Se* jutranje tehtanje odlično!  Izgubila sem še 0,4 kg, tako da sem zdaj na 67,1 kg.  je pomagala tvoja vikend motivacijska fotka.  Je pa dobro to, da sem ta vikend nehala kašljat, kar naenkrat je minilo in se prav odlično počutim po dveh mesecih krehanja.  No v sredo grem vseeno na tiste teste, v četrtek pa spet na mojo staro telovadbo. Se že veselim.

Pozdravljene punce...  Danes me malo razganja in sem rekla, da pa se moram spravit nekaj napisat in počvekat.
Vas berem in vidim, da ste vse več al manj pridne . Jaz sem ohranila mojo težo in sem prav vesela. Imam 47,7 KG (na 155 cm) in sem res zadovoljna, da sem izgubila šlaufke in seveda tudi malo prsi ampak bom preživela  Je že bolje tako. V glavnem, da se je tudi počutje izboljšalo s tem.

Tudi na samozavesti delam veliko in vam povem, da se počasi a vztrajno popravlja. Ob kakšnem komplimentu še vedno zardim   in kuham kakšno minuto ali dve, ma sem se tudi s tem pomirila, da lahko zgleda simpatično  Probam pa kar se da uživati v vsem kar delam....hrani in gibanju ...  

Glede motivacije mislim, da je potrebno, da klikne v glavi in se res odločiš narediti spremembo in vztrajaš. Jaz sem si kupila knjigo -Preprosto...ženska!- in je res fajn knjiga. Sem se prav spomnila na vas  Noter je 12 tedenski program in ta teden bom pričela čeprav sem svoje že dosegla. Ampak škodilo ne bo.... verjetno se da dobit tudi v knjižnici . Res fajn knjiga za hujšanje in za ''ureditev'' misli. Meni je dala malo motivacije in zagona za naprej.... Čeprav sem začela s prvim tednom šele včeraj....
Je pa pomembno, da vas tudi partner/svojci spodbujajo pri tem... Še posebej, če imate za izgubit več kg npr. 10. In pisanje jedilnika je tudi pomembno....

Pa ni hudič, da nam ne bo uspelo...  Pred pomladjo bomo (upam) že vse zadovoljne z rezultati.

Dober večer :)
Moje današnje tehtanje je pokazalo mičken minus. Tak da lahko rečem, da sem v tem drugem mesecu izgubila eno kilo pa še nekaj. Uh kak se bom mogla brcniti v rit Saj sem vesela da ni šlo gor. Ampak bi lahko bila vsaj mičkeno bolj pridna. Se bom pa zdaj v tem mesecu potrudila. Je pa odkar sem se pridružila šlo dol pet kil.
Mene pa je zdaj prehlad dobil. In sem čisto za nič. Trebušnjakov že 3 dni nisem delala ker ni bilo mogoče. Danes je stanje malo boljše, ampak sem še vedno za nič.

Se* kaj je pokazla tvoja nova vaga?


_____________________________

V življenju nikoli ničesar ne zamudiš, ker k tebi pride samo tisto, kar ti je namenjeno!

< Sporočilo je popravil StrawberrY -- 8.11.2011 9:50:55 >

Strawbery, sem videla , da si izbrisala .. , roža tudi zate. In , da bo drugo leto boljše, lepše, bolj zdravo.

_____________________________

Najina Uš : staršem prijazen otrok.

Strawberry - sicer ne vem, kaj je bilo izbrisano, a se vseeno podpišem pod uškinomamo in pridam zraven še moje tople objemčke in iskrene, svetle želje! 

witch - no, tehtanje: še vedno je 74+ le da je nekam sumljivo zraven 75 prišlo. Ampak, počutim se pa vseeno fajn Pikapoke za zdravstvene nevšečnosti & za hujšanje - kjer je volja, tam je moč. ŠLO BO!

diana - zanimiv info o knjigi. Bom malo pobrskala po knjižnici!

Vilma - Jeeeeeee! Čestitke za minuske!

mateya - khm, khm - lahko vseeno napopaš slikice. Se bom virtualno sladkala

lila krava - no, en dan je že nekaj, mar ne? Ponavadi sta prva dva, trije najhujši. Potem se pa že navadiš... Tehtanje - mislim, da je najbolj smiselno, da si sama določiš dan in potem poročaš kako ti gre. Večini paše ponedeljek. Če ti pa ni, pa se ti tudi ni treba tehtat.

Jagodka nisem prebrala, želim pa ti vse dobro. Drži se punca!

BTW - kje se pa Ronja potepa? 

Najprej jagodka  nisem prebrala, vendar držim pesti in močno upam, da bo boljše. Drži se...

Se* dobro je že to, da kg stojijo in se ne dvigajo. Pa da se super počutiš. Pri meni je isto Mičkeno naj gre še dol, potem pa lahko mile volje stoji

Jaj ja Ronjo pa tudi jaz že pogrešam...


_____________________________

V življenju nikoli ničesar ne zamudiš, ker k tebi pride samo tisto, kar ti je namenjeno!

punce vidim, da ste pridne. jaz sem sicer šele na začetku poti ampak sem šla v tem tednu 1 kg dol in jih imam zdaj 96. se pa trudim, da res veliko pijem, da ne bi preveč vode zgubljala pa da bo dojenje še laufalo. sicer sem si zadala nekje pol kg na teden.



_____________________________

ronja dela na tem (beri počiva), da Svita not čimdalj obdrži. držimo pesti punce

Ojla, punce! Ste me pogrešale? sem mela malo bizi vikend - sem delala darila za nečaka in svakinjo, ki sta imela rd, pa zavijala vse skup, pa še darilo za vselitev (so se preselili v novo hiško in smo šli 1. na obisk k njim). Tako da sem bila na polno v pogonu (bojo slikce na blogu, če bo katero zanimalo, kaj sem ustvarjala namesto da tu visim;). Skratka, sem bila malo boljše, en večer mi celo ni bilo treba non stop pazit, da ne bruham . (a ni hecno - ene punce se pa trudijo, da bi bruhale ).

Najprej hvala za lepe želje, tele slabosti so res že rahlo utrujajoče, pa tudi izvidi niso glih ful vzpodbudni, amapk vse podpišem, če bo na koncu vse ok s temle najinim sinom (še vedno se ne mroem navadit na to, da bova mela sina - tok sem navajena punčk , se mi prav hecno sliši - moj sin... no, saj moja hči se tudi hecno sliši ).

Sicer sem bila v pon. zjutraj vsa čisto na spidu in zadovoljna, kako se vse lepo ureja: burelija se navadno ne prenese na plod, flek je izginil, sem vseeno mal upala, da ni bil zoster, čeprav sem mela filing, da je, popadki so redki, bolelo je precej manj,... Sem bila vsa srečna (in temu primerno malo manj pazila, recimo ko sem šibala na mš). no, potem pa pridem domov in me pričaka izvid iz infekcijske - burelija pozitivno, zoster pozitivno (protitelesa, ne bakterija in virus). sem upala, da ne bo nič prišlo v kri in tako tudi ne bi moglo prit do malega, potem bi bila čisto pomirjena. Tako da me je kar malo potrlo, sploh ker je na koncu izvida napisano, da morajo vzet popkovnično kri za teste na burelijo - tega prej niso še nikoli napisali, čeprav je rekla, da ga bojo za vsak slučaj testirali, ampak nikoli pa še ni bilo, da morajo to takoj vzet... Pa še bolet me je začel buši (verjetno ker sem bila prej pač mal preveč vesela, potem sem pa bolj živahna;). Ampak j* ga. Gremo dalje. Se je potem malo umirilo proti večeru

Kar se kil tiče, sem zadnje čase kar zadovoljna: se kar pozna, če lahko kaj počnem, očitno je pri meni res fora samo v gibanju - če me ne boli ko , se kile takoj vsaj ustavijo. Ta vikend in včeraj sem sicer imela 66,6, kar sem mislila, da sploh ne bom več videla do "poSvitovskega obdobja", tako da sem bila prav zadovoljna. Pa še v pon. zvečer sem šla plavat (za moje pojme na izi ) in imam še danes musklfibr! Jupi! Buši me ni nič bolel, nisem nič šprintala, pri normalnem plavanju pa me ni nikoli bolel. Uf, je pasalo! Kako sem pa to pogrešala, ne morete verjet!!!

witch, ne najdem listka z merami, sem blesava, nimam pojma, kam sem ga dala (no, saj verjetno ga nisem jaz, mam še dva kandidata;), se mi pa zdi, da je nekje 240x 100 kaj takega - sem poklicala očeta, pa bo zmeril in mi sporoči popoldne.


_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

ah, sem bila optimistka - seveda ni počivala (čeprav ti ne bi škodilo), ti ti ti

Pol se bo pa on zredil - če jo poliže dol


Haha, to pa tudi mene zanima. Jaz sem bila na dieti samo 2x v življenju - prvič je bilo zaradi železa in je bila motivacija to, da ne bi več ves čas skup padala, pa je trajalo samo 14 dni, ampak meni je bil pekel - pa nimaš omejenih količin hrane, samo predpisano, kaj lahko kdaj ješ... Drugič sem bila na diabetični dieti, ko sem bila noseča z Lejlo, ker sem se v noči pred testom za cuker nažrla mandolata in je bila vrednost po spitju glukoze tik pod mejo za normalo (še normalno, ampak mi je g. rekla, da naj rajši za vsak slučaj jem po tej dieti) - takrat mi je bila motivacija to, da ne bo kaj narobe z mojim otrokom, ker bi si res očitala, če bi lahko nekaj slabega preprečila, pa ne bi...
Po pravici povedano iskreno dvomim, da bi mi ratalo dietirat zaradi bolj "banalnih" razlogov, kot so postava itd... Tako da: svaka čast, punce! To vsaki, ki hujša, rečem!


hehe, če bi meni uspelo obdržat težo v dec, bi bila super zadovoljna . Meni bi bil cilj, da se ne zredim več kot 1 kilo, recimo.


Jaz se tehtam vsako jutro, če ne pozabim ali se mi kam ne mudi. Na splošno pa imam to navado (razen, kadar mam male dojenčke, navadno pozabim), čisto tako iz firbca. Se ne obremenjujem kaj dosti s kilami, nočem se pa preveč razlezt, da mi ptoem ne bi bilo treba hujšat, ker tega ne znam. Pa fajn mi je, če se počutim fit - zdaj se recimo počutim boljše, čeprav imam enako kil kot pred mesecem dni, samo se počutim ful bolj fit.


Zardevanje je ful simpatično! Tako nedolžno .


pa saj to je super rezultat! Saj je tema odprta komaj od septembra! You go girl!

jagodka, nisem videla, kaj si napisala, ti pa želim vse najnaj!

vilma, ČESTITAM za BREZCIGARETNE dneve! Naj tako ostane čim dlje! In vidiš, kako so ti pljučka takoj hvaležna . Res se problemi z dihali precej hitreje pozdravijo, če jih ne smetiš ves čas . Ti samo vztrajaj, tudi če ne bojo šle še kile hkrati dol, eno po eno, pa bo.


_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

Bejbe, hvala za .
Saj ni bilo nič takega napisano, ampak ravno ko sem tukaj gor pisala sem zvedela, da mi je umrla teta. No tako smo jo klicali, bila je od moje najljubše none sestra. In ker mi je bila nona najljubša, mi je bila tudi teta najljubša.
In ker imam tamalga full bolnega (ponoč smo mogl na dežurno, ker mu vročine nikakor nismo mogli zbiti, pa tako ga je uho začel boleti, da se je butal v steno ), danes ne morem na pogreb in me je vse skupaj mal zvilo. Pa sem potem vse zbrisala.

Kar se kg tiče, full pridna . Gredo lepo dol, tako da me še čisto malo loči do desetke. Sam se bojim, da bo december prehitro tu . Športno nisem prav aktivna, razen vodene telovadbe. No naslednji teden upam, da bo vsaj to boljše. Ker mi manjka. Ker zaradi neprespanih noči hodim kot zombi in bi mi prav pasalo, da se mal razmigam.

Ronja, počivaj in čuvaj Svita, da bo počakal na januar. Ampak vseeno hitro napiši na blog kaj si naredila.

mateyka, mal pogrešam kakšno slikco tvojih dobrot

josephine27, saj to je super 1 kg v enem tednu

witch, upam da je prehlad že čisto izginil

vilma, bravo za tvoje prenehanje s cigareti , pa za minus pri kilah tudi

diana 28, ma ti si pa že prava manekenka. Naslednjič ko grem v knjižnico si sposodim tole knjigo, ki jo priporočaš

Serendipity, hvala za tvoje slikce, men je trebušček, no trebuuuh tud že toliko zginil, da se vsakič ko grem mimo ogledala pogledam. Se bojim, da bo kmalu počil Ogledalo mislim, ne trebuh

lila krava, vsakič ko tvoj avatar vidim se mi sline cedijo

Zdaj pa letim kuhat, si je tamal tortilje zaželel (se vidi da je antibiotik prijel, ker od nedelje ni jedel ama ništa)

jaz imam občutek, da bo počil trebuh, ne ogledalo .
Bom napisala, samo moram najprej slikce naložit (to je cel projekt, odkar majo neke probleme na bloggerju ali pa na picassi - ne vem, itak je oboje google (ki je sicer super, samo tole pa res ni dobro zrihtano, non stop ven meče, noče naložit gor, zgubi fotke, ki si jih naložil, itd...)


_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

ronja  ti maš pa res "zabave" vsako nosečnost. Naj je že čim prej januar.... Drugače pa tudi moja sestra ima borelijo in z malčkom ni bilo nobenih težav. Tak da upam, da bo tudi pri tebi tako.
Glede mer pa... mislim da enega malo večjega bi mogla imeti. Ga moram malo premeriti. Pa če hočeš ti ga potem moja mami obreže na tvoje mere, če ne pa ti ga pošljem pa ga sama urediš. Kak hočeš. Če ga boš sama, potem pač vem da mora biti minimalo 240x100.
Jaaaa slikice bi pa tudi jaz tvoj blog spremljam že ful časa in z veseljem berem kaj ustvarjate. Daj kakšno slikico s Svitom gor da vidimo kako je šele zdaj mami lepa

jagodka moje sožalje vsaka izguba je težka, jaz se tolažim s tem, da takrat dobiš enega angela varuha več. Od nje se boš pa poslovila na svoj način. Ne bo ti zamerila. za malega jagodka. Upam,da je boljši. Bošček...
za minus na vagi. Se bo stanje malo umirili pa boš spet bolj aktivna. December pa naj kar hitro pride. Mislim da se midve z Ronjo najbolj to želive Malo boš grešila, ampak bo potem to kar hitro šlo v minus.
Hvala za pikepoke jaz sem že skoraj kot nova. Nos je super, kašljam samo še malo, v grlu me malo še pika. Bo počasi
OOOO Jagodka za izginotje trebuška to so moje sanje. Da ta moj nosečniški (na žalost brez otroka) trebuh izgine... končno. Čeprav se počasi manjša

ronja še čisto mičkeno in bo trebuh počil ene par krat greš spat pa je to to

Jaz witch pa... hja grešim. Čisto mičkeno.. NI hudo, ampak nisem tako pridna kot sem bila v začetku. Imam pa en problem, zaradi katerega mislim da kilogrami tako počasi padajo. Mičkene težave s prebavo. Takrat v začetku je bilo ok. Šla sem 2x včasih večkrat na dan. Zadnje dni pa grem ful težko. Čeprav se potrudim vsak dan da grem. In takrat ko sem res trudim pride iz mene ena mini zajčja pikica. Pa ne vem od česa zdaj spet to Si naredim en odvajali čaj, potem pa akcija
Zjutraj pa spet začnem s trebušnjaki Zdaj sem imela eno mini pavzo zaradi prehlada.


_____________________________

V življenju nikoli ničesar ne zamudiš, ker k tebi pride samo tisto, kar ti je namenjeno!

witch, superca! Sem ravnokar dobila očetov sms z merami: 232 cm x 108 cm - toliko je miza, prt je potem navadno mal večji, da še dol visi na obeh straneh . Na srečo je moj oče navajen mojih muh in ni niti spraševal, zakaj to rabim, mu je že čisto normalno, hehe . Sem ziher, da nič ne sumi, hehe. Ja, dolgčas mi pa res ni. Vmes sem ugotovila še, da mi poteče pogodba o zaposlitvi en mesec prej, ker so nekaj drugače računali in imam zdaj spet kup papirjev še to urejat, da bom spet dobila od csdja za 4 ure, da plača država prispevke, pa upam,d a bojo na csdju to dovolj kmalu uredili, da bojo potem lahko naši napisali novo pogodbo, da jo potem pravi čas dobi še moj financer (ministrstvo)... Skratka - cela štala.

Nene, ni treba nič obrezovat, itak ga bom potem še robila in je super če je večji, če se kaj pofleka, ko bomo tiskale gor (mam malo več manevrskega prostora). Boš videla rezultatena blogu, ok?

jagoda, moje sožalje. Meni v takih trenutkih pomaga una lisička iz Malega princa: "Boljše je ljubiti in izgubiti kot nikoli ljubiti." "Ampak potem boš žalostna, ko bom šel, boš na izgubi." "ne, ne bom, zaradi pšenične barve..."

Uf, ja, res je! Pa tebi bojo potem kile kar skočle dol, po moje, ko boš mela telovadbo podnevi in ponoči . Midva pa verjetno ne bova smela ne vem kaj telovadit - bolj na izi... Ampak pride nekoč tudi februar, hehe . Pa potem čez kake 2-3 leta, ko bo Svit že "velik" - da bo sam spal, sam hodil lulat in kakat (pač samo ritko obrisat, to ni taka reč, sploh če nisi in sploh ker bo takrat upam edini, ki mu bom morala ritko brisat - punci bosta že veliiiki )... najini drji končani, mi preseljeni na večje, stanovanje/hiša (še ne vemo, kam bomo šli, še nismo našli) kolikortoliko obnovljena/zrihtana... uf, takrat se bo pa res začela prava uživancija! Z vikend-obiski otrok pri babicah, recimo, hehe. Ampak tudi do takrat bo fajn, samo malo stresno mogoče na momente. Ampak saj pod pritiskom itak boljše delam - dobra tolažba, ne? .


_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

za december. hruškov kolač s pistacijo

Pozdravljene punce... Da se malo javim. Sem imela zdej kakšen teden bolj ko ne grešne dneve in se mi niti ni dalo pisat o teh grehih.
jagoda tudi moje sožalje.
ronja ti se pa drži, bejba. Še dva meseca, ne?

No danes so bili za zajtrk kosmiči, malica bela kava , kosilo pa ravnokar PZ špageti s kečapom (se mi mal mudi) in baziliko. Popoldan za malico ustvarjanje s tamalima in mandarine (ko navalimo me tri na njih, jih tik tak pojemo vsaj kilo), zvečer pa kaj lahkega, mogoče jogurt. Čeprav sem opazila, da sem dobila od jogurta kar nekaj mozoljev.

danes je pa za mano zelo težek dopoldne. sva imela z malim pregled pri kardiologu in se mi je srce trgalo ker je res ful jokal. potem so mu pa še kri jemali in 3 krat žilo zgrešli. zdaj spi kot ubit in sem ga komaj pripravla do tega da je vsaj mal posesal. tako da je bil danes za kosilo kar fast food, ker sem prišla domov sestradana. potem je pa še tašča s torto uletela. ji je ostala od rojstnodnevne zabave in jaz torti res težko rečem ne. obljubim, da bom jutri spet nazaj bolj pridna .


sicer pa te dni poskušam čimbolje izkoristit lepo vreme. pri nas je kar sončno in toplo in veliko vozičkam.

sem pa dobila simpatizerja, ker se je tud moj mož odloču, da je čas da odvrže par kg, tako, da mi vsaj zvečer, ko je doma ne bo delal skomin . sem zelo vesela njegove podpore.


_____________________________

Kam ste se poskrile punce? A vse martinujete?
Pri nas se peče račka v pečici, zraven bodo mlinci in rdeče zelje. Za posladek pa jogurtova bomba in jabolčni štrudelj. Pa mošt seveda. Jutri bo opasno na tehtnici, ne pričakujem minusa.

Lepo se imejte in oglasite se kaj.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

 Moja tehtnica kaže  95,4kg kar pomni da sem šla v tem tednu dol 0,6 kg .
Kar se tiče telovadbe sem zelo pridna, kar se diete tiče pa malo manj. Smo pa tud mi v soboto malo martinovali. Jaz ob praznikih ne mislim preveč na dieto, drugače imam samo slabo vest. Sem videla, da ste se o decembru pogovarjale. Tud jaz ne planiram kake velike izgube v decembru ( važno da ne gre gor).


_____________________________