Večer!

Saj sem vedela-ti vikendi me vedno ubijejo
Celo popoldne že nekaj meljem-pest prestic,pa še eno pest prestic,pa en košček mesa iz tunke,pa kos skutinega peciva pri kavi ob petih...

ok,zdaj ko sem to napisala,se niti ne bere tako veliko,ampak vseeno sem si umila zobe in zaključila s požrtijo za danes....

Grem si še en pisker čaja skuhat...

Glede ure - odvisno od cenovnega ranga..In od sporta je tud mal odvisno,ce kupujes drazje ure.. Torej -kaj zelite od ure - da meri le utrip, da vam kaze cone utripa, kalorije, preteceno pot, da je lahko vas trener, da lahko svojo vadbo pregedujete/primerjate na netu, nacin merjenja pretecenih km (GPS ali merilec na nogi ali brez)
Jaz sem zelo zadovoljen uporabnik Garmin Forerunner 405 HR Prej sem imela pa polarja


_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

Meni pa sploh ni do hrane te dne.  Verjetno zaradi razočaranja, ampak bom vsaj lažje shujšala.
No, včeraj sem, ko sem prišla domov ob 17ih pojedla veliiiik kos gibanice, potem pa, čeprav nisem bila lačna še 2 kosa pice margarite. Sem potem eno uro telovadila, ampak vseeno sem jezna anse. .
Danes pa sem jedla to:
Z: orehov rogljiček
K: PZ testenine s tuno
V: vanilijev puding + čaj (brez sladkorja)

Koliko časa pred M se vam začne dvigovati teža? Ker imam na sumu, da je to krivo, da ta teden nisem shujašala niti grama, čeprav sem bila še kar pridna.

tinaaja hvala. Dobila sem odgovor, ki sem ga iskala.
Lp

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Se nekaj na temo ur - najceneje se dobi v hoferju, imajo akcijo vsake tok casa - 17€, meri utrip in ima pac neke osnovne funkcije. Cisto dovolj za zacetek v bistvu. Vizualno so tudi lepe za zenske Nike ure (sportband je cenovno kul, sam rabis zdruzljivost z Nike+ cevlji, kolikor se spomnim), pol imas Suunto (moj ni bil zadovoljen z njim), polarji so super - imas sirok izbor glede na to, kaj rabis, pa garmin ..
Osebno sem zelela vedeti, kok pretecem in cim bolj natanco, brez umerjanja noznega senzorja + imeti opcijo merjenja tudi za na kolo.. In najboljs je bil polar 1,6let nazaj oz so imeli glih akcijo, da sem ga dobila bolj ugodno. Garmin FR405 je veliko vec kot rabim oz se uporabljala, al ko bom malo bolj pri kondiciji, se da kar dobro uporabiti dolocene funckije.


_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

meni se je prejšnji mesec res dvignila pred M...ta mesec pa ni bilo nobene razlike.

ejjj...pa saj to ni veliko nooo..js tudi dam v usta čez dan kk bonbon..ali kak mali mali košček peciva..

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

drugač pa, za večerjo sem namesto solate pojedla dva krof- kaj pa mi je dons blo kosilo kruh&evrokrem, večerja krofa to se pa mi res še nikol ni zgodil, da cel dan nism jedla normalne hrane, sam sladkarije mislim, da jih bom v ponedeljek dobila po buči, čeprav je jutri še en dan, ko lahko še kaj popravim.
čestitke vsem, ki ste bol pridne od mene

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

dans ko je moj doma bo drugačna rekreacija- TV&poker

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

pozdravljene, se že par dni ne javljam. Smo preseljeni, seveda živimo med škatlami, ni neta, ni tv, pa še z malim sem na bolniški. Po pravici povedano pogrešam le vas.

prehrana se mi je malo zmrdala, skače gor in dol, ne vem, kako bo v ponedeljek, se spet približuje pms in posledično iščem hrano. Ko se bo vse uredilo, začnem na strogo. Ker mi teža ne gre dol tako hitro kot vam, se tu pa tam spogledujem z idejo kake drastične redukcije, da bi vas dohitela, pa si premislim, ker to ne pelje nikamor, le v slabo voljo, stradanje in povratek kil.

moja edina telovadba je nošenje škatel, pomivanje vseh stvari na roke, ker še nimam priklopljenega pomivalca, pranje in sušenje ter zlaganje cot, pomivanje tal na kolenih, ampak od tega ni haska...

v glavnem, pozdravljene vse, upam, da me še niste pozabile. V ponedeljek kil ne bom mogla javiti, ker me ne bo na netu, bom pa javila, takoj ko bom lahko. lp

čer

kva mate kle pouhn enih skritih navez in poznanstev. nism čis na tekočem :) čveke.

moj jedilnik
Z: jogurt pa wassa kruhek
M: pomelo
K: 2 kosa pice iz PZ testa z jajcem in hrenovko
V: jogurt

siceer pa še jutri pol nam pa valentinček da en lep rezultat :) haha

sj res pa majchi torto morm narest. kako že 10 jajc pa 300g temne čoko pol pa stopiš čoko,zmešaš z rumenjakom,pa na lahko vmešaš med beljake in daš pećt za 8min v 240 stopinj pa prej ogreto pečico morš met? cela obnova!

grem se kavčat,otroc spijo.

aja tinaaja hvala ti za tole šanso,samo se bojim da nebi ble preozke ker je samo L,pa bom rajši čez ene tri mesce za poletje ko vem da bo šlo na rit :) so pa res ful hude. a pr nas jih tut kje majo?

Spoved!



Kosilo: pizza
Večerja: škatla toffife



posledica: zdaj mi je pa slabo od prenažiranja   
No coment kaj mi danes dogaja,    v pon bom pa spet jokala ko bom na vago stopla 

ooooo, pišuka, kolk ste se razpisale danes, sem ful zamudila. Ma, čez vikend prižgem rač. samo zvečer, ko deca zaspijo (čeprav zdajle, roko na srce, ta velika2 še ne spita ).

Sam na hitro poročam svoj jedilnik:
Z: kruh, marmelada, čaj, jabolko
M: banana
K: losos, minimalc krompirja, veliko, veliko zelenjave + kavica s koškom temne čok. (od Gorenjke, una s pomarančo, mmmmmmmm ... a-mi-lahko-kdo-razloži-zakaj-na-ženskem-forumu-ni-smajlija-ki-se-oblizuje? )
M: 2dcl mleka z 2 žlicama kosmičev
V: palačinka (PZ moka) z marmelado (uno mojo nesrečno bio, ki bo samo še ju3 dobra)

Sem zadovoljna, ker nisem ničesar grizljala .

Zdaj pa me čaka še kakšna urca pospravljanja (morava z možem uredit naš kabinet, kamor smo začeli odlagat kramo ), pol pa pol urce telovadbe, tuš in upam da še pred polnočjo spat.

nočko


_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

Jutro!

moj včerajšnji after party je minil čisto solidno, pila sem vodo, kadila nisem, pojedla sem kos torte, piščančje bedro in malo hkruha. Tudi moj mož je jedel torto in sva potem ugotovila, da sva se sladkarij čisto odvadila in da jih sploh ne potrebujeva. Nadaljna ugotovitev je bila, da nama športno življenje in pridobivanje kondicije ful paše, da pa tudi kakšen žur vsake toliko časa ni problem.

Tinaaja, hvala za odgovor glede ur, bom kupila Forerrunerja, če sem prav razumela, je to najbolj neodvisna zadeva(brez raznih senzorjev na čevljih) za merenje razdalje in hitrosti. Mislim da bo mož zadovoljen, glede na sedanje navdušenje nad športom.

Vreme je danes bolj žalostno, za hojo bo sicer ok, za kosilo pa še nimam ideje.