[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

jutro

dons bo tkole pri meni:

Z: navadni jogurt brez maščob s kokosovo moko da ma malo okusa
M: šejk
K: riž s tuno pa zelena paprika
V: še ne vem
V2: šejk

sicer pa je očitno res kar pravite da je druga kriza pri 14h dneh. sm mela tut js učeri težave.samo sem v ta namen tudi kupila proteinske čokoladke ki jih točno v ta namen lahko poješ-kot prigrizek ko maš težave. in sm pojedla dve(tok je max na dan) in sm pomirila želje in je blo ok. tko da sm vesela da sm prestala tale test.....
upam da je to to,ker dons je zaenkrat ok in nimam težav in nobenih drugih želja kot vodo pa zdravo hrano :)

grem pa počasi na sprehod z mojim miškotom pa da mal preluftam rit

Evo,naši rd-ji so mimo,sedaj pa lepo v nove boje.

Z polbeli kruh z sirnim namazom
M jabolko
K zelenjavna juha s piščančjim filejem
M jabolko ali jogurt
V  odvisno od grehov in počutja

Rekreacija-sprehod in mogoče aerobika v poznih večernih urah

Pa dobrodošla neža

Živjo punce, vidim da imate vse dietno sestavljene jedilnike, bravo.

Jaz za danes še ne vem kaj bom, zagotovo nekaj preprostega, saj sem sama doma. Tudi rekreacijo bom spustila, naj se mišice malo odpočijejo, sem ugotovila, da sem že 12 dni v pogonu.

Zjutraj sem se s tretjim odmerkom cepila proti klopom, tako naj se pomlad in toplota kar začneta!

Sami, včeraj sem prebrala Šarado od Sandre Brown, napeto branje.

Nekatere ste napisale višino, jaz imam 165 cm.

Agatho Cristie sem jaz prebrala lansko poletje, nisem vedela kaj vzeti na morje, pa sem potem to.

Lov na diamantni prstan ti priporočam. Jaz si bom izposodila še Vsi, ki kaj veljajo iste avtorice(Weisberger Lauren). Danes se bom lotila Prelest morja Nore Roberts.
Punce, sorry, s Sami malo smetiva temo, ampak saj ne moremo samo jedilnikov pisat, a ne?

punce čestitke za izgubljene kilograme.

aleksandra123, sami 0408 tudi jaz zelo zelo rada berem, sam trenutno ni časa. Imam pa knjigo sposojeno na nočni omarici, čaka da  poteče rok sposoje in jo potem nesem napol prebrano nazaj. Bom danes probala, če bi šlo branje na orbitreku?
Zadnje štiri dni je bila edina rekreacija sprehodi (  dnevi), danes začnem naprej, konec izgovorov.
Glede prehrane pa imam še vedno samo manjše obroke, večkrat dnevno. Vesela sem, da še znam kaj pustit na krožniku. Pa otrokom pustim sladkarije pri miru.

Rada vas berem, gremo naprej.

jaz sem bila zjutraj prijetno presenečena - tehtnica je od včeraj pokazala manj 0,8 kg, ne morem verjet. Po moje se ji meša... .

danes zjutraj jajca na oko s mullerjevim trdim kruhkom (nekaj takega kot wassa), prejle tri polovičke suhih hrušk, za kosilo česnova juha pa še ne vem, kaj zraven, naprej ne planiram.

z možem delava na bajti, položila sva pod v osrednjem prostoru, zdaj pa se matram s prek.l..timi okni in njihovimi okvirji. Šipe so se samo mazale in pacale, dokler nisem uporabila starega recepta - alkoholni kis z vodo in časopisni papir...milina .

okno po okno, pa bo.

pa meni se ne zdi, da se "smeti" tema z knjigami ali čem drugim, malo popestritve je treba!

bi še pa vprašala, ali katera hodi na zumbo v mb? Njim bi se pa pridružila, ob ponedeljkih je fajn  ob 19.00, bi mi pasalo mal se organizirano prešvicat.

aja, mene še zmeraj ne mikajo sladkarije, še te suhe hruške so mi bile presladke. Bi pa z veseljem ruknila en sendvič...njama

pa še vprašanje - a tu ni mogoče vklopiti tickerjev? Jaz bi tako mela enegaaaaaaa....

< Sporočilo je popravil neika -- 18.1.2011 12:15:13 >

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

umpa, tvoj je pa itak brez konkurence...

pa se res ne da tisti koledarček vklopit, ko kaže, koliko kg smo zgubile?

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Evo, moje današnje kosilo (leva juha je od hčerke)



Večerja pa bo kar ista, ker sem malo preveč skuhala

< Sporočilo je popravil suzy85 -- 18.1.2011 14:05:23 >

_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

Umpa, tega mislim, ja.

Uh, neika, si pridna danes, ampak se bo splačalo, boš videla.

Jaz pa danes po dolgem času preživljam prav fin len dan, brez rekreacije. Šla sem s prijateljema na sprehod, potem pa smo sedeli na soncu in klepetali. Kakšen užitek!

Zaenkrat sem pojedla dva vasa kruha z pršutom in sirom, za zaresno kosilo pa še nimam ideje. Tehtnica mi kar naenkrat kaže ful prijazen rezultat, ne vem, ali je to luna ali kaj.

aleksandra, zgleda, da je res tehtnica milostna...hitro punce stopit nanjo, takega rezultata še dolgo ne bo...

škoda, da ni katera iz mb.

hecno, jaz sem imela danes tud 0,7kg manj kot vceraj.. ampak sem to pripisala dejstvu,da sem vcer ornk wc zasedala 

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

uu kul kr slika za kosilo :) njamsi zgleda...

js mam počas večerjo,sm pa trenutno brezzz idej,tko da najbrž bom jogurt.

za kosilo pa ta dolg riž s tuno pa zeleno papriko

js ne bom nč na tehtnco stopala.upam pa da luna pomaga in doda kšn izgubljen kg drug tedn :)