tudi moj mali je alergičen na vse živo, posebej pa na arašide. A on je vajen tega, da ne sme, je tako že od malega, in ravno smokijev res ne je. No, pa m&m-sov tudi ne. Verjemi, da so mali bolj trdoživi in imajo več volje, kot mi, starejši.

meni čez teden ni noben problem minimalno jest, in tudi nisem lačna, med vikendom pa se ponavadi skupaj je in takrat so večje skušnjave. A moja pot je trdno zastavljena. Vsekakor sem bila prepričana, da bo ta pot veliko bolj trnova in trda, kot dejansko je. Dejstva, da načeloma ne jem krompirja, riža, sladkorja, testenin, sem se že tako navadila, da ni nobenih problemov. Če pa kdaj dam kaj v usta od tega, je pa to žlica, toliko, da se potešijo lušti. Najbolj me premami sladko, kako pecivo, a le, če je na mizi, drugače ga ne pogrešam.

edino, kar mi ni v prid, je čas, ki se hitro premika in nikakor premosorazmerno z izgubljanjem kil. Po drugi strani pa pravijo, da je 2 kg čisto normalno, ne pretirano. Sama spadam v to kategorijo, pri kateri ni nič podarjenega in je vsak greh grdo kaznovan. Če bo šlo s tem tempom naprej, bo do željene teže minilo še celo leto. Ampak me ni strah - lahko samo dobim!!!

Kako kaj mojehujšarce?

Mene volja drži,ker me mora in ker si res želim shujšat,ker res nimam kaj za oblečt pametnega.A ni dober filing,ko začneš manj jest,pa samozavest zraste?!Ko se bašem,je tist moment fajn,a ko pride za mano jeza in žalost,kaj to delam spet,pa me vse mine...

Pojma nimam,kaj mamo ene to v sebi.

Sem zadnjič šla na koledar gledat in vidim moje nihanje teže in to,kako fajn sem že imela marca 62 kil ,eh,ni besed,da sem se tako zapustila,res ne.Ampak,grem naprej,ker hočem,samo da po 5. letih 5. spredaj vidim,to si res res želim.Tako kot ve svoje želje in cilje.

Mejte se fajn,ne preveč papat čez vikend,da bodo minuski v ponedeljek.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Valči s trdo voljo boš dosegla željene rezultate. Pa veliko gibanja!!!
Jaz si tudi včasih mislim, da kakšen kos čokolade pa res ne more biti nič, pa pojem enega zdaj, pa enega čez pet minut, pa se vidi rezultat čez dan, dva na tehtnici. Tako, da tudi meni volja včasih malo popusti. Joj, samo, da bi mi se še uspelo začeti več gibat - tudi to si bom morala poštimat.

Jaz že tudi komaj čakam nakup nove garderobe pred začetkom službe (še en mesec in konec vsega lepega ).

Ta teden sem napovedla vojno vikendu, da ne bom v ponedeljek ko bom stopila na tehtnico spet razočarana. Sem pa imela danes zjutraj zelo lep minus - 1,9 od ponedeljka, tak da se ne dam. Res pa sem bila cel teden ful pridna pri hrani prav tako pri gibanju.

ojla,moje soborke!
Kako vam gre?Jaz sem bila ta teden kar pridna.Na vagi sem zagledala 66,5 kg .Upam da me jutrijšnje družinska praznična miza ne bo preveč premamila z dobrotami .
Vreme pa je že ves teden tako pesimistično-ta megla,nizka oblačnost in ivje me že pošteno vleče v depresivno stanje .Pa še prehlad sem staknila.Sedaj pa pridno pijem čajčke z limono in medom,malo pa tudi počivam.Sobotno čiščenje bom pa danes izpustila...

pri nas na Štajerskem pa tako sije sonce, da te zaslepi, zunaj je toplo, prijetno je bilo brkljati po zemlji, sva z možem par vrtnic posadila.

jezi me hudičevo, da mi teža nenormalno skače. Ko je že parkrat v teh dveh tednih bilo orng pod 77, je pri istem prehranjevanju spet nad 77. Nenormalno, da v treh tednih ni ratalo shujšat več kot eno kilo.

Pozdravljene!

Danes je bilo res lepo vreme

No jaz se pa vam moram zelo zelo pohvaliti. Z prijateljico hodiva redno v kino - vzameva si čas zase, brez moških, brez otrok. No tudi tam si zmeraj privoščivga kokice, neka sladkega in seveda NAJVEČJO coca colo. No in zmeraj po kinu greva v mc'donalds in se napokama tako, da komaj do avta zlezeva . No to je bil do sedaj najin stalni ritual, katerega sva izvajali že tri leta in to čisto vsaki mesec, bilo kaj se je zgodilo ali dogajalo

No včeraj sva bile šle v kino gledat komaj pričakovan film Twlilight Jutranja zarja No nagledali sva se super igralcev . Že pred predstavo sva si kupili vsaka eno vodo brez okusa. Nič sladkega in nič slanega nisva nesle v dvorano . Po predstavi sva se vsedle v avto in se takoj odpeljali domov, mimo mc'donaldsa

No tako sem tudi kino večer preživela čeprav z veliko skušnjavami brez grehov

Lep večer in čim manj gršenj

_____________________________

PO DEŽJU VEDNO POSIJE SONCE!!!!!!!!! in tudi meni je začelo sijat sonce :)

Dobro jutro v novem tednu! Danes je moja tehtnica pokazala 61,3 kg.

Vsem  za uspešnje boje s kilogrami in naj bo ta teden več sončka, za kakšen lep sprehod z vozički.

Dobro jutro!

Danes zgodaj zjutraj sem že tekla . Nabavila sem si čelno svetilko za tek in tema ni več ovira. Jupi!!

Minuli teden je bil zame zelo stresen in gibanje sem imela oteženo zaradi boleče noge. Zdaj bolečine ni več in je zopet vse uredu.

Moj rezultat minulega tedna: +0,4kg. Ma bo že bolše.

Čestitke vsem za vaše rezultate!

taly +2,1kg -4,3kg 64,2kg 57kg 59,9kg
Tehtnica ta teden mi je pokazala še 0,2 kg manj kot v soboto zjutraj, torej je moj boj vikendu uspel in sem ta teden sklestila - 2,1kg. Svoj prvi cilj sem že dosegla, torej grem na novi cilj do 57 kg.

taly -2,1kg -4,3kg 64,2kg 57kg 59,9kg
za tabelo sem popravila, mi je ostal spredaj + od prejšnjega tedna

Pozdravljene!

Sam rezultat -0,2 sicer ni nič posebnega, sem pa jaz toliko bolj vesela, ker je bilo priložnosti za ''pridelavo'' konkretnega + obilo 

vsem za minuse, za tiste s plusi sem pa prepričana, da bo naslednji teden bolje

Uspešen teden vsem, Lili

Dobro jutro,

vzdržujem težo pod 70 kg že 2 ali 3 tedne. Za tabelo brez sprememb.

Čestitke vsem .

No ko sem skoraj že obupala, pa se je končno pokazal minus na tehtnici 

happy85                 -1,0kg, -7,5kg, 67kg, 55kg, 58,5kg

Je kar mal dodatne motivacije za naprej

Drugače pa vsem za izgubljene kg, vidim da ste ta teden vse pridne in da tehtnica zna ceniti napore, ki jih prestajate/prestajamo

mojcaz kapo dol, jaz sem mnenja, da je bistvo kina ravno v kokicah in mc'donalds (ali pa kakšna pizzerija ) v glavnem

taly čestitam za res velik - v enem tednu

neika nič ne skrbi, boš vidla potem se bo pa kar naenkrat nekaj odprlo in bo tudi na tehtnici opažena sprememba. To vzemi kot preizkušnjo, kot da tvoje telo preizkuša tvojo voljo... In bodi močnejša in se ne daj!!

miška17 kot vedno čisto navdušena nad tvojo voljo pri športu

valči najbolje, da kar kakšno oblekico, ki si jo res želiš obleči, daš nekam na vidno mesto v sobo, da te bo vedno opominjala kaj si želiš in tudi ko pride kakšna skušnjava mimo, se najprej spomni nanjo

nova_tukaj sem tudi jaz mnenja, da kaj sladkega ne škoduje, ampak ko je pa tako težko samo kakšen majhen košček pojesti pa veliko veselja ob nakupovanju nove garderobe

sramežljiva upam, da je zdravje bolje in da je nedeljsko kosilo minilo v zmernih količinah

lili28 vsak majhen minusek boljši kot plus (pluska smo vesele kje drugje )

dobro jutro dekleta...evo, hitro se malo javim, preden se oblečem in grem dalje....

hja, kaj naj napišem...ostajamo na 63kg (petek je kazalo še malo manj...ampak je vikend vse pokvaril....ma dobro - sem zadovoljna, da sem na istem kot prejšnji teden)

sem pa danes že opravila svoj trening, naredila zdravo kosilo, počistila hiško - sedaj pa pod tuš, oblečt, potem pa v šolo na govorilno uro, nato peljem svojo žabico v varstvo, jaz pa delat do večera....joj ma dan kar premalo ur...(včasih)

dekleta - se še javim kaj vmes in čestitke vsem za izgubljene kg   in za tiste ki ostajate na istem , če ma pa katera plus, pa naj se ne sekira preveč in bog ne daj da ji pade volja...pred nami je nov teden....

se me je tehtnica usmilila - pokazala je 76,9kg, torej -0,9kg. Je bilo že manj, a naj si bodi tudi ta cifra!!!!

VELIKO USPEHA VSEM!!

Jaz se danes ne fočkam, imam M in sem požrla ene 3 kg evrokrema

Ojla no moje današnja teža pa je 68,20kg tako da sem še kar zadovoljna, ker v petek je tako lepo kazalo samo teli vikendi me bodo čist uničil, Med tednom sem zelo pridna ko pa pride vikend pa nazaj pridelam skoraj vse kar sem zgubila

Živjo,

evo, pridelek tega tedna -0,5 kg. torej sem na 79kg. Sicer kaže malenkost manj, ma moja vaga itak nima decimalk, tako da ni pomembno. Gremo dalje. Če bom tako pridna, pridem do novega leta na 75. To je prvi cilj.

sesil, potem pa imava isti cilj. jaz sem od svojega oddaljena cca 2 kg, in si skoraj ne upam napovedati, da bo v enem mesecu šlo to dol. Občudujem tvoj pogum na -4kg!!!!

OJLA!
Moja vaga mi je zjutraj pokazala 66,6 kg .
Včerajšnje praznovanje je uspelo z minimalnim pregreškom.
Danes sem prišla s službe z vročino in še večjim prehladom.Danes nam je mala tudi zbolela.Jo je mož že pred zajtrkom odpeljal nazaj domov,ker so klicali iz vrtca,da ima vročino 37,4...Sedaj pa koristiva popoldansko bolniško.Še čaj so nama postregli v posteljo .Ja,malo jih skrbi za naju(atija in otroka).

Ojla!

Meni pa je vaga pokazala 69 kil.Torej v enem tednu je bilo -1.80 kg.Sem vesela,pa to je normalno zame,v začetku fajn zgubim,pol pa manj.

a dokler zvečer pijem zeleni čaj,namesto basanja z brezveznimi kalorijami sem vesela.In bom vesela.Ker verjamem vase.Včeraj zvečer sem se res nazaj držala,sem rogljičke pekla in so tako dišali ob 9. zvečer.Sam kokos sem vohala.A nisem niti enega,ker je zame tako,ko enega,jih pol deset!

Zakaj bi?Brezveze in škoda truda uničit.

70. na vagi upam,da niloki verč ne vidim,še v soboto se mi je ob večerih prikazovala,ja res,vsako leto je težje shujšat,leta delajo svoje,res.Pri 20. je bil hec hujšanje...


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.