cookie-img

Spletno mesto uporablja piškotke

za zagotavljanje spletne storitve, analizo uporabe, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotov ne bi mogli nuditi. Z nadaljnjo uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

writing-img

RE: hujšanje na dolgi rok 2011

  
clock-img

14.02.2011, 21:33

clock-img

aleksandra123

pencil-img

458

O, to je pa super obljuba!

Kako kaj cigarete? Jaz sem tretji dan brez, sama sebi grozim, da če grem ven enega prižgat,  bom morala narest še en krog vaj z utežmi.

clock-img

14.02.2011, 21:34

clock-img

sami0804

pencil-img

6757

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

Moj problem pa je bil večerno žretje. Jaz sem čez dan pojedla ogromno zelenjave in ok stvari, ampak zvečer pa vedno sendviči, čokolade, slano pecivo in tega res veliko in vsak dan... 


enako pri meni...edino še to,da sem zajtrk in dop.malico ponavadi preskočila in sem bila potem zvečer,ko sem otroke porihtala laaaaačna-čisto brez glave sem se basala....

clock-img

14.02.2011, 21:35

clock-img

kiara85

pencil-img

157

IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123

O, to je pa super obljuba!

Kako kaj cigarete? Jaz sem tretji dan brez, sama sebi grozim, da če grem ven enega prižgat,  bom morala narest še en krog vaj z utežmi.


dobra user posted image user posted image user posted image

clock-img

14.02.2011, 21:35

clock-img

valči

pencil-img

2344

beachgirl,a ti veš,kaj pomenijo ti sloni?Tukaj gor so babe dale ta znak slona za seksuser posted image Slončkanje.user posted image Res,sem že dolgo na RR,pa veliko sem jih že brala,a večina slone uporablja za ...A si kaj user posted image danesuser posted image Ne vem sicer,kera si je to zmislila,ampak mene to spomni na bližnje druženje z možemuser posted image Upam,da  nisem user posted image

_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

clock-img

14.02.2011, 21:36

clock-img

sami0804

pencil-img

6757

IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl

pa ka pa polllllllll...nisem vedlaaaaaa:)))


user posted image user posted image user posted image user posted image zdaj veš,kake vrsta telovadba te mika...

clock-img

14.02.2011, 21:36

clock-img

beachgirl

pencil-img

174

evo recept za kokos torto

biskvit 8 jajc ločiš rumenjake in beljake
17 dag sladkorja-7 dag ga zmiksaš z beljaki...10 dag gre v rumenjake
12 dag moke
pol pecilnega
8 dag kokos moke

krema

stopiš 200 g mannerjeve bele čokolade in ji dodaš postrgan vanilijev strok
posebej zmiksaš 6 dcl sladke smetane in ji dodaš malo ohlajeno stopljeno čokolado..v to dodaš še rumovo esenco in 8 dag kokos moke
biskvit navlažiš z mlekom in rumom
evo to je to..s to kremo namažeš torto od znotraj in od zunaj:))

clock-img

14.02.2011, 21:36

clock-img

kiara85

pencil-img

157

sam eno vprašanje pol pa res gram spatuser posted image

a se men zdi da je ta hujšarski forum, do zdaj ful aktivn s čvekam, al pa prej nikol nism bla pozorna-zram tak nism blauser posted image

clock-img

14.02.2011, 21:37

clock-img

Mjau

pencil-img

18

Da še svoj jedilnik danes napišem:
Z: smoothie (gozdni sadeži, pol pomaranče in pol banane, malo 1.5% mleka)
K: 3 zelenjavni zrezki + 1.5 žemlja
M: malo breskovega kompota
V: 1par hrenovk iz belih pišč. prsi

Večerjo sem jedla ob pol devetih, ker sem tako pozno prišla iz telovadbe. user posted image In tako mi ni za kuhat, sploh nimam ideje kaj naj kuham. Za večerjo bi jedla kakšen brokoli ali cvetačo: kako in koliko časa ve dušite zelenjavo?

clock-img

14.02.2011, 21:38

clock-img

beachgirl

pencil-img

174

IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123

O, to je pa super obljuba!

Kako kaj cigarete? Jaz sem tretji dan brez, sama sebi grozim, da če grem ven enega prižgat,  bom morala narest še en krog vaj z utežmi.



v teh treh dneh sem skadila reci in piši 7 cigaret..prej bi jih 60:)..tk da sem kr pridna..bo mi že uspelo:))

clock-img

14.02.2011, 21:39

clock-img

kiara85

pencil-img

157

IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl

evo recept za kokos torto

biskvit 8 jajc ločiš rumenjake in beljake
17 dag sladkorja-7 dag ga zmiksaš z beljaki...10 dag gre v rumenjake
12 dag moke
pol pecilnega
8 dag kokos moke

krema

stopiš 200 g mannerjeve bele čokolade in ji dodaš postrgan vanilijev strok
posebej zmiksaš 6 dcl sladke smetane in ji dodaš malo ohlajeno stopljeno čokolado..v to dodaš še rumovo esenco in 8 dag kokos moke
biskvit navlažiš z mlekom in rumom
evo to je to..s to kremo namažeš torto od znotraj in od zunaj:))




no ta kokusova torta je mal bol kalorična od moje, pa po sestavinah sodeč tud bol dobrauser posted image bom probala enkratuser posted image

clock-img

14.02.2011, 21:39

clock-img

beachgirl

pencil-img

174

IZVIRNO SPOROČILO: valči

beachgirl,a ti veš,kaj pomenijo ti sloni?Tukaj gor so babe dale ta znak slona za seksuser posted image Slončkanje.user posted image Res,sem že dolgo na RR,pa veliko sem jih že brala,a večina slone uporablja za ...A si kaj user posted image danesuser posted image Ne vem sicer,kera si je to zmislila,ampak mene to spomni na bližnje druženje z možemuser posted image Upam,da  nisem user posted image



ne nič nisem slončkala danes..:))user posted image user posted image user posted image user posted image ..pa le čak..zdaj me pa prav zanima..zakaj uporabljate vse te znake..meni je ta slonček všečuser posted image user posted image user posted image ..no..saj mi je slončkanje tudddddddd:)

clock-img

14.02.2011, 21:40

clock-img

ječi12

pencil-img

920

IZVIRNO SPOROČILO: sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl

pa ka pa polllllllll...nisem vedlaaaaaa:)))


user posted image user posted image user posted image user posted image zdaj veš,kake vrsta telovadba te mika...



hitr vse v pojstlo k je tok reklame nardila za slončkanjeuser posted image

clock-img

14.02.2011, 21:41

clock-img

beachgirl

pencil-img

174

IZVIRNO SPOROČILO: sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl

pa ka pa polllllllll...nisem vedlaaaaaa:)))


user posted image user posted image user posted image user posted image zdaj veš,kake vrsta telovadba te mika...



haha..in to čist po nesreči sem odkrila:))))

clock-img

14.02.2011, 21:41

clock-img

aleksandra123

pencil-img

458

IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl

[v teh treh dneh sem skadila reci in piši 7 cigaret..prej bi jih 60:)..tk da sem kr pridna..bo mi že uspelo:))



Bravo, mene, če bo, bo itak kakšna žurka nesla!

clock-img

14.02.2011, 21:42

clock-img

beachgirl

pencil-img

174

js cvetačo kr skuham..dokler je mehka..ne vem kk dolgo..sam ni tko zlo dolgo:))..pa dober tek ti želim!!!!!

clock-img

14.02.2011, 21:43

clock-img

sami0804

pencil-img

6757

IZVIRNO SPOROČILO: kiara85

sam eno vprašanje pol pa res gram spatuser posted image

a se men zdi da je ta hujšarski forum, do zdaj ful aktivn s čvekam, al pa prej nikol nism bla pozorna-zram tak nism blauser posted image



Število lanskih postov na temi hujšanje na dolgi rok smo že davno presegle,se mi zdi-je poleg hujšanja še čvekanje na dolgi rokuser posted image

clock-img

14.02.2011, 21:43

clock-img

Brisani uporabnik

pencil-img

5637

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

clock-img

14.02.2011, 21:43

clock-img

valči

pencil-img

2344

beachgirl,vau,kake sestavine,ej,čurtim jo,kako je dobraPrvi,ko bo imel rojstni dan jo dobi,če drug ne,pa si sama sebi naredim junijauser posted image Eh,napake,se mi ne da popravljat.Hvala za recept.

Katera je vprašala kira,kiara,a se tu gor tako čveka?Ja,letos je prava kllapa tu gor.user posted image Lani smo sicer bile,a ne v taki hudi zasedbi,kot letos.Pa veliko več nas je letos,pa fino se imamo.
Ko pomislim,da sem lani začela na istoimenski temi z 72 kilami,ki sem jih začela skidat dol marca,sem lahko kar zadovoljna s sabo.Jih imam letos očitno 7 kil manj.No to je pa nekaj.Saj bo,skupaj bomo zmogle..user posted image


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

clock-img

14.02.2011, 21:43

clock-img

beachgirl

pencil-img

174

IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123

IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl

[v teh treh dneh sem skadila reci in piši 7 cigaret..prej bi jih 60:)..tk da sem kr pridna..bo mi že uspelo:))



Bravo, mene, če bo, bo itak kakšna žurka nesla!

aaa..ja..tam se pa men kr odpele s čiki..kadim ko blesava..sploh če še spijem kaj zraven:)))..sem odkrila da je agwa z limeto ful dobraaaauser posted image user posted image user posted image

clock-img

14.02.2011, 21:44

clock-img

sami0804

pencil-img

6757

IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl

IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123

O, to je pa super obljuba!

Kako kaj cigarete? Jaz sem tretji dan brez, sama sebi grozim, da če grem ven enega prižgat,  bom morala narest še en krog vaj z utežmi.




v teh treh dneh sem skadila reci in piši 7 cigaret..prej bi jih 60:)..tk da sem kr pridna..bo mi že uspelo:))



Pridni-obe


< Sporočilo je popravil sami0804 -- 14.2.2011 21:45:40 >

clock-img

14.02.2011, 21:45

clock-img

kiara85

pencil-img

157

IZVIRNO SPOROČILO: Mjau

Da še svoj jedilnik danes napišem:
Z: smoothie (gozdni sadeži, pol pomaranče in pol banane, malo 1.5% mleka)
K: 3 zelenjavni zrezki + 1.5 žemlja
M: malo breskovega kompota
V: 1par hrenovk iz belih pišč. prsi

Večerjo sem jedla ob pol devetih, ker sem tako pozno prišla iz telovadbe. user posted image In tako mi ni za kuhat, sploh nimam ideje kaj naj kuham. Za večerjo bi jedla kakšen brokoli ali cvetačo: kako in koliko časa ve dušite zelenjavo?



večerja tak pozn ti je oproščena kr si bla na telovadbiuser posted image user posted image user posted image user posted image

jz dušim zelenjavo tako da dam v ponev par kapljic olja, gor zelenjavo, malo začinim, popražim, pol pa pokrijem in po potrebi zalijem z malo vode. kako dolgo pa odvisn od vrste zelenjave in kako imaš rada. jaz imam rada ravno toliko da se omehča in da je še kompaktno (poskusiš, če ti je dovolj, tak boš najbolj dobla občutek)-tak tud v zelenjavi več ostane, nekateri pa dušijo tak dolg, da sploh ne veš kira zelenjava je not-moja taščauser posted image

clock-img

14.02.2011, 21:45

clock-img

Brisani uporabnik

pencil-img

5637

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

clock-img

14.02.2011, 21:46

clock-img

Brisani uporabnik

pencil-img

5637

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

clock-img

14.02.2011, 21:46

clock-img

beachgirl

pencil-img

174

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

Mene pa ne bo nobena pohvalila, ki nisem pokadila nobene? user posted image user posted image user posted image



nisi??..nobene??....si ziher???:)))user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image

clock-img

14.02.2011, 21:48

clock-img

kiara85

pencil-img

157

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

Mene pa ne bo nobena pohvalila, ki nisem pokadila nobene? user posted image user posted image user posted image



tebe bomo pohvall, če kir dan ne boš butaste vn sekalauser posted image user posted image user posted image


hec,hecuser posted image user posted image user posted image

Zadnji članki

article-img

DARILNI PAKETI

article-img

Vsak mesec podarjamo bogata darila nosečkam, družinam z novorojenčki, malčki in otroki, parom, ki si želijo otroka in ženskam, ki bi se razvajale.

Klikni in izberi svoj darilni paket!

Darilni paketi - Prijava Nosečka
Darilni paketi - Prijava Novorojenček, dojenček
Darilni paketi - Malček (od 1 do 3 let)
Darilni
Darilni paketi - Želiva si otroka
Darilni paketi - Ženska sem