pišuka! se 1 uro po korakanju sem komi kuplengo stiskala v avtu. tolk se še noge tresejo.


_____________________________

******************************************************
....v glavnem.....komaj čakam poletje!!!!!!

*****************************************************

Ja, res je zaj* to 'korakanje'

Moj jedilnik danes:
voda na tešče.
Z: črna kava, kruh z marelično marmelado (mi to najbolj paše)
M: nektarina; kasneje še kava z mlekom
K: pečen krompir, pol jabolke (vmes sem malo ukradla pastirske pite - mnjamsi!)
M: tanka prazna palačinka (sem mislila, da me pobere od luštov)
V: planiran bil jogurt, pa mi ga je mala miss pol (ali pa kar celega ) pojedla. Drugače sploh ne mara navadnih jogurtov, a če ga mama jé, je to popolnoma druga zgodba še repete je hotela
Gibanje in pitje - minimalno ...


Punce - kar optimistično korakajmo naprej! Ma, nam gre tale stvar dobro od rok. Bomo še kmalu lahko postale svetovalke za hujšanje

No, se grem zdaj pocartat k možeku, ker mi odhaja v Bosno na izlet. Se je malo prej mastil s kebapom, pa sem se raje izmuznila iz kuhinje ...

Punce, takole je: če bo lubiju ratalo to, kar meni ni, potem bom ostala na sadju. Če pa bom morala peljat v pon. entlerco na popravilo, pa se bom verjetno tolažila s čim bolj konkretnim... Me je čist zafrustrirala!

_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

Hehe - tole sem pa zdaj 3x prebrala, da mi je 'potegnilo' v čem je keč.
Hm, pa ne vem, če je zdaj dobro, da 'lubiju' uspe to, kar tebi ni in boš na sadju (ponos pa na dnu ) ali je boljše, da mu ne (pnos na višku) in te bo ta zafrustriranost zaradi entlarce ( ) pognala v žretje nečesa konkretnejšega?

Joj prejoj, včeraj sem kapitulirala na celi črti.  Zelo nazorno sem spet prezentirala, kako ne znam pojest samo enega piškota in sem jih po kosilu šest.  Šest cookijev, mojih najljubših piškotov. Oz. toliko kot jih je bilo še v škatli. Skratka vse.  Katastrofa, sem jedla enga za drugim in se nisem mogla ustavit.  
Ne vem, kaj naj s temi piškoti?! A se je katera naučila jest sladkarije v malih količinah? A se to da? Sej če bi pojedla dva ne rečem, ampak vse pojest in to v  času hujšanja, uaaa kako sem jezna nase!
Zvečer pa sem bila na RD in sem si očitno od sladkega greha privoščila še kos belega kruha (pa pršut in mozarelo). Tko za piko na i.
Skratka moram napisat tele včerajšnje grehe, da jih bo v prihodnje čim manj.
Ta teden nisem nič telovadila, ker sem še vedno precej prehlajena. Pa med vikendom imamo žur, moj dragi praznuje okroglo, tako da me danes čaka še peka torte. En kos si jo bom privoščila, to mi pripada. In pri pri torti nisem tko huda, da bi kar celo pojedla.
Ronja kaj se je tebi šivalni stroj pokvaril? V bistvu te nič ne razumem s tem sadjem, a lahko mal bolj razložiš?
Miška kako noga? A si dans lahko vstala iz postelje? Najbolj, da narediš danes še par izpadnih korakov. Če bo šlo seveda. Poročaj v glavnem.

jauuuuu...komim hodim. po mojem danes ne bo slo korakat. ampak, pa to sem vsega skup kaki 2 minuti. očitno so res tole najboljšejse vaje za misice.

ronja, tud jst ne ne štekam čist nič.

vgilma za grehe pa..... eh, djesi se i najboljima.
sama sem nehala sladkarije jest, ko sem bla noseca z nino. kr na 1x jih nisem marala. in se me se zdj drzi to. pojem kak čokoladni piskot tko 1x na 2 meseca. to je pa vse.

no.... danes upam, da padem pod 60. alpa vsaj jutri, no.   pikepoke zame!!!!


_____________________________

******************************************************
....v glavnem.....komaj čakam poletje!!!!!!

*****************************************************

hehe, ma moram priznat, da se mi j* za ponos, ko gre za moj overlock (=serger=entlerca=opletilni stroj) . Sem samo upala, da mu rata! itak sem ponosna nanj, če mu kaj takega rata, ker tehnika ni glih njegova prva ljubezen... No, mu ni ... Ampak sem vseeno ostala na sadju ! Moram priznat, da sem bila tako žalostna, da mi kaj drugega niti ni pasalo! Počutila sem se totalno nesposobna! Niti ene mašine ne znam zrihtat! Pa me še kaj težjega čaka v prihdonjih dnen/tednih...


vilma, pa saj 6 piškotov pa ni bogvekaj! Jaz pod 10 sploh ne štejem .


Ok, da razložim: kot veste ne hujšam (se mi ne zdi najbolj primeren čas , pa tudi sicer še ni tako zelo hudo - če pač odštejem nosečnost...), samo nočem se preveč zredit, da mi potem ne bo treba. Zato glede hrane nimam omejitev, gibat mi tako ne dovolijo, moje edino pravilo pa je, da se zvečer ne nažrem, da ne jem junk fooda in jem sladkarije samo čez dan, zvečer pa sadje, če sem lačna.
No, včeraj pa sem se cel dan matrala popravit en svoj strojček, s katerim šivam (ni šivalni, (hvalabogu, upam, da vsaj ta še dela, sicer se mi bo res skegljalo, moram sešit en sling za sosedinega nečaka...) ampak še ena precej bolj komplicirana mašina, ki uporablja 4 ali 5 sukancev, tko za ilustracijo, da zna bit res zafrknjena)... in mi ni uspelo. Pa se matram s tem strojem - on and off že nekaj časa. In nisem navajena, da mi kaj ne rata. Vem, razvajena - ampak tako je. To mi je ful frustrirajoče!
In zato sem bila jezna in žalostna in razočarana in ker sem bila tudi lačna, sem si rekla, da če bo lubiju ratalo (ko je videl, da sem tok nesrečna, se je še on lotil pogledat, čeprav na splošno ni glih navdušen nad popravili raznih strojev - ni glih handy-man , čeprav se je že ful naučil odkar sva se preselila skup), no, če bi mu ratalo, sem rekla, bom itak vesela in bom z veseljem šivala namesto jedla, če mu pa ne bo ratalo, se bom hotla pa potolažit (s hrano, seveda;). No, potem mu sicer ni ratalo, samo me je čisto minilo do hrane od "vsega hudega" .
Ja, saj vem, ljudje majo grozne probleme, jaz se pa sekiram zarad ene enlerce, ki jo lahko peljem na servis (so pa obupno dragi, midva pa šparava za stanovanje, mi ni glih za 100E vršt nekam...)...

Ampak zame je bilo to bolj simbolno - če mi nekaj rata, mi da samozavest tudi za druge stvari (službo, ki sicer nima prav nobene veze s takimi stroji - ja, razumi me če me moreš ) in potem mam občutek, da sem "on the go" in mi vse laufa in sem ful zadovoljna, da sem produktivna itd itd... Tako pa... se sestavljam, da bi kaj pametnega naredila.


Hm, 3x sem probala, pa 3x se ni nič spremenilo - še vedno obožujem sladkarije . Trenutno se bašem s hruškami v čokoladi (mi jih je dala ena lubijeva sodelavka, "ker sem boga"). No, je ful zadela trenutek - še sreča, da jih je včeraj pozabil v ruzaku in mi jih je šele danes zjutraj dal .
Sem pa v tej ratala praktično čist vegi - popolnoma nenamerno! pa imam železo tako kot prej - malo nizko, ampak mi še niso dali tablet - pri Ronji, ko mi je pa meso ful pasalo, sem mela pa ful nizko železo (no, mogoče mi je pa zato tok pasalo - ker sicer to ni glih moja hrana - ne pojem kaj dosti mesa, tudi če ga dobim).

PS. sem včeraj probala izpadni korak na igrišču - tko čist na izi - pa so bile noge ful za, samo trebuh se je potem začel oglašat in sem rajši nehala - očitno majo point s temi f* prepovedmi... no, bom pa potem korakala z malim v slingu, hehe.


_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

Vilma - ena pregreha še ni konec sveta in ne prinese kilogramčkov nazaj. Saj si samo človek in zgleda, da je telo rabilo to. Moj predlog je, da si vsak dan privoščiš nekaj sladkega (npr: 1 ali pa 2 cookija / dan namesto malice (tudi jaz jih ooobooožuuujeeeem). Sem prav tako sladkosneda in rabim na dan nekaj ta pravega sladkega. In si dovolim do eno vrstico temne čokolade na dan. Kar tako. Brez slabe vesti. In od začetka 'nove prehrane' pa vse do sedaj še vedno nisem pojedla cele (ok, predzadnjo kockico pravkar žulim, ker je nekdo omenil besedo: cookies  ). Če si prepovem sladke stvari, se mi dobesedno meša od misli, kaj bi vse pojedla, in ko dobim priložnost čudežno začaram vse sladko nekam v nek skrivni kotiček (hm, ok kar v želodček pobegne) in potem slaba vest, pa kasneje tolažba še z nečim sladkim... Začaran krog. Torej imam dovoljenje za nekaj sladkega na dan (ni nujno, da je temna čkolada, lahko je namesto njen tudi cookie, če smo natančni). Ti si pa itaq uber pridna pri svoji dietki in brž pometi to slabo vest zaradi cookiejev in si pojdi pogledat kak si super v tej novi postavci!

ronja - hihi, no saj je bil bol mišljen 'ponos' Škoda, da mu ni uspelo

miška - jaz sem se na drugi dan komaj vlekla po stopnicah. Predlagam, da narediš vsaj na vsako nogo 5 ponovitev prvega korakanja, da si malo prekrvavitev spraviš skozi mišice in ti 'izplaknejo' mlečno kislino.

ps: se mi pa tole zdi tudi cool (delno zaradi naslova ): http://www.aktivni.si/fitnes/nasveti/video-vadba-za-visoko-porabo-kalorij/#video

Ronja in Serendipity hvala za tolažbo.  Tvoja Ronja je itak carska, sem se prav nasmejala.
A ti tud za ostale kej šivaš, Ronja? Pardon ožaš? Zdej sem sklestila že tolk kg, da bi morala par boljših oblek zožit. In si sploh ne predstavljam, kolk to stane, če neseš šivilji. Se pa mi zdi drago, enkrat sem menjala zdrgo sem odštela 8 evrov, enkrat sem krajšala majčko, ki je stala 10 eur, pa sem šivilji dala 8 evrov za to. Krajšanje kavbojk s tistim rjavim šivom pa stane 10 evorv. Tako da si sploh ne predstavljam, kolk stane, če moraš ožat npr. eno obleko?! Se mi zdi, da je to dosti dela je treba ožat posebej podlogo, potem pa še zunanji del, tko da to pa stane ene 20 evrov al kako?
Sicer že dolgo razmišljam, da bi si kupila eno šivalno mašinco in se istočasno vpisala v začetni tečaj. Sem gledala tak model, zdaj je celo znižan: http://www.lango.si/index.php?&cID=4&scID=5&pID=4
Je pa fajn, da ti ob nakupu dajo začetni tečaj šivanja (40-urni) za 50% cene. No saj pred časom so ga.

Bi pa rabila šivalni stroj bolj za krajšanje, sploh pri obeh otrocih je vedno kaj za skrajšat, in zdaj pri meni za ožat. Pa tudi se mi zdi, da en šivalni stroj mora bit pri hiši.
Bi se morala pozanimat, a te na začetnem že naučijo ožanja, al moraš za to imet že nadaljevalnega.
Glede na to Ronja, da kar dobro poznaš te stvari, kaj praviš ti na tole moje pisanje?

S, saj sem štekala s "ponosom" . Samo res bi požrla živo žabo (ok, to glih ne, kakega mnogočlenarja pa verjetno res;), da bi tole delalo...

Šivam za darila veliko, pa do zdaj sem 1 sling naredila za plačilo - soseda ga je naročila za svojo prijateljico - povedala sem, koliko časa sem delala (3 ure - ta sling ni sam prepognjeno blago, je krojen in podložen, tako da je mal bolj kompliciran - je pa zato tok bolj udoben:) in mi je potem plačala kot se ji je pač zdelo, zdaj je naročla še enega za brata - s cenami res nimam pojma - nikoli ne nosim k šiviljam, pravijo pa, da je kar drago - samo je s temi rečmi kar precej dela... Sploh z ožanjem obleke, ker jo moraš čist razstavit ob straneh, pa če se še kaj prsa spremenijo (kar pri hujšanju navadno se ), še zgoraj... in je kar precej dela, če hočeš, da res lepo pade...

Krajšanje kavbojk - hehe, pri nas ne pride v poštev, sva oba bolj dolgonoga, pa malidve tudi zaenkrat, tako da pri nas bolj kaj daljšamo . Lubi ma najrajši cote, ki mu jih jaz naredim, ker so samo tam dovolj dolgi rokavi in hlačnice...
Zadrgo menjavat je pa itak pain in the ass - vsaj meni, sovražim namreč paranje. Ampak če bom brez službe, bo to mogoče čisto ok za kak evro zaslužit .

Šivalni stroj: hehe, veš, da gledaš lih takega kot sem ga mela sama včasih oz. ga mam še zdaj na morju. No, moj je model 2700, ampak približno isto, tudi Elna. sem zašila svašta na njej, ampak prisegam na Bernino, ki jo imam zdaj. Je boljša mašina, jasno, ampak tudi na splošno majo oni boljš stroje, Elna me je skoz zezala. Zdaj mi ni več tak problem, ker znam kake bedarije sama popravit, pa predno sem jo peljala na morje predlani, sem jo dala na en tuning na servis in potem je precej nehala zezat. je pa res, da tam dol zdaj ne šivam več tok prešitih odej, pa takih zahtevnejših stvari. Tako da: za začetnika in za razne srajčke, bluzice, zarobit hlače,... je čisto dovolj. Zame pa... hm, no, Ronjinega plaščka iz ovčje kože gor ne bi sešila, pa da se fentam , že na bernini sem 10 igel zlomila, pa ma 2x večjo moč, pa veliko boljši motor... Ampak ti verjetno nimaš takih ciljev .

Kar se začetnega tečaja tiče, moram priznat, da nimam pojma o njih, koliko so ok - eni pa jih ful pohvalijo, ne vem. Sama sem dobila stroj od mami, tako da tečaja ni bilo več , sem hotela it na enega prek šova, pa je bil že zaseden (torej so verjetno ok, če so skoz zasedeni), pa sem rekla, ok, bom šla na naslednjega - čez 2-3 mesece. Potem pa se mi ni dalo čakat do takrat, pa sem sama probala, potem čez 2 meseca sem pa vmes že vsega vraga naredila in ga nisem več rabila . Tak da sem čisti samouk.


_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

Glihkar ugotavljam, zakaj po porodu shujšam... (mam danes mali doma, naši petki...) Nimam časa jest, nima časa se dol usest... skoz neki dajat, kuhat, rihtat... mami, a mi daš to, mami lačna, mami žejna, mami ritko brisat,...
Mi je zdajle ratalo noro slabo in se ugotovila, da sem verjetno spet lačna (v imam to "srečo", da ne ratam lačna - samo bolj slabo mi rata). Že vidim, da bo februarja zeloooo zabavno


_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

Aham, male miške že vedo kako mamico zaposlit!

Jao, sta mi zdaj dali lušte za šivanje. Sem pred leeeeti (več kot deset_letje nazaj, če dobro premislim) full v padla šivanje okrasnih blazin in eno tako kulsko pregrinjalo iz krp sem naredila za kvazinaslonjač v moji sobi (iz starih kavbojk in različnega blaga narezane in skup sešite krpe. Je cool zgledalo za mladinsko sobo). Sem že pozabila kakšen fajn feeling je, ko ''zakurblaš'' stroj in ustvarjaš.
Sem pa že premišljevala, da bi si pri mami ''vzela'' en tak tečaj šivanja. Mislim pa, da ona nima živcev za moje čirule-čarule (beri: ima industrijske stroje in bi se ji smilili ), ker meni je to kot vožnja avta: pritisneš gas in šiiiibaaaaaaaš - bolj brni lepše gre. OK no, se vidi da, zadnje čase vozim starega puntočinoja in ta mrcina šiba ko nora, ampak šele ko iman nogo že skoraj v havbi avta...

< Sporočilo je popravil Serendipity -- 16.9.2011 13:25:45 >

ej, sexice to be..... zdjle sem prebrala pri stari mami, da fuuul pomaga hujšat. če pred spanjem poješ 1 veliko žlico medu.  sem si naredila zalogo.

moje stanje : pred polno luno : 63,6 kg
danes : 60,2 kg

se 4-6 pa sem tam


_____________________________

******************************************************
....v glavnem.....komaj čakam poletje!!!!!!

*****************************************************

Uf, miš, koliko si pa ti velika, da hočeš bit taka suhica? No, saj jaz  bi bila tudi nekje tam enkrat drugo leto , samo sem čisto povprečje od velikosti 168cm - to je nekje moja normalna teža že od sš dalje...
če kateri ne rata shujšat, pa ji posodim svoje otroke za kak teden - garantirano deluje .

Sicer sem ravnokar pojedla dve nadzemni kolerabi in eno papriko in skuhala eno zelenjavno juhico in bomo imeli to. Kaj bo za kosilo še ne vem, za čez pa bo slivova zloženka.


_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

ronja, 163 sem visoka.
ampak sem se najboljse počutila, ko sem imela 54-57 kg.  pa vse hlače skoraj mam 36  cifro. zdj me pa sam provocirajo v omari.


_____________________________

******************************************************
....v glavnem.....komaj čakam poletje!!!!!!

*****************************************************

Aha, ok, potem. Sem se bala da misliš met kake anoreksičarke preit... Sva enkrat z lubijem brala njihov forum, je ena kolega poslal!... ma to ne moreš verjet... In potem kadar so željene cifre tam nekje okoli 50, rajši mal vprašam... Saj mi ne zgledaš tak tip, samo ziher je ziher . No, potem pa bova naslednje poletje obe spet 54, kaj praviš? SI za?

_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

Matr sem vas začela brat, pa me je spet zagrabl. No sej zadnji čas, ker moram dat še 10 kg dol pol sem pa carica. 16 sem jih že dala. Ja vem ja, včasih kar fejst okrogla, danes že bolje. Ko dam še teh 10 dol se me pa pazte hahahaha.

vazi, ronja. sam jst bi bla že letos. pa tud s 56 bom čist zadovoljna.


_____________________________

******************************************************
....v glavnem.....komaj čakam poletje!!!!!!

*****************************************************

haha, jaz sem tudi taka škrtica, da si ne bi šla novih hlač kupovat, rajši sebe spet v stare spravim, hehe. Ampak to še nekaj časa ne bo mogoče... Me je pa zadnjič streznil trenutek resnice, ko sem probala oblečt ene, ki so mi bile sicer vedno tesne (ipak sem jih dobila še  v OŠ , pa odrezala, da so bile kratke, ker so mi bile prekratke), ampak so mi pa vedno šle gor... zdaj pa - khm khm... so se zataknile veliko pred trebuhom, za katerega imam izgovor - za tisto spodaj pa niti ne ).


_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

Ok, potem pa ti letos 56, jaz pa ne čez 66, a bi to šlo?

Jagoda, svaka čast! Si ne predstavljam 16 kil zgubit!!!! In to brez tega, da koga vmes ven daš .


_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

So me hormoni tako zafrkaval, da tud če nisem nič jedla sem se redila. No in ko sem končno po vseh teh dooolgih letih prišla do ene fajn zdravnice, ki je takoj ukrepala, da sem dobila zdravila je šla tudi teža lepo dol.
Teh 10 pa ni panike. Še mal več teka, pa bo.

u ti mater. 16 kil.... v kolkem času?   jst pa za teh par kil mal manj ko kri lulam


_____________________________

******************************************************
....v glavnem.....komaj čakam poletje!!!!!!

*****************************************************

o, God!kera štala..... sanja se mi ne kako bom jutri svojih 9 ur oddelala.... po stopnicah gor mi še nekak gre. ma dol se pa vlečem ko kaka bodoca mamica v ene 17-em mesecu nosečnosti.




_____________________________

******************************************************
....v glavnem.....komaj čakam poletje!!!!!!

*****************************************************

Danes zjutraj je bila skušnjava prevelika in sem topila na vago. In mi kaže clih 2,9 kg manj      In sem prav vesela, ponosna in jaaaaaaaaaaa sem si za nagrado kupila nove hlače Pa še malo manjši model so (sicer moja številka). In sem vesela vesela vesela . V pasu so mi dobre, ampak malo pa vseeno držijo in komaj čakam da jih dam gor in me ne bodo tiščale

Drugače sem pa zdaj dva dni kar pridna. Edino še telovadit se moram spravit
Danes,
zajtrk: hruška
malica: jabolko
kosilo: popečena piščančja prsa z brokolijem
malica: huh pozabila sem na njo
večerja: hruška
Pila sem vodo z limono, pa vodo, hja tudi na kavo sem danes pozabila... 
Gibanje... nakupovanje 

Včeraj,
Zajtrk: jabolko
Malica: grozdje
Kosilo: marelični cmoki
Malica: grozdje
Večerja: nič
Pila vodo, pa spet vodo z limono, kavo. Gibanje pa kolesarila sem čez vas do pokopališča.

Vilma kot so ti punce svetovale, daj se nagradi vsak dan. Pojej košček sladkega. Ampak ne pretiravati. Pri meni pa je taka šibka točka kruh. Na srečo me trenutno niti ne mika. Je pa res, da sem v tem času ko imam spremenjeni način prehrane košček. Ampak ni to bilo za zajtrk in večerjo. Drugače ga pa nisem jedla. Pri meni je bila motivacija za naprej to, da sem si ene mini hlače spravila na rit. S tem sem se nagradila. Ker sladka pa jaz nisem kaj preveč. Edino v času menstruacije. Trenutno ima pred računalnikom eno veliko milko, ene rafaelo in eno milkine srčke. Pa so tukaj že skoraj en mesec in manjka samo ena rafaelo. Hihi kruh bi pa že pohrustala


_____________________________

V življenju nikoli ničesar ne zamudiš, ker k tebi pride samo tisto, kar ti je namenjeno!