miška17                +0,2kg        -20,0kg         97,6kg       68kg     77,6kg
sramežljiva           -0,6kg         -6,2kg          72,5kg        65kg    66,7kg
malabiba30           -0,5 kg       -18,5kg          82kg         65kg     63,5kg
Lili28                     -0,0kg         -1,4kg           71kg          60kg    69,6kg
taly                         +0,9kg        -1,7kg          64,2kg       60kg    62,5kg
sesil                       -1,0 kg         -4,0kg          84,0kg       70kg    80,0kg
urshak                    -0,3 kg         -2,0kg        104,2kg      80kg   102,2kg
zvoncki                   -0,0 kg         -3,5kg         85kg          60kg    81,5kg
RAKICA1                +1,0 kg         -1,2kg        70kg          60kg    68,8kg
neika                      -0,1kg           -1,2kg        80kg          75kg    78,8kg
happy85                 +0,5kg         -7,5kg         67kg          55kg    59,5kg
tinca35                   -0,8 kg         -1,7kg         83,5kg       65kg    81,8kg
Vilma                      -0,4 kg        -10,9kg        78kg          65kg    67,1kg

Niso javili kg, ponedeljek 7.11.2011:
1.teden
nova_tukaj            -1,4kg        -16,5kg         78,7kg       60kg     62,2kg
bambixxx              +0,6kg         -16,4kg         86,0kg      65kg     69,6kg
karmy85                -0,0kg         -7,0kg           72,5kg       60kg    65,5kg
spelca8                    0,0kg         -6,0kg            89kg         65kg    83kg


2.teden
HuAnita                   -0,0 kg       -2,3kg          65kg         58kg   62,7kg
loremi                      -0,0 kg      -8,6kg          83,6kg      65kg    74,5kg
Neža7                      kg          -6,3kg          95,5kg       70kg    89,2kg




NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,14.11.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.


Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.




< Sporočilo je popravil miška17 -- 8.11.2011 7:43:26 >

Čestitke vsem! Korajžno naprej.

Jutro,
včeraj nisem bila sposobna javit, ker sem zbolela. Mali je fasal rotavirus in posledično padamo kot pokošeni za njim .

bambixxx  -1kg -17,4kg 86,0kg 65kg 68,6kg

čestitke vsem .

Z zamudo, se opravičujem. Vedno mi je težko biti dosledna pri hujšanju in zato sem se tudi sem prijavila, da kar ne otopim in pozabim, da moram resno zagrabiti.

Torej: -0,3kg; 6,3kg; 89,0kg; 75kg; 82,8kg

Ta teden bom molj resno začela, se že psihično pripravljam, da grem ven tečt ;)

Hvala za podporo, mi veliko pomeni.

evo, včeraj za večerjo sem se malo pregrešila in rezultat je takoj + na tehnici  . danes pa hitro tečt - slaba vest in groza v ogledalu. tekla sem pol ure, zdej pa dalje. če mi bo uspelo, bom šla še s kolesom popoldne, ko pride moj s službe, da bo varuška.

Živijo

Sori, da sem se izgubila. Imela bolne otroke doma

08.11.2011

trenutno: 87,9kg
tedensko: 1,3kg
skupaj: 7,6kg

Iz tega sem izgubila 6kg maščobe  no tako mi je pokazalo včeraj na predavanje


Čestike vsem za -

Punce s + ne obupat

_____________________________

11.07.2008 ob 10:32 se je nama pridružila najina Neža. Težka 2260g in velika 45cm

09.12.2009 ob 10:58 se je nama pridružil najini Aljaž. Težek 3400g in velik 52cm

miška17                +0,2kg        -20,0kg         97,6kg       68kg     77,6kg
sramežljiva           -0,6kg         -6,2kg          72,5kg        65kg    66,7kg
malabiba30           -0,5 kg       -18,5kg          82kg         65kg     63,5kg
Lili28                     -0,0kg         -1,4kg           71kg          60kg    69,6kg
taly                         +0,9kg        -1,7kg          64,2kg       60kg    62,5kg
sesil                       -1,0 kg         -4,0kg          84,0kg       70kg    80,0kg
urshak                    -0,3 kg         -2,0kg        104,2kg      80kg   102,2kg
zvoncki                   -0,0 kg         -3,5kg         85kg          60kg    81,5kg
RAKICA1                +1,0 kg         -1,2kg        70kg          60kg    68,8kg
happy85                 +0,5kg         -7,5kg         67kg          55kg    59,5kg
tinca35                   -0,8 kg         -1,7kg         83,5kg       65kg    81,8kg
Vilma                      -0,4 kg        -10,9kg        78kg          65kg    67,1kg
8.11.2011:
neika                      -0,1kg           -1,2kg        80kg          75kg    78,8kg
bambixxx               -1,0kg         -17,4kg         86,0kg      65kg     68,6kg
spelca8                  -0,3kg         -6,3kg            89kg         65kg    82,8kg
Neža7                    -1,3kg          -7,6kg          95,5kg       70kg    87,9kg

Niso javili kg, ponedeljek 7.11.2011:
1.teden
nova_tukaj            -1,4kg        -16,5kg         78,7kg       60kg     62,2kg
karmy85                -0,0kg         -7,0kg           72,5kg       60kg    65,5kg



2.teden
HuAnita                   -0,0 kg       -2,3kg          65kg         58kg   62,7kg
loremi                      -0,0 kg      -8,6kg          83,6kg      65kg    74,5kg




NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,14.11.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.


Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Vsem! Do drugega poletja se nam bo vsem dobro poznalo hujšanje, če bom vstrajale.

Vsem lep teden, ki je pred nami.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 8.11.2011 23:15:01 >

miška, meni prosim popravi - prejšnji teden je bilo 78,9, ta teden je bilo 77,8kg, se pravi minus 1,1 kg.

skupaj 2,2 kg.

< Sporočilo je popravil neika -- 9.11.2011 4:44:40 >

Še jaz javljam svoje podatke z zamudo. Sinu rastejo zobki in je . Pa ga moram nositi, peti in ga cartati. Sedeti pri računalniku pa mi ne pusti.

Danes kaže tehtnica 62,0 kg, torej -0,2 od prejšnjega ponedeljka.

miška17                +0,2kg        -20,0kg         97,6kg       68kg     77,6kg
sramežljiva           -0,6kg         -6,2kg          72,5kg        65kg    66,7kg
malabiba30           -0,5 kg       -18,5kg          82kg         65kg     63,5kg
Lili28                     -0,0kg         -1,4kg           71kg          60kg    69,6kg
taly                         +0,9kg        -1,7kg          64,2kg       60kg    62,5kg
sesil                       -1,0 kg         -4,0kg          84,0kg       70kg    80,0kg
urshak                    -0,3 kg         -2,0kg        104,2kg      80kg   102,2kg
zvoncki                   -0,0 kg         -3,5kg         85kg          60kg    81,5kg
RAKICA1                +1,0 kg         -1,2kg        70kg          60kg    68,8kg
happy85                 +0,5kg         -7,5kg         67kg          55kg    59,5kg
tinca35                   -0,8 kg         -1,7kg         83,5kg       65kg    81,8kg
Vilma                      -0,4 kg        -10,9kg        78kg          65kg    67,1kg
8.11.2011:
neika                      -1,1kg           -2,2kg        80kg          75kg    77,8kg
bambixxx               -1,0kg         -17,4kg         86,0kg      65kg     68,6kg
spelca8                  -0,3kg         -6,3kg            89kg         65kg    82,8kg
Neža7                    -1,3kg          -7,6kg          95,5kg       70kg    87,9kg
9.11.2011:
nova_tukaj            -0,2kg        -16,7kg         78,7kg       60kg     62,0kg



Niso javili kg, ponedeljek 7.11.2011:
1.teden
karmy85                -0,0kg         -7,0kg           72,5kg       60kg    65,5kg



2.teden
HuAnita                   -0,0 kg       -2,3kg          65kg         58kg   62,7kg
loremi                      -0,0 kg      -8,6kg          83,6kg      65kg    74,5kg




NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,14.11.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.


Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.





[/quote]

< Sporočilo je popravil miška17 -- 9.11.2011 6:40:57 >

neika popravljeno.

Moram bežati , da me ne uloviš.

Lep pozdrav

tinca35 nič ni narobe če je šlo med boleznijo manj dol. Še svetovano je, da se ne načrtno hujša med boleznijo (vročinske bolezni).

sesil za športanje. Sem ti dolžna odgovor iz kje sem...Nisem kraševka.

Vilma verjamem ti, da zadnji kg gredo počasi dol. Dosti si že uspela , pa boš še ta 2kg premagala.

malabiba30 tebi kg kar kopnijo.

taly ni konec sveta, če ga kdaj polomiš z +kg. Pomembno je dase pobereš in nadaljuješ.

RAKICA1, happy85  bo drugi teden bolši.

zvoncki želim ti, da bo naslednji teden -kg na tehnici, da se boš veselila.

sramežljiva, urshak in vsem ostalim za -kg.

bambixxx želim vam, da se pozdravite.

spelca8 tek je nekaj enkratnega.

Neža7 za -6kg maščob.

nova_tukaj bo že bolje z zobki.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 9.11.2011 8:36:37 >

miška17, če nisi kraševka, si pol primorka ali goričanka, ker drugje burja ne piha

sesil

Lep dan ti želim


< Sporočilo je popravil miška17 -- 9.11.2011 10:28:11 >

Hej punce,

se moram pohvaliti, da sem šla včeraj tečt in je bil res super občutek. Običajno tisti dan, ko tečem, tudi bolj pazim, kaj jem, saj se mi zdi škoda pol ure - eno uro matrat, da pol izničim učinek v parih minutah s kakšno nezdravo prehrano. Sicer sem včasih kar veliko pretekla in je bil res super občutek.

Miška17 najlepša hvala za tvoj plan za tek, sem se odločila, da se ga bom probala držat, če bo vreme zdržalo (pa upam, da bo zdržala tudi moja volja). Danes sem že uro pa pol s prijateljicami sprehajala po Rožniku.

Pozdravljene!

Kako ste? Kako vam gre?

Meni za enkrat gre uredu... Danes sem imela daljši jutranji sprehod. Po njem sem se zelo dobro počutila...

Lp

< Sporočilo je popravil miška17 -- 11.11.2011 13:50:04 >

oj oj!

očitno vse na martinovanju

Miška17 tudi jaz sem danes uspela iti na malce daljši sprehod. Zadnji dnevi so bili psihično bolj naporni, vreme pa tudi ničemur podobno... Še vedno mi najbolj ustrezajo sprehodi, ker mi poleg rekreacije prinesejo tudi notranje zadovoljstvo. Se sprostim, slabo voljo pustim nekje na poti...
Opažam, da vas je vedno več navdušenih nad tekom. Kapo dol! In ste si kot motivacijo zadale udeležbo na kakšnem teku?

Nisem se še privadila na to, da je dan veliko krajši. Tema že takoj po kosilu (imamo bolj pozno kosilo). V tem tednu ugotovila, da je največja napaka, ko se začnem dejansko ukvarjati s tem, da bi jedla bolj zdravo - in takrat še bolj mislim na hrano... Tako da sem sedaj nazaj na starih tirih - jem ko se mi "zalušta" in če mi zapaše bonbon ga tudi pojem.

lili28, ko bom šla naslednjič v trgovino kupim zeleno solato in preizkusim (mogoče bo tudi mojemu všeč in bova kdaj tudi to jedla). Namreč zelene solate nimam doma na zalogi, ker ni ravno veliko odjemalcev...

Glede na to, da sem še na porodniški se vsake toliko prikrade kdo na obisk in imam vedno probleme s piškoti. Pa ne toliko, da bi se tako težko upirala, ker dejansko sedaj lahko samo gledam kako ostali uživajo v sladkanju pa sem srečna zanje. Bolj je problem, da piškoti, ko so enkrat odprti, niso več dolgo dobri in potem naslednjič težko ponudim te iste piškote, ker so že čisto "pocasti". In ker mam že malo slabo vest, ker jih moram potem metati stran, pogosto potem pristanejo v mojih ustah No upam, da bo pomagalo to, da sem sedaj kupila take, ki so pakirani v manjših količinah....

Počasi mi uspeva tudi urediti red po hiši in mogoče bom ravno do konca porodniške imela vse pošlihtano - v glavi, v hiši in na tehtnici

No pa uživajte v martinovanju

vse na martinovanju

jaz pridna s športanjem - kot povadi. mal sem ga še pri hrani biksala, ma danes sem pridna pridna . Upam da vidim 7 spredaj...hhhmmmmm
jutri zjutraj me čaka en lahek vzpon s mojo tamalo v nahrbtniku, v nedeljo pa bicikel. Če bom jedla po planu, bo uspeh zagotovljen.

Pozdravljene!

vidim, da ste še vse aktivne, vse pridne!

Jaz se držim svojega zastavljenega cilja, videla sem že 77,1 kg, potem pa sem si en dan vzela off in jedla nekaj žlic moje najljubše jedi musake in večer sladico. Sem bila drug dan kaznovana, da sem si morala odpreti gumb, a nisem imela preveč slabe vesti, saj pridno nadaljujem.

veselim se že šestke zadaj, upam, da bo kmalu ta M, in me ne bo več matrala tale voda.

lp

da vem dam mal motivacije....moji kg stojijo približno vedno tam tam...še vedno upam na 7 spredaj, ampak....zelo sem bila presenečena, ko sem si izmerila obsege. trebuh pri popku -2 cm in stehno -1 cm. to me je pa presenetlo. tako da punce, ni vse v kg

sesil tudi jaz lahko rečem isto. Imam isto izkušnjo. Gibanje naredi svoje, ni vse v -kg.

Sesil in Miška17-se strinjam z vama

Pozdravljene punce!

Jaz sem zdaj tako vesela. Danes sem pretekla skoraj 11km. Ocenjevala sem, da bi zmogla in sem res zmogla.

happy85 jaz zaenkrat se ne nameravam udeležiti kakšnega teka. Morda v bodoče pa bom.
Tek je kot hoja za dušo in telo. happy85 poskusi tudi ti teči in boš videla pozitivne učinke.

LP

< Sporočilo je popravil miška17 -- 13.11.2011 15:20:31 >