Dobro jutro1
Evo še moje podatke:
Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
S* -2,2kg -5,4kg 93,5kg 80kg 88,1kg
sem sicer vesela tako velikega minusa, na žalost pa je posledica angine, saj 2 dni nisem dala nič v usta razen malo čiste juhice. tako da ta teden bom poskusila vsaj ne pridelat +kg.
Sem pa bila tudi 4 dni z našo žabico na pediatriji in sem se lepo držala diete, čeprav so tako slastno kuhali. No pa še angino sem dobila tam
, ampak sedaj sem že skoraj o.k.
vsem za izgubljene kg! Počasi, počasi bo prvi mesec hujšanja za nami.
23.01.2012, 10:20
ronja1a
362
RAKICA, bravo za velik minus, ostalim za majčkenega, vsem, ki smo v plusu pa veliko volje ta teden.
Sem šla pogledat jedilnik zadnjih treh tednov, ta teden bom približno ponovila jedilnik drugega tedna, ko mi je šla teža dol. Glede na to, da bo prihodnji ponedeljek že en mesec hujšanja, bi bilo fino ta teden kakšnih O,5 kg dol dat, potem bi lahko rekla, da sem v enem mesecu izgubila 2kg, kar bi bil kar lep rezultat ... ob teh načrtih sem zdaj kar voljo dobila za ta teden, ker sem bila konec tedna kar malo poklapana...
S*, upam, da ste zdaj zdravi ...
RAKICA, imaš kakšno dieto, ali hujšaš samo po manjžri ???
Rožica*, je kaj rezultatov ločevalne diete?
Ker sem videla, da ste imele debato okrog diet .... meni se zdi, da če ti ena dieta pomaga, da se držiš hrane in potem nekaj dol spraviš in ti to da voljo, da potem vzdržuješ zdravo prehrano, potem je vsaka dieta ok... problem je, če greš na dieto, pa potem gor dobiš in greš potem spet na isto dieto in tako gor in dol... in ti to postane življenjski stil.. to pa verjetno ubija duha, ane? Tko da, tiste hujšarice, ki izgubljate po ločevalni, sam pazite, da boste na koncu še tukaj majčken ostale in držale izgubljeno, da ne boste kam izgiinle po nabiranje kg
Jaz imam sicer že zelo dolgo stalne kg in mi ni problem vzdrževati, edinole v nosečnosti, takrat jih pa v devetih mesecih naberem malo preveč... ne vem, kaj je to, a ti hormoni res svoje naredijo, da pridelam še na stegnih, ne le na trebuhu :-)
23.01.2012, 10:34
RAKICA1
1925
Ronja 1a pri meni je edino manj žri in seveda še to da se izogibam sladkarijam ker res za dobro čokolado vse dam drugač
tako da se sedaj lahko kar pohvalim da 5dni nisem jedla čokolade in sem zelo ponosna na sebe
23.01.2012, 10:41
ronja1a
362
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
Ronja 1a pri meni je edino manj žri in seveda še to da se izogibam sladkarijam
Bravo!!!
Mene pa nesejo piškotki
(tudi če niso s čokolado). Ta teden ne dam nobenega v usta, obljubim 
23.01.2012, 10:52
RAKICA1
1925
IZVIRNO SPOROČILO: ronja1a
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
Ronja 1a pri meni je edino manj žri in seveda še to da se izogibam sladkarijam
Bravo!!!
Mene pa nesejo piškotki
Verjamem da ponesejo oreng
men ko kaj zapaše od sladkarij si vzamem kozarec vode in ga spijem tako da vsaj mal mine tista želja po sladkem nažalost aja je pa nekaj da na dan spijem od 4-5l vode
23.01.2012, 12:05
yenny
415
Evo še mene.
Stanje 80,1 kg se pravi 60 dag manj kot prejšnji teden.
Priznam grešila sem!
V petek ni bil moj dan,sem pojedla najprej eno mlečno rezino-seveda oblito s čokolado,pa me še ni minilo in sem za piko na i,zmazala še tri Mozart kroglice-pa jih sploh ne maram,samo ni bilo nič drugega doma!
Moram zdržat tole fazo,da si v glavi spet poštimam nazaj kaj je prav in kaj ne!
23.01.2012, 12:13
Julija08
1299
No, pa da še jaz javim...cel teden sem se ful držala, ta vikend pa katastrofa...
Rezultat je:
-0,3 kg
-85 kg
skupaj -2 kg
lepo sem se držala, v soboto sem pa pekla jabolčni štrudelj (in en kos pojedla)
včeraj pa enih 5 piškotov...pa ob 20h še kos kruha (belega), piščanec + majonezo 
sem prav jezna sama nase...mi je ta teden kazalo že 84kg...eh čist bedno....čeprav dokler gre dol je OK.
Bom ta teden bolj pridna 
23.01.2012, 12:21
pikaro
164
tudi meni je teža ostala na istem ta teden...60,90kg. pa dobro vsaj ni plus...ampak ne smem se več tolažit s tem
športala pa sem tudi pridno. Edino kar je moram podaljšati čas teka oz. razdaljo. danes upam na kakšnih 8km.
zdaj pa veselo za knjige!!!
aja, pa čestitke vsem za -
23.01.2012, 13:23
nemrak
1041
Pozdravljene!!
Jaz sem bila cel teden pridna, celo tako, da par dni nisem res skoraj nič jedla .
Ja, še vedno imam probleme v službi. Ko bi rad šel v šolo, te da pa delati pop., čeprav je tvoja smena dop.
Jaz pa vse zmenjeno za zagovarjenje seminarja in celo na izpit nisem mogla v sredo, ker nisem dobila fraj.
Za bruhat. Edino dobro je to, da gre pa pri kg dol. Sem v petek imela že 65.9 , ampak sem včeraj grešila. Se mi je tako zaluštalo ohridske rezine, njami..... in sem si jo šla kupit.
Danes pa je pokazalo 66.2 . Tako da je vseeno malo - 0,7 kg.
Je pa ok. Če bi šlo tako še naprej, bi bilo zelo odlično.
Začeti moram vsaj malo športati, pa bo še boljše.
Pridne bodite!!!
23.01.2012, 19:35
soncika
9
Moje trenutno stanje:
soncika
tedensko -0,5kg
trenutna teža 80,1 kg
Kljub temu, da sem obljubila da bom malce podrobneje poročala o mojem hujšanju, mi ni uspelo... Pomankanje časa.. Ampak kot kaže, bo kmalu bolje
Drugače se izogibam sladkarijam in športam (hribi in orbitrek). Hujšanje gre zelo počasi. No, ker nimam želje po hitrem hujšanju mi to čisto ustreza Sam da je minus
Lepo se imejte.
Čestitke vsem za -
23.01.2012, 20:56
ana ana
111
Ja danes je bila pa moja vaga pridna in je pokazala točnih 60 kg ....a kaj ko se tu ustavi . Ampak ker imam vas tu, ne bom odnehala...Res ste mi v oporo . Malo je pomagala limfna drenaža, manj sladkega in malo telovadbe.
Torej je - 1,5 kg od prejšnjega vaganja in - 2 kg od začetka.
Nemrak a v službi še vedno ne vedo da hodiš v šolo?
Neika sem se nasmejala ob tvojem komentarju: jaz bi najraje te vikende zbrisala. Petkovi rezultati so zmeraj zelo zelo spodbudni, med vikendom pa kaj spečem in se ne znam zadržat. Ja se verjetno vse strinjamo .
Me je pa kr malo strah tega tedna, danes dopoldan smo v službi praznovali, jutri praznujemo, v petek praznujemo in zvečer še na zabavo, pol pa vikend...mamamia le kakšno bo drug teden vaganje....
JA ČESTITKE VSEM, ker se vse trudimo !!!
23.01.2012, 21:16
nemrak
1041
ana ana, ja sedaj sem jim povedala, ker sem mislila, da bo kaj boljše.
Pa je še slabše. Sem sodelavki tudi povedala, da si obveznosti vedno razporedim takrat ko sem zjutraj, pa me je v četrtek pisala pop. Kao ona rabi fraj, ker ima njen sin v soboto maturanca in je že v petek na dopustu in bo zato delala v četrtek zjutraj. Za zjokat. Bo boljše. Samo da dam prakso mimo, pa bodo videli, kdo sem. Sedaj pa ni popuščanja. Bom hodila pa na bolniške. Če ne gre zlepa, bo pa zgrda. Sorry. Nikoli nisem izkoriščala bolnišk. Ko so bile kdaj bolane, sem delala 4 ure in si nabirala - ure, da jim ni bilo treba delat cele dneve. Kaj sem vredna. NIČ.....
No, pa so šle ven vse moje tegobe. Se že počutim boljše , sam mal zašimfam, pa je.
Jutri sem doma cel dan, ker delam v soboto ( 20 ur tedensko imam), pa bom šla tudi jaz malo v hrib. Upam, da se bom potem lažje učila.
23.01.2012, 21:24
ana ana
111
Nemrak sej bo minilo, malo še potrpi, že septembra lahko da boš imela novo službo ! To trpljenje se ti bo definitivno obrestovalo, pol se boš pa ti smejala drugim .
Je pa res da so ženske lahko tako 'svinsko' žleht, da me je včasih sram da sem ženska!
Držim pesti!
24.01.2012, 08:29
cebelica81
324
Čestitke vsem tudi z moje strani . Tiste s pluski pa - ta teden bo boljši.
Jaz sem se zelo pridno podala v nov teden. Tehtanje je spet pomagalo, da sem se spravila k sebi in nadaljujem .
24.01.2012, 08:45
RAKICA1
1925
Miška je pri meni si se zmotila, ta teden sem dol spravila 1,40kg in vse skupaj sem dala dol 2,20kg hvala ti
Še enkrat vsem puncam čestitke za -kg samo tako naprej in bomo vse prišle do svojega cilja
Danes sem se pa odločila, da bom poskusila biti samo na sadju upam da mi bo uspelo
< Sporočilo je popravil RAKICA1 -- 24.1.2012 8:46:13 >
