aleksandra 123,naša tamala je stara 3,vendar se že en lep cajt igra z dojenčkom,ki ga ima sicer od prvega,vendar je zakon.Drugega npče,sem ji hotla novega kupit za božička in ne in ne.Pa voziček za dojenčka,to je zakon,res,če ga še nima,priporočam.Nekaj v tem stilu.Pa tabla riši-briši je bila lani bolj aktualna 

Kake puzzle,plastelin,raje ne,ker še ni to pomoje primerno.

Če druga ne,s kakšno knjigico ne boš mimo kiksnila,malo večjo kartonko z kako luštno pravljico v MK.


Moje mnenje

Drugače pa Miška 17,preidna,da to tako lepo urejaš Jih je pa veliko že obupalo ,upam,da pridejo nazaj.
Skratka,pridne bodite.

Aja,vprašanje za vse.Kateri musli je najmanj kaloričen,dajte mi napisat,prosim?
A je to on,ko so male škatle,ali kilski v foliji-vrečki,ali kateri?Včasih,ko sem hujšala sem to večkrat jedla,a sedaj si nisem že tega uhuhu let kupovala.Otroci imajo doma čokolino,kroglice čok.,kosmiče korizne.Mami bi pa muslije.So se mi zluštali,da ne bi glih kruha vedno.Pa vem,da to ful nasiti ion da ni malo kalorij not,pa vendar,niso vsi isti.

Hvala


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

valči, ker imajo večina, mislim, da kar vsi, dodan sladkor, ti priporočam, da si kupiš posamezne sestavine (oseni kosmiči, sojini, leneno seme, sončnična smemna, sezam,...) in si sama zmešaš. Kakšen brez sladkorja mislim, da je samo od Jancomma, ki se pa da kupit v Sanolaborju in Kalčeku.

http://www.jancomm.si/Izdelek_View.aspx?id_izdelka=175&id_skupine=3

Priporočam te muslije, men so odlični skupaj z kefirjem od Kepkega.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

ojla evo dan 6. za mano.
dons je blo težko. sploh ker je pršla k men kolegica in sm ji valda mogla kej ponudit.in bi tut js kej. no moj je kupu študenstko hrano in sm pol tist mela namesto malice. samo ne vem kok je slabo če nism pojedla na enkrat ampak sm glodala dve ure tisto...upam da je ok.
za večerjo sm pa pol pojedla en un zbit kruh k se kupi v vakum vrečki ržen polnozrnat pa rezino sira.

mislm da je tole normalno tm po enem tednu do deset dni da je umes kriza,.pol je pa ok. tko da morm zdržat...

upam da ostalim tut gre.

dobro spite. jutri pa že torek :)

Cornflakesa se je po mojem najbolje izogibati, ker mislim, da je kar nekaj sladkorja tam. Moka pa pirina, ajdova ali ržena.

Kar se tiče sladkorja in muslijev vem, saj je imela sestra nosečniško zelo hudo sladkorno in je imela prepoved , jedla je lahko samo ovsene kosmiče, čiste. 

< Sporočilo je popravil kai1 -- 10.1.2011 22:09:25 >

Valči, hvala za nasvet, bom šla verjetno res kar v knjigarno pogledat, ker ostalo že ima.

Miška, super da urejaš tabelo,hvala.
Skupaj nas je 25 punc v enem tednu shujšalo 32,9kg, meni se zdi fascinantna številka.

' čer  .
ne vem, če se me spomnite, pred letom dni somo z nekaterimi skupaj klestile kg, pa sem vas po parih mesecih zapustila, ker sem zanosila. Zdaj imam skoraj 3m staro hčerkico in 10kg viška . Tako da bom kar spet prijokala k vam, saj mi je pred letom z vašo pomočjo kar dobro šlo.
Torej (a še delamo seznam?): trenutno imam 72 kg (se še tehtamo ob ponedeljkih? Danes sem se.), cilj je 63 kg oz. čim več do poletja. Imam pa seveda omejitve, saj dojim in si stradanja ne morem privoščit, prav tako ne vem, kam bi stlačila kakšno aerobno vadbo, saj imam tri otroke, mož pa bolj pozno hodi iz službe.

pridne bodte


_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

2ursae dobrodošla. Seznam je nov od 3.1.2011 z odprtjem nove teme in principi hujšanja so isti kot lani. Še vedno se tehtamo v ponedeljkih. Dala te bom na tabelo.

Meni je bilo svetovano hujšanje med dojenjem z 2000 kalorij vnosa hrane na dan ob vozičkanju in telovadbi za po porodu.
Lp

< Sporočilo je popravil miška17 -- 11.1.2011 1:05:40 >

Ime:          Tedensko:   Skupaj:    Začetna:    Želena:   Trenutna:
miška17               0,0kg    0,0kg       86,5kg      75kg          86,5kg
lija34                   -1,9kg    -1.9kg       67,8kg      57kg         65,9kg
soncika                +0,1kg   +0,1kg      74,9kg      63kg         75,0kg
UmpaLumpa        -2,0kg    -2,0kg       92,5kg      70kg         90,5kg
neika                      0,0kg    0,0kg       79,9kg      65kg         79,9kg
tinaaja                  -0,5kg   -0,5kg       72,9kg      65kg         72,4kg
Pinga                    -1,9kg   -1,9kg        90,4kg      70kg         88,5kg
RAKICA1               -0,6kg   -0,6kg        65,0kg     60kg        64,4kg
soncnica 3            -1,9kg   -1,9kg         75,5kg     65kg        73,6kg
pimpa                    -1,0kg   -1,0kg         99kg        70kg         98kg
Mala_Ajda             -0,8kg   -0,8kg         60kg        58kg        59,2kg
becky27                -0,5kg   -0,5kg         75kg        68kg        74,5kg
urshak                   -1,8kg   -1,8kg         99,9kg     80kg         98,1kg
suzy85                  -2,2kg   -2,2kg          89,7kg    70kg         87,5kg
jakopino               -1,9kg   -1,9kg          88,3kg    75kg          86,4kg
josephine27         -1,0kg   -1,0kg          94,6kg    70kg          93,6kg
pikapolonice         -0,8kg   -0,8kg          61kg       56kg          60,2kg
aleksandra123     -3,7kg   -3,7kg          75,9kg    65kg          72,2kg
sami0804             -1,6kg   -1,6kg          118,9kg   99kg         117,3kg
kolumbo                -1,3kg   -1,3kg           97,6kg    78kg          96,3kg
kai1                       -0,5kg   -0,5kg           61kg       55kg          60,5kg
tropical                  -2,0kg   -2,0kg           84kg       65kg          82kg
valči                       -1,4kg   -1,4kg           69,3kg    59kg          67,9kg
ječi12                    -3,0kg    -3,0kg                                 
jenii                       -0,7kg     -0,7kg         65,0kg                 64,3kg
majcica12               0,0kg       0,0kg        75kg        65kg          75kg
2ursae                    0,0kg       0,0kg         72kg        63kg          72kg


Niso javili kg, ponedeljek 10.1.2011:
Tinkara78            0,0kg    0,0kg      66,5kg       60kg          66,5kg
nina166                 0,0kg   0,0kg         55kg        45kg        55kg
Kavalirka              0,0kg   0,0kg          73,5kg    60kg         73,5kg
zavesa_                0,0kg   0,0kg         109kg      80kg         109kg
pikapoka31          0,0kg   0,0kg          86kg       74kg          86kg
Arwenko               0,0kg   0,0kg          110kg     70kg          110kg
lidija1980             0,0kg   0,0kg          107kg      87kg         107kg
maronine               0,0kg   0,0kg           92kg       70kg          92kg
farina                     0,0kg   0,0kg           74kg       64kg          74kg
sarin                      0,0kg   0,0kg           69,5kg    58kg          69,5kg  
Jada1                     0,0kg   0,0kg           60,65kg  59kg          60,65kg 
lumpa6
rozinica33



NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,17.1.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.





[/quote]

Ojla!

Da še jaz javim včerajšnjo težo-54,8kg  Sicer pa ni čudno, če smo imeli v soboto in nedeljo rojstni dan, tako da se res nisem mogla zadržat, da ne bi jedla  Bo ta teden boljše!

Vsem čestitke za izgubljene kilograme...pridne ste...zelo...kar tako naprej

_____________________________

Domen - 16.6.2006
Daša - 21.1.2009

Oj !

Miška17 - res si pridna s tem seznamom, hvala.

Glede na seznam smo res vse zelo pridne in smo lahko ponosne na sebe. Zdaj pa le tako naprej, s skupnimi močmi nam bo uspelo.

Lp

Jutroooo :)
Jaz imam pa po dooolgemm casu muskelfibr - boli ornk, al sem happy, ker to pomeni,da sem naredila tok,da sem sla cez mejo udobja
Kosmici so najboljekar nepredelani - pol pa skuhani na mleku, zmesani s skuto in sadjem in podobno. Zdaj je pa tu dejstvo, da to ni tok okusno kot uni ta sladki al definitivno bolj zdravo in lazje se shujsa  Meni so super tudi sunny bisk ploščice - z mlekom in kaksno rozino.

Aja, pa fino je,da uporabljate kvalitetne mascove, sploh priporcam KOKOSOVO MASLO - je veliko bolj stabilno pri visokih temperaturah in veliko bolj zdravo. pa seveda olivno< makedamijevo,..
Pa ne pozabit jesti Omega 3 kot dodatek, sem par dni nazaj pripopala link zakaj.

Jeci - orescki niso napacna izbira, problematicna je kolicina. Vsebujejo dobre mascobe, res pa je priporocljiva max pest, ne pa 200g pakiranje Jaz zato raje sploh en kupim vec tega, ker ponavadi kupim za "obiske" pa pol sama sebe obiscem

Miska - si pridna z urejanjem

Aleksandra, jaz sm vcer razmisljala, kok smo skupaj zgubile  za sestevek

Pri nas pa snezi, kopanje sledi cez kaksno uro



_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

Si me nasmejala

Jutro...

Nisem še javila kg. Ostajam na istih kg. Je pa res, da bi morala dobiti M pa je ni.... kot kaže je čas za obisk ginekologinje, ker mi zadnji dve leti ni zamujala za niti en dan, prej sem jo pa imela 1x na leto... no to je že druga tema... bomo videli.

Upam, da bo kaj več časa za javljanje in več vadbe.

Pozdrav vsem borkam s kg!

Dobro jutro!
No, kljub lepemu rezultatu sem včeraj hčerki pojedla 3 kinder čokolade

soncnica 3 za možeka

aleksandra123 Ja, se bom potrudla, da bom vsak dan hodla. Danes na Skalo ne grem, ker je megla, bom pa šla na 1 urni sprehod po bližnjem hribu. Poleg tega, da izgubim kg, bi rada pridobila tudi na kondiciji, saj si želim letos na Triglav. Tako da moram bit res pridna
Glede darila: moja hčerka (2,5 leti) ima zelo rada kakšne knjige, tudi sestavljanke, takšne bolj velike (Nodijeva sestavljanka je iz 12 kosov), kocke, pripomočke za kuhanje...

Zdajle januarja še gre z rekreacijo, ko sem še doma, kako bom pa od februarja dalje furala vse skupaj, pa ne vem. S 1.2. začnem delat in še niti ne vem, kakšen delovni čas bom imela. Pa bom že nekak. Če ne drugače, bom pa ob večerih gonla orbitrek, ob vikendih pa hoja. Pa saj se bo kmalu ura spremenila, pa bo dan daljši in bo lažje

Smo pa bile res pridne včeraj!


_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

Dober dan...

Javljam se vam po enem tednu...res nisem imela časa da bi mal pisala:((
Ampak upam da bo sedaj bolje.
Včeraj sem se uspela stehtati in mi je tete tehtnica pokazala -0,5 kg kar sem bila zelo presenečena,
saj prejšen teden ni bil kaj preveč uspešen:(((, sem se kar nekajkrat pregrešila:((.
Ampak vstopam v nov teden bolj optimistična:). Vse ste bile tako pridne, da mi dajete upanje za naprej.
Bodite maksimalno fino.

Zač. teža: 73,5 kg
Tehtanje včeraj: 73 kg
Razlika: -0,5 kg


_____________________________

18.04.2010 sva postala ponosna starša malemu Nejcu :)

Suzy25, hvala je po antibiotiku boljše.

Se vidi,kako so si otroci različni
Naša bo jutri stara 3 leta,pa še vedno ne porajta dojenčkov in podobnih zadev-se mami kar srce trga .
Rada ima kakšne knjigice ali kocke...nenormalno pa obožuje pliškote,jih imamo po celem stanovanju vse polno...

Danes je moja zunanja rekreacija pod vprašanjem, tukaj zaenkrat pada kot za stavo. Bom pa več vadila z utežmi(včeraj nisem, sem bila nekam zbita zvečer) in se trebušnjakov lotila.

Ursae, dobrodošla, več ko nas bo, bolj bo veselo, ha, ha

Tinaaja, ti pa res obladaš rekreacijo in zdravo prehrano, fino da to deliš z nami

Suzy, hvala za nasvet glede darila. če je pri vas megla, je še super, tukaj pada kot za stavo. Moja pot na hrib gre skozi gozd, že včeraj je bilo blatno, kaj šele bo. Sicer sem že navajena po blatu hodit, saj ves čas  dežuje(Gregorčič je zadnjič rekel da je 2010 deževalo 185 dni). Hitra hoja je za kondicijo super, od sredine novembra hodim 4-5 krat na teden in se res počutum fit.

Dan se že daljša, popoldne je že 21 minut daljše(obsedeno sledim na wundergroundu), Ko se še ura prestavi, bo sploh zakon
Uživajte, telovadite, ne mislite na hrano,
se beremo.

hoj,

meni te dni ful paše mleko, tako da se zjutraj pocrkljam s kosmiči. Čeprav zdajle vidim, da to ni tako nedolžna zadeva. Imam ene Hoferjeve, ko sem prebrala sestavine, so se mi zdeli odlični, a jih bom vseeno zamenjala za take, ki jih bom sama sestavila. Imam v Sparu še Jokerja in bom šla, če mi bo zneslo, ta teden zapravljat za semena in pirine testenine . Sem včeraj za kosilo skuhala pirine rezance in lečino omakco (njami) in sem pri svojih fantih (stara sta 5 in 3 leta) naletela na splošni ljudski odpor . Bom morala zase kuhat posebej, al kako.

punce, super vam gre , upam, da bom pri vas našla motivacijo za gibanje. Vidim, da bom morala nekam uturit svoj orbitrek, čeprav si zaenkrat ne predstavljam, da se ob 23h (ko se pri nas končno vse poleže - dojenčica ima še nek svoj ritem) spravim še tja gor.


_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

Jaz hodim v trgovino v torkih(je treba Mercatorjev popust izkoristit) in sem danes ugotovila, da moram minimalno stvari kupit, evo, še ena dobra stvar diete.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]