ljupka, verjamem, da te je streslo, ampak ne dovoli, da te to odvrne od hujšanja. Postavi si cilj in si ga razdeli na več manjših. Postavi si časovne okvirje za vsakega od teh ciljev. In zdaj na vse skupaj poglej z distance. Le kaj nekaj mesecev ali pa celo leto odpovedovanja (ki ga raje poimenujmo zdravo življenje) predstavlja v celem življenju? Praktično nič! To je manjši projekt, eden od mnogih, ki te čakajo v življenju. In verjemi, sčasoma se navadiš na takšen način življenja, ga sprejmeš in ga uživaš. Kar poglej vse nas tukaj na forumu. Vsaka s svojim ciljem, vsaka na svoj način, vsaka z vzponi in padci, dobrimi in slabimi dnevi, prekrški, lenobo, izjemno pridnostjo RINEMO PROTI CILJU . In tudi ti zmoreš!!! Samo začeti je treba. Kako? Reci si, da do naslednjega tehtanja prideš npr. na 121 kg po novi tehtnici, sestavi si jedilnik in zorganiziraj svoj čas za vadbo. In tako vsak teden posebej. Boš vidla, minevali bojo bliskovito, vmes se bomo pa vse skupaj še naprej zabavale . Samo ne nas zapustit! In bognedaj, ne se smilit sama sebi. Saj vem, da včasih tud to rabimo, ampak žal ne pelje nikamor.
Meni je lažje tako, da imam kar zvezek. Vsak dan zavzame eno stran v njem. Vpisujem jedilnik, težo in vadbo (kakršnokoli). Meni recimo Montignac dela čudeže, kakšni drugi pa manjžri dieta. Verjetno že imaš kakšne izkušnje od prej, kaj tebi paše. Nikakor pa se ne kaznovat in stradat. Saj veš, to vodi v jo-jo efekt. Torej glavo gor in jutri najprej tale forum odpri. Pa pojutrišnjem tudi...