witch, 3 kile na mesec se meni ne zdi slabo! Saj pravijo, da naj bi bilo idealno hujšanje do pol kile na teden -to je 2,5 kile na mesec! Tako da bodi lepo zadovoljna sama s seboj, ok?

haha, samo jaz mam mal več spodaj in zgoraj kot pa tiste suhice . Pa po 3. nosečnosti vprašanje, če bom videla 6ko na prvem mestu, to mi je že jasno, da imajo leta in nosečnosti svoj davek . Ampak za par cm se ne bom sekirala, samo da dobim svoje telo in počutje nazaj .

Zdaj je že boljše - čeprav imam 65,5 kil (danes zjutraj), se ne počutim več kot slon. Smo včeraj delale s puncama jogo in sem že kar razgibana. Vedno mi je neverjetno, kak napredek je med 1. in 2. ko jo delaš! Neverjeten! Potem med 2. in zadnjič ni nikoli toliko, hehe. Pa ne naredim špage, da ne boste mislile . Ampak svečo, plug pa te osnovne, ki niso glih na trebuhu (to ne pride v poštev) pa brez problema . Sem bila kar poz. presenečena, da še nisem čist za v staro šaro . Pa delala sem nosečniške vzibe in me ni nič bolelo!!! Sem bila ko nova potem, hehe. Ful mi manjka gibanje - moje mišice so bile vse : "to mi deli, punči!"


Važna je oblika, ni res? meni se zdi, da so proporci ful bolj pomembni kot pa kile in absolutne cifre. mam par prijateljic, ki niso ravno suhe, pa meni fenomenalno dobro zgledajo! (res so pa meni bolj všeč bolj polne punce, so mi bolj seksi - mislim, ženska mora met obline).

Včerajšnji jedilnik:
zajtrk: mleko s kosmiči (corn flakes, medeni kosmiči in dietni kosmiči)
malica: 1 veliko jabolko
zgodnje kosilo: 1 palačinka z marmelado (domača, marelična)
malice: 1 velika hruška, 25 g čokolade, pest bučnic, 6 jafa keksov
kosilo: špageti s paradižnikovo omako z olivami
večerja: 2 jabolki (veliki)


_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

Haha, jaz sem šla od včeraj kar o,5 kg dol. Sem jedla 5x na dan.
Danes sem začela s tekom, počasen tempo, da me kaj ne zabaše, ker na vsake toliko časa še vedno ostanem brez glasu. Pa grob sem šla uredit, je bila babica tako vesela.
Popoldne tamalega peljem na namizni tenis, ga tako pridna trenira. Že dve leti čist navdušen. Res sploh ne morem verjeti, koliko volje ima ta otrok, kljub temu da je na inv.vozičku.
Med tem časom, ko bo otrok na treningu bom spekla kostanj. Njamsi. Čeprav včasih sem se ga nažrla, da me je vse bolelo, sedaj jih pojem ene 10 in je čisto v redu. Tako, da bo kostanj moja večerja.

Bosta pa zdaj dva vikenda krizna, imata tašča in moj oče roj.dan. In pečem torte, seveda jih moram potem še malo poskusiti. Pa za očeta bom delala še eno čist novo, jo še nikoli nisem tako, pa čist čokoladno, tako da .... oh ja... Ampak bom s športom poskusila vse skupaj malo omiliti.

Punce bodite pridne in se beremo.

Bolna  ....joj mi je dolgčas...Ne jem, pa ne zato, ker sem na dieti ampak ker ne morem .

Wilma - a to hodiš k linei snelli?

Diana 28- nekam sumljivo velikokrat omenjaš hormone  , a nam želiš kaj povedati (ali mogoče vse veste samo jaz ne)

Jagodka , kostanje bi tudi jaz jedla , vsaj tri...trideset... . Pa bravo za tvojega fanta, z veliko volje  (vemo po kom jo je pobral)


Lepo se imejte.

_____________________________

Najina Uš : staršem prijazen otrok.

Ne, ne nič ne skrivam ....   Zadnje mesece so mi hormoni malo ponoreli in imam zelo dolge presledke med M (verjetno zaradi ciste)... In kakih 10 dni pred M mi teli hormoni in PMS delajo hudiča, da bi vse po vrsti prebutala...  

Hojla.

Jaz sem se včeraj tehtala in ni bilo nobenega navdušenja. Samo 0,5kg sem šla dol  Tako, da sem v 2 tednih shujšala 2kg.

Današnji jedilnik:
Z: malo mleka in kosmiči
M: jabolko
K: čufti, krompir, solata
M: ne vem še

Zdaj se mi je vse malo zamaknilo, saj bom ene 3x na teden jedla v službi in posledično bo kosilo že ob 12h. Tako, da upam, da ne bom popoldne preveč grešila. Bom poskusila zdržat z ogromno količino sadja, zelenjave:)

Uškinamama ni Linea Snela, je pa podobno. Zgubiš evre in kilograme. No prvo garantirano, drugo pa kot se potrudiš.

Danes sem bila pri lokalni šivilji. Prišla sem z enimi preširokimi hlačami in pencil skirtom. A veste, da je postavila ceno za hlače 20 evrov, za krilo pa 18?! Meni se zdi to predrago, imam pa vsaj ene 8 kosov za zožat.
To bi me prišlo cca 200 evrov, čist noro! Raje si kupim štiri nove kose, pa tudi če jih imam manj kot pa ožat stare. A katera ve za kakšno cenejšo šivijo v Ljubljani? Sem mislila, da me bo kos prišel 10 evrov, ne pa enkrat več.

A je malo ponorel narod?? A resno je toliko??? Meni je zaračunala šivilja v Gorici 5 € (krajšanje) Če bi rekla 20€ bi ji kar pustila hlače tam pa tudi, če bi ji bile premale Ni šans, da ji toliko plačam.

ooo Vilma iz tvojih ust v božja ušesa  ko bi le bilo do konca leta 10 manj   Pa seveda čestitam za telovadbo brez jamranja   še malo pa jo boš tak vzljubila, da brez nje ne bo šlo 

ronja vem... saj sem vesela. Ampak saj veš, itak bi radi v prevem dnevu -20.. Sem vesela in ponosna

Drugače pa VSAKA punca je lepa pa če je kot peščena ura, ali ima velike joške, ali veliko rit, vsaka je po svoje lepa

jagodka za tvojega sinčka, za toliko volje. Prav je, da ima nekaj kar ga zabava. Tebi pa čestitam za - kilogramče. le tako naprej. Čez vikend se pa le nagradi. Kos torte ni tak greh.

uškinamama da se čim prej pozdraviš

Lianna kot so meni punce rekli, za zdravo hujšanje je to dovolj. Bodi vesela in ponosna da ti vsaj pol kilogramčka uspelo poslati nekam daleč vstran od tebe

Oj joj Vilma, to je pa samo za ožanje res veliko moja mami pa to še kar zastonj dela Bi lahko služila kot nora. AMpak je res, da to dela samo kolegom in sorodnikom.

Zjutraj je bilo na sporedu najprej 30 trebušnjakov in skodelica zelenga čaja
Z: nektarina
M: banana
K: popečena paprika
M: jabolko
Prešitahala od polovice polovico vrta Imamo res velikega (skoraj njivo )
V: popečena paprika
Z nečakcem sva udarila en sprehod, ki je bil dolg ene 3 kilometre.
Pridno sem pila čajčka in eno kavo, seveda vse brez cukra.




_____________________________

V življenju nikoli ničesar ne zamudiš, ker k tebi pride samo tisto, kar ti je namenjeno!

Jaz nosim krajšat hlače sem: http://www.cistilnica-novak.si/n4-cenik.html Plačam okol 5€ in to je najceneje kar sem našla v Ljubljani. Pokliči in povprašaj koliko stane ožanje. Piše, da tudi ožajo, samo v ceniku pa tega ni.

Liana hvala za kontakt, bom po moje kar tja šla. Saj Vodnikova je v Šiški ane? Fajn, mi je na poti domov.
Da ožanja nimajo v ceniku je praksa vseh, ker je odvisno od materiala, od tega, koliko mora zožat, koliko ima dela ipd.
Še najboljše bi bilo,da se vpišem na tisti začetni tečaj šivanja, o katerem sem tukaj že sanjala in si sama vse zožam. No ja, bomo videli.
Zdaj pa šibam pred tv, upam da bo kaj dobrega za pogledat. Včeraj sva začela sicer gledat film Biutiful, pa ga nisva končala, ker je bil moj zaspan. Danes ga ni, ker dežura, tako da bo nadaljevanje tega filma jutri.

Vodnikova je v Šiški oz. bolj natančno je ta čistilnica v Kosezah. Če se iz centra pripelješ po Vodnikovi, moraš mimo tržnice Koseze in malo pred obvoznico je na levi strani (v hiši) čistilnica.

poročilo od včeraj - jedlilnik:
- zajtrk: kosmiči z mareličnim jogurtom, 1 kavin jogurt
- malice: 1 veliko jabolko, 1 velika hruška, 1 jagodni jogrut ali skuta s koščki čokolade, 6 jaffa keksov, skleda domače popolnoma nemastne, ampak slane pokovke (sem probala naredit uno, ki jo kupiš kar tako v vrečki v zrnju v mv in gre super - dala v jena skledo, pokrila s krožnikom, pa za 5 min. na high - to je pri meni 850W, če se ne motim - če se bo še kateri zahotelo "zdravega" junka )
- kosilo: puranji ražnjiči z zelo veliko zelenjave in zelo malo purana;), 1,5 kornšpica zraven - lubi kuhal, ker me je vse ful bolelo, pa se je malo uštel pri količinah (beri: smo bili še lačni;), tako da sem potem spila še 3-4 dl kakava in pojedla četrt maslenega rogljička
- kostanj
- večerja: veliko jabolko

Danes sem imela 65,6 kg, sicer spet deka gor, ampak upam, da je to samo nihanje, ki bo zanihalo kdaj tudi v drugo smer . Sem pa danes pretakala slikce in nalagala nekaj na blog in vmes sem med pregledovanjem slikc videla tudi eno, kjer me je lubi slikal od zadaj, v spodnjih gatah - beri: slikal je mojo rit - ja, vem, ima ludih . Ampak moram priznat, da sem bila kar poz. presenečena, slikca je od res pred kratkim (ta mesec) in v bistvu sploh ne zgledam tako grozno kot se včasih počutim (no, vsaj od zadaj, hehe ). Priporočam, da vas dragi poslikajo, tako, ko ne veste, mogoče, da je čisto spontano - boste po moje prav poz. presenečene!


_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

Tri dni jem petkrat na dan, tri dni mi gre teža dol .
Uškina mama, zdaj je pa že čas, da se spraviš k sebi. Ti pošiljam en kup .

Nimam prav veliko časa, moram na hitrco skuhat kosilo. Polnozrnati špageti s paradižnikovo omako in mehka solata.

Ronja, sem že na čvekanju vprašanje postavila, pa ga še tukaj. Mogoče ti, ki si bolj v teh vodah veš, kje bi se dalo dobiti rebrasti flis-blago v bež ,oker barvi.

Kaj več napišem zvečer. Pridne bodite.

< Sporočilo je popravil StrawberrY -- 12.10.2011 12:22:46 >

Največ šans je po moje Svet metraže na Rudniku - pokliči, pa vprašaj. Sicer kupujem še v Kilometru in Ceciliji (oboje hala A, btc)

_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

Ojla,

no tehtanje je ta teden odpadlo - crknila tehtnica Po moje, se je naveličaala kazati stalno iste cifre in je raje šla rakom žvižgat No, baterija ziher ni faktor, ker ne deluje tudi če so zamenjane baterije.

Danes pridno lunarim, jutri pa gremo spet novim minus kilogramčkom naproti.

Pridne ste punce! Prave čveka hujšarice! Do novega leta bomo dosegle rekord v minuskih!

Čisto blizu mene.

Pozdravljene, danes je luna tako da pijem samo vodo (in kavo  ) in niti ne bom brala kaj ste jedle, ker bi jaz tuuuuud!  Ampak ne, se bom držala ker če se ne držim mi je pol do nasl. lune žal.

Najprej hvala za dobre želje in jagodka hvala za pikalonce , ujagala sem pljučnico tako, da....

Vilma, pa dobro ni linea snella...pa daj napiši kej zgubljaš eure in kilograme , naša rr jevka raho se je ful obklestla z lineo snello..škoda , da je ni na tej temi.

SD - piši božičku za novo tehnico , bo še lepše takrat stopiti gor.

Vsem , ki lunarijo . Bodite pridne.

_____________________________

Najina Uš : staršem prijazen otrok.

In mene

Pa še vsem, ki vas pestijo take inu drugačne jesenske kih in smrk in oh in sploh preglavice

No, jaz sem bila pa pridna danes. Res pridna. Po dolgem času. Pridno opravila DVA (jap, 2!!) daljša sprehoda, lunarjenje (ok, pojedla en mini keksek, ker je cuker padel) in kasneje, še jogatajm (ko bo mala miss šla v svet škratkov in vil) :)

Hm, in zelo, zelo, zeeeelo daleč od mene

Moja mama tudi občaso krajša hlače. Če je sorodstvo ali prijatelji je tak ali tak brez plačila, drugače pa cca 5 evročkov ali manj. Ma, ko je 'zarobila' (kaj te jaz znam pravilni knjižni izraz ) eno fuuuul veliko in težko in široko zaveso, je pa zakasirala malce več.

Evo mene, malo več časa, da lahko še kaj pokomentiram.

Najprej ronja tebi hvala, ker si mi povedala za trgovine. Sem že klicala in v Svetu metraže-Rudnik imajo. Zdaj se je pojavil drug problem . Ta flis potrebujem, ker sem mislila naredit deke za čez kavč, ker je že takoooo grd. No pa je danes mož prišel z idejo, da bomo kar kavč zamenjali, ker je že res potreben (ne mož, kavč) , pa še nekaj takega moramo kupiti, da nam ne bo prišlo čez radiatorje, ker so sedaj ti delilniki gor in se potem tam preveč toplote zadržuje. In posledično je potem tudi cena ogrevanja ulala.
Berem pa tvoj jedilnik ronja, pa se čudim, tako suha (kadar nisi v drugem agregatnem stanju ), pa toliko sladkarij poješ. Jaz samo pogledam čokolado imam dve kili več, kaj šele da jo pojem.

Uškina mama, pljučnica. Res se dobro pocajtaj, sama sem v feb.prebolela res hudo pljučnico in sem fejst dolg k sebi hodila.Se mi zdi, da več kot 2 m.

Vilma, daj nam kaj več zaupaj o tej zadevi. Predvsem kar se eur tiče.

Serendipity, Najaa pridno lunarita. To luno se jaz ne grem. Sem enostavno pozabila na njo, čeprav bi me že moje trmarjenje v teh dneh lahko spomnilo na to, da se nekaj dogaja .

witch, ti si pa pridna. Preštihala vrt . To se je maščoba kar topila.

diana 28, nič hudega če pride kakšen dan,dva ko se človek pregreši. Sedaj pa pridno naprej.

haha, v 2. agregatnem stanju, ta mi je pa ful všeč . bom še uporabila, če dovoliš .
Ja, sladkarij pa res precej pojem. Vedno rečem: vsak ma nekaj: jaz ne pijem, ne kadim, se ne drogiram (ničesar od tega nisem niti nikoli probala - probala sem 1/4 dl vina, pa se mi je vrtelo in enkrat drugič en požirek piva, to je bilo to), pojem veliko sadja in zelenjave in imam rada šport, v službo sem vedno kolesarila, skratka - zdravo življenje... ampak sladkarij pa ne dam! no, razen za tamale, seveda. Ko so mi pri Lejli svetovali dieto, sem se je čisto držala - nič sladkarij - in seveda shujšala, kakopak. Ko so mislili, da je Ronja alergična na mleko in jajca, sem se tudi popolnoma držala (se je namreč še dojila, čeprav 1 leto stara) in to seveda tudi pomeni, da nič sladkarij. Ampak kot sem rekla: res samo za svoje otroke, pa za lubija no, oz. bi morali res z nečim strašnim grozit, da bi pustila cuker pri miru .
Jaz mam sistem: veliko pojej, veliko pokuri - to mi edino laufa - malo jest ne znam . Zato pa mam zdaj probleme, ko ne morem veliko pokurit .
Sicer pa - ko si ravno o potrebnem kavču govorila... to je en (zame) zelo učinkovit način porabljanja kalorij . Se mi kar pozna, kadar me boli, pa sva rajši "pridna"... Pa bk (before kids) sem res lahko pojedla pol vola, pa sem bila trlica... po moje prav zato... Tak da se lubi vedno reži, če rečem, da moram shujšat - ala: jaz vem en način...


_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

Še današnji jedilnik:
- zajtrk: pest smartijev, 1 kavin jogurt, 3-4 dl kakava in 1 makov mlečni rogljiček
- malica: 1 velik višnejv jogurt (četrt litra, zelene doline), 1 jabolko
- pozno kosilo: kuhana cvetača, ovčke iz krhkega testa in sirova omaka, pa paradižnikova omaka s papriko in sirovi polžki
-pa še: 1 veliko jabolko, 1 kinder bueno (nas tašča zalaga) in 40 g temne čokolade (55% kakava) z malinami (dedi - moj oče dal, je prav dobra, probajte, če vam to vaša pravila dovoljujejo - ampak saj je temna;)
Zdaj pa dost za danes .


_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/