sem full srečna da sem zasledila to temo ker hujšam uspešno že en teden mislim to pa ne morem vrjet,pa da sem se samo dvakrat pekršila ta teden je tudi malo....danes sem jedla za zajtrk:kosmiče pa mleko,kosilo bo  solata,mesne kroglice in skutini svalki,večerja pa še ne vem...

Ciao.

Jutri tehtanje, kajne? Hmmm....
Moj mož mi je naročil novo tehtnico. Menda takšno, ki zna vse. Super duper, izmeri maščobo, vodo, celo pove, kdaj ima ženska menstruacijo, pove, kdaj se splača it športat, da bo izkoristek kar se da velik....pojma nimam kaj za ena reč je to, sliši se znanstvena fantastika... Vam bom javila, če tudi pobriše tudi prah in obesi perilo....

Motivacijske kavbojke, ki so pred 2 tednoma stale na meni da bog pomagaj, pravi mož sedaj da mi stojijo kot prazna vreča. Malo sicer pretirava, saj vem (najbrž si kaj obeta hmmmmm ), ampak tudi jaz jih danes čutim na sebi čisto drugače kot pred 2 tednoma.

Jaz sem šla včeraj popoldne malo po nakupih, se je kar zavleklo do poznega popoldneva, zato sem nazaj grede šla v picerijo po 2 pici, za moža in za otroke, ki so že prej omenjali, da bi jedli pice in da ni fajn, ko je mama na dieti, ker ne peče pic....

Torej, šla sem po dve pici in uspešno sem prestala tudi ta test, ker ju nisem niti taknila. Za večerjo sem pojedla solato in po dolgem času sem si skuhala hrenovko. Se je pač mudilo.

Danes
Zajtrk: nič, ker sem spala do 8.35 (!!!! ), no, pila sem kavo z mlekom (že 15 let brez sladkorja)
Malica: jabolko
Kosilo: kuhan riž, za prilogo dve žlici šampinjonov na žaru in radič
Malica: bom še videla, sigurno bo sadje, ananas najbrž
Večerja: verjetno zrezek, kuhana cvetača in radič, ki ga gresta zdaj moja mama in moja tašča pobirat, zato si obetam eno vrečko

Malo se javljam,nekako se tako slabo počutim,kot bi me tank povozil.
Včeraj ves dan na terenu od pol štirih zjutraj,pa do 6. zvečer,ko sva prišla domov.Na smrt utrujena.Ves dan brez tiste prave hrane,pol pa zvečer vidim,da ima tašča pripravljeno za naju še kosilo.Kislo zelje,krvavice in krompir.Jaz,brihta,namesto,da ne bi nič jedla,sem šla jest-posledica

-danes zjutraj + 0.50 kg na vagi

Ja,kako meni to škodi,malo več pojem,pa že pol kile gor.

To pomeni,da če jutri zagledam isto težo na vagi,bom vesela.Mislim isto,kot prejšnji pon.

Ja,nekako mi ta teden ne gre preveč,čeprav grehov ni bilo veliko,tista čokolada in kruh dan prej.

Se pa res pazim in krompirja ne jem z mesom,kruha ne zvečer,pijem veliko...

Res smo boge,ko se moramo tako trudit dan za dnem,ampak,se splača ,ko te hlače več ne tiščijo,ko vidiš,da nisi več tako sit vsega.

Mejte se lepo do jutri,čavči


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Verjetno ne,ti bi pa sigurno zračunala,koliko kalorij poš pokurila poleg

Valči
Mogoče pa se je vagi malo ,držim pesti za tebe,da bo jutri -.

jaz sem tudi žalostna, ker se ponavlja stara zgodba...do vikenda lep minus, med vikendom dekagrami gor na prejšnjo vrednost.

bom jutri zaštartala orng telovadbo, ni druge. Bemtiš, da v celem mesecu ne gre dol več kot 3 kile, pa tud no...

oj oj

vztrajamo? :)

pr meni zajtrk hrenovka pa wassa kruhek
kosilo omleta s piščančjimi prsi pa skuto
malica pest oreščkov
večerja bom pa še vidla.
pa telovadba :)

jutr pa upam da bo vsaj kej manj kot prejšni teden.sj sm že rekla ta teden je slab.ampak zdele tri dni je ok. no ja,kar bo pač bo. jutri pa s polno paro naprej proti cilju.

sami a so pasale kokice   :) a maš to kšne že iz vrečke al si jih sama spečeš?

sm pa mal premal vode začela pit,morm se prou prsilt :)...sj se popravljam tm cca tri plastenke po 7dcl....ampak mogla bi 4 ali 5x....

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Čer,

evo, zdaj sem pa jaz znorela... vsaki sem napisala nekaj vzpodbudnega in.....potem me je zbrisalo.

Prehodila sem 17,5 km, povprečna hitrost 7km/h(baje dobro). The grehi:1/2 kosa kruha(ne morem jest hobotnice in ribje paštete brez), 2 špricerja in 1 grapa(paše zraven).

UmpaLumpa, lahko naročim po povzetju? Itak vzamem še Popolno gospodično(pogoj avtogram), počasi bom crknila od radovednosti.

Tehtnice...pomoje jih bi ena konkretna brca spravila k pameti, moja je zjutraj vztrajala na 70,00 kg.

Pasale kokice...pa palačinke z marmelado zdaj zvečer tudi
Kokice bašem kar Tušove,bom si pa zdaj kupila v zrnu in probala sama pečt-samo ne vem,če ne bom potem celi dan samo kokice pekla

Ne,nisem bila pridna danes-oz.dopoldne sem bila,potem sem pa naredila svojo največjo napako-izpustila sem obe malici in sem se za večerjo vtrgala-dobesedno -najprej neki smoki poleg tamale,potem sva s tavečjim pomlatila kokice in potem si je zaželel palačinke-valjda da sem dve požrla kar mimogrede .

Druga mi ne preostane,kot da se posipam s pepelom in s sklonjeno glavo čakam jutrišnji dan...

Pozdravljene. Vidim, da ste kar pridne. Jaz sem se danes tudi pregrešila, nisem mogla, da ne bi pojedla mamcinega krofa, ker je božanski. Bom vidla, kaj bo jutri na tehtnici.

Res pa je, da sem naredila 2x 50 trebušnjakov. me že ne boli več tako, kot je. A za odvečno kožo pa ni nobenega recepta?

Se tipkamo jutri z rezultati, pa naj bodo čim boljši




_____________________________

SREČA JE OPOTEČA!

http://www.mojplanet.si/forum/viewtopic.php?t=1214&sid=b7df89e7767d66cac64e01e3a8782960

http://med.over.net/forum5/read.php?93,4640387


http://www.aktivni.si/vprasajte/kako-se-znebiti-odvecne-koze/

Vila,par stvari sem našla,mogoče dobiš kako novo idejo

< Sporočilo je popravil sami0804 -- 30.1.2011 20:19:44 >

sami 0804,joj,sem se ti nasmejala ,ko sem se te v živo predstavljala,kako se s pepelom posuješ,sva že dve
No ja,popoldne me je ful nekaj treslo,zeblo,pol sem šla v štalo,pridem nazaj,jao,lakota...Pojem lepo zeljno solato in pečenko,pol pa ko je mož šel,e j,napadem dva kosa polnozrnatega kruha z skutinim namazom

Kar nekako mogla sem-sedaj pa pijem zeleni čaj in se delam,kot da se to ni zgodilo

Ja,kaj čmo,pride,ko ni treba,pa glih pred tehtanjem,ma kaj bo,pa bo jutri.
Nič,grem z glavo rinit v pepel.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

ne se sekirattt...in poskusi, kot sem ti napisala..imejmo neke cilje, vendar ne za vsako ceno..res pa je da brez truda ne bo nič..ampak to vemo vse..zatorej tihi dogovori ki jih imamo same s seboj štejejo...če bom pridna npr en teden..si bom privoščila..čokolado ali pico..itd..kar je kateri in:)..tudi jaz sem jedla danes kitajsko za kosilo..zjutraj sem zajtrk tko al tko prespala..popoldne pa danes (še) nisem kaj jedla..pila sem pa veliko..do zdaj prb 2, 5 litra vode, čaja.
ni enostavno..samo ni vrag da nam skupaj..s skupnimi močmi in željo..ter neizmerno veliko volje ne bi uspelo.

Aja,pa kokice si sama peči,so bolj zdrave in sveže in cenejše.
No,kot da delam reklamo za kokice.Samo jaz sem človek,ki ima rada vse čimbolj domače.Je ziher bolj zdravo.

Kaj pa ostale,kje ste?
Da ne bo jutri daljši spodnji del seznama,naj bo zgornji daljši.Saj veste,kaj mislim...


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

beachgirl,lepo si to napisala,res.Vem,da brez truda ni nič in vem,da bi bilo škoda zait na stare poti,to res ni fajn.
Sploh za samozavest.Ja,kak je fajn se basat z čokolado npr.,pol pa hočeš še in še.Zvečer razmišljaš v postelji,zakaj ne moreš nehat,pa jutri ziher bom,pa morem začet...Jao,grozni časi so to res.

Mislim,da nazaj na to ne bom šla,sicer je pa to tako na dolgi rok in to je način življenja.Mi ful paše,ker sem res samozavestna,pa možek mi pravi,kako dobro zgledam,pa da sem lepa...A jaz hočem bit še lepša.In trudila se bom za to.

Kot vse ve tu gor.Z vami je lažje in vesela sem,da smo skupaj v teh trenutkih in časih.Ste mi vse motivacija,vsdak vaš post mi dobro dene.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

umpa lumpa,ja je grozno bit lačna in tečna,veš,ti bo to jutri koristilo.Ko boš na vago stopila
Jaz sem pa sita in vesela,samo meni pa to jutri ne bo koristilo,na vagi Ja mi je nekak že smešno.Cel teden se trudim,pol ga pa biksnem zadnji večer,jao meni.

Sem se nekaj odločila.Se bom stehtala na točno en mesec,kar sem začela in na koledar zabeležila,koliko je šlo v enem mesecu dol.No,to bo 5. 2.,ker sem začela 5. 1.Bo pomoje to bolj elegantno,kot juri,ko bo +,ziher.Sem prefrigana,ne


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Ti kar delaj reklamo ...sem tudi bolj za domače...
Veš edino mogoče,če lahko te navadne kokice naredim v mikrovalovni?
Vem,da obstajajo prav posebej za mikrovalovno,samo jaz bi dala te-imam eno tako fajn skledo s pokrovom....pa še olju se izognem na ta način ...

pridna...in prav imaš-v slogi je moč

Jaz pa sita..in tudi tečna....bi tudi tepla,samo ne tehtnice-najrajše bi sebe okoli kepe...

Ime:          Tedensko:   Skupaj:    Začetna:    Želena:   Trenutna:
miška17               +1,6kg   +0,6kg      86,5kg      75kg         87,1kg
lija34                   -1,0kg    -3,4kg       67,8kg      57kg         64,4kg
UmpaLumpa        -3,6kg    -6,6kg       92,5kg      70kg         85,9kg
neika                    -0,5kg    -1,9kg       79,9kg      65kg         78,0kg
Pinga                    -1,3kg   -4,5kg        90,4kg      70kg         85,9kg
RAKICA1               -0,4kg   -1,4kg        65,0kg     60kg        63,6kg
soncnica 3            -O,8kg   -3,5kg         75,5kg     65kg        72,0kg
pimpa                    -0,7kg   -2,0kg         99kg        70kg         97,0kg
Mala_Ajda             -6,0kg   -6,0kg         60kg        58kg        55,0kg
suzy85                  +0,7kg   -2,8kg          89,7kg    70kg         86,9kg
pikapolonice         -1,1kg   -1,9kg          61kg       56kg          59,1kg
aleksandra123     -2,1kg   -5,3kg          75,9kg    65kg          70,6kg
sami0804             -0,1kg   -1,1kg          118,9kg   99kg         117,8kg
kolumbo                -0,7kg   -1,8kg           97,6kg    78kg          95,8kg
ječi12                    -3,6kg    -8,5kg         116,9kg   85kg           108,4kg
2ursae                    -0,8kg     -1,1kg         72kg       63kg          70,9kg
nina166                  -0,6kg     -0,8kg         55kg       45kg         54,2kg
zavesa_                 +0,4kg      -3,4kg         109kg      80kg       105,4kg
tinaaja                   -0,2kg        -1,4kg       72,9kg      65kg         71,5kg
valči                      -1,2kg        -3,8kg        69,3kg      59kg          65,5kg
kai1                      -0,1kg        -1,2kg        61kg          55kg          59,8kg
auroraa                 -0,5kg         -0,5kg       75kg          70kg        74,5kg
Neža7                    -1,2kg         -1,8kg       91,6kg       70kg         89,8kg
Tinkara78              -1,0kg       -1,0kg         66,5kg     60kg          65,5kg
Katicka                   -0,0kg       -0,0kg         120kg      90kg          120kg
naomy                                  -4,0kg         83kg        65kg          79kg
vila                          0,0kg        0,0kg           125kg      99kg          125kg
farina                     -1,0kg        -1,,0kg       74kg          64kg          73kg
jenii                       +0,9kg       +0,2kg         65,0kg     58kg         65,2kg
beachgirl                -2,3kg        -8,3kg                                     
birdy                      +1,0kg        +0,5kg        81kg        70kg         81,5kg
majcica12               -0,0kg       -1,0kg         75kg        65kg          74kg
jakopino                 -0,2kg        -2,9kg        88,3kg     75kg          85,4kg
Julija08                  -0,0kg        -0,0kg       82,5kg      62kg          82,5kg



Niso javili kg, ponedeljek 24.1.2011:
soncika                  -1,2kg       -1,1kg        74,9kg      63kg         73,8kg
urshak                   -0,2kg       -2,0kg         99,9kg     80kg         97,9kg
josephine27          -1,5kg       -2,5kg         94,6kg    70kg          92,1kg
Ivi33                      -1,1kg      -1,1kg         75,3kg      65kg       74,2kg
becky27                 -1,5kg      -2,0kg         75kg        68kg        73,0kg
Kavalirka              -0,5kg     -0,5kg         73,5kg     60kg         73,0kg
Jada82                  -0,5kg     -0,5kg         60,65kg   59kg       60,15kg  
lumpa6                  -0,5        -0,5                                    
tropical                 -2,0kg    -2,0kg          84kg       65kg          82kg
pikapoka31          0,0kg      0,0kg          86kg       74kg          86kg
lidija1980             0,0kg     0,0kg          107kg      87kg         107kg





NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,31.1.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.




< Sporočilo je popravil miška17 -- 30.1.2011 21:33:10 >

Iz tabele sem dala ven vse, ki zaporedoma 3 ponedeljke niso sporočile teže. Sprejela sem napisan predlagan predlog.

Vse ve, ki niste več na tabeli ste vedno dobrodošle, če se spet odločite hujšati.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 30.1.2011 21:42:17 >