Punce, da vam povem svojo zgodbo po prvem obisku Linea Snelle. Super, zadovoljna, punce prijazne, polne pozitivne energije, vse ti lepo predstavijo, da bi kar takoj začel telovadit, prostor prijazen, lepo diši po oljih, ...., skratka vse pohvale . No in dobila sem teden dni brezplačne vadbe. Punce se odločijo, da bom jih obiskala trikrat (thermoslim+bodywarm+elektrika). Včeraj sem bila prvič in sem bila tudi ful zadovoljna. Sicer je bilo vroče in sem bila utrujena, ko sem se peljala domov, ampak spet .
Na posvetu pa je bilo takole: Povedala sem, da sem shujšala cca 17 kg z ločevalno. Terapevtka mi je dala vse pohvale in dejala, da moram zdaj težo vzdržeat in ogromno televadit, da ne dobim  kg nazaj. NIČ NOVEGA, TO VEM!!! Dejala je, da ni ločevalna najboljša dieta, da se moram držati načel zdrave prehrane (5 obrokov, črtati belo moko, sladkor...). Dobim Jedilnik zdrave prehrane in seznam živil z glikemičnim indeksom. Po meritvah pa se začne "prodaja storitev". Opredelila me bi v 4 mesečni program z zgoraj našteto telovadbo. In tako bi izgubila mehko kožo na trebuhe, stegnih, celulit, skratka preoblikovalo se mi bi telo. Shujšala bi mogoče cca 4 kg, ampak cm bi bili manjši za cca 30 cm (celo telo). Na to ti dajo garancijo. Lahko, da bi bili rezultati po končanih 4 mesecih še boljši. Število terapij se ti spremeni v točke, kar pomeni, da lahko še potem dodatno koristiš več telovadb, ki jih imaš gratis!!! Prijaznost in predstavitev, te zopet pritegneta . Cena  1.880,00 eur .

Meni pa še vzame vožnja 50 min na eno stran, pa terapije 1,5 h, pa da si pri njih kakšnih 10-15 min prej, torej dobre 3h/2-3 teden. Dopoldan v službi, popoldan tole razvajanje, mož dela cele dni, pa dva majhna otroka. Da pa cene ne omenim še enkat. Mislim, da ne bo nič .

Punce, ki ne poznate Linea Snelle, tole je moja zgodba in srečanje z njo. Ima seveda + in - strani!!!

                                                              TABELA
Ime:                Tedensko:   Skupaj:          Začetna:  Želena:  Trenutna:
miška17                -0,5kg        -20,5kg         97,6kg       68kg     77,1kg
sramežljiva           -0,6kg         -6,9kg          72,5kg        65kg    66,0kg
malabiba30           -1,0 kg       -20,0kg          82kg         60kg     62,0kg
taly                         +0,9kg        -3,2kg          64,2kg       55kg    60,8kg
sesil                       -1,0 kg         -6,0kg          84,0kg       70kg    78,0kg
Lili28                      -0,0 kg        -0,2kg          71kg          60kg    70,8kg
valči                       +0,9kg         -0,9kg          70,8kg     59,9kg   69,9kg
bambixxx               -0,1kg         -17,8kg         86,0kg      65kg     68,2kg
nova_tukaj            +0,5kg         -16,9kg         78,7kg      60kg    61,8kg
HuAnita                  -0,8 kg         -2,8kg            65kg        58kg    62,2kg
6.12.2011:
happy85                 -0,0kg         -8,5kg         67kg          55kg    58,5kg
Neža7                    -1,1kg          -10,0kg       95,5kg       70kg    85,5kg


Niso javili kg, ponedeljek 5.12.2011:
1.teden
urshak                    -0,0 kg         -2,4kg        104,2kg      80kg   101,8kg
spelca8                  -0,7kg          -8,2kg          89kg         65kg    80,8kg
zvoncki                   -0,0 kg         -3,5kg         85kg          60kg    81,5kg
neika                      -0,9kg           -3,1kg        80kg          75kg    76,9kg
RAKICA1                -0,6 kg         -1,8kg        70kg          60kg    68,2kg
Vilma                      -0,5kg        -11,2kg        78kg          65kg    66,8kg
mojcaz.                  -1,2kg           -1,2kg         87kg        67kg    87,0kg
karmy85                -0,0kg          -7,5kg         72,5kg      60kg    65,0kg



2.teden
/


NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,12.12.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.


Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.


[/quote]

< Sporočilo je popravil miška17 -- 7.12.2011 7:28:26 >

Ojla!
Že nekaj dni me daje viroza in posledično nič gibanja. Pa otroške miklavževe dobrote so me ogrožale in kljub vsemu zaenkrat kaže tehnica -kg. Ampak do naslednjega tehtanja je še nekaj dni.... in želim si da bom kmalu spet tekla...
Po mojih izkušnjah dodatno gibanje pripomore, da teža ne zbeži v preveč +kg in morda boste imele uspeh -kg. Meni je to že uspelo v preteklostih, da sem po praznikih imela -kg z pomočjo dodatnega gibanja. Zato vam toplo priporočam dodatno gibanje.
  Ne vržt puško v koruzo! Bodite zmagovalke!

Lp

< Sporočilo je popravil miška17 -- 7.12.2011 7:59:17 >

Od kje ste? Jaz imam prijateljico, ki je blizu Hrastnik in je sedaj hodila 3mes na privatno vadbo in rezultati so bili odlični  Sploh ni bilo debela. Imela je št.44 in v 3mes je šla dol na št.36. Samo s zdravo prehranjevanje in tudi ločiti hrano v vseh katergorijev. Izgubila je v 2mes cca. 12kg in 17cm iz telo. Ta mesec je bilo zadnji mesec in jo bom morala vprašat končni rezultati
Plačala je 150 evro na mesec s tem, da je imela 2x tedensko vadbo po 1,5 ur.

Če vas zanima lahko jo vprašam za točno vse informacije.

_____________________________

11.07.2008 ob 10:32 se je nama pridružila najina Neža. Težka 2260g in velika 45cm

09.12.2009 ob 10:58 se je nama pridružil najini Aljaž. Težek 3400g in velik 52cm

Hvala Neža! Samo mi je do Hrastnika predaleč.

Super tema. Z veseljem bi se vam pridružila v tej temi. Tudi sama moram izgubiti kar nekaj kilogramov - hujšam, hujšam, potem mi pa volje zmanjka in grem spet nazaj. Verjamem, da bi mi s podporo na tem forumu lahko uspelo :) Grem brat objave za nazaj. Jutri sporočim še svoje podatke - se bom tehtala.

Lep dan vsem...

jaz vas tudi berem, pridne ste!!!
prejšnji ponedeljek (28.11) sem začela z ločevalno, in sem kar pridna!!!!


_____________________________

****************************************
najin sonček Matia je posijal 27.2.2007 ob 12:59

****************************************

cebelica81 in thaiss dobrodošle med nami!

Skupaj nam bo vsem uspelo tudi decemberske praznike in dobrote premagati. Samo ne obupat ob padcih!

Jaz sem prišla od viroze k sebi in pričela spet teči.... Jupi!

< Sporočilo je popravil miška17 -- 8.12.2011 10:36:49 >

Ja, dober čas za začetek hujšanja - december ;) Če v decembru dosežem to, da ohranim težo in grem kak gram dol je pa tudi dosežek. Ponavadi imam v januarju vedno kak kg več kot v decembru, tako da držim pesti za vztrajnost in pridnost :) Itak, da mi bo uspelo! Letos pa sploh, ker sem že pred decembrom pridelala kar nekaj odvečnih kg .

Sem pa brala vaše objave in sem navdušena. Malabiba30 čisto si me navdušila s svojimi rezultati . Ma vse ste pridne!

< Sporočilo je popravil cebelica81 -- 8.12.2011 12:42:54 >

Cestitke vsem, ki ste dosegle kar ste si zadale!!
Vem in verjamem, da pot ni bila preprosta... Mene to se caka - nimam sicer krepko prevec KG, le na nepravih mestih ...

Prebirala sem forum po dolgem in pocez, brala vasa priporocila, izkusnje. Ker sem bolj 'lene sorte', definitivno potrebujem tak nacin vadbe, ki me v to prisili. Osebni trenerji so zelo dragi (glede na ucinkovitost?). Iz prve roke sem zvedela, da se v Ljubljani s tem tednom odpira Slim Line studio. Glede na to, da v njem dela moja prijateljica, dobim jutri ali v ponedeljek (upam, da cimprej) kao 'interne bone'. To pomeni, da lahko preizkusim 6 terapij, namesto obicajno 1 ali 2 :)).

Ce bi katera zelela, lahko vprasam ce lahko dobim interne bone za preizkus (6 terapij!).
Ne morem jih pomojem dobiti nevemkoliko, vendar menim da par kom - cca 3,4 bi moralo iti skozi....

V kolikor bi bila katera zainteresirana, naj mi sporoči. Lahko se morda dogovoriva, da greva skupaj tja (manj treme ).

Tako, pa sem začela. Ravnokar končala s 25 min orbitreka in 20 min pilatesa. Je prav pasalo, čeprav se tako težko spravim k telovadbi. Glede na malo prostega časa, ki ga imam, mislim da mi bo vadba uspevala nekje vsak drug dan. Saj to je dovolj, kaj mislite?

Jutri pa na en dolg sprehod z mojo malčico ;) Upam, da nama uspe takoj po vrtcu.

podpis

hvala za dobrodošlico

danes imam sadni dan, tako da se že pridno vitaminiziram
do danes sem lažja za slaba 2kg
decemberske dobrote mi ne predstavljajo prevelike skušnjave, ker nisem od sladkega. No, kakšni rezini pršuta se bom težko odpovedala.
vsak večer pridno telovadim, sicer ne kej dosti, par trebušnjakov, ker imam  trenutno poškodovano ramo in hodim na fizioterapijo. Ko sem pa v formi pa rada tečem, upam da z novim letom spet začnem z mojimi teki ob morju, ker za vodeno vadbo v zaprtih prostorih jaz nisem.
čestitke vsem ki ste že bližje cilju

_____________________________

****************************************
najin sonček Matia je posijal 27.2.2007 ob 12:59

****************************************

Ojla!
Kako ste ? Kako vam gre?
Zaenkrat meni tehtnica kaže, da sem na pravi poti.
Danes sem že imela jutranji dolg sprehod v hitrem tempu z nekaterimi člani moje družin in imeli smo se prav lepo.
Lp


< Sporočilo je popravil miška17 -- 11.12.2011 10:03:18 >

pravkar odtekla pol ure - slaba vest, ker sem preveč pojedla

Danes je tehtnica pokazala 60,3 kg.

tudi jaz se podpisujem

dobro jutrooooo....

evo, tehtanje je za menoj, tehtnica po tem vikendu ostaja na 62kg. sem zadovoljna, samo da ni šlo navzgor

smo pa ta vikend malo manj "se nažirali", saj nismo imeli časa, da bi mislili na hrano, ker smo dobili novega družinskega člana  - malega maltežančka, starega 10 tednov - tako da sem tudi treninge ta teden dala na stran. Tale kepica je tako kot mali otrok :-) največ dela imamo z uvajanjem da lula na papir - tole je znanstvena fantastika...upam da nam čim prej uspe

dobro jutro.

tako, pa začnimo zares. moja začetna teža je 102 kg, moj prvi cilj pa 89 kg. Ampak tokrat grem počasi in vztrajno proti cilju v smislu spreminjanja navad in ne hitro in potem spet takoj nazaj na prvotno stanje.

malabiba30 veliko užitkov z novim družinskim članom :)

dobro jutro!
Jaz sem vesela , kajti december je in jaz sem na 76,7kg to je -0,4kg od prejšnega ponedeljka.
Lp, si pišemo

jutro,

tehtnica crknila, za tabelo ostajam na istem.

cebelica81 in thaiss dobrodošle

Ta teden tehtnica na moji strani zato -0,5 kg. Počasi, a vztrajno se premikam proti zastavljenemu cilju. Nisem verjela, da je sploh še možno, da pridem kdaj pod 60kg. Tako da sem kar ponosna nase. Ampak bo pa potrebno očitno začeti se resneje ukvarjati s telovadbo - kljub izgubljenim kg, je še vedno teža nesorazmerno porazdeljena po telesu in v oprijetih oblačilih prav nič lepo ne izgledam

hvala vsem za dobrodošlico :) kot berem ste ena prav fajn skupinica

happy85, pravijo da je najboljši za oblikovanje telesa pilates. jaz ga že pridno treniram - čeprav ne tako redno kot bi želela - in ne morem verjeti kakšna je razlika v gibčnosti po nekaj dneh vadbe. na začetku sem že skoraj obupala, ker veliko vaj nisem mogla pravilno delati, zdaj mi gre pa že ful dobro in imam težave samo z nekaterimi težjimi vajami.

glede rezultatov na obliko postave se pa še javim. je prehitro, da bi lahko že kaj rekla ;)

Lep dan vsem in naj ponedeljek ne bo predlog :)

V veselem decembru vas zapščam, pa ne za dolgo.
Ponovno se vam pridružim januarja, do takrat je cil obdržati težo. Torej imeti 66,8 kg 8. januarja 2011.
Lepo bodite in zmerno pri hrani v tem mesecu. ;-)