Jaz bi tuuuudiii!!!
A s sabo me pa ne bi vzela?

zdaj ko vas prebiram, imam spet voljo do tega,sam pa vam povem da imam zadnja dva dni tezave z trebuhom, deloma tud zaradi menstruacije,deloma pa zarad tega ker se po moje nism prav lotla stvari.zdaj zajtrk jem, pa kosilo,zmes sadje,popoldan pa nazadnje pred 18ih. pa dobr tud če ne bodo kg, kar šli takoj gor, kar bi po moje moglo, ker sem neučakano bitje,bo pomembno že da se šparam pri sladkariijah in prevč Oh,

Dobro jutro da se še jaz malo oglasim in da povem da sem še vedno zvami.Imava z sinčom probleme 5zobku nama ven leze in vsak drug teden imava ušesa zagnojena obupno ,tko da imamo potem pestro ponoči in tudi čez dan je ves jokast,komaj čakam jutri da ga peljem njegovi zdrovnici da nama predpiše zdravila ponovno, da se čimprej pozdraviva

RAKICA kup za sinčka,naj se čimprej porihtajo te bolezni,pa zobki naj pridejo,

farina ,ne obupat,ni vrag,da se ne bodo pokazali rezultati našega dela,enim prej drugim kasneje-vsem pa enkrat,dokler vztrajamo


Za mano je zajtrk,sem danes kar kruh s pašteto jedla,kavico tudi popila,pa pol litra čaja,zdaj pa bi že morala malo na malico preštudirat-ponavadi jem sadje,pa mi ni najbolj-verjetno bom danes jogurt .
Kosilo danes sicer ne bo dietno,ampak jaz itak jem vse v manjših količinah-dokler bo jo šle kile s tem dol,se bom tega držala,bom spreminjala jedilnike po potrebi

Torej kosilo: piščančja juha z ribano kašo
                   dunajski zrezki- iz piščančjega fileja
                   zelenjavni riž
                   vložena rdeča pečena paprika
Za malico bo potem verjetno jabolko,za večerjo pa ostanki od kosila,verjetno bo ostal riž...

Sedaj pa grem na en izi sprehod s tamalo ,sonček že vaaaabi!

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ojla,včeraj mi je nekaj net nagajal,pa nisem mogla več pisat.Sicer sem bila včeraj tako vbes dan na terenu na Gorenjskem,tako pač ni bilo reda v hranui,v petek v Zagorju ob Savi,tako dva dni nič reda v hrani,posledično zvečer bolj,kot opoldne.

Telovadim ne,ker imam dvakrat na dan delo v hlevu čisto dovolj za rekreacijo,to je 4 ure na dan,dve zvečer in dve zjutraj in energije tudi jaz nimam.Pa gospodinjstvo,otroci in jaz sem zvečer cota

Da napišem danešnji jedilnik.

Z:kava,kruh in med in Latta
M:jabolko
K:juha,kislo zelje dušeno,krvavice
M-ne vem,morda pomaranča
V:najbrž kislo zelje v solati,sem si ga prinesla iz kleti in kak jogurt,sir

Moram pa napisat,da zjutraj kruha res veliko pojem,zvečer nič in vode spijem precej,če ne pozabim,pa kak "greh" ne jemljem kot greh,ker dol mi gre in ne nažiram se,druga mi ni važno,se pač malo pocartam.

Se beremo jutri,računam na kake pol kile minusa


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Evo mene doma!

Sonce, morje, burja in hoja ob obali, neprecenljivo! 17,5 km, povprečna hitrost 6,7 km/h, seveda sva šla potem na morsko kosilo, preživela sem brez kruha in ostalih OH, grehi ena grapa(po hoji me je pošastno bolel trebuh-imamM) in trije redki špricerji. Padel je še en kompliment mojega moža, poleg tega, da imam upadel obraz, sedaj hlače visijo na meni kot žakelj! Izgleda, da sem res na pravi poti do idealne lepotice, haha.

Sami, seveda bi te vzela s seboj, samo takrat, ko si se javila, sem bila jaz že na morju.

Punce bravo, berem, da tudi današnja nedelja ni bila problem!

Definicija....do tja je moja pot še kar dolga.
Definicija...no, do takrat je pri meni še kar nekaj kil za zgubit.

Umpa Lumpa, naj bo čimprej romantična večerja s tvojim, potem pa za vsakih 5 kg nova! Samo vmes jih ne sme biti preveč, mene je ravno to neslo!

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

jaz si nikoli več ne skuham nič takega, kar mi je dobro, ker sem musako že trikrat jedla...

me bo pa jutri na vagi streznilo

< Sporočilo je popravil neika -- 23.1.2011 19:03:50 >

me zanima če se vam lahko pridružim...sem v decembru začela pa je šlo nekaj dol pol pa so bli prazniki in je vse skupaj šlo gor...točno težo sporočim jutre zgubit pa morem za začetek 30-40kg pol pa bo poćasi ideal.....bi bla full srečna da bi mi ratalo teh 40 kg približno skujšat da sem na 80kg...

Čer!
Evo, šibam počasi v horizontalo Jutri mislim, da bo pri meni nekaj +, ker sem cel teden po malo grešila. Upam, da ne bo preveč.

Sem pa opazila, da se bom morala bolj zorganizirat glede prehrane, zdaj ko bom v službi. Še posebej malice in kosilo. Bo pa verjetno manj pregreh, ker bom manj doma in bom bolj zaposlena

Lahko noč!


_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

Ime:          Tedensko:   Skupaj:    Začetna:    Želena:   Trenutna:
miška17               -1,0kg    -1,0kg       86,5kg      75kg          85,5kg
lija34                   -0,5kg    -2,4kg       67,8kg      57kg         65,4kg
UmpaLumpa        -1,0kg    -3,0kg       92,5kg      70kg         89,5kg
neika                    -1,0kg    -1,4kg       79,9kg      65kg         78,5kg
Pinga                    -1,3kg   -3,2kg        90,4kg      70kg         87,2kg
RAKICA1               -0,4kg   -1,0kg        65,0kg     60kg        64,0kg
soncnica 3            -O,8kg   -2,7kg         75,5kg     65kg        72,8kg
pimpa                    -0,3kg   -1,3kg         99kg        70kg         97,7kg
Mala_Ajda             -6,0kg   -6,8kg         60kg        58kg        53,2kg
becky27                -1,5kg   -2,0kg         75kg        68kg        73,0kg
suzy85                  -1,3kg   -3,5kg          89,7kg    70kg         86,2kg
pikapolonice         -0,0kg   -0,8kg          61kg       56kg          60,2kg
aleksandra123     +0,5kg   -3,2kg          75,9kg    65kg          72,7kg
sami0804             +0,6kg   -1,0kg          118,9kg   99kg         117,9kg
kolumbo                +0,2kg   -1,1kg           97,6kg    78kg          96,5kg
ječi12                    -1,9kg    -4,9kg                                 
majcica12               -1,0kg    -1,0kg        75kg        65kg          74kg
2ursae                    -0,3kg     -0,3kg         72kg       63kg          71,7kg
nina166                  -0,0kg     -0,2kg         55kg       45kg         54,8kg
Ivi33                      -1,1kg      -1,1kg         75,3kg      65kg       74,2kg
zavesa_                 -3,8kg      -3,8kg         109kg      80kg         105,2kg
josephine27          -1,5kg       -2,5kg         94,6kg    70kg          92,1kg
urshak                   -0,2kg       -2,0kg         99,9kg     80kg         97,9kg
tinaaja                   -0,7kg        -1,2kg       72,9kg      65kg         71,7kg
soncika                  -1,2kg       -1,1kg        74,9kg      63kg         73,8kg
birdy                      -0,5kg        -0,5kg        81kg        70kg         80,5kg
jakopino                -0,8kg        -2,7kg        88,3kg     75kg          85,6kg
valči                      -1,2kg        -2,6kg        69,3kg      59kg          66,7kg
kai1                      -0,6kg        -1,1kg        61kg          55kg          59,9kg
auroraa                 -0,0kg         -0,0kg       75kg          70kg          75kg
Neža7                    -0,6kg         -0,6kg       91,6kg       70kg         91,0kg
farina                      0,0kg          0,0kg       74kg          64kg          74kg
beachgirl                              -6,0kg                                 



Niso javili kg, ponedeljek 17.1.2011:
eva1                                                                 
rozinica33                                                                                
Kavalirka              -0,5kg     -0,5kg         73,5kg     60kg         73,0kg
Jada82                  -0,5kg     -0,5kg         60,65kg   59kg       60,15kg  
lumpa6                  -0,5        -0,5                                    
Tinkara78             0,0kg       0,0kg         66,5kg     60kg          66,5kg
jenii                      -0,7kg     -0,7kg         65,0kg     58kg         64,3kg
tropical                 -2,0kg   -2,0kg           84kg       65kg          82kg
pikapoka31          0,0kg      0,0kg          86kg       74kg          86kg
Arwenko               0,0kg      0,0kg          110kg     70kg          110kg
lidija1980             0,0kg     0,0kg          107kg      87kg         107kg
maronine               0,0kg     0,0kg           92kg       70kg          92kg
sarin                      0,0kg      0,0kg           69,5kg    58kg          69,5kg  




NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,24.1.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.






[/quote]

katicka pozdravljena,
seveda se lahko pridružiš. 
Lp

Seznam vseh 

Ojla.
Jaz sem v petek, 21.1. zaključila s postom, ki je trajal tri tedne. Skupaj sem izgubila 7,5 kg. Počasi se navajam na normalno prehrano, čez vikend sem jedla sadje in zelenjavo. Seveda se je nekaj teže "vrnilo", tako, da sem, če potegnem črto od prejšnjega tedna pridobila 1,5,kg. nekaj takega, nekaj je šlo dol, čes vikend pa gor.
Podatki za tabelo:
Mala_Ajda             -6,0kg   -6,0kg         60kg        58kg        55,0kg

Tisti minusi so tako tako, srednja vrednost med izgubljenimi in pridobljenimi kg. Glavno, da sem jaz zadovoljna.
Pridno migajte, jejte po pameti.

Jutro,

tehtanje je za menoj, rezultat je 70,6kg, minus zadnjega tedna 2,1kg, skupaj sem shujšala 5,3 kg.
Zelo sem vesela, še malo zdržim, pa si grem posvetliti lase.

Jutro.

Podatki za tabelo.. trenutna teža 65,5 kg.



< Sporočilo je popravil **Tinkara78** -- 24.1.2011 7:41:06 >

Dobro jutro!

Tehtnica je danes pakazala 64,4 kg. kar je točno 1 kg manj kot prejšnji teden. Sem več kot zadovoljna, čeprav se mi v ogledalu nič kaj ne pozna, počutim pa se super. Grem naprej po svojem planu.

Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:
lija34   -1,0kg     -3,4kg    67,8kg     57kg     64,4kg
 
bravo vsem, ki vztrajate z mano.

 

jaz sem zgubila 0,5 kg, torej sem na 78. Ta teden je bilo že manj, a sem včeraj vse nadoknadila s tisto presneto musako.

Jutro!
Še jaz poročam svoje kg.


Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

-1,1 -1,9 kg 56 59,1
Več pa nimam časa pisat ker je sedaj še tavečji otrok zbolel.

Jutro!
Še jaz poročam svoje kg.


Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna:

-1,1 -1,9 kg 56 59,1
Več pa nimam časa pisat ker je sedaj še tavečji otrok zbolel.

danes sem se stehtala in me je kr šokiralo vse skupaj torej podatki so
začetna teža 120kg,željena pa je  za zdaj 90 kg,če mi to uspe sem zmagala......

Katicka živjo, dobrodošla!

Večina  se nas je tukaj znašlo, ker nas je pogled na tehtnico šokiral ali pa smo se naveličale lastnih večnih izgovor, zakaj nam ne uspe shujšati, pa nam zaenkrat prav fino gre. Malo se odpovedujemo najhujših prekrškov, migamo, pa se počasi teža manjša.