Pozdravljene punce,
ali se vam lahko še jaz pridružim? Moji podatki in želje :) ,
163 cm , 72 kg, želja 62 kg :) :)

Smurfeta dobrodošla!

Zewa in Smurfeta dobrodošli

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Dobro jutro evo pa je ponovno teden okrog in je dan za vaganje  no danes mi je pokazalo 69kg tako da sem kar zadovoljna ker sem včeraj grešila se mi je kar lepo poznalo ,danes na tehtnici nažalost. Vsem čestitke za izgubljene kg  tudi a tiste malo manj pride saj bo pa drug teden bolj pridne
Nove dobro došle med nas  vsem nam bo uspelo do idealne teže

Pa je še en ponedeljek pred nami. Ta teden sem izgubila - 1 kg. Pa če še omenim, da imam gips do komolca, je še to mogoče malo minusa.
Pa še tele podatke dolgujem: začetna teža 78,7 kg, željena teža okrog 60 kg (čez čas 55 kg, pa vem, da v tej rundi 90 dnevne mi to ne bo uspelo).

Jaz se po kar nekaj časa spet oglašam...malo nediscipline, dopusti...no moja začetna teža je bila 70 kg. Danes zjutraj sem jih imela 67.8 kg. Željena pa 57 - enkrat.

Naj še napišem, da sem pred 15 dnevi prvič v življenju začela prehranjevanje po montignacu...pred tem sem probala vse živo, miljonkrat ločevalno...vedno shujšala in dobila nazaj.
Upam, da tokrat ne bo tako. Vse kar lahko napišem je le to, da se dobro počutim (nič več napihnjena kot prej) in kar je najpomembnejše nisem lačna. Je pa res, da se moram še navaditi na sistem prehranjevanja (GI )

LP

Evo, še jaz javljam svoj napredek:
tedensko -0,6; skupno -2; začetna 66,2; želena 59; trenutna 64,2.

Eh, lahk bi blo bolš, sam se res nisem nevemkaj trudila in pica tudi verjetno ni ravno pomagala  . Drug teden bo pa RES bolje 

Čestitke vsem za minuse in dobrodošle novinke 

Dobro jutro, zjutraj vaga pokazala 95,2, ampak nisem nič vesela, ker me vsakič ko vidim ko gromozansko cifro prime da bi se zaprla v kopalnico in se cmizdila, dokler nebi imela vsaj 70 kg. Pri hrani sem malo grešila, ne veliko, sem pa migala, tako da je šlo malo dol. Bo že  

jutro

tretji teden je okoli in s tem tudi mali minus

ime              tedensko   skupaj   začetna    želena     trenutna
bambixxx   -0,6kg        -13kg     84,8kg       70kg       71,8kg

čestitke vsem za minuse

Pozdravček vsem, še posebej novim borkam, dobrodošle 

Jaz nisem bila ta teden kaj prida pridna, grešila pa tudi nisem kaj hudo:

Tedensko: -0,3; skupaj: -1,1; začetna: 71; želena: 60; trenutna 69,9

Pozdravljene ,

ta teden ostajam na istem,zato je verjetno kriva .Upam da bo drug teden boljse.

Evo še moji podatki:tedensko -1,9 kg, trenutna teža danes zjutraj 69,2kg .Se mi zdi,da še vedno izgubljam vodo iz telesa.
Dobrodošle novinke!Skupaj nam bo uspelo!

Pozdravljene vse nove med nami!!! Je fino, da pridejo nove, vsaj meni vlijejo nove energije in upanja d tudi meni med vami uspe.

Najprej "ponedeljkova obveznost":

zvoncki                    0,0kg          0,0kg        85kg           65kg    82kg

Ostajam na istem.  

Ampak me tooolk jezi. Po cele dneve delam, popoldne zunaj, tko, fizično, da od mene kar lije v potokih, trebuh pa vedno večji. No, vsaj kg ostajajo isti. Res pa je, da sem v teh dneh malo opustila sobno kolo, ker se mi je zdelo, da če tolk fizično in gibalno delam popoldne zunaj (trenutno pripravljamo drva), da mi pol res ni treba še zvečer na kolo. No, očitno se motim.

Kaj naj delam, da malo zgubim tale noro velik trebuh - ja, ja, je kar špeh v ospredju.   Ali so res edina rešitev trebušnjaki? Mogoče še kakšne druge vaje, ki preizkušeno pomagajo?

jej predvsem beljakovine in čim manj OH. tako gre najprej trebuh dol . pa ja... trebušnjaki...

Ime:                Tedensko:   Skupaj:          Začetna:  Želena:  Trenutna:
miška17               -0,1kg        -7,3kg           87,0kg       68kg  79,7kg
mercii                   -0,0kg         +0,2kg         90,8kg        85kg    91,0kg
Lili28                    -0,3kg        - 1,1kg          71kg           60kg    69,9kg
sramežljiva           -0,9kg         -2,3kg         72,5kg        65kg    69,2kg
nova_tukaj            -1,0kg         -5,5kg         78,7kg       60kg    73,2kg
RAKICA1                -0,9 kg        -1,0kg         70kg          60kg   69,0kg
bambixxx               -0,6kg        -13,0kg        84,8kg       70kg   71,8kg
indapanda             -0,6 kg        -2,0kg          66,2kg       59kg    64,2kg
zvoncki                    0,0kg       -3,0kg           85kg          65kg    82kg
LittleSun                 -0,8kg       -0,8kg          96kg          70kg    95,2kg
Zewa                       0,0kg         0,0kg          76,5kg       60kg    76,5kg
Smurfeta                 0,0kg         0,0kg          72,0kg       62kg     72,0kg
Zmaga                     0,0kg         0,0kg          76,0kg       70kg     76,0kg
janapan                  kg         -2,2kg          70,0kg       57kg     67,8kg


Niso javili kg, ponedeljek 22.8.2011:
1.teden
malabiba30          -0,5 kg       -15,5kg          82kg         65kg   66,5kg
urshak                   +0,3kg        -1,2kg          103,8kg    80kg   102,6kg
happy85                -0,5kg         -3,5kg          67kg         55kg    63,5kg
soncnica33          -1,2 kg         -0,9kg          71,5kg       63kg    70,6kg
karmy85                -0,0kg         -4,7kg         71,8kg       60kg    66,3kg
sesil                      +1,0kg         -3,0kg           84,0kg      70kg   81,0kg
Claudi                    -0,0kg         -1,7kg          86kg         75kg    84,3kg


2.teden
loremi                    -0,0kg         -7,8kg         83,6kg       65kg    75,3kg
HuAnita                 +0,4 kg        -2,3 kg       65kg           58kg    62,7 kg 
tejci1981                 0,0kg          0,0kg       98kg           70kg    98kg




NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,29.8..2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.


Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.


[/quote]

Še enkrat dobrodošle vse nove!

Čestitke vsem!

Evo me, včerej sem bila pridna..

Pismo, šele danes sem opazila je to podforum Fit nosečnice/mamice.. Js pa nisem ne eno in ne drugo.. upam pa na eno in drugo v bližnji prihodnosti.. Torej, me ne boste nagnale ane?

Drugače sem pa včerej bila pridna in sem šla na pohod za eno uro-čeprav mi je teklo od glave kot, da bi bili slapovi .. Pa jedla nisem po 18.uri, pa tudi za kosilo sem bila pridna

Tehtala se pa ne bom do ponedeljka.. Za vsak slučaj

Zanima me kaj ponavadi zajtrkujete? Jaz nikakor ne morem jesti muslijev.. se mi vse zatika med zobe...

Živjo!
No se še jaz javljam. Vidim, da sem že dol padla iz seznama. Očitno sem predolgo na dopustu. Še kakšen teden pa pridem in začnem z nova. Verjetno so se kilogrami kar fino nabrali. Uživajte! Dobrodošle vse nove borke.

Pozdravljene frajerke,  za minuse.

Meni pa kar ne gre in ne gre. Ta teden je spet šlo gor, 71,4 kg, torej sem od začetka samo za 10 dkg manj obilna.

Mene vročina, šiht/delo z ljudmi, ki so v tem pbdobju zaradi vročine vsi nadr****/, poleg šolarja, ki je kar skuliran in še enega 14-mesečnika, ki bi bil zuuuuunaj, UBIJAAAAAAA!!!

Pa saj vem da to ne bi mseli biti izgovori, ampak preprosto, ne zmorem se skulirat, da bi se omejila pri hrani.

evo moje drage sotrpinke....10 dnevni dopust je za mano in vračamo se nazaj v stare tire :-)

me je bilo kar malo strah kaj bo pokazala tehtnica in seveda se javljam z zamudo, ker drugače ni šlo :-)
sem pa zelooooo vesela, ker mi teža ostaja ista  66,5 kg, kljub dopustniškemu prehranjevanju. Tako da se ni premaknilo ne v+ in ne v -.

Miška17-pri meni se je v tabelo prikradel tipkarski škrat.Tedensko sem izgubila 1,9kg,ne 0,9kg .
                                                                                 Lepo popoldne vam želim!

Ime:                Tedensko:   Skupaj:          Začetna:  Želena:  Trenutna:
miška17               -0,1kg        -7,3kg           87,0kg       68kg  79,7kg
mercii                   -0,0kg         +0,2kg         90,8kg        85kg    91,0kg
Lili28                    -0,3kg        - 1,1kg          71kg           60kg    69,9kg
sramežljiva           -1,9kg         -2,3kg         72,5kg        65kg    69,2kg
nova_tukaj            -1,0kg         -5,5kg         78,7kg       60kg    73,2kg
RAKICA1                -0,9 kg        -1,0kg         70kg          60kg   69,0kg
bambixxx               -0,6kg        -13,0kg        84,8kg       70kg   71,8kg
indapanda             -0,6 kg        -2,0kg          66,2kg       59kg    64,2kg
zvoncki                    0,0kg       -3,0kg           85kg          65kg    82kg
LittleSun                 -0,8kg       -0,8kg          96kg          70kg    95,2kg
Zewa                       0,0kg         0,0kg          76,5kg       60kg    76,5kg
Smurfeta                 0,0kg         0,0kg          72,0kg       62kg     72,0kg
Zmaga                     0,0kg         0,0kg          76,0kg       70kg     76,0kg
janapan                  kg         -2,2kg          70,0kg       57kg     67,8kg
malabiba30           -0,0 kg       -15,5kg          82kg         65kg   66,5kg
soncnica33          +0,8 kg         -0,1kg          71,5kg       63kg    71,4kg



Niso javili kg, ponedeljek 22.8.2011:
1.teden
urshak                   +0,3kg        -1,2kg          103,8kg    80kg   102,6kg
happy85                -0,5kg         -3,5kg          67kg         55kg    63,5kg
soncnica33          -1,2 kg         -0,9kg          71,5kg       63kg    70,6kg
karmy85                -0,0kg         -4,7kg         71,8kg       60kg    66,3kg
sesil                      +1,0kg         -3,0kg           84,0kg      70kg   81,0kg
Claudi                    -0,0kg         -1,7kg          86kg         75kg    84,3kg
pikapolonice         -0,0kg         -4,4 kg           61kg        56kg    56,6kg

2.teden
loremi                    -0,0kg         -7,8kg         83,6kg       65kg    75,3kg
HuAnita                 +0,4 kg        -2,3 kg       65kg           58kg    62,7 kg 
tejci1981                 0,0kg          0,0kg       98kg           70kg    98kg




NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,29.8..2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.


Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.


< Sporočilo je popravil miška17 -- 24.8.2011 17:43:14 >

Pozdravček vsem!

Jaz sem prišla po malo spodbude... Ta teden kar malo grešim, motivacije nobene, volje za upiranje sladkemu pa tudi ni pretirane... pa komaj dobro začela sem Toplo je in se samo v hiši z malim skrivam, potem pa je, kot je Any suggestions?