Srečno, zdravo in uspešno 2012!

Moja trenutna teža je 81 kg (mi je kar malce nerodno napisat, ker res nisem navajena takih velikih številk pri sebi).
Želena teža je 65 kg.
Cilj: 2 kg na mesec (če mi pa uspe kaj več pa ne bo nič narobe )
Bo pa to sistem manj jej in več se gibaj...

Vsem želim res res iz srca, da vam/nam usepe doseči zastavljen cilj! Bo treba kar zavihat rokave!

Hej,

žal se prazniki poznajo, vendar me preveč ne skrbi...

Moja začetna teža je 81,5 kg in moja prva želena teža je 75 kg. Mi bolj odgovarja, da cilj ni tako oddaljen in se bom lahko večkrat veselila.

Sicer si pa še želim, da bom maja tekla na dm-ovem teku na 10 km. 

SREČNO NOVO LETO 2012 vam želim in ogromno uspehov pri hujšanju

Hej tudi jaz se vam pridružim, zadnji čas je da nekaj spremenim,ker se res ne počutim več dobro. Štartam z 80 kg, cilj -10, za začetek, torej 70 kg, potem pa še naprej.
Predvsem bom poizkusila brez sladkarij, kruha in krompirja, to kar vem da me nese...
Upam da me sprejmete medse

Pa srečno 2012 vsem skupaj!!!

Pozdravljene v novem letu  .

Vsem želim, da bi bilo to eno dobro, uspešno leto, polno zdravja in lepih trenutkov, pa seveda čim več uspeha pri hujšanju.

Jaz med prazniki nisem bila nič kaj pridna. Za božič je še šlo, novoletni obiski in pecivo so me pa potolkli. Tako sem kljub občasni telovadbi pridelala kar lepo število kg in v novem letu začnem z 104,4 od danes zjutraj. Moj cilj je 2 kg na mesec (se mi zdi najbolj optimalno), če gre več pa sploh super. Končni cilj pa 89, čeprav bo v tem letu težko dosegljiv, saj planiramo novega in upam, da nam čim prej uspe. No ja, si bom pa nove cilje zastavila če nam uspe, pa bom v nosečnosti zdravo jedla in čim več migala.

Dobrodošle tudi vse nove in čim več uspehov pri hujšanju.

Pozdravljene!
Tudi jaz bi se vam pridružila.Moja začetna teža je 89,9 kg in moja prva želena teža je 79 kg.Res bi rada ponovno videla prvo številko 7.Moj cilj je izogibanje sladkarijam in vzeti si čas za rekreacijo,ker brez miganja ne bo šlo.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

jaz sporočim jutri, ker sem se danes pozabla stehtat. ko smo vsi doma, nimam občutka da je sploh ponedeljek

Začetna teža je 55,3 kg, se bo pa potrebno potrudit, da bo stanje tako kot pred porodom.

Srečno v nove kilogramske zmage :-)

[/quote]

Ronja1a, koliko pa si velika, če ni skrivnost?

< Sporočilo je popravil sesil -- 2.1.2012 14:04:19 >

Evo, tudi jaz se pridružujem  . Upam, da bo ratalo, saj se trudim izgubiti 5 kg že kar celo večnost  . Jutri se začnem prehranjevati po Montiju  . Se še katera prehranjuje po njem? No, jutri sporočim še težo, ki sem jo pridelala med prazniki. Upam, da me ne bo kap, ko bom stopila na vago

Pozdravljene še od mene!!

Tudi jaz sem se danes zjutraj pozabila stehtati. Smo vsi doma in smo spali kar do 10.40.
Bom jutri javila. Začetno težo, ki pa je res katastrofalna glede na to, kar sem že dosegla.
Sem bila pa včeraj in danes že pridna in sem delala na Leg magicu. Sedaj kar redno delam in se mi že pozna. Vsaj na stegnih in bokih, ki so najbolj potrebna poprave .
Me pa ti pridobljeni kg ne prizadenejo preveč, ker vem, da jih bom počasi dobila dol. Včasih se pa res moramo malo pregrešit  in uživati.

Še ena povratnica. Začetna teža 76,3 kg, željena: 67.

Srečno, zdravo in uspešno, predvsem pa umirjeno in čim manj stresno 2012, kajti le tako bo hujšanje šlo.

umpa, pa ti si sklestila 27 kil v enem letu?????



pa kaj si samo športala al le od prehrane?

super!

Ojla,

še ena povratnica,... nekaj let nazaj sem s podporo na tem forumu shujšala za 20 kg (ločevalna) in dobila vse + še nekaj več nazaj.
Tako da se vam z veseljem pridružim,.. . Še stehtam se (zadnje čase sem se izogibala tega) in vam sporočim,...

Pozdravček in srečno vsem,...

Lep štart vsem v novem letu.
Pridružujem se vam.

Juija30    začetna teža  81kg             željena 70kg

Srečno in zdravo 2012. Meni so praznični dnevi prinesli majhen plusek in mi je tehtnica pokazala 62,5 kg. Prvi cilj 57 kg.

Živjo!

Sem nova med vami in upam, da me boste sprejele

Že konec lanskega leta sem kar nekaj časa pazila prehrano, a se kilogrami niso nikamor premaknili. No, zdaj so se, ampak na žalost navzgor Tako imam zdaj 94 kg na svojih 171 cm višine
Moj cilj je 75 kg, kar pomeni, da bom med vami kar nekaj časa.

Lep pozdravček


_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

                                              TABELA
Ime:                Tedensko:   Skupaj:          Začetna:  Želena:  Trenutna:
miška17          0,0kg          0,0kg              79,9kg        68kg   79,9kg
soncika            0,0kg          0,0kg              81,0kg        65kg   81,0kg
malabiba30      0,0kg          0,0kg             62,5kg        60kg   62,5kg     
bambixxx         0,0kg          0,0kg              69,9kg       65kg   69,9kg
cebelica81       0,0kg          0,0kg              104,4kg     89kg   104,4kg
karmy85          0,0kg          0,0kg              64,5kg       60kg    64,5kg
Lili28               0,0kg          0,0kg               71,0kg      60kg    71,0kg
urshak             0,0kg          0,0kg              107,6kg     80kg    107,6kg
ronja1a            0,0kg          0,0kg               55,3kg     50kg     55,3kg
morje10           0,0kg          0,0kg               64,7kg     57kg     64,7kg
spelca8              0,0kg          0,0kg              81,5kg     75kg      81,5kg
Lorna4               0,0kg          0,0kg              80,0kg     70kg      80,0kg
neika                 0,0kg          0,0kg              78,9kg      75kg     78,9kg
jakopino             0,0kg          0,0kg              89,9kg     79kg     89,9kg
UmpaLumpa       0,0kg          0,0kg             68kg         53kg     68kg
soncnica33         0,0kg          0,0kg             76,3kg      67kg     76,3kg
julija30               0,0kg          0,0kg             81,0kg      70kg     81,0kg
taly                      0,0kg          0,0kg             62,5kg      57kg     62,5kg
suzy85                 0,0kg          0,0kg             94,0kg      75kg     94,0kg
3.1. javijo kg:
nemrak            0,0kg          0,0kg                                  65kg
sesil                  0,0kg          0,0kg                                 70kg
S*                     0,0kg          0,0kg
KSIA                  0,0kg          0,0kg 
ms15                 0,0kg          0,0kg
   
Niso še javili kg, ponedeljek 2.1.2012:
1.teden
TEJAR              0,0kg          0,0kg
kajaka             0,0kg          0,0kg
thaiss               0,0kg          0,0kg
sramežljiva      0,0kg          0,0kg                              65kg
happy85          0,0kg          0,0kg                              55kg
LittleSun          0,0kg          0,0kg                              85kg
Neža7              0,0kg          0,0kg                              70kg

2.teden:
/
NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,9.1.2012


Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.

Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 2.1.2012 18:22:04 >

Dobrodošle vse nove in povratnice!

Miška17 živjo
Jaz sem kajajaka, ne le kajaka  in nisem javila kg, ker sem še

Lahko me za en dober mesec komot zbrišeš, ker šele takrat rodim in bodo moji kg šele takrat zastrašujoče realni , ve boste pa takrat že kak kg ali dva lažje

In takrat javim stanje kg...

Miška, na mene si pozabila na seznamu.

Letošnja začetna teža je 77,4kg.

kajajaka, eh oprosti, da sem te predelala v kajaka . Ti se nam kar pridruži po porodu.

nova_tukaj te bom dodala na seznam brez skrbi , mi je škrat ponagajal in sem te pozabila dopisat. Hvala, da si me opozorila.

Pozdravljene!
Še ena povratnica....sem pridelala kar lepo št. kg . Zdaj pa se resno lotim zadeve. Teža.....67,1kg Željena: 59kg

Pa srečno 2012!! Pa naj bo namesto minusa na banki, raje minus na tehtnici