit , tko da se raje ne lotim tega. Tudi s tehtnico se vsak dan lažje pogledava , bom pa sporočila jutri, da potegnemo črto in ugotovimo koliko smo bile pridne
Tiste, ki se jutri postite vam želim veliko poguma

Potem smo dogovorjene za jutri!
Tiste,ki se niste odločile pa držite pesti,da nas ne bo pobralo!
Jaz se bom v vsakem primeru tehtala šele v ponedeljek.
Nočem vedeti kaj se dogaja vmes od enega do drugega ponedeljka.

hej. se ful mal javljam, nekak mi ne znese. moj je brez službe trenutno in se jaz na vse pretege trudim da čim več oddelam...in mi potem seveda časa zmanjka, ker ko pridem domov me čaka tamala, ki ima mimogrede ravno norice...tko da dela na polno. sem mal grešila te dni.
tko da se vam jutri pri postu pridružim, upam da mi uspe

joj, punce, dobre ste.. po polni luni... to ni zame... že pri ločevalni sem - sicer nenamerno - spustila vodni dan (29. dan). Včeraj sem se tehtala in imam 65,3 kg - torej minus 0,3 dag od zadnjega tehtanja. Torej, če povzamem minus 3,5 kg v enem mesecu. ampak zdajle pa sem v tistem "obdobju" ločevalne, ko kile stagnirajo tako da ravno sedaj ne smem obupat...

Dobrodošle nove članice!

kak sem jezna nase... vsak dan si rečem "danes bom pa res začela s telovadbo, vsaj trebušnjaki (od nosečnosti trebušček ni več tak kot je bil :-)  )" pa sem vsak dan zvečer takooooooooo utrujena, da se mi enostavno ne da... Še na računalnik se mi komaj da. Tamala je do sedaj full pridno spala (dve uri dopoldan, dve popoldan), zdaj pa ne več.. zdaj pa slabo urco dopoldan in slabo urco popoldan, tako da sem kar neki kronično utrujena. Pa še spomladanska utrujenost se bliža... :-) Kak pa se vi prepričate v telovadbo po napornem dnevu?

Dobre ste če zmorete 24 ur brez hrane. Jaz ne zmorem. Mi organizem pove, da treba jest pogosto in pomalo.

Bom držala pesti za vas, ki se boste postile. Ampak tista ki ugotovi, da ne zmore je bolšje da prekine 24 urni post. Poslušajte svoj organizem kaj vam bo povedal.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 7.3.2012 20:15:02 >

no pa je 8.3. in cilj je uspešno zaključen  zdaj pa malo za premisliti in narediti nove načrte za naprej.

Je pa tudi našega malčka napadla bolezen tako da sem trenutno zelo utrujena, je rabil veliko več pozornosti kot ponavadi in sem prav vesela, da gre na bolje. Se pa vidi tudi to, da bo treba kmalu nazaj iti delat - je kar naenkrat polno stvari, ki jih moram še opraviti preden se vrnem nazaj...

Post ob luni - bom samo vam stala ob strani se zavedam, da nisem tega sposobna, verjetno bi do večera zdržala potem bi pa kar vola pojedla...

post ob polni luni Če ne bi bila , bibila takoj z vami. Tako pa včasih 3 ure nič ne jem, pa mi je že slabo in mi gre na bruhanje Drugače pa je ura super. Kakšno uro prej nekaj lahkega pojeste, jutri bo pa tudi ura hitro minila do 11ih. Je pa vsekakor lažje zdržati post ob polni kot ob prazni luni. Pa priporočljivo je, da ste čim več na zraku in se gibate. Se vam bo še bolj poznalo. Držim pesti za vas, da vam uspe!

Komaj čakam, da bo hčerka zdrava, da bova končno lahko šle ven. Sva od sobote že noter. V ponedeljek je bila boljše, v torek sva pa obe zboleli - zgleda da naju je gripa obiskala. Ampak že gre na boljše.

Lp!

_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

   


< Sporočilo je popravil Alenčicaa -- 8.3.2012 9:53:16 >

bravo punce, da lahko zdrzite cel dan brez hrane . pri meni ne gre, tudi med locevalno dieto sem vodni dan kar izpustila, saj sem imela tezave ze pri sadnem dnevu.

 
Za vse punce za 8 marec ena rožica

Evo pa sem pojedla in še malo kasneje pojem eno jabolko in potem do jutri nič več upam da zdržim zato punce veliko sreče vsem katere bomo na luninem postu bile

Rakica-moja prva čestitka danes je ravno tvoja!Hvala enako tudi tebi!
Držim pesti zase in za vse vas ostale,da preguramo teh 24 ur!
Po moje mora biti lep občutek,ma kaj lep fenomenalen občutek po tem,ko ti uspe!

Evo, se javljam po 14 dneh...

s hujšanjem do 8. marca ni bilo nič. Najprej sem zbolela jaz, potem pa še sin, tko da sem bila dober teden na bolniški. Sedaj je sin dobil še peto bolezen

No, sem pa vsaj kg. obdržala...tako da še vedno imam 83,5kg

Zdaj pa naprej....sem pa Polar nesla na servis, so mi zamenjali baterijo in pas...tako da drug teden začnem s 13 tedenskim programom teka...potem bo pa zihr šlo dol.....

Hej torej se nam je pridružila še Lorna4 .

Mene kar malo matra, pa bo že....

VSEM ŽELIM LEP DAN ŽENA !!!

LAČNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

in kako vam gre? če pravilno razumem pravila hujšanja ob luni, morate potrpeti še slabe tri urce pa bo bolje?

jaz pa gledam sončka in si želim, da bi moj sonček bil zdrav, da bi lahko šla malo ven...