cookie-img

Spletno mesto uporablja piškotke

za zagotavljanje spletne storitve, analizo uporabe, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotov ne bi mogli nuditi. Z nadaljnjo uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

writing-img

Potrta

  
clock-img

28.12.2010, 10:09

clock-img

janapan

pencil-img

823

Ma nekam moram napisat, saj vem da mi ne more nihče pravzaprav pomagat ampak moram dat ven. Sem mama 3,5 letnice in 7,5 mesečnice.  Že nekaj časa se počutim na tleh, čisto osamljena, pa čeprav imam moža ki je skrben in mi pomaga.....punčki sta pridni in imam ju rada do konca sveta. Ne vem potrta sem ker se mi zdi, da jaz sploh nisem več jaz....cele dneve skrbim samo za otroke zase in za partnerja sploh nimam več niti malo časa. Postala sem senca same sebe....zanemarjena, grda, poredila sem se....živčna, pod stresom, vsaka stvar me totalno razburi...še posebej sedaj ko sta tamali že cel december bolehni.....včeraj je tamala po dveh virozah in vnetju ušes zopet začela kihati in zopet ji bogato teče iz nosa......ma se mi je zdelo kot da bi me kdo s kladvom po glavi...spet prehlajena......začela sem se spraševati kaj jaz sploh delam...cele dneve skrbim samo za otroke in še ti so vedno bolani....niti to mi ne uspeva. Hiša je bomba, da me je sram če kdo pride, v družbo sploh nočem več ker enostavno nimam kaj povedati niti tarnati se mi noče......
ma če ima kdo kakšen pameten nasvet da se kaj spemeni.........res se ne poznam več običajno sem jaz tista pozitivka ki drži vse pokonci sedaj pa

clock-img

28.12.2010, 10:13

clock-img

urška

pencil-img

3136

meni se zdi, kot da trpiš za poporodno depresijo. mogoče bi bilo dobro da si na netu malo prebereš o tem in potem greš do kakšnega specialista. in naj te ne bo sram. včasih si sami ne moremo pomagati in hvala bogu, da obstajajo strokovnjaki, ki nam lahko.

srečno!

clock-img

28.12.2010, 10:13

clock-img

Kerensa*

pencil-img

17918

Vzemi si čas zase. Brezpogojno. Točno toliko, kot ga potrebuješ, da se boš dobro počutila. In počni točno tisto, kar želiš - za svojo dušo.
Hiša se ne bo podrla. Moža ne bo pobralo. Otroka ne bosta ne bolj zdrava, ne bolj bolna. Skratka - svet se bo vrtel dalje, točno tako, kakor se mora.
Samo s to razliko, da se boš ti počutila tako, kakor se želiš počutiti.

clock-img

28.12.2010, 10:17

clock-img

študentka86

pencil-img

61

Si razmišljala o kkšnem pogovoru s psihiatrom? Če ti je izbrani psihiater kul, super, če ti ni, ga zamenjaš. Jst sm v srednji šoli k enemu hodila, in je bil res super. Sicer sm mela čisto drugačne probleme, a vendar, pomagalo je :) Tako da jst bi na tvojem mestu to poskusila. Želim ti, da čimprej postaneš spet tista pozitivka, ki jo pogrešaš tako ti, kot najbrž tudi vsi ostali okrog tebe.

Lp

clock-img

28.12.2010, 10:59

clock-img

Spontan

pencil-img

236

IZVIRNO SPOROČILO: študentka86

Si razmišljala o kkšnem pogovoru s psihiatrom?



Joooj.... user posted image

clock-img

28.12.2010, 11:19

clock-img

tehnofil

pencil-img

3160

IZVIRNO SPOROČILO: urška
meni se zdi, kot da trpiš za poporodno depresijo.


Prej ko prideš do pomoči, hitrejši in boljši so rezultati. Prvo pojdi do svojega zdravnika in od njega zahtevaj pomoč. Če je dober, bo vedel kaj narediti. To pod prvo. Če boš čakala bo samo slabše. Pa še upoštevaj nasvete ostalih glede sprostitve.

Depresiven človek še dobre stvari vidi kot slabo.

clock-img

28.12.2010, 11:24

clock-img

diana 28

pencil-img

681

Verjetno je le obdobje ko se zaveš, da nimaš več časa zase in za partnerja in se ti zdi, da si izgubila samo sebe. Jaz bi na tvojem mestu probala pogledat malo bolj pozitivno... se moraš potrudit.

Glede na to, da omenjaš, da posvečas ves čas samo otrokom bi rekla, da si probaj malo planirat čas. Saj mogoče zveni nemogoče in brezveze vendar menim, da bi ti pomagalo, da bi dobila nekaj časa samo zase in si tudi kaj privoščila. Probaj prav načrtno spreminjati stvari. Prosi tudi svoje starše ali njegove za pomoč (varstvo ali pri gospodinjstvu), ker drugače verjetno ne gre. Med tem si privošči kaj zase in začni delati na sebi, da si boš bolj všeč in da boš bolj vesela.
Mogoče se motim vendar po moje bi šlo pa čeprav te otrok zahteva v celoti.

clock-img

28.12.2010, 11:55

clock-img

Spontan

pencil-img

236

IZVIRNO SPOROČILO: tehnofil
Prvo pojdi do svojega zdravnika in od njega zahtevaj pomoč.



Če pa ni dober, pa ti bo dal anti-depresive, ki jih potem lepo vržeš v smeti. Oziroma kar recept.

Rajši se druži malo s pozitivnimi ljudmi, ki pa jih težko najdeš, če sam nisi pozitiven, ampak bo že prisšel kakšen mimo, ki ti je namenjen, da ti pomaga iz te začasne krizice, oziroma priložnosti.

Življenje vse samo uravnava. Ti samo slediš.

clock-img

28.12.2010, 11:58

clock-img

uškinamama

pencil-img

3841

IZVIRNO SPOROČILO: Spontan

IZVIRNO SPOROČILO: tehnofil
Prvo pojdi do svojega zdravnika in od njega zahtevaj pomoč.



Če pa ni dober, pa ti bo dal anti-depresive, ki jih potem lepo vržeš v smeti. Oziroma kar recept.

Rajši se druži malo s pozitivnimi ljudmi, ki pa jih težko najdeš, če sam nisi pozitiven, ampak bo že prisšel kakšen mimo, ki ti je namenjen, da ti pomaga iz te začasne krizice, oziroma priložnosti.

Življenje vse samo uravnava. Ti samo slediš.



Daj svoje spontanosti trosi drugje . user posted image

_____________________________

Najina Uš : staršem prijazen otrok.

clock-img

28.12.2010, 12:02

clock-img

Spontan

pencil-img

236

IZVIRNO SPOROČILO: uškinamama
Daj svoje spontanosti trosi drugje . user posted image



Yes, mama.

clock-img

28.12.2010, 12:09

clock-img

Naja31

pencil-img

5653

Ma, ni vse poporodna depresija, no.

Janapan, tvoji občutki so normalni in mislim, da je vsaka mamica z dvema majhnima otrokoma dala to skozi. Ko sta pa oba otroka izmenično bolna, pa sploh. Pride takšno obdobje, ponavadi pozimi, pa bo tudi minilo, veš. Otroka sta bolna, vse kar počneš cele dneve je skrbiš  za otroka, zvečer pa padeš dol, nimaš niti najmanjše želje za iti pod tuš,. kaj šele, da se z možem ukvarjaš, potem pa še ponoči ne spiš ker se vsaj en otrok zbuja, če ne celo oba. Poznam, bila tam, za znoret, pa je minilo.
Do takrat pa prepusti oba otroka vsaj za eno uro možu (babici,....) in pojdi na sprehod, pojdi sama na kavo v najbližji lokal in preberi časopis, revijo v miru, pojdi k frizerju, pojdi za eno uro na fitness ali pa tečt (čerav je to težko ker ti zmanjkuje energije za živeti, kaj šele, da bi telovadila). Pošiči nekaj kar te bo sprostilo, pa če tudi je to samo za eno uro, je to bolje kot nič.
Pa glavo gor, bo minilo, boš videla!!!

clock-img

28.12.2010, 12:13

clock-img

kristinaj

pencil-img

3311

to ni nobena poporodna depresija... to je zato, ker si cele dneve med 4 stenami z bolanimi otroci....

treba bo vzeti stvar v svoje roke, otroke moži in ti, glede na to, da je mož vsak dan doma, si dnevno vzemi urco časa zase in pejdi vn...... 2x tedensko si privošči telovadbo, ostale dni pa kavico s prijateljicami... spravi se na dieto in boš videla zagotovljen uspeh...

_____________________________

polona 5.4.2007, 55 cm 3900 g
vili 19.10.2008, 57 cm, 3910 g

bila bi neustavljiva, če bi lahko začela....

clock-img

28.12.2010, 12:21

clock-img

ZARA

pencil-img

17227

IZVIRNO SPOROČILO: Naja31

Ma, ni vse poporodna depresija, no.

Janapan, tvoji občutki so normalni in mislim, da je vsaka mamica z dvema majhnima otrokoma dala to skozi. Ko sta pa oba otroka izmenično bolna, pa sploh. Pride takšno obdobje, ponavadi pozimi, pa bo tudi minilo, veš. Otroka sta bolna, vse kar počneš cele dneve je skrbiš  za otroka, zvečer pa padeš dol, nimaš niti najmanjše želje za iti pod tuš,. kaj šele, da se z možem ukvarjaš, potem pa še ponoči ne spiš ker se vsaj en otrok zbuja, če ne celo oba. Poznam, bila tam, za znoret, pa je minilo.
Do takrat pa prepusti oba otroka vsaj za eno uro možu (babici,....) in pojdi na sprehod, pojdi sama na kavo v najbližji lokal in preberi časopis, revijo v miru, pojdi k frizerju, pojdi za eno uro na fitness ali pa tečt (čerav je to težko ker ti zmanjkuje energije za živeti, kaj šele, da bi telovadila). Pošiči nekaj kar te bo sprostilo, pa če tudi je to samo za eno uro, je to bolje kot nič.
Pa glavo gor, bo minilo, boš videla!!!


Lepo napisano.

_____________________________

This will take some time depending on
your operating sistem and hardware.
(plačano oglasno sporočilo).

clock-img

28.12.2010, 12:38

clock-img

ALWAYS LARA

pencil-img

864

ja malo se ti trena, ker si samo navadna normalna ženska, zaprta med 4 stene z dvema bolnima otrokoma.

takoj aktiviraj frendice! pusti kak večer otroke možu in pojdi ven. najdi si dopoldansko družbo in pojdi ven ven ven ven iz hiše, mal na sprehode v naravo, pa na kak šoping pa na čvek in kavico! ne bit sama. zapolni si čas, najdi si kak hobi, knjigo, filme, ne vem neki da ti mozek zapolni.
najprej moraš poskrbet zase.

potem pa najdi še eno varstvo za otroke - mamo, varuško in pejta s partnerjem ven, sama, brez slabe vesti in hitenja nazaj domov. privoščita si kako večerjo in nekaj časa samo zase.

če si lahko si privošči hišno pomočnico, naj pride saj 1x na 2 tedna, da ti generalno spuca bajto. tist sprot že nardiš.
in zvečer ko daš otroke upam da vsaj ob 8h če ne prej že spat imaš še čas vsak večer zase - ne za pospravljanje, gloncanje, kuhanje za drug dan, ampak zase, za svoje hobije, razvajanje in svojga moža!

clock-img

28.12.2010, 13:41

clock-img

študentka86

pencil-img

61

IZVIRNO SPOROČILO: Spontan

IZVIRNO SPOROČILO: študentka86

Si razmišljala o kkšnem pogovoru s psihiatrom?



Joooj.... user posted image



Ravno zaradi takih oseb kot si ti, ljudje nočejo h psihiatru, ker mislijo, da če bodo šli pa tja, so pa direkt za v Polje. Eh, no comment! Dobr da jst nism bla taka, in da me je brigal kaj si drugi mislijo o tem, ker če ne zdele najbrž tega nebi pisala.
Mislim halo, tja greš lahko samo na pogovor z nekom, ki se na te zadeve res spozna, in nevem kaj je tuki problem!? Če pa je res kkšna depresija, pa pč dobiš tablete, kr pa spet ni nič groznega.

clock-img

28.12.2010, 14:07

clock-img

Spontan

pencil-img

236

IZVIRNO SPOROČILO: študentka86
Ravno zaradi takih oseb kot si ti, ljudje nočejo h psihiatru, ker mislijo, da če bodo šli pa tja, so pa direkt za v Polje. Eh, no comment! Dobr da jst nism bla taka, in da me je brigal kaj si drugi mislijo o tem, ker če ne zdele najbrž tega nebi pisala.
Mislim halo, tja greš lahko samo na pogovor z nekom, ki se na te zadeve res spozna, in nevem kaj je tuki problem!? Če pa je res kkšna depresija, pa pč dobiš tablete, kr pa spet ni nič groznega.



Pa sej če se pogovoriš s prijateljem, je tudi nekako tako, kot seansa pri psihologu.

Ker, če bi šla zaradi tega k psihologu, potem gremo lahko čisto vsi v določenih obdobjih k psihologu.

Sej tale RR je tudi na nek način psihiatrija. Pač virtualna in z nestrokovnimi mnenji, kar pa ni panike. Eno je povedati strokovno, drugo pa je povedati tako, kot človek takrat res rabi.

clock-img

28.12.2010, 17:38

clock-img

študentka86

pencil-img

61

IZVIRNO SPOROČILO: Spontan

IZVIRNO SPOROČILO: študentka86
Ravno zaradi takih oseb kot si ti, ljudje nočejo h psihiatru, ker mislijo, da če bodo šli pa tja, so pa direkt za v Polje. Eh, no comment! Dobr da jst nism bla taka, in da me je brigal kaj si drugi mislijo o tem, ker če ne zdele najbrž tega nebi pisala.
Mislim halo, tja greš lahko samo na pogovor z nekom, ki se na te zadeve res spozna, in nevem kaj je tuki problem!? Če pa je res kkšna depresija, pa pč dobiš tablete, kr pa spet ni nič groznega.





Pa sej če se pogovoriš s prijateljem, je tudi nekako tako, kot seansa pri psihologu.

Ker, če bi šla zaradi tega k psihologu, potem gremo lahko čisto vsi v določenih obdobjih k psihologu.

Sej tale RR je tudi na nek način psihiatrija. Pač virtualna in z nestrokovnimi mnenji, kar pa ni panike. Eno je povedati strokovno, drugo pa je povedati tako, kot človek takrat res rabi.



Ni lih tko, ker če bi tko blo, pol psihiatrov nebi rabil, se ti ne zdi? Problem je, ker ljudje neradi zaupamo svoje težave še tako dobrim prijateljem (zakaj, razlogi so različni).

Predvidevam, da še nikoli nisi bil pri psihiatru, ker si najbrž čisto narobe predstavljaš, kako to sploh zgleda. To ni lih tko, da ti tja prideš, in ti on samo na strokoven način razloži kaj s tabo je narobe. Res je, da te testirajo, in ugotovijo tvoje stanje, ampak potem je pa to le še pogovor s "prijateljem", ki mu zaupaš vse svoje težave.

Prijateljev mi ne želimo obremenjevat, velikokrat pa nam tudi ne bodo znali svetovati, in verjemi, da je bolje, da greš na pogovor nekam, kjer je vse to zaupno, kot pa da zadržiš zase, saj bodo problemi le še hujši (in psihiater tudi ve, kaj mora rečt v nekem trenutku, prijatelj pa velikokrat ne, in od prijatelja ponavadi slišiš, sej bo, k pa mislm da je neki najhujšega, kr človk lahko sliši, ko ima težave).

clock-img

28.12.2010, 21:19

clock-img

arabela*

pencil-img

29096

IZVIRNO SPOROČILO: študentka86

Prijateljev mi ne želimo obremenjevat, velikokrat pa nam tudi ne bodo znali svetovati, in verjemi, da je bolje, da greš na pogovor nekam, kjer je vse to zaupno, kot pa da zadržiš zase, saj bodo problemi le še hujši (in psihiater tudi ve, kaj mora rečt v nekem trenutku, prijatelj pa velikokrat ne, in od prijatelja ponavadi slišiš, sej bo, k pa mislm da je neki najhujšega, kr človk lahko sliši, ko ima težave).



se popolnoma strinjam...marsikdo raje v sebi drži take stvari,kot bi spregovorill.in to ni vredu.V takih situacijah je potrebno komunicirat...in usposobljeni ljudje za o so še toliko boljši.
Je pa res, da je pri sebi treba presodit...ali se stvari tudi same od sebe lahko rešijo..ali so zabredle predaleč.
Jaz bi vsaj za začetek priporočala kako fajn čtivo, knjigo s psihološko tematiko...se mi zdi, da se človek veliko bolje počuti.Vsaj tako ko imaš kaj časa ali pa zvečer...user posted image

_____________________________

Kdor zmore sanjati, najde vizijo. Kdor najde vizijo, poišče pot. Kdor najde pot, doseže cilj.

clock-img

29.12.2010, 10:13

clock-img

Spontan

pencil-img

236

IZVIRNO SPOROČILO: študentka86

Ni lih tko, ker če bi tko blo, pol psihiatrov nebi rabil, se ti ne zdi? Problem je, ker ljudje neradi zaupamo svoje težave še tako dobrim prijateljem (zakaj, razlogi so različni).

Predvidevam, da še nikoli nisi bil pri psihiatru, ker si najbrž čisto narobe predstavljaš, kako to sploh zgleda. To ni lih tko, da ti tja prideš, in ti on samo na strokoven način razloži kaj s tabo je narobe. Res je, da te testirajo, in ugotovijo tvoje stanje, ampak potem je pa to le še pogovor s "prijateljem", ki mu zaupaš vse svoje težave.



No v redu. Mogoče imaš prav, mogoče tudi ne. Sej je vseeno. Lepo se imej! :)

clock-img

29.12.2010, 11:35

clock-img

Klemy82

pencil-img

3154

IZVIRNO SPOROČILO: Spontan

IZVIRNO SPOROČILO: študentka86

Ni lih tko, ker če bi tko blo, pol psihiatrov nebi rabil, se ti ne zdi? Problem je, ker ljudje neradi zaupamo svoje težave še tako dobrim prijateljem (zakaj, razlogi so različni).

Predvidevam, da še nikoli nisi bil pri psihiatru, ker si najbrž čisto narobe predstavljaš, kako to sploh zgleda. To ni lih tko, da ti tja prideš, in ti on samo na strokoven način razloži kaj s tabo je narobe. Res je, da te testirajo, in ugotovijo tvoje stanje, ampak potem je pa to le še pogovor s "prijateljem", ki mu zaupaš vse svoje težave.



No v redu. Mogoče imaš prav, mogoče tudi ne. Sej je vseeno. Lepo se imej! :)



No, študentka, nismo vsi ljudje taki, veš. Eni pa prav radi prisluhnemo težavam prijateljem, kot tudi imamo prijatelje, katerim nam ni problem zaupati svojih. In, ja, tudi pri psihiatru sem v življenju že bila, ampak a veš, če bi vsi za vsakič, ko bi imeli kakšno težavo, se pučutili slabo ali potrto, šli do psihiatra/psihologa... itd, bi le -ti lahko delali 24 ur na dan. Je pa res, da je to pri nas še vedno nek tabu, iskat pomoč pri psihiatru, terapevtu itd... ampak za vsako reč pa tudi ni treba it, no. Nismo še v Ameriki, kjer je imeti terapevta statusni simbol.
Nič ne rečem, če človek nima osebe v svoji bližini, s katero bi se lahko pogovoril o svojih težavah, je tudi to dobra izbira, tudi spoved v cerkvi, ali takole na forumu, če drugega ne. Važno je, da lahko da človek ven iz sebe in dobi kak pameten nasvet, morda rabi le nekoga, da ga posluša.
In po mojem laičnem mnenju, je avtorica teme daleč od tega, da bi se jo pošiljalo k psihiatru. Ženska rabi čas zase, se odklopit od vsakodnevne rutine in skrbi, rabi kofetkanje s kolegicami, obisk pri frizerju, it v kino, se sprostit tako kot njej paše, rabi hobi, naravo, it ven izza štirih sten.
Sem sama namreč na istem, že eno leto doma, pa če se ne bi vsake toliko odklopila od vsega, šla ven, na kavo s kolegicami, na sprehod, v kino, bi se mi že sfecljalo. In občasno imam tudi jaz vsega tega dovolj in točno vem, kako se avtorica počuti. In iz lastne izkušnje povem, da kavica s kolegico, ali le sama s seboj v kafiču na drugem koncu mesta, kjer v miru preberem vse možne trač revije, dela čudeže.user posted image


_____________________________

Jst.

clock-img

29.12.2010, 13:52

clock-img

študentka86

pencil-img

61

IZVIRNO SPOROČILO: Klemy82

IZVIRNO SPOROČILO: Spontan

IZVIRNO SPOROČILO: študentka86

Ni lih tko, ker če bi tko blo, pol psihiatrov nebi rabil, se ti ne zdi? Problem je, ker ljudje neradi zaupamo svoje težave še tako dobrim prijateljem (zakaj, razlogi so različni).

Predvidevam, da še nikoli nisi bil pri psihiatru, ker si najbrž čisto narobe predstavljaš, kako to sploh zgleda. To ni lih tko, da ti tja prideš, in ti on samo na strokoven način razloži kaj s tabo je narobe. Res je, da te testirajo, in ugotovijo tvoje stanje, ampak potem je pa to le še pogovor s "prijateljem", ki mu zaupaš vse svoje težave.



No v redu. Mogoče imaš prav, mogoče tudi ne. Sej je vseeno. Lepo se imej! :)



No, študentka, nismo vsi ljudje taki, veš. Eni pa prav radi prisluhnemo težavam prijateljem, kot tudi imamo prijatelje, katerim nam ni problem zaupati svojih. In, ja, tudi pri psihiatru sem v življenju že bila, ampak a veš, če bi vsi za vsakič, ko bi imeli kakšno težavo, se pučutili slabo ali potrto, šli do psihiatra/psihologa... itd, bi le -ti lahko delali 24 ur na dan. Je pa res, da je to pri nas še vedno nek tabu, iskat pomoč pri psihiatru, terapevtu itd... ampak za vsako reč pa tudi ni treba it, no. Nismo še v Ameriki, kjer je imeti terapevta statusni simbol.
Nič ne rečem, če človek nima osebe v svoji bližini, s katero bi se lahko pogovoril o svojih težavah, je tudi to dobra izbira, tudi spoved v cerkvi, ali takole na forumu, če drugega ne. Važno je, da lahko da človek ven iz sebe in dobi kak pameten nasvet, morda rabi le nekoga, da ga posluša.
In po mojem laičnem mnenju, je avtorica teme daleč od tega, da bi se jo pošiljalo k psihiatru. Ženska rabi čas zase, se odklopit od vsakodnevne rutine in skrbi, rabi kofetkanje s kolegicami, obisk pri frizerju, it v kino, se sprostit tako kot njej paše, rabi hobi, naravo, it ven izza štirih sten.
Sem sama namreč na istem, že eno leto doma, pa če se ne bi vsake toliko odklopila od vsega, šla ven, na kavo s kolegicami, na sprehod, v kino, bi se mi že sfecljalo. In občasno imam tudi jaz vsega tega dovolj in točno vem, kako se avtorica počuti. In iz lastne izkušnje povem, da kavica s kolegico, ali le sama s seboj v kafiču na drugem koncu mesta, kjer v miru preberem vse možne trač revije, dela čudeže.user posted image



Seveda niso vsi taki, pa tudi nikoli nisem rekla, da prijatelji nočejo prisluhniti, ampak da velikokrat ne vejo kako pomagati, in besedi saj bo, mene in najbrž tudi večino, spravijo ob živce. Komur pa je to dovolj, pa toliko boljše :) Še večji problem pa je (sploh v SLO), da smo preveč zaprti, in velikih problemov ne moremo zaupati niti najboljšemu prijatelju ne. In žal ti v takih primerih kavice ne pomagajo, ker težave samo zadržuješ v sebi, kar pa seveda ni dobro.

Jaz sem po napisanem sklepala, da je težava malo večja, lahko pa ni, in če ni, super, hvala bogu. Mi grejo pa pač na živce ljudje, ki se vtaknejo v besedo psihiater, kot da je to nekaj najbolj groznega.

clock-img

29.12.2010, 14:46

clock-img

Spontan

pencil-img

236

IZVIRNO SPOROČILO: študentka86
Mi grejo pa pač na živce ljudje, ki se vtaknejo v besedo psihiater, kot da je to nekaj najbolj groznega.



Sploh to ni grozno, samo v tem konkretnem primeru se meni zdi nepotrebno. Samo to sem rekel.

clock-img

29.12.2010, 22:35

clock-img

picola1

pencil-img

2009

IZVIRNO SPOROČILO: študentka86
Mi grejo pa pač na živce ljudje, ki se vtaknejo v besedo psihiater, kot da je to nekaj najbolj groznega.




Mene je tut to včasih blazno motlo...pol sem pa ugotovila, da me je motlo zato, ker sem jaz sama nekje v sebi tako čutila-da je it k psihiatru/psihologu/terapevtu grozno oz tabu. V glavi sem vedla, da temu pač ni tako, na psihološkem nivoju pa sem imela glede tega predsodke in vsakič sem reagirala podobno kot ti, če je nekdo omenil, da pa psihologu že ne bo šel...Obrambni mehanizem pač...

Se strinjam glede predhodnih nasvetov glede tega, da se malo odklopi, janapan... Jst se včasih počutim ravno tako kot ti, s tem, da ne rabi bit nobeden bolan...Pač po drugem otroku se je čas zame (in za partnerja) še tolk bolj skrčil in včasih imam občutek, da sploh več nimam sebe, ampak sem samo še mama...(tamali je itak star šele pol leta in je normalno, da sem večinoma z njim). Včasih še kar pozabljam, da si moram zdej čas zase VZET NAČRTNO...prej sem ga pač imela...sploh preden sem imela otroke. To se je pač treba naučit. Preden imaš otroke, imaš ves božji dan čas zase...potem pa to več ni tako samoumevno, sploh ko imaš dva ali več...da ne govorim o tem, kako je takrat, ko so bolni (ravnokar izkusila).
Za začetek si vzami enkrat na teden zvečer, ko otroci zaspijo, eno urco ali dve čas za kak kafe in čvek s kolegico...Potem pa pač to razširi glede na čas in potrebe/želje partnerja, otrok in sebe...
Pa z možem si vzemita čas zase parkrat na teden vsaj za par minut, pol urce. Pa se kej pomenta, zaupaj mu, kako se počutiš...(če mu še nisi) Mal naj te zmasira, crkljajta se...
Sam to bo potrebno nardit načrtno (vsaj na začetku, dokler vama ne preide v navado), samo od sebe se ne bo zgodilo.

Če pa to ne bo obrodilo sadov pa greš lahko še vedno na pogovor h kakšnemu terapevtu, morda pa tole tvoje stanje res ni tako nedolžno in boš rabila malo več pomoči pa morda tut kake antidepresive v začetni fazi...boš videla...
Jst imam dobre izkušnje s terapevti (k psihiatru nisem šla nikoli, ampak jst itak nisem nikol rabila tablet, bolj pogovor in analizo) in že marskikakšen problem sem rešila z njihovo pomočjo, sploh na začetku, ko še nisem imela pojma, kako pristopat k problemom.

Drži se!


_____________________________

Indijanska prerokba: Šele, ko boste posekali zadnje drevo, zastrupili zadnjo reko, ulovili zadnjo ribo, šele takrat boste spoznali, da denarja ne morete jesti.

clock-img

30.12.2010, 03:14

clock-img

ronja

pencil-img

15289

Podpis pod najo. Nama se je OBEMA že parkrat frčkalo, ko sta bili non stop bolani! Šefi v službi so že križem gledali, delo se nama je kopičilo, malidve pa kar nista ozdraveli, oz. sta takoj kako novo virozo prinesli... POtem sta jo še meni podelili in še ko sem šla v službo, sem bila ko cunja, itd...
Ampak jaz se tolažim s tem, da otroci, ki so veliko bolani, po statistiki odrastejo v bolj zdrave odrasle ljudi. Tako da ni res, da ti niti to ne uspeva! Super ti uspeva! Malidve imata mamico in očija, na katera se lahko zaneseta! To je največ, kar moraš zdaj od sebe dat! Seveda si želiš sproducirat še kaj drugega, vendar kadar so otroci bolni, je to resnično zelo težko (no, nekateri pravijo, da je mačji kašelj, ker naj bi bolni otroci tako samo spali in imaš cel ljubi dan, da se po glavi čohaš, ampak ne vem, kake otroke imajo - moji niso taki - ne bolni ne zdraviuser posted image ).

Glej na čas z nijma kot naložbo za takrat, ko bosta zdravi. Midva sva ravno zadnjič ugotavljala, da vedno ful napredujeta, kadar sta bolani: Lejla se je en kup besed naučila, Ronja zdaj veliko bolj gladko teče kot je pred 14imi dnevi, itd... Očitno jim skupni čas pašeuser posted image .

to ni nobena poporodna depresija... to je zato, ker si cele dneve med 4 stenami z bolanimi otroci....


Jaz bi tudi na tole stavila. Meni se tudi začne kisat, kadar nekaj tednov zapored ne morem na plavanje in nimam tistega svojega ventila, pa čeprav je samo 1 ura na teden... Vzemi si tudi ti nekaj - če je to šport, sploh super, boš ubila dve muhi na en mah. Pa nehaj se zaboga kritizirat! Super punca si! Kile gor ali dol, saj če si presuh tudi ni lepo (jaz sem si bolj grda, kadar imam 2 kiili manj kot zdaj kot če imam 3 kile več, recimo - pa ne samo sebi, tudi drugim).

Se pa malo strinjam s spontanim: vsi imamo kdaj obdobja, ko smo nesrečni, ker pač nič ne gre po načrtih. Pa zato ne rabimo nujno psihiatra. Lahko on pomaga, če je dober, lahko pa tudi prijatelj. To ti pove tudi vsak dober psihiater, sem ravno zadnjič brala to v intrevjuju z Milovanovićem.

Prijateljeva punca se je recimo zaljubila in to je zvedel na svoj rd. Pa me je poklical in sva debatirala kake 3 ure... Na koncu se je počutil boljše (tako je vsaj on rekel, pa nekak je najbolj poklican zato, da pove). Pa nisem psihiater, nimam nobene take izobrazbe, nobenega treninga ali tečaja... Samo rada ga imam (kot prijatelja, da ne bo nesporazumov). Pa je bilo že to dovolj.

Meni se zdi, da janapan še ni ne vem kam zabredla, je pač žalostna, da nič ne gre tako, kot bi rada: otroka sta bolna, stanovanje je bomba, zase nima časa in zato si ni všeč, ne fizično ne psihično,... kar je lahko normalna posledica tega, da si zaprt doma, se trudiš na vse kriplje, pa vseeno vse poka po šivih. PO moje smo že vse bile tam...

Jaz bi ti predlagala, da najprej vse to zaupaš partnerju, ker te on najbolj pozna in najbolj ve, kaj bi ti lahko pomagalo in ti lahko to omogoči (da pazi otroke in te "nažene"). potem se lahko pogovoriš še s kako prijateljico, pa mogoče greš malo ven, da vidiš, da se fantje še vedno ozirajo za tabo in da drugim nisi tako grda, kot se zdiš sama sebi. Ne mislim, da je prav svoje probleme reševat na način,da si ego pumpaš, ampak če pa včasih pogledaš nase še iz drugega zornega kota, pa dostikrat prav prideuser posted image .

Drži se, prazniki so tu, če boste malo doma, se bosta pa tudi pozdravili in vam želim veliko zdravja drugo leto! (no, tudi letos, samo za zdaj je verjetno že prepozno...)


_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

clock-img

30.12.2010, 10:29

clock-img

okaidi

pencil-img

48

So že nekateri drugi tukaj lepo napisali. Si v takšni situaciji, ko bi bil vsakdo nekoliko potrt. Saj verjetno že to pomaga, da nekam zliješ svoje občutke. Ljudje danes sploh ne znamo več sprejemati slabih občutkov in potolažiti človeka. Vsakega, ki ni super tuper, se takoj pošilja k psihiatru, v popravilo.

Drugače, te lahko kdo od bližnjih malce razbremeni, pomaga pri otrocih, gospodinjstvu? Nekako bi morali razumeti, da tudi ti rabiš čas zase, da se malce resetiraš. Ne vem, no, meni se zdi tvoja reakcija povsem normalna, glede na obremenjenost. Kar je preveč, je preveč.

Zadnji članki

article-img

DARILNI PAKETI

article-img

Vsak mesec podarjamo bogata darila nosečkam, družinam z novorojenčki, malčki in otroki, parom, ki si želijo otroka in ženskam, ki bi se razvajale.

Klikni in izberi svoj darilni paket!

Darilni paketi - Prijava Nosečka
Darilni paketi - Prijava Novorojenček, dojenček
Darilni paketi - Malček (od 1 do 3 let)
Darilni
Darilni paketi - Želiva si otroka
Darilni paketi - Ženska sem