Dobro jutro!

V petek mi je kazalo še vedno 91kg vendar sem v soboto zbolela z vročino, mrzlice itd... in mi je danes pokazalo 89,8kg
Izbubila sem 1,2kg.
Skupno: -1,8kg.

_____________________________

11.07.2008 ob 10:32 se je nama pridružila najina Neža. Težka 2260g in velika 45cm

09.12.2009 ob 10:58 se je nama pridružil najini Aljaž. Težek 3400g in velik 52cm

Hej!
Današnja teža: 86,9kg
Od prejšnjega tedna: +0,7kg
Skupno: - 2,8kg

Evo, sem ravno pomalicala pečena jajčka, ker je bil zajtrk ob 5.30, kosila pa tudi ne bo pred 16. uro. Pa še jogurt si nesem s sabo v službo. Šibam na razgovor glede pripravništva, pol pa nazaj delat!

Lep dan!


_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

Tudi jaz se pokorno javljam...

Najprej, katicka, dobrodošla. Počasi in vztrajno je bistvo vsega skupaj. Prav da si si zadala realen cilj, najprej do 90, čez čas pa še malo. ŠLO TI BO; VERJEMI; LE ZAUPAJ VASE!!!!!

No moji kilogrami: ta teden: -0,8 kg, vse skupaj: -3,5kg, začetna teža 75,5, željena: 65.

Ime:          Tedensko:   Skupaj:    Začetna:    Želena:   Trenutna:
miška17               -1,0kg    -1,0kg       86,5kg      75kg          85,5kg
lija34                   -0,5kg    -2,4kg       67,8kg      57kg         65,4kg
UmpaLumpa        -1,0kg    -3,0kg       92,5kg      70kg         89,5kg
neika                    -1,0kg    -1,4kg       79,9kg      65kg         78,5kg
Pinga                    -1,3kg   -3,2kg        90,4kg      70kg         87,2kg
RAKICA1               -0,4kg   -1,0kg        65,0kg     60kg        64,0kg
soncnica 3            -O,8kg   -2,7kg         75,5kg     65kg        72,8kg
pimpa                    -0,3kg   -1,3kg         99kg        70kg         97,7kg
Mala_Ajda             -6,0kg   -6,8kg         60kg        58kg        53,2kg
becky27                -1,5kg   -2,0kg         75kg        68kg        73,0kg
suzy85                  -1,3kg   -3,5kg          89,7kg    70kg         86,2kg
pikapolonice         -0,0kg   -0,8kg          61kg       56kg          60,2kg
aleksandra123     +0,5kg   -3,2kg          75,9kg    65kg          72,7kg
sami0804             +0,6kg   -1,0kg          118,9kg   99kg         117,9kg
kolumbo                +0,2kg   -1,1kg           97,6kg    78kg          96,5kg
ječi12                    -3,6kg    -8,5kg                                 
majcica12               -1,0kg    -1,0kg        75kg        65kg          74kg
2ursae                    -0,3kg     -0,3kg         72kg       63kg          71,7kg
nina166                  -0,0kg     -0,2kg         55kg       45kg         54,8kg
Ivi33                      -1,1kg      -1,1kg         75,3kg      65kg       74,2kg
zavesa_                 -3,8kg      -3,8kg         109kg      80kg         105,2kg
josephine27          -1,5kg       -2,5kg         94,6kg    70kg          92,1kg
urshak                   -0,2kg       -2,0kg         99,9kg     80kg         97,9kg
tinaaja                   -0,7kg        -1,2kg       72,9kg      65kg         71,7kg
soncika                  -1,2kg       -1,1kg        74,9kg      63kg         73,8kg
birdy                      -0,5kg        -0,5kg        81kg        70kg         80,5kg
jakopino                -0,8kg        -2,7kg        88,3kg     75kg          85,6kg
valči                      -1,2kg        -2,6kg        69,3kg      59kg          66,7kg
kai1                      -0,6kg        -1,1kg        61kg          55kg          59,9kg
auroraa                 -0,0kg         -0,0kg       75kg          70kg          75kg
Neža7                    -0,6kg         -0,6kg       91,6kg       70kg         91,0kg
farina                      0,0kg          0,0kg       74kg          64kg          74kg
beachgirl                              -6,0kg                                 



Niso javili kg, ponedeljek 17.1.2011:
eva1                                                                 
rozinica33                                                                                
Kavalirka              -0,5kg     -0,5kg         73,5kg     60kg         73,0kg
Jada82                  -0,5kg     -0,5kg         60,65kg   59kg       60,15kg  
lumpa6                  -0,5        -0,5                                    
Tinkara78             0,0kg       0,0kg         66,5kg     60kg          66,5kg
jenii                      -0,7kg     -0,7kg         65,0kg     58kg         64,3kg
tropical                 -2,0kg   -2,0kg           84kg       65kg          82kg
pikapoka31          0,0kg      0,0kg          86kg       74kg          86kg
Arwenko               0,0kg      0,0kg          110kg     70kg          110kg
lidija1980             0,0kg     0,0kg          107kg      87kg         107kg
maronine               0,0kg     0,0kg           92kg       70kg          92kg
sarin                      0,0kg      0,0kg           69,5kg    58kg          69,5kg  




NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,24.1.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Evo še jaz.

Tehnica je danes pokazala 85,9, torej od prejšnjega tedna -1,3, skupaj -4,5. .

Šibam z otroci k zdravniku.

Lp

moja današnja teža 105,4 kar je +0.4kg vredu je glede na to da sem bila pred prejšnjim vaganjem bolana...

skupno -3,4kg
začetna 109
trenutna 105,4kg


_____________________________

Obupanci NIKOLI ne obupajo, in zmagovalci NIKOLI ne obupajo.

Ojla,
Danes je tehtnica bolj malo pokazala -. Samo 0,1kg, tako da sedaj kaže 59,8kg, od začetka -1,2kg, željena za 1. stopnjo 55kg.

lp

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

čestitke vsem  in meni tudi  . Imam 70,9 kg, kar pomeni, da sem v prvih dveh tednih snela svojo prvo kilco. Sem si pa zjutraj izmerila tudi obseg trebuha in ... ... v primerjavi s časi, ko sem bila res suhcana, je ful razlika. Saj ne, da pričakujem, da bom kdaj spet tako vitka, ampak vseeno.

Zajtrkujem šele zdaj, ker sva bili z malo pri pediatru, je dala skozi svoje prvo cepljenje.

Sem si pa v knjižnici sposodila "Zdravje je naša izbira" - sem jo enkrat na hitro ošvrknila pri prijateljici in je izgledlaa ful dobra. Komaj čakam, da jo pogledam.


_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

Punce, čestitke, vztrajne smo!

Ravnokar sem opravila vaje z utežmi in trebušnjake, popoldne bo pa treba po tem mrazu hodit, ojoj.
Za kosilo bom joto in verjetno hrenovko in solato, sicer sam pomislila na kranjsko klobaso, ampak kaj takega bi bilo pa res že smešno, glede na hujšanje.

no, mene tehtnica mal zeza, ker mi toook razlicno kaze,da joj.. pa vzemimo tole - minus 0,2 od prejsnjega tedna.. sicer je % mascob manjsi, kar je najpomembneje  pocasi a vztrajno  sibam pakirat do konca, se mal podelat in hop na avion  se mi ne da..

bravo vsem za izgubljene kg


_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

Tinaaja, prijeten let v Prago, če boš utegnila, nam pa le javi, kako fitnesiraš na Češkem.

Hvala - ce ne drugace, bom mentalno ornk fitnesirala :))


_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

Dober dan!

Teža 117,8 kg- je samo 0,1 kg manj,kot prejšnji teden,ampak sem vesela,ker me je obiskala  in sem kot balon poln vode-kar pomeni,da bo drugi teden precej lepša slika .

katicka dobrodošla!
Kot vidiš,nisi edini težkokategornik tukaj-sama sem lani aprila tehtala celih 123 kil...do oktobra sem shujšala za 12 kil,vendar sem potem spet ostala brez službe in se 8 kg zredila nazaj ...Sedaj sem spet tu,skoraj na začetku.Mogoče bojo ti tudi moji posti dajali vzpodbudo,ko boš hotela obupat,kakor bodo meni tvoji .

Tako,jaz sem danes multi pridna:
Z Ržena žemljica s gorčico in pečenko (sendvič )
M jabolko
K prebranac
M verjetno jabolko ali jogurt
V nimam najmanjšega pojma,verjetno prebranac,če ga bo ostalo kaj od kosila

Sem si pa v trgovini kupila kokice-mi Lumpa že tri dni take lušte dela -majo take simpatične vrečkice,po 28g pakirano,se mi zdijo še najbolj nedolžne od teh prigrizkov,al se motim
Saj vem.Ječi,ne me kregat

Sedaj pa grem še na en srednje dolgi sprehod,preden grem po sina v šolo...pa-pa,se pišemo kasneje

tko, mi2 greva tudi na sprehod, čeprav bi šla ful raje dremat  . Ampak vem, da se bom po sprehodu bolje počitila kot bi se po dremežu.

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

hahahah :) ne bom :) sj vidm da si že dala neki dol in da ti očitno gre tut po tej metodi da si kdaj kej prvoščiš k lih ni super.
se pa pridružujem pri težkokategornicah  čeprou ne vem od kje naprej je ta meja,upam da jo bom kmali pod njo :)

Ojla.

Samo sporočim mojo težo 97 kg torej 0,7 kg manj kot zadnič. Sem jezna, nesrečna in žalostna, ker se še vedno ne morem upreti določenim skušnjavam. Se mi zdi, da se sama s sabo samo še od hrane pogovarjam.

Vidim, da ste nekatere prav pridne in vam čestitam.

najprej pozdravljene vse skupaj!!!

končno sem se opogumila tudi nekaj napisat, berem vas že od 3.1. in tudi hujšam že od takrat. Vaši posti so mi bili v veliko spodbudo v času kakšnih krizic.

moji začetni kg so 83 , zaenkrat sem uspela priti do 79 kg, prvi cilj je 65 kg. pot je še dolga, ampak res imam veliko volje, želja pa je ogromna! predvsem sem črtala večerno prenažiranje, sladkarije sem omejila na minimum (kakšen greh sem in tja, ko je res kriza), pijem veliko vode in nič drugega kot vodo. pa seveda gibanje, gibanje, gibanje. zaenkrat je to aerobika 4x na teden in sprehodi s tamalim, čakam ugodnejše vreme za tek... 

zaenkrat presenečam sama sebe, 3 tedni so že minili, moja volja pa še ni minila... sem kar malo ponosna nase, čeprav je še dolga pot pred menoj.

punce, res vas z veseljem berem. človek dobi še večji zagon

Naomi, dobrodošla!

Meni se zdi pa ful hudo, da se nam nove punce pridružujejo!  100krat bolje, kot da bi počasi odpadale druga za drugo, na koncu bi se pa 2-3 najbolj vztrajne pogovarjale o tem, kaj jejo in kako migajo.

Tale mraz mi gre na živce, prav težko se spravljam ven, pri tem, da sem letos še dobra, lani, če je bilo manj kot plus 5 stopinj, na zunanjo rekreacijo še pomislila nisem. A je treba posebej razlagati, da sta moja letna časa pomlad in poletje?

Pozdravljene. Upam, da še mene vzamete zraven. Berem vas že od začetka, dans sem pa se odločila, da tudi jaz začnem, saj ko sem zjutraj stopila na tehtnico, me je skor kap. Pokazala mi je 125 kg. Naj povem, da sem že veliko let nazaj shujšala čez 30 kg, ampak sem jih dobila nazaj in še zraven. Zdaj je pa res konec z mojim nažiranjem. Začela bom pa z dieto manj žri in se več gibaj, in upam, da bo šlo kaj dol. Prosim, če me lahko dodaste na tabelo, moj prvi cilj pa je priti na dvomestno številko. Se tipkamo in beremo,

vila


_____________________________

SREČA JE OPOTEČA!

Naomy in vila,dobrodošli

Se mi zdi,da res veliko motivacije dobimo iz postov tukaj gori-vsaj jaz sem taka.
Zdaj pa grem še na en sprehod-po tamalo v vrtec-je rekel sinko,da mi bo delal družbo .

Aja,ječi,saj včasih je fajn,če mi pošlješ kako virtualno brco v rit ,se pa zdaj pri vsakem grehu spomnim na tebe-in neham prej jest

Kako resnično!

Jaz se opravičujem če je moj način kogarkoli,užalil,ni mi to bil namen,želela sem samo pomagati,ker,ko sem jaz pred 6 leti začela pot ki še vedno traja,sem morala sama iskat,pa še drago plačevat,dokler nisem prišla do ljudi ki so mi hoteli pomagat,in sem ugotovila po 3 letih prizadevanja,da večino stvari delam narobe,in zato nimam rezultate kakšne bi želela.
Napisala sem pa da sem žalostna ker vidim da ste ene lačne,pa da se stradate,premalo jeste,vem pa ,da je to grozni občutek,še posebej če si prej rad papcal in imel vedno tisti prijetni občutek sitosti..še posebej če si kaj pojedel kaj ti je pasalo..jaz se spomnim mojih groznih občutkov,ko sem bila lačna ker sem mislila,ne smem to,ne ono,ne smem zvečer jest..pol pa sem shujšala par kilic,vglavnem vodo in tisto malo mišic,maščoba je ostala,metabolizem zaštekal,jaz pa cela izčrpana,shirana,z ohlapno,mlahavo kožo. Pa vedno manjše količine hrane sem morala jest da bi sploh lahko kakšen gram izgubila. Pa da ne omenjam anoreksije ki sem jo vmes dala skozi,s katero sem si samo še poslabšala vse skupaj..
Nisem pa niti pričakovala da bi me sploh katera poslušala in jemala resno,ker,če moj mož ne ki me je videl v vseh velikostih,vidi moj način prehranjevanj (a ga ne upošteva) vidi moje treninge in prvi vidi rezultat vsakega mojega novega"projekta",nonstop tarna,ima vedno vsaj 5-10 kg preveč,pa enkrat na dan je,pa nič ne shujša,pa koža mu visi,pa ko izgubi kaki gram čez dva dni dobi nazaj...
Vglavnem,ne bom več spamala teme,če katera želi nasvet me lahko vedno vpraša pa zs

Vsem puncam tukaj pa želim veliko sreče in uspeha pri doseganju svojih ciljev

< Sporočilo je popravil terrap -- 24.1.2011 14:48:54 >