jz zmazala ogromno skledo solate s tuno pa kos kruha zraven. ne vem kaj je dans to, da sm tak lačna
zdaj pa šibam na teren- kak je fajn ko mi dans ni treba kosila za tamala dva kuhat

Jesti se mora večkrat po malem, ker jaz sem včeraj grešila res z sladkarijam in torticam ,danes sem bila pa presenečena na vagi ko mi je pokazalo manj oreng manj ,je pa res da sem veliko vode spila v dnevu

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ojla,
da še jaz pokomentiram. Danes sem spet tekla izmenično s hojo 1uro. Po nedeljskem teku nisem imela nobenih težav v smislu bolečih kolen in muskelfibra. V čeraj sem le 1 uro hodila in telovadla . Sem presrečna zlasti po vseh poškodbah, ki sem jih imela,da lahko tečem brez težav. Res pa je, da je temu pripomogel trening hitre hoje in redna telovadba.
Čestitke vsem, ki hodite, tečete, telovadite!

Danes imam namen kupiti vrečke za peko. Hvala tisti (sem pozabila katera), ki je pripopala sliko vrečk za peko. Jaz pač kuham tako, da je minimalno maščobe v hrani in te vrečke bi mi prišle prav v moji kuhnji.


Pa čokolada s 70% kakava (hvala za sliko), ja to mi bo tudi prišlo prav, ko si bom kdaj zaželela kaj sladkega.

Kar se tiče oblek. Kar se bo dalo bom zožala, druge pa proč. Spremenila sem korenito način prehrane in upam, da se kile ne povrnejo več.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 15.2.2011 13:06:30 >

Kiara, jaz sem iz Štajerske, pa ti?

_____________________________

SREČA JE OPOTEČA!

klepetulje in prav je tako, da ste... se prov fino spodbujamo.. jst sm ravn pršla z opravkov, bila v knjižnici, pa v h&m sem mogla kupit par stvari za tamalo...majo tko luštne cotke

hm kaj bom pa z mojimi oblačili pa ne vem, določene stvari bom verjetno dala naprej, kakšne majčke bodo še vedno za nosit, če ne drugače za doma, isto trenirke, mogoče bo treba samo pas zamenjat...upam tud jaz se veselim nakupov novih oblačil, ampak ne bom pa menjala cele garderobe, ker imam od prej nekatere prav lepe cote, in se že zelo veselim, da jih bom lahko oblekla, sploh kake majčke...hlače bo pa pomojem treba kupit...

ampak definitivno največji uspeh je pa meni, zdej, ko se malo rekreiram in ne prenažiram več...moje počutje, počutim se za 100% boljš. nič več napihnjena, ko pridem domov (2.nadstropje) ni več sape, pa čeprav v naročju nesem še tamalo. ma res, to sem najbolj vesela, potem se že veliko vidi, da se nekaj premika... v pasu pa tud jaz zapnem po novem na tretjo luknjo

če se boste menile za kavo...jaz tud do lj lahko pridem, če bo le primerna ura, ker sem frej dopoldne samo enkrat ali dvakrat tedensko...vikende sem pa skos prosta, sam se ponavadi z mojima dvema srčkoma potepamo

Eva komot ,jaz tudi pridem v Ljubljano ali pa Kranj  dopoldan ,ker so otroci dopoldan od doma in lahko brezproblema, a je še katera za Lj. , pa se ta teden dobimo komot v petek če ste za to .

ja jaz lih v petek delam, tko da sem frej samo še jutri, sej lih zato sem napisala, da sem frej dopoldne samo enkrat do dvakrat tedensko...
drug teden sem pa mislim da v sredo frej dopoldan...

Ja zaradi mene lahko tudi jutri ni nobeden problem ,ker sem na porodnniški

Se še jaz javim na hitro. Moji kg stojijo. Telovadim bolj tako tako. Sem šla na TNZ in sem imela takšne bolečine, da sem rabila en teden da sem prišla k sebi .

Drugače pa trenutno iščem najbolj zaposlitev... ampak bo že nekak.

Se javim ko bom imela več informacij glede mojega gibanja

jou bejbe

kakšn krasen jedilnik sm mela do zdele.
zajtrk sm napisala ane,no malca pa višje oblite v temno čokolado pa dva koščka gorenjke s celimi lešniki....bravoooo js!
no ampak sj bo pa kosilo solata s jajčkom,pa večerja tuna pa fertik....pa umes še telovadba no....steper pa uteži...

šoping. js grem ful rada v šoping. sm itak ful frik na trenirke tko da jih mam miljon,sploh med nosečnostjo sm jih skos kupovala.haha...kavbojke mam pa zdj ene prevelike pa ene prav in to je to.majčk pa tut ful kupim,predvsem v H&M-u....tko da bom še rajš hodila v šoping. sm pa tut barvasta nimam use temnih barv. no ja hlače,trenirke,pajkice so temne,ampak pri majčkah pa nč ne šparam z barvami....tko da komi čakam marca ko mam rd,in upam da bom že zlo blizu magični dvomestni,da grem kšne dinarčke ponucat zase...jaa super bi blo....

js mam čas za pisat ker sm itak na porodniški

za kavo sm tut js,samo predvsem dopoldan.aja LJ in okolica-pridem kamorkoli komot.

hahahaha majakla a ti tut loviš kile od drugih.js tut...zdj mam ene dve za ulovit. tejči vem da lovim   tejči pazi seee

Ječi ,Eva a sta potem za jutri, da se dobimo v Lj. na kavici vseeno kje zaradi mene, aja a je še katera za v Lj da se nam pridruži

Rakica1, tud jaz bi prišla, sem iz Lj. Sicer mi pa tud ni panike it kam dlje. Sem tud na porodniški in s ful cajta .
No, nimam glih tok ful cajta. Vam sploh ne morem sledit, ste čist znorele s čvekanjem. Ampak sem tud jaz uživala, ko sem brala in tud moje trebušne so delale. Sem pa zjutraj začela brat, prebrala 2 strani, nakar tamauga dojit in previt, pa tavelki zajtrk+risanko, pa tavelka kakat, pa v dežju ven na sprehod z obema, pa tavelka žejna, pa kosilo skuhat, pa vmes tamau lačen in posran....  V glavnem, zdele sem pririnla do konca vašega pisanja, pa še to vsakič, ko refresh prtisnem, so 3 novi posti, pa sem spet uzad .

Sem pa dons končno šestko zagledala ! Mi je zjutraj pokazal 69,5, kar pomen, da mi je spet 0,6 do padl iz včeri na dons. Mah super gre zaenkrat! Ampak vem, da se bo tud ustavl vmes. Tud jaz 7ke nikol več nočem videt.

Evo, spet ne morem. Tamauček sitnari, tavelka hoče, da ji gumb prišijem, da ne govorim o tem, da sem še med temle mini postom ji mogla it rit brisat. Kasneje...

jaz sem tud za LJ srečanje, a ne ta teden, je mali bolan. Pa drugič, z največjim veseljem . Mi pa ustreza dopoldne.

Sem prejle za malico pozobala nekaj PZ Leibnizov. Zanimivo, da mi je bilo potem kar slabo, svoj čas sem pa brez težav dala vetra celi šteki .

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

No sedaj smo potem 4za jutri, naj katera napiše kje se dobimo zaradi mene je vseeno, ker se tako pripeljem iz Šk. Loke
2ursana se bomo pa drug teden ponovno dobila ni nobeden problem 

kaj pa rudnik?

eva19- ja jz se tud počutim ful bolše, ko se ne prenajedam
tinkara78- jz tud v iskanju prve zaposlitve...
majci- za 6ko

prišla domov, na hitrco nardila bombastično kosilo, zdaj pa morm mal za knjige, ko mam mir-kar je pri nas redkost

še slikca kosila, da vam mal lušte nardim




< Sporočilo je popravil kiara85 -- 15.2.2011 15:44:14 >

Večer!

Kaj ve ste nonstop tu 
24 ur me ni, pa ste načvekale 7 strani  !
Saj prav tak!

Ste me nasmejale  ,.... hvala  !

Pridne ste z telovadbo!
Jaz grem zdaj Zumbo probat (končno)  !

Današnji jedilnik:
Sok grenivke
Z: Kefirjev kruh + paštetka z tunino in olivami
K: Pražene jetrce + solata z krompirjem
V: Jogurt
(Sorči stric Monti za današnje grehe  )

Cunje - težko se spravim kaj novega kupit, če to ni trenerka
Bom še počakala da se rešim kil,.... mam še itak ful hlač in majic doma, ki so praktično neponošene, ker sem se z nadzvočno hitrostjo redila,....bom še tudi tisto ponosla.

Fajn se mejte!